Líderes

sinais cada vez mais forte que o verao ta chegando

Sendo underground impossível afirmar a autenticidade, o cara pode até ter produtos legitimos da king, mas normalmente eles misturam os batizados pra aumentar os lucros, no mercado under não se tem garantia. Sinceramente, Nebido é péssimo, é RARISSIMO achar alguém que faz TRT com Undecanoato e se da bem, concordo com o @AlemãoVazquez troca isso pra Enantato e pode até testar tomar 1ml/250mg a cada 14 dias, nem todo mundo tem sintoma de pico e vale, se perceber que não está legal altera pra 0,5mg/sem e pronto. 99% que seu problema não tenha relação com a testosterona, TRT é pra pessoa com hipogonadismo, pela sua idade vai virar refém de testosterona exógena pro resto da vida, seria mais inteligente rever diversos parametros para melhorar essa disposição e libido antes de pensar no uso do hormônio. Com 41 anos e 400ng/dl de testosterona, com certeza não é por falta de testosterona que você está assim.

como você começa um ciclo sem ter dinheiro para continua-lo e sem produto suficiente para conclui-lo?

Hoje fiz um lower e teve essa tripla de agachamento com 140kg pra RPE 8: Foi bem confortável, boa velocidade. A máxima estimada segue em ~162kg. O treino ficou assim: A. Agachamento (3RM@8) 3x140kg B. Agachamento (back off sets) 3x5x114kg C1. Good morning 3x7x60kg C2. Facepull 3x10x20kg Eu machuquei minha mão no último treino, por isso optei pelo good morning como exercício de extensão de quadril. A mão já melhorou bastante, mas ainda tem incômodo. É isso. Amanhã pretendo fazer um treino de empurrar e no sábado possivelmente um de puxar leve.

Cara, testosterona baixa é UMA das DIVERSAS causas que podem acarretar falta de libido e disposição, e com certeza, pelos seus exames, seu problema não provém da testo. E pra te falar, chuto que apenas uns 10% de problemas de libido e disposição realmente vem de uma testo baixa. Libido é foda, você pode estar num dia que tá pilhado da cabeça, estresse, ansioso. Episódios assim são extremamente normais até pra usuários de anabols. Concordo com os amigos acima. 0,5ml/sem ou 1ml/14 dias Enantato já vai te deixar dentro dos níveis naturais. Mas como eu disse, de 400 pra 700 você não vai sentir absolutamente nenhuma diferença, tanto estética como fisiológica. Só faria diferença se você tivesse com a testosterona realmente baixa.

Se fosse simples, a gente usava estatinas pro colesterol, isotretinoina pra pele, Losartana pra pressão arterial e doava sangue a cada 3 meses, pronto. Pode usar esteroide sem riscos.

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Valeu pelo link explicativo. Uma notícia muito bizarra. Então, Deposteron tem uma demanda maior do SUS porque é usada em travestis. Se já é errado comprar para fins estéticos, é inaceitável que o dinheiro do povo seja usado para financiar essa loucura. Vou ciclar com Durateston.

Concordo contigo. Particularmente eu sempre parto desse principio, você que já está aqui há algum tempo, deve ter visto alguma postagem minha relacionado a isso, a questão é que tudo é contexto né, normalmente a gente recomenda o básico pra quem não tem experiência, não tem desenvolvimento muscular suficiente, não tem uma rotina adequada e etc, visto que a pessoa já treina, já tem toda essa bagagem mínima "recomendada", em alguns casos não tem pq segurar muito. A realidade é essa e você deve saber disso. Agora sobre a boldenona em si, observo que ela é bem mais danosa aos homens do que em mulheres. Então doses relativamente altas em mulheres (200, 250mg/sem) são mais do que normais.

1) Não dá pra ter certeza. Mas se é só isso que mudou, mais NADA, pode-se presumir que sim. Quer ter certeza? Tira a trembo. 2) Pouco provável. 3) Podem e DEVEM.

Como tudo nesse meio, nada é fixo nada é escrito em pedra, tem cara que usa 5g de testo e diz estar bem e por ai vai, mas para recomendar algo e para ter prudência sempre se começa com o mínimo efetivo e ai sim vai aumentando, com a experiência do individuo, não da pra recomendar 200mg de bold no primeiro contato ( esse é o contexto do post). Mas sim tudo é relativo e sempre vai ser, por isso sempre devemos ser cautelosos

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um dos motivos que na semana de competição o pessoal costuma parar com tudo, e antes disso usar ester de meia vida curta, pois sem nada a retenção fica melhor e a definição aumenta bem, principalmente os cortes

Melhorou muito não era a hora certa pra hormonizar mas bem teoricamente não existe hora perfeita mesmo cada um no seu tempo apenas leve esse esporte a serio agora que já pulou de cabeça e continue no eixo Evolução muito boa parabens. Bons ganhos

Talvez essa seja sua introdução ao mundo dos hormônios underground, portanto, seja bem vindo! 1- Baseado em que você julga que quem te vendeu é o "Vendedor mais confiável desse laboratório"? 2- QR code é a coisa mais simples do mundo de falsificar, portanto, hoje já é sabido que não vale muita coisa essa verificação; 3- Aparentemente você matou a charada, provavelmente o ester não é undecilato, não tenho certeza quanto ao nebido da bayer e o quanto ele bate depois de empilhado, mas a recomendação normalmente é a mesma, administrar a cada 2 semanas. Já vi algo sobre médicos receitando a cada 28 dias, mas não posso afirmar. Sugiro trocar o fornecedor e a marca e refazer os exames, já que está fazendo por conta, eu optaria pelo enantato mesmo, 0,5ml (125mg) a cada 07 dias, mais garantido.

Colocar a testosterona no máximo do limite fisiológico não vai te trazer nenhum benefício, apenas dependência do medicamento que não deveria ser utilizado pra essa finalidade, infelizmente as pessoas estão te alertando do óbvio, você ta subindo a testosterona pra um patamar irrelevante utilizando o fármaco, ela vai cair quando descontinuar o uso e você vai ter sintomas por isso é só pensar um pouquinho que você vê que ta fazendo cagada. Citrato de clomifeno se usa quando precisa restaurar o funcionamento do eixo após o uso de hormônio exógeno. Ta fazendo cagada garotinho, isso dai não vai te dar nenhum benefício e nem estou falando de massa muscular.

Cara, não tem como fazer 5x6x85%. Tem algo errado aí. O volume tá alto tb, mas depende do nível de esforço que esteja usando. Vou deixar alguns tópicos aqui: [Versão 2.0] Qual o volume ótimo para a hipertrofia? [Versão 3.0] Qual o volume ótimo pra hipertrofia? Como planejar a montagem do seu treino

Pirula? Anantato? 1,2 ml de masteron semanal? 100 kg com 1,80 e bf alto e dizendo que tem habitos alimentares? Sem contar com a marra que chegou no primeiro post no forum 🤣 Aqui só tem artista

De hoje: glúteos isolados à moda da Fefe. Pós: 35 minutos de AEJ. Pós o pós: piscina. Só.

Boa. Primeiro começa, depois tira as dúvidas. Parabéns!

Para as próximas semanas vou fazer alguns ajustes na programação. Vou incluir definitivamente dias de max effort de agachar e empurrar e dias focados em snatch e C&J. Vai ficar mais ou menos assim: T1 - PUSH Power oly upper ME push Back off push Pull Isos T2 - SQUAT Power oly lower ME squat Back off squat Hip hinge Isos T3 - SNATCH Snatch complex High pull Push OHS Isos T4- C&J C&J complex DL Push Pull Isos Basicamente vai ser upper/lower/FB/FB. Tem algumas coisas que ainda to na dúvida, tipo se faço primeiro upper ou lower na semana e se faço primeiro snatch ou C&J. Vou testar e avaliar. É isso.

Aqui ta mais proximo da realidade. O negocio é q mta gente supervaloriza as atividades q fazem, acham q tao gastando 1500 no treino, mas ta proximo de 500-600. Ai sempre vai dar errado.

Valeu por marcar, irmão! Já tem um norte ótimo! O @Won.Personal ainda descreveu um plano. HAHAHAHA Agora só seguir! Precisando, estamos às ordens.

Difícil mesmo é encontrar o Durateston pra comprar!

Cara vou dar uma ajuda pq dessa forma que tu ta seguindo tu vai se frustar se não tiver uma resiliencia absurda Se tiver duvidas me chama na dm aq do site q te dou ajuda se precisar imagino que pelo perfil de peso altura tu deva ter alguma gordura e pouca massa muscular Disse que tu come bem e gosta de frutas então pode tentar dessa forma Café da manhã Aveia com banana e leite 50 gramas de aveia em flocos 60 gramas de banana madura 40 gramas de maça 200 ml de leite desnatado (se seu whey for bom poe nessa ref tbm se for ruim toma por fora com agua pra n estragar a palatividade disso aq pq fica mt bom) Recomendo por canela na aveia Lanche da manhã Batata com frango desfiado 180 gramas de batata (pode fazer uns bolinho q fica dhr com batata e frango poe um ketchup zero e fica top) 100 gramas de frango desfiado Almoço Arroz com frango grelhado 230 gramas de arroz 200 gramas de frango grelhado 100 gramas de legumes cozidos Lanche da tarde frutas com iogurte 120 gramas de banana madura ou 350 gramas de morango ( ou qualquer fruta da sua pref basta trocar pelas mesma calorias de 120 gramas sde banana) 250 gramas de iogurte natural ou 150 daqueles com saborzinho de fruta Jantar Arroz com frango e legumes 300 gramas de arroz 200 gramas de frango grelhado 150 gramas de legumes cozidos 1 ref livre semana de até 1500 kcal pode ir bem nesse planejamento tbm Caso queira trocar alguma ref de frango por carne ou qualquer outra fonte basta equalizar as calorias nessa nova proteina Recomendo pelomenos 4 ref por semana de carne vermelha pela palatividade Espero que isso ajude! Tmj e Bons Ganhos!

concordo, digo isso de começar devagar pela questão da tolerância tb, mas tb pela questão da droga em si bold nem tanto, mas sempre tem umas por ai quem tem testo misturada ou é testo, pq normalmente o primeiro contato com a substancia a mulher comprou de algum lugar suspeito ou de alguém q ofereceu e tal. Homem é meio que se foda, no pior dos casos ta tomando mais testo agora mulher ja pesa.

Tu quer chamar os outros de burro e faz um comentário relativizando completamente, aí um leigo lê uma porcaria dessas e acha que é só se entupir que arroz e frango que vai ficar no shape, burro demais

@krebz Conta nova, tumultuando em diversos tópicos, da uma força pra gente ai

Se vc ganhou peso comendo praticamente 2000 kcal sinto em te informar amigo vc achou que comeu 2000 na realidade tu deve ter beliscado um monte e não se dado conta é impossivel alguem com seu peso e altura ter um metabolismo assim a menos que tenha um problema hormonal 2 conselhos 1 caso tenha REALMENTE não minta pra si mesmo feito isso e ganhado peso vá a um medico e faça exames como testo tireoide etc... 2 caso tenha furado etc... acontece recomeça da forma q eu te falei q vai ser mais sustentavel 180 g de carbo pra algm do seu tamanho é um defict mt agressivo

Minha contribuição aqui, baseado em experiência e não em achismo e consenso geral. Tem mulheres que se dão muito bem com boldenona e as doses são relativas, pra sua altura e peso, pode ser que 200mg seja ok, pode ser que não. Como está usando a apenas 4 semanas, provavelmente está começando a empilhar agora e os efeitos (positivos e negativos) vão começar a aparecer agora. Só pra contextualizar, minha esposa tem 1,73m de altura e pesa 75kg, BF baixo, extremamente atlética e chegou a usar 200mg de bold e não teve colaterais, na opinião dela, foi uma das drogas que mais foi proveitosa, além de não ser quase nada virilizada. Sobre o masteron, particularmente já não curto muito pois é bem pouco anabólica e seus efeitos estéticos são mínimos, existe todo um contexto para que seu uso valha a pena. Mas mesmo assim existem mulheres que se dão muito bem. Eu recomendaria também aplicar, ao menos, seg, qua e sex. Já que vai aplicar o masteron, não custa fracionar a bold também. Agora, quanto à coceira, a boldenona da landerlan também causou isso na minha esposa, uma espécie de alergia na região da aplicação que aparecia vez ou outra, mas era exatamente isso. Pode ser apenas isso, alergia a algum componente do líquido. De qualquer forma, realmente vale a pena se atentar às doses. O problema de drogas de meia vida longa é o controle de colaterais, nesses casos não dá pra simplesmente parar de usar e pronto, terá o período todo até a droga sair totalmente do corpo.

O ciclo foi tão bom que cresceu até cabelo hauauhauhuauh

Terceiriza. É melhor investir um pouco de dinheiro e ir direto ao ponto do que perder tempo, assim penso eu. Seu gasto calórico tá errado, isso pode estar te atrapalhando. Onde e como você calculou? @cadumonteiro

Borge Fagerli sobre repetições efetivas: https://www.instagram.com/reel/Cxc-2CuqiZY/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Estou tomando 500mg de dura por semana, gostaria de saber quais exames preciso fazer para controlar os colaterais como ginecomastia e evitar ficar broxa durante o ciclo

Bem pouquinho, quase nulo. to puto que esse peso não desce meu kkkk.

Na minha visão está bem ruim. Você está estressando a articulação do ombro 6x vezes na semana, isso nunca pode ser bom se seu treino for pesado (pra você). Joga exercicios da lateral do ombro para o treino A; e posteriores de ombro (que não tem no seu treino, recomendo um cruxifixo inverso, ou pull face) e trapézio para o treino B. No treino de perna, não havendo mesa flexora (e até mesmo havendo) colocaria o stiff, o RDL ou até um terra, são exercícios que demoram um pouco de pegar o esquema, mas persistindo vai. Ainda no treino de perna: não tem NADA de panturrilha, a base seria um em pé (ou com perna extendida) e um sentado. Ainda coloco a falta de exercícios abdominais, que irão te fazer falta num futuro talvez não tão longe. Um abdominal supra com peso no momento já seria legal para você (encaixe em qualquer treino).

Comecei sem conseguir fazer uma flexão, não ia para a academia por achar que estava fraco demais, então eu tentava fazer o treinamento do Saitama (100 flexões, 100 agachamentos, 100 abdominais) - fui gradualmente evoluindo, cheguei a 10 flexões, 20 - depois um amigo me convenceu a ir treinar com ele. Cheguei na academia morrendo colocando 10kg cada lado na barra de 10, o que seria 5 cada lado na barra de 20. No outro dia, emocionado, falhei com 15kg cada lado no supino, o instrutor me ajudou a levantar a barra e me zoou por isso por bons longos meses. O importante não é como você tá, mas quem você era. Put that shit up, talvez você só não esteja treinando com intensidade e não esteja progredindo carga, ou talvez sua genética só seja muito ruim, e isso é até comum, será bravo só por ir no limite dela. meu progresso foi o seguinte: 10kg cada lado - primeiro mês 15kg cada lado - segundo mês 20kg cada lado - acho que por volta do quinto mês (eu demorei tanto pra chegar nessa marca, e demorei ainda mais para sair) 25kg cada lado - um ano (parecia uma eternidade os 20kg cada lado, me senti preso como se tivesse pego prisão perpétua e não via melhora alguma) 30kg cada lado - esse foi inesperadamente rápido, um ano e 2/3 meses, não sei de onde veio a força 35kg cada lado - acho que já consigo essa marca para 8 reps se considerar meu pr atual, mês que vem vou testar, então 1 ano e 6 meses. barra de 10kg, então tô jogando no easy mode

quebrei ao meio de tanto rir

Duas drogas não é cruise; 500mg não é cruise; Se você tá com 22% de BF tá fazendo muita coisa errada mano. Muita.

Faz assim mano aumenta essa dose de espirolactona pra 50 mg 3 vezes por dia e mete esse ciclo sem testo pra tu ver oq é virar menine Brincadeiras a parte Acho que não ta na hora de focar em hormonios irmão pelos numeros q vc deu vc não deveria bolar ainda foca em melhorar a dieta e o treino e no max um clembuterol Odeio ser o cara chato que da a opnião que tu não deseja mas é um conselho de verdade escute só se quiser somos todos livres Bons ganhos.

Esteroide não é pra emagrecer amigo, ja ta errando dai. Se quer meter o louco e gastar saúde é mais inteligente usar clenbuterol, efedrina, etc. Com 37 de braço nem tem muito o que perder ai, mas se quiser da pra usar no máximo 250mg de testo por semana, ja passa de bom, vai se entupir de colaterais sem ter receptor pra esse hormônio. Com 5 meses de treino que "ganhos" você quer manter usando tudo isso de droga amigo? Acorda jovem. Faz as coisas direito, shape não se constroi em 1 ano, menos ainda em 5 meses. Abaixa esse BF, mantém só essa dura já que começou a usar e acerta isso pra depois de magro começar a ganhar musculos e realmente construir algo. Se tivesse pesquisado realmente não estaria fazendo essa cagada! Ta viajando brother, sério! Mantém só essa testo ai e procura um nutricionista, trembo entra quando o BF já está controlado, ela não vai te secar. Quer gastar saúde entra com sibutramina, com efedrina, clembuterol e essa testo ai e pronto, isso dai é burrice.

Bom dia Ontem fiz lower 1, segue: Lower 1 Abdomem na Maquina - 2x12x85kgs - Subir pra 90kgs. Front Squat Pausado - 5x113kgs + 7x103kgs - +5kgs/+5kgs - Subi carga e bati o teto denovo, vou subir pra 118kgs agora ❤️ Por algum motivo (mobilidade? pendlay row? mais massa muscular? padrão de movimento?) o front decolou nas ultimas 4 semanas. Stiff Leg DL - 7x193kgs + 7x188kgs - +1rep - Subir topset pra 198kgs. Leg Press Pivotado Unilateral - 9/11x180kgs - +3reps - Top, buscar 2x12 aqui. Mesa Flexora - 6x85kgs + 9x65kgs - ok. Cadeira Extensora Unilateral - 9x80kgs + 12x60kgs - +5kgs - Subir carga denovo. Extremamente satisfeito pelo progresso do front, pelo SymmetricStrength ja estou em proeficient. A meta é chegar em 126kgs de front pra 3 a 5 pausadas, e depois voltarei a fazer back squat pra tentar chegar em novas maximas. Hoje é descanso e amanha upper 1. Valeu.

Tá aí Enzo Gabriel Neymar, próxima vez vê se procura antes.....

Pra mim a trembo é bem mais tolerada que bold, mas não é questão de rage bold me deixa pra baixo, não da vontade de fazer as coisa é bem depressiva. Trembo nunca tive rage.

Você não tem preparo algum pra usar esteroides, 0,5ml de qual concentração? Tamoxifeno e anastrozol não se usa assim. Ciclo pra que? O que ganhar durante o ciclo perde depois do ciclo. Pelo amor de Deus, parem de assistir o Scarpelly, vai comprar uma creatina e fazer dieta amigo, ta achando que hormônio é suplemento? Que desespero dessa juventude, internet lotada de material e os caras tem preguiça de aprender o básico, ao invés de abrir o tópico com dados, treino, dieta e pedindo orientação sobre o uso de hormônio, o cara vem com um protocolo pronto completamente sem pé nem cabeça e sem especificar objetivo. Garotada, parem de ficar assistindo Cariani, Scarpelly... procurem se informar de material coerente, o forum tem muito material bom.

Principalmente se vai fazer TPC é idiotice das grandes usar esteroides. Se pensa em fazer blast & cruise, eu abaixaria mais esse BF antes de pensar em um bulking. Deca Base apenas significa que a droga com maior concentração será a deca, se você usar 500mg de nandrolona e 250mg de testo já é deca base, a dosagem depende da sua responsividade em colaterais e resultados, pra algumas pessoas 750mg/sem de hormônio é muita coisa e pra outras é tranquilo, é individual.

puts mano... eu nunca tive problema com ginecomastia, mas eu aromatizo muito, mesmo com BF baixo. Mesmo assim 2x de 0,5mg na semana derruba bem meu E². Eu medi quando tava jogando 0,5mg duas vezes na semana meu E² caiu pra baixo de 10. Com 250mg de Susta.

Eu uso ZMA ultra da growth. Melhora meu sono absurdamente por causa do magnésio. Minha testo livre e total esta sempre batendo na tampa tambem desde de que comecei o uso. Minha libido também é melhor com ele do que sem. Não é anabolizante, é só um suplemento dos minerais e vitaminas que ajuda na testo natural, não vai te deixar maior ou mais forte como uma testo exógena. É barato e dura bastante, pra mim vale a pena.

400mg de testo/semana é cruise em Brah rs vamos corrigir a nomenclatura ? Se a meta é secar eu incluiria um clemb na jogada com uma boa piramide sem cetotifeno - pra mim aumenta muito a fome. Posta fotos do shape atual ai já esqueci do outro ciclo hahah