Líderes

Isso vale pra quem vive falando por aqui "Pra que inventar mode, só ir de landerlan, não tem erro" Opa da pra errar bastante dependendo do produto escolhido hauhaua Eu já comprei de um fornecedor testoland onde veio caixa com um lote, e ampolas de outro... até ae tudo bem, usei 4 semanas, testei e deu subdosada (diria que tinha 50% a menos do informado) isso foi de um fornecedor que cobro R$50 na caixa. Fui em outro por recomendação de um conhecido, caixa por R$90, paguei chegou ontem. Conform site da landerlan Me chega ampolas em um plastico que ne é o original (Ampola não cabia na parada), sem caixa e o pior... sem NENHUM lote na cabeça de ampola nenhuma... surreal, a preguiça puta da falsificação ahuahua Mandei video e o cara prontamente me fez o PIX de volta do valor. Se estão falsificando AMPOLA que é o mais dificil imagino o povo comprando bujao e indo na fé sem fazer exame de testo pra ver hauhauha Vou tentar mais uma vez, e em último caso voltar pra deposteron de farmácia e fouda-se

Queima ou não queima???? Ta com medinho de agulha!? Vira homi rapa!!! Se tua mina ouve um negócio desse que tu ta com medinho e vai de UBER na casa do amigo pra aplicar nos glúteos KKKKK Claro que não é igual mano, tanto que na bula de um deposteron ou de uma deca não prescreve administração subcutânea. Compra a agulha roxinha 20x0,55mm a aplicação é bem suave e tranquila e sem dor e larga de ser fresco carai kkkkkkk

@Pacote-san has entered the chat

Só um coisa mano, da ultima vez que tive problema com E², eu resolvi aplicar somente deca nas duas primeiras semanas (sem anastrozol e sem testo) resolveu rápido. Se qser tentar, as vezes te ajuda. 300mg

Acho que vcs conhecem o Kiko do Chaves. Fiz um bioestimulador no rosto e estou igual a ele até desinchar 🤭. Melhor técnica pra quem quer manter as feições do rosto e estimular o colágeno. E foi assim, de cara inchada, que fiz a aula de pole hoje, numa vibe de tanta alegria que me fez acertar todos os movimentos. Percebo claramente minha evolução. O trabalho é totalmente diferente e não dá pra aferir se mais ou menos do que o anterior. Antes era jurídico e agora administrativo.

o Rim Vendo os Anabols chegando - Não gustuei, eu asmei!.

Em todo o seu relato eu li experiências com remédios, e agora uma tentativa de hormônio. Não eh assim. Se vc olhar pra quem constrói um corpo, homem ou mulher, vai perceber que essas pessoas adotam um lifestyle baseado em treino e dieta, dentro das possibilidades e vontades de cada um, mas necessariamente esse lifestyle tem que existir. Os hormonios são auxiliares ou formadores de massa muscular, ou preservadores de massa muscular, e seu poder lipolitico eh mínimo e supervalorizado. Não correspondem nem a 5% do processo como um todo, talvez muito menos, não existem estudos confiáveis a respeito. Pense sobre como mudar seu lifestyle, como ter uma vida mais regrada e com certa rotina, aí estará a sua resposta. Hormonios nesse instante definitivamente não. Boa sorte.

Pelo seu texto, vi q pouco falou sobre dieta, e com certeza não é apenas isso q vc come, se não ja teria emagrecido. Treina pouco, consegue resultado pequeno em cerca de 3 meses e abandona. Primeiro faça a dieta correta, não fure, não faça dia do lixo, isso é pra quem já está avançado. Vc só terá um resultado legal com pelo menos 12 meses, ninguém emagrece sem dedicação e disciplina, é difícil mesmo. Vc terá de mudar seus hábitos. Quer ter resultados mais rápido? Dieta Correta, treino 5 a 6x na semana e cardio moderado todo santo dia, de 30 a 60mim, uma caminhada rápida se quiser intercale com corrida ou bike. Essa é a realidade, infelizmente não existe pílula mágica, nesse ritmo que vc está usar oxa será um tiro no pé.

Bom dia! Ontem treinei boxe na unidade 2. Aconteceu algo engraçado e, ao mesmo tempo, estranho. Tem um professor na academia que dá aula de Muay Thai (é diferente do professor de Boxe) chamado Gabriel. Na unidade 2, as aulas de Muay Thai são 1h antes das de boxe, ou seja, entre 19h às 20h. Eles tem um tatame que ocupa quase metade do salão e tem alguns alunos que praticam as duas atividades. Até aqui, beleza. Ontem, do nada, o professor de Muay Thai resolveu treinar boxe conosco. Fez o aquecimento e tals. E na hora que todo mundo foi calçar as luvas ele pediu ajuda para uma aluna que faz as duas aulas para botar esparadrapo nas luvas dele. Na hora de dividir as duplas para o treino técnico eu fiquei com ele de dupla. Foi um treino mais solto, com esquivas/bloqueios de golpes determinados (sempre alternando entre cruzados) e três ataques, sendo um na linha de cintura e dois na linha da cabeça, todos livres. Beleza, comecei contra-atacando. Só que ele não alternava os golpes. Até aqui beleza, fui nas manhas, até porque meu pulso tá se recuperando (por sinal, tá bem melhor depois do tratamento com o antiinflamatório). Na vez dele contra-atacar ele começou a entrar duro na linha de cintura. Pesado mesmo. Tanto que os golpes tavam estralando a luva na minha costela. Como sou mais pesado e já tou treinando a um tempo, os golpes entravam, mas não senti muito. Beleza, fizemos a parte técnica. Eu fiquei sem entender porque ele tava usando tanta força naquele ponto, mas não reclamei, nem nada. Parte final: sparring. Ficamos 4 fixos e alternando com 8 pessoas (4 homens e 4 mulheres) que se revezavam em rounds de 1:30. Estava no segundo sparring contra um rapaz quando, do nada, escuto o professor "ow, ow, ow! gabriel, mano! qual foi?" O Gabriel estava fazendo sparring com Cássio, que é um cara que é faixa preta de caratê e começou a treinar boxe conosco. Ele tem um estilo bem diferente, pq controla bem a distância. O ponto é que o Cássio tava sem protetor bucal e o Gabriel tava descendo a lenha nele. Ficou um clima estranho, tá ligado? Eu fui o último sparring do Gabriel, ele veio mais nas manhas, mas deu uns golpes de boas. Eu também acertei uns dois de encontro com ele. Mas foi um bagulho meio estranho... Tanto que no final eu perguntei para ele se tava bravo com alguém do boxe ou o que tinha rolado e ele desconversou... Enfim, ossos do ofício.

Segunda - Costas era pernas, mas rolou que a acadêmia lotou tanto que nenhum aparelho de pernas tava disponível. Isso já zoou tudo. Puxador articulado 3x8/9/8 @40-40kg Remada unilateral articulada 3x9/10/10 @40kg Remada baixa 3x8/8/9 @50-50kg Voador inverso 3x8/8/7 @43kg Rosca direta polia 3x9/8/8 @52kg Rosca scott 2x9/9 @30kg Terça - Push treino bosta com excessão do supino Supino reto 3x4/4/5 @62,5kg Paralelas bw 3x8/11/12 Supino inclinado halter 3x8/8/9 @22kg (lixo) Desenvolvimento Halter 3x8/10/10 @16kg (estrume) Elevação lateral 3x8/8/10 @12kg Tríceps polia 2x9/10 @40kg Panturrilha leg horizontal 2x8/7 @100kg 2x10/9 @91kg

Treino de pernas, 1h30min no total: Agachamento livre, 3x5, 90 kg Acho que a amplitude melhorou um pouco, no geral algumas reps saíram melhores, outras piores. Preciso de um foco muito grande pra não cair na amplitude reduzida que tô acostumado, é uma fração de segundo desconcentrado e a rep sai encurtada de novo. Vendo os vídeos considerei ruim e aí nem fui além de 90. Mas senti que tô no caminho certo... Vou manter essa carga ou talvez até diminuir um pouco e trabalhar pra consolidar a amplitude melhorada nos próximos treinos. Vídeos: RDL, 3x5, 110 kg De ontem pra hoje, a dor no cotovelo melhorou. Que porra de dor é essa que piora com descanso e melhora depois de treino de força? Na última série do RDL teve um momento que senti como se o cotovelo esquerdo fosse desconjuntar... Mas foi só um instante, no seguinte passou. Cadeira extensora, 3x8/9/9, 91 kg Mesa flexora, 3x8, 71.5 kg Panturrilha sentado, 4x8 + 1x7, 100 kg Panturrilha no leg 90, 5x8/8/7/7/6, 104 kg

RESUMO DA SEMANA: Objetivo: bulking (semana 07) Peso: ↑ 83,7kg Microciclo: treino base (semana 04) Dieta (média diária): 3386kcal (182P 444C 99G) Cárdio: 1 x jogo de tênis 90min + 1 x treino de tênis 90min Treinos: PEITO/OMBROS (LATERAL)/TRÍCEPS Tempo treino: 00:47 EXERCÍCIO REPS. CARGA (kg) Supino reto (barra livre) 8 96 8 96 7 96 Total reps./tonelagem: 23 2208 Carga média/intensidade: 96 79,09% Crucifixo reto (polia) 3 x 12 20 + 20 Supino inclinado (halteres) 3 x 8-10 30 + 30 Elevação lateral (halteres) 3 x 12 14 + 14 Tríceps extensão c/ pegada pronada (polia) 4 x 12-16 60 Francês unilateral (polia) 4 x 12 15 OBS: ... INFERIORES 1 Tempo treino: 00:51 EXERCÍCIO REPS. CARGA (kg) Agachamento (barra livre) 7 106 6 106 6,5 106 Total reps./tonelagem: 19,5 2067 Carga média/intensidade: 106 85,68% RDL (barra livre) 3 x 8-10 82 Legpress (trilhos) 3 x 10-12 180 Flexão (cadeira) 3 x 10-12 80 Abdutor (máquina) 3 x 15 50 Panturrilhas no legpress 5 x falha 160 OBS: abdominais infra na barra + giro russo (3x) COSTAS/OMBROS (POSTERIOR)/BÍCEPS Tempo treino: 00:47 EXERCÍCIO REPS. CARGA (kg) Remada pendley (barra livre) 8 96 7 96 7 96 Total reps./tonelagem: 22 2112 Carga média/intensidade: 96 78,57% Serrote (halteres) 3 x 8 42 Remada aberta (articulada) 3 x 10-12 25 + 25 Posterior ombros unilt. (polia) 3 x 14-16 15 Rosca direta (barra W) 4 x 10-12 30 Rosca martelo (halteres) 4 x 10-12 12 + 12 OBS: ... SUPERIORES Tempo treino: 00:44 EXERCÍCIO REPS. CARGA (kg) Desenvolvimento frontal (barra guiada) 10 72 8 72 8 72 Total reps./tonelagem: 26 1872 Carga média/intensidade: 72 70,83% Barra fixa frontal lastrada 3 x 8-10 93 Supino inclinado (barra guiada) 3 x 8-10 82 Remada alta (barra livre) 3 x 8 62 Bíceps no banco inclinado (halteres) 3 x 12-16 10 + 10 Tríceps testa unilateral (halteres) 3 x 10-12 14 OBS: ... INFERIORES 2 Tempo treino: 00:46 EXERCÍCIO REPS. CARGA (kg) Stiff (barra livre) 8 112 8 112 8 112 Total reps./tonelagem: 24 2688 Carga média/intensidade: 112 77,77% Agachamento (barra livre) 3 x 10 82 Flexão (cadeira) 3 x 12-16 80 Extensão (cadeira) 3 x 12-16 80 Adutor (máquina) 3 x 12-16 60 Panturrilhas em pé (barra guiada) 5 x falha BW + 82 OBS: ... Observações: como comentei, me desapeguei a fechar os microciclos dentro das semanas. Esse fechei em 8 dias, por exemplo. Apesar de progredir em todos os exercícios base, nos exercícios acessórios senti que perdi rendimento, e as articulações tão começando a pedir arrego. Então vou fazer aquele microciclo regenerativo, e ficar zerado pra outro de força, na sequência. O meu peso vem subindo 200g por semana há quatro semanas. Já foram 2,5kg em sete semanas, a tendência é começar a estabilizar. Boa semana!

17/04 TREINO A - EMPURRE DESENVOLVIMENTO C/ HALTERES Carga: 24kg24kg - Repetições: 8 / 8 / 9 SUPINO INCLINADO C/ HALTERES Carga: 24kg - Repetições: 10 / 10 / 12 PARALELAS Carga: ? - Repetições: 16 / 16 / 20 ELEVAÇÃO LATERAL NO BANCO INCLINADO Carga: 6kg - Repetições: 9 / 9 / 10 DESENVOLVIMENTO TRÁS NUCA PEGADA ABERTA Carga: 34kg - Repetições: 8 / 8 / 9 ELEVAÇÃO LATERAL NA POLIA Carga: 3 Placas - 4 séries até a falha - Baixei um pouco do meu volume grotesco pro cotovelo não chorar tanto 😅 kkkkk 18/04 TREINO B2 - INFERIORES (Primeira sessão) CADEIRA EXTENSORA Carga: 11 Placas - Repetições: 11 / 12 / 12 + Rest pause HACK MÁQUINA Carga: 50kg/50kg - Repetições: 8 / 8 / 10 + Drop set CADEIRA EXTENSORA Carga: 6 Placas - 3 séries até a falha LEG PRESS UNILATERAL Carga: 50kg/50kg - 8 / 8 / 9 CADEIRA ADUTORA Carga: 11 Placas - 3 Séries até a falha --- 1 hora e meia depois --- (Segunda sessão) MESA FLEXORA Carga: 7 Placas - 8 / 8 / 9 STIFF NO SMITH Carga: 40kg/40kg - 3 séries entre 8-9 repetições MESA FLEXORA Carga: 4 Placas - 3 séries até a falha - Agachamento no Hack é perfeito. Vou matelar brutalmente nos meus quadríceps inexistentes, em algum momento eles terão que crescer kkkk. - Desde que comecei a relatar no fórum percebi um aumento de força nos meus agachos. A consistência tá dando resultado. - Até que gostei de fazer o Stiff no Smith após efetuar a pré exaustão. - Vou começar a realizar o Terra nas sextas-feiras.

Peito: ok Tríceps: reduziria 1 série Ombros: 5x até a falha? Falha com 10 ou com 50 reps? Elevação lateral na polia (polia na frente do corpo) e uma elevação lateral na máquina ou com halteres. Deltoide anterior não precisa isolar, basta fazer um supino inclinado pesado. Costas: bosta Stiff> Puxada unilateral neutra > remada curvada > puxada unilateral supinada > Voador Invertido > Crucifixo invertido na polia (minha sugestão) Bíceps: Rosca unilateral na polia > rosca scott unilateral. Não tem pq fazer rosca martelo se no treino de costas o braquial já foi altamente recrutado. Pernas: exagerado Extensora > Hack ou Livre > Leg press > Mesa Flexora > Cadeira Flexora ou mesa flexora unilateral > panturrilhas em pé > panturrilha sentado Experimenta fazer o mesmo treino com volumes diferentes, exemplo: Uma semana vc faz 2 séries de 6 a 9 e na outra semana faz 2 séries de 10 a 15 *Sempre até a falha concêntrica Consultoria grátis acaba aqui 🤣

Isso, fiz os exames na terça pela manhã, e a aplicação ocorreu no domingo a noite! Já me deu um norte em como seguir, acho que vou manter 0.5mg de anastrozol apenas nos dias de aplicação, e entrar com uma Deca (300mg semana) e reduzir a testo para 125mg semana, essa já era uma estratégia que pensei em adotar, porque meu receio maior é perder a mão nesses IA e zerar meu E². Obrigado pelas dicas!

Tu mediu esses parametros no pico da aplicação (primeiros dias após)? Essa questão de E² tu vai encontrar uma porrada de gente que tem opiniões das mais variadas, mas vou te dizer o que funciona pra maioria: Não deixe teu E² acima de 100, na maioria das pessoas esse parâmetro vai ser sintomático. As vezes isso não ocorre de imediato, mas se deixar o E² alto por longos períodos isso irá ocorrer e depois é bem chato pra resolver. Isso independente da sua quantidade de testo total. Tem 3 formas de corrigir isso daí se teu problema de ereção for causado pelo E²: 1) usando uma droga que não aromatiza (deca) e menos testo, tenho um relato nesse sentido. 2) usando anastrozol, a chance de fazer merda é mto grande, então se for usar comece com doses pequenas, de preferência no dia do spot pra segurar o pico de E², não meta de cara 1 cp de 1mg. 3) reduzindo a dose (125mg semana) ou espaçando mais as aplicações (1 aplicação a cada 10 dias). Enquanto não corrige isso toma um tadala pra namorada não te largar rsrsrs

beleza, vou fazer isso organizar medicacoes e o sono nao sei ainda como vai ser por que ? obrigada!! o cardio vou me comprometer em fazer e creio que vai ajudar com o sono , ta ótimo! comecar hoje mesmo farei isso!! comecando hoje mesmo, vou fazer meu treino e o cardio hoje na academia, organizar horarios, medicacoes e cardio pela manha

Mano teu BF ta alto! Pelas tuas fotos vc não é falso magro, vc é gordo mano! Faça o défict, além de vc não perder massa fazendo esse défict vc vai melhorar seu perfil hormonal. Não adianta vc socar calorias com BF alto ficar parecendo um leitão e ficar com o perfil hormonal todo desregulado. Tem que fazer o défict! não tem outro jeito de secar isso daí!!! Não adianta querer pular etapas, não precisa ficar definido igual o seu madruga, mas pelo menos tem que conseguir ver os pecs de cima do seu abs (~15%BF). Como vc é iniciante as vezes vc nem perde peso, vai perdendo gordura e ganhando massa, se treinar certinho e pesado (pro seu nível). Vc só vai perder tempo fazendo bulking gordo!

Bom pra aumentar a libido é ver uns vídeos da Marcia do Bonde do forró rsrsrs aquela mulher levanta minhá libido que é uma beleza. Mas testo e masteron tbm ajudam, é claro tem que ver teus parâmetros hormonais, se tiver aromatizado mto vale a pena tentar uma dequinha rsrsrs e não pode faltar o bom e velho tadalafila, esse daí levanta até defunto rsrsrsrs

Só uma dica cardio é um santo remédio para o sono... antes eu dormia malemá 4-5 horas por dia, isso acordando direto ( não tinha o sono profundo, comecei a fazer cardio 2x ao dia, primeiro logo ao acordar em jejum ( faço isso a 6:30 da manhã kk) e o seguinte quando retorno da academia para casa ) entre 21:30 e 22 horas da noite. hoje durmo igual uma pedra, deu 11,11:30 já apago... só acordo 10,15 minutos antes do relógio despertar

o músculo vendo - ahh haha a prospria ocksandrolinia

Mano essa dúvida é muito comum em falsos magros. Minha opinião: Não deve pensar dessa forma binária (bulking ou cuting), isso é para ateltas avançados que não é o seu caso. Se vc quer ter ganhar massa muscular e perder gordura deve começar priorizando a hipertrofia, não fazer défict agressivo, fique com um défict leve de 300 a 500kcal, comendo pelo menos 2g/kg de proteína. Limpe sua dieta das porcarias (alimentos com muitoi açúcar ou gordura). Faça um treino voltado para hipertrofia, tentando progredir cargas e chegando próximo do seu limite. No seu caso isso será o suficente para vc ir ganhando massa muscular ja que seu BF está alto e seu corpo produzirá a energia que falta da alimentação com sua própria gordura. Esse é o básico e que funciona, o grande problema é o cara conseguir seguir o simples pelo tempo necessário, pois geralmente o falso magro tem vícios alimentares e não gosta de exercício físico, então bote isso na sua cabeça. Não existe uma forma rápida e milagrosa de vc colocar o shape! Tem que aprender a fazer o básico por longos períodos e quando vc parar de fazer o shape vai embora, físico foda é um estilo de vida é algo que vc tem que manter.

E menos ainda tendo só 15 anos.

Com 6 meses de treino ta muito cedo pra identificar isso. Pode ser dismorfia sim. Ponha como meta fazer supino com 40kgs cada lado pra 5 a 8 repetições SOZINHO, voce vai ter uma carcaça e um peitoral já. Menos que isso não da pra ter peitoral mano. Tenta progredir reps ou 1 - 2kgs por treino. Meu peito é mais dificil de progredir tambem, mas me esforço pra sempre conseguir.

A quantidade de viciados tentando justificar com "proibir não adianta nada" lembra EXATAMENTE os viciados em outras drogas consideradas mais viciantes (mas que na prática não são. Vemos claramente que esses caras são dependentes e fariam QUALQUER COISA pra continuar tendo acesso). O argumento é insano por si só. Segundo esse argumento nenhum crime ou infração deveria ser reprimido. Já que as pessoas não param de comete-lo só pela proibição.

"Ain, sou hetero, mas tenho nojo de buceta, será que posso sentar numa trolha e continuar sendo hetero?" kkkkkkkkkkkk brincadeiras a parte, cara, quem vive isso não pode se dar ao luxo de ter medo, nem de administração intramuscular e muito menos de se auto aplicar. Faz parte do processo e não é nada viável contar com alguém que não more contigo pra fazer isso. Minha sugestão é: Encare os fatos e se joga, com o tempo esse medo tende a melhorar. Sei que não foi o intuito do tópico, mas fica a lição. Vale a pena amadurecer a ideia e tentar, com o tempo você vai agradecer de ter conseguido.

se pensa em ciclar simplesmente para emagracer vai ter que ciclar o resto da vida se não qdo parar vai voltar para estaca zero, pelo psicológico e pelo rebote

Jesus... Bomba não faz perder gordura não, camarada. Você tá obeso, acha que vai conseguir o que fazendo isso, perder 17% de gordura e ganhar 10kg de músculos? Totalmente por fora da realidade. Provavelmente superestimando o efeito dos esteroides; Muita testo pra quem está obeso, vai aromatizar a ponto de virar uma cadela prenha com tetas purgando leite; Masteron já não é lá aquelas coisas pra quem tá com BF baixo, imagina pra alguém nas suas condições? Esquece isso, cara. Começa pelo começo, passa em um nutricionista e aprende a fazer dieta, aprende a treinar e começa a por em prática isso. Bomba não é azeite não, vários riscos intrínsecos que você nem faz ideia que existam e, portanto, não saberá como cuidar caso apareçam. Fica esperto.

Masteron vai servir de nada com esses 27% de bf. Investe em um termogênico bom, faça cardio, treine pesado e seja constante na dieta. Vai obter um resultado melhor, te garanto.

dieta vai ser o seu caminho, esquece os esteroides por um bom tempo, 20 mg de OX pra primeiro ciclo é muita coisa e a chance de virilizar é grande! Ajusta essa dieta, faz bastante cardio (eu daria preferência pra BIKE, se possível compre uma pra trilhas ou estrada) que o resultado vem, pode levar um ou dois anos pra ver a diferença mas vai

Testo é testo cara bateu no exame tudo certo, ta trocando 6 por meia dúzia nada além disso Nossa tu tava pagando 45$ em uma ampola de dura da lander?!? Jesus Kkkkkkk

tendo cid cpf dp medico data e posologia para 60 dias para farmacia e o q importa se o medico colocar um cid q nao sirva ele q vai ser citado no conselho para esclarecimentos e justificar a prescrição, estano, metenolona, metandienona,desde o ano passado nao sai autorização para os distribuidores trazerem.

Sim, é isso, na teoria. Mas, na prática, o que vejo é que quando os caras fazem com o corpo mais inclinado (tô falando de 45º ou mais) acabam roubando, e transformando o exercício quase num encolhimento de trapézio. O movimento de remar propriamente dito, fica encurtado, perde amplitude. Por aí, eu acho ideal até 30º. Eu tenho feito, entre todos os treinos: pendley / serrote / remada aberta articulada / barra fixa / posterior de ombros na polia / stiff e RDL. Tão bem distribuídas todas as zonas das costas.

18/04 Terça Agachamento 50kg 1x10 72kg 3x5 Pull up BW - 10 6 5 +10kg 5 3 3 Remada curvada 50kg 1x10 62kg 2x6 1x5 Chin up 2x3 Rosca direta 16kg 2x20

16 anos Tá perdendo tempo, primeira coisa a desenvolver é força. (AB2x, FB3x) Ninguém fica grande sem ficar forte. Quer tríceps grandes? Supino pesado com barra Quer bíceps grandes? Rema pesado Não adianta nada ficar com bracinho grandinho e quando virar de lado parece uma folha sulfite, fino, magro, triste. E não esquece das pernas.

Vc ganhou 6kg sendo 4,70kg(78%) de banha. Tá fazendo merda.

Sem os resultados desses exames, não dá pra te dar um parâmetro de nada. Pra libido só a testo normalmente resolve, mas é dependente desses outros hormônios. Se todos estiverem nos níveis normais, ai dá pra entrar apenas com testo, 250mg na semana já teve matar tuas lombrigas de usar bomba e aumentar tua libido.

Pra mim sua questão é muito mais psicológica, principalmente porque quer representar pra pessoa que está se relacionando e não passar vergonha, acredite seus pensamentos podem te afundar. Tu sabe também que hormônios podem fuder tua libido em vez de te fazer no ápice? Basta ler vários tópicos recentes de caras por aí desesperados. No mais uma testosterona e um derivado de DHT pode ser a sua "solução" a questão é, e quando parar? Boa sorte.

Quanto menos bf menos beterraba precisa ingerir, eu por exemplo comendo 2 já fico com um aspecto bom

É o que parece mesmo. Ficou aleatório a prescrição. Quando um médico faz uma boa prescrição de manipulado costuma ser uma receita com compostos que tenham o mesmo fim, mesmo objetivo final, mas por funções diferentes. Quando vc tem uma receita com vários compostos e principalmente com finalidades muito diferentes já levanta a suspeita se o profissional realmente sabe o que está prescrevendo.

13/04 TREINO A - EMPURRE ELEVAÇÃO LATERAL NO BANCO INCLINADO Carga: 6kg - 3 Séries 6-8 repetições DESENVOLVIMENTO TRÁS NUCA PEGADA ABERTA Carga: 34kg - Repetições: 8 / 8 / 10 ELEVAÇÃO LATERAL NA POLIA Carga: 3 Placas - 4 séries até a falha 14/04 TREINO B2 - INFERIORES CADEIRA EXTENSORA Carga: 11 Placas - Repetições: 11 / 11 / 12 + Rest pause HACK MÁQUINA Carga: 50kg/50kg - Repetições: 7 / 7 / 8 CADEIRA EXTENSORA Carga: 6 Placas - 3 séries até a falha + Rest pause LEG PRESS UNILATERAL Carga: 40kg/40kg - 8 / 8 / 8 CADEIRA ADUTORA Carga: Placas - 3 Séries até a falha MESA FLEXORA Carga: 7 Placas - 8 / 8 / 8 EXTENSÃO DE QUADRIL NA POLIA Carga: 3 Placas - 3 séries até a falha 15/04 TREINO C - TRAÇÃO (Primeira sessão) EMOM 6' MINUTOS BARRA FIXA (Repetições até a falha) + Drop mecânico (Kipping Pull ups) (Segunda sessão) PULLDOWN CORDA Carga: 50kg - Repetições: 12 / 12 / 12 PULLEY FRENTE Carga: 60kg - Repetições: 7 / 7 / 7 + Myo reps CRUCIFIXO INVERTIDO Carga: 6 Placas - Repetições: 10 / 10 / 10 - A semana foi bem produtiva. - Da metade da semana para frente evitei de treinar braços e peitoral para recuperar o cotovelo direito. Hoje ele está 100%. - Hoje vou treinar panturrilha e antebraço. Provavelmente deixarei o domingo como fixo para estes esses dois grupos

Eu não duvido. Em off ele é grande, mas não é trincado. E em competição sobra metade do tamanho, chega a ficar com cara de doente. Essa galera mais nova em competições de bb natural (tem umas bastante sérias, com testes antidoping regulares e surpresa), começou a treinar com muito mais informação do que tínhamos há 15-20 anos. Os caras sabem como um natural deve treinar, usam volume baixo/moderado e cargas insanas, cargas que os Zés Droguinhas recreativos nem sonham em levantar. E o mais importante: vivem pra isso - treinar, comer e descansar. Então, acho complicado duvidar sem fazer o que os caras fazem. Edit: só pra ilustrar https://www.instagram.com/p/CldZIkojuRH/?igshid=MDJmNzVkMjY=

Deca only não deixa broxa o que deixa broxa é o e2, tem muitos AES que alteram o e2 aumentando ou diminuindo e o efeito da broxisse ou é e2 alto pu e2 baixo, faz o teste ai de zerar teu e2 mandando 1g de testo por semana pra ver se seu menino levanta

INJETÁVEIS: Recomendação: Usar ésteres longos, requer menos aplicações e mantém níveis mais estáveis, facilitando o controle do estradiol. Proteções: Anastrozol (IA), variando de 0,5mg a 1mg dia sim, dia não (DSDN), até todo santo dia (TSD), conforme exames de sangue. Substância(s): Testosterona (Enantato OU Cipionato) Dose: Homens 300-500mg/semana ( mínimas ) Exemplo 1: 1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg), 1/8 Anastrozol Exemplo 2: 1-10 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg), 1-10 Anastrozol Substância(s): Testosterona (Enantato OU Cipionato) + Nandrolona (Decanoato) Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 400-600mg/semana (Nandro) Exemplo 1: 1/9 Enantato 500mg/semana (2x 250mg), 1/8 Decanoato 400mg/semana (2x 20mg), 1/8 Anastrozol Exemplo 2: 1/11 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg), 1/10 Decanoato 600mg/semana (2x 300mg), 1/10 Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN, 15-X TPC Substância(s): testostenona + boldenona Dose: Homens 300-500mg/semana (Testo), 500-750mg/semana (boldenona) 1/12 Enantato 500 mg/semana (2x 250mg), 1/6 bondenona 500 mg/semana (2x 250mg), 7/12 bondenona 750 mg/semana (2x 375mg), ( ou 500 mg até o fim ) 1/12 Anastrozol

Fala galera beleza? Gostaria de tirar uma dúvida em relação a realização do primeiro ciclo. Um profissional me indicou os seguintes produtos: Masteron + Durateston 1 a 10 semanas 1 ML de DURA segunda 1 ML de DURA quinta 1 a 10 semanas 1 ML de Masteron segunda 1 ML de Masteron quinta Serão necessários para esse ciclo: 2 Dura 2 Masteron Peso: 89kg Altura: 1,80 Gordura Corporal: 27% É um bom primeiro ciclo levando em consideração as informações acima? Deveria alterar algo (dosagem, ou mesmo um dos componentes)? Abraço, tamo junto!