Líderes

Olá turma, mais uma vez, venho aqui com um novo relato, só que dessa vez, relatando a minha rotina de blast x cruise, com exames, fotos, treinos, dieta, de como está sendo esse ciclo para mim, resumindo, uso hormonios desde 2016, idas e vindas, mas estou on fire desde 2018, testo base sempre, já tive alguns momentos que fiquei 1 mês sem tomar nada, ou por conta de lockdown, ou por uma simples cirurgia, mas estamos firme. Pra quem me acompanhou de tópicos passados, viram que meu shape estavá até que legal, estavá rumo a um shape estético e grande, porém, a vida mudou completamente, eu fui morar com a mulher, tivemos um filho, além da pandemia que acabou atrapalhando, muitas contas e boletos, dor de cabeça, acabei vacilando nos treinos e nos hormônios, me f0di 3 vezes em 1 ano com laboratórios zuados e subdosados, em um dos meus exames usando 2ml de testo, eu estava com 140ng de testo total, pois é, problemas e problemas... Mas demos a volta por cima, achamos um contato bom e confiável, firmamos no treino, foquei minha mente para oque é pra ser feito, e as coisas melhoraram graças a Deus. Então é isso, estou numa caminhada, estou e um meio de processo, conquistando novamente a minha maturidade muscular e dessa vez! Vou colocar o shape este ano, estou a 2 meses de dieta, até o momento é o maior tempo que permaneci em dieta, eu nunca segui dieta, sempre comi bastante, eu sabia dos macros e tentava algo proximo, mas algo calculado certinho, nunca fiz, deva ser por isso que nunca coloquei o shape. Abaixo darei mais detalhes do shape atual: - Idade - 22 anos - Altura - 1,93cm - Peso - 135kg inicial (Inicio do projeto estava com 142kg) Atual 136.5Kg 29/09/22 - Medidas(braço,peito etc) - PESCOÇO 46 TORAX RELAXADO 132 OMBRO 144 CINTURA 107 QUADRIL 123 ABDOMEN 117 BRAÇO ESQ RELAXADO 46.7 BRAÇO DIR RELAXADO 47 BRAÇO ESQ CONTRAIDO 51 BRAÇO DIR CONTRAIDO 51 ANTEBRAÇO ESQ RELAXADO 36 ANTEBRAÇO DIR RELAXADO 36.5 COXA ESQ MEDIAL RELAXADO 72.5 COXA DIR MEDIAL RELAXADO 71 PANTU ESQ RELAXADO 47.5 PANTU DIR RELAXADO 47 - Percentual de gordura(BF) - Estou com 23% agora, estava com 29% a 2 meses Atual BF 19% 29/09/22 - Tempo de treino - 7 anos - Objetivo - Estética e Definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - 500mg/week durateston seg/qua/qui 40mg oxandrolona tsd 300mg masteron seg/qua/qui Tenho stano guardado, entre outras drogas que vou utilizar mais pra frente. anastro 1mg toda segunda - pra mim é o suficiente, fiz exames, ta ate muito baixo meu e2 omega 3 1000mg tsd 5htp 50mg tsd nac 600mg tsd magnesio 300mg tsd multivitaminico tsd gaba 600mg suplementação, whey, creatina, glutamina, pré treino…etc.. Enfim está ai, amanha irei postar mais fotos e vídeos atuais, espero que gostem e vamos buscar o shape junto este ano. Pra quem quiser ver o antes e depois, que estou no momento, link abaixo do meu insta, direto para o reels. https://www.instagram.com/p/CgSX_ghJjbV/ Valeu turma!

Nesse caso é uma preparação com o corpo todo, mas eu recomendaria, reforçar sua lombar e abdômen, pois é eles uns dos que sustentam seu corpo, mas não há segredo. Existe vários treinos aqui no fórum, use o pesquisar que achará facilmente. Recomendo alongamentos também, por conta dos tendões, isso é muito importante.

Espero que bata, vou fazer os exames de testo e figado, se testo bater ok, se figado der uma alteraçãozinha, talvezzzzzzzzzzzz a ox seja boa.. E o masteron, só ver se o cabelo fica mais frágil... Que raiva, eu sempre usei landerlan, mas como o superman é meu coach agora, eu fui na indicação la e comprei por ele, espero não me foder.... pow

Sério mano? Comprei 1190 e chegou ontem... Pow e agora... Vendo isso ou manda pra dentro mds...

Porque isso da gpharma? Dúvida

Up estamos focados treino novo tá foda, bem puxado

Blz irmão? Irmão estava abaixo de 10, é muito baixo, ai dei uma cortada no e2 valeu irmao tamo junto! mano não amigo, não estou querendo que a droga me de resultado, eu estou fazendo dieta e aerobico, eu treino a 7 anos, eu tenho uma maturidade muscular boa, meu BF já esta em 19%, eu estava com 29%, e eu nunca parei de usar testo. Eu concordo que aromatiza sim, mas fazendo direito, da pra utilizar, não é em todos casos, mas eu estou com 136kg e desses 110kg de massa magra/residual atualmente, depois eu posto os resultados das avaliações, mas eu respeito sua opinião, lembrando ,estou em dieta. ----- Topic: Galera estou de volta, o projeto não morreu, eu estava viajando. Estou firme, estou com 136kg e com 19% de BF. Iniciei meu protocolo com o Superman da Integral, ele está me acompanhando agora. Meu protocolo de AES vai ser: 500mg dura/semana 300mg mast/semana 40mg oxan/dia Shape atual: Shape está começando a aparecer, estou começando a ficar feliz, estou curtindo o processo. Depois posto as medidas.

Acho que é normal Qualquer coisa vai no médico

Sim faz sentido. Cooper e alpha eu lembro de alguns anos atrás, sao mais caras mesmo, mas realmente vale a pena? Eu vou voltar usar só landerlan, mas como te disse, como já comprei 1.190 reais de Gpharma, só me resta esperar e fazer exames, torcendo pra bater tudo, eu até questionei o Superman, sobre a qualidade, o mesmo disse que é bom sim, vamos ver, ele vai colocar o nome dele em jogo assim como todos os outros atletas, eu pelo menos não vou fazer mais acompanhamento com ele, se essas drogas não baterem, vou fazer todos os exames, pra possivelmente detectar, como testo, dht, tgo tgp. Alguma alteração tem que haver. Estou usando dura,mast,oxan. Minha mina relatou dor de cabeça com a ox, igual da outra vez que tomamos ox de outro lab.

Lander não tem erro

Oq me diz sobre a gpharma?

Sim já usei stano algumas vezes, sempre fode articulações kkk e colesterol, mas enfim... Eu tenho aqui oral e injetavel, pra usar no final. Meu insta: @grown.invest Aqui vou relatando a parte mais detalhada do meu projeto.

Vou sim! Cara sinceramente eu nunca vi nem relato ruim e nem relato bom, mas sei que tem vários atletas que conheço que são patrocinado, acredito que vai bater sim, não é possível kkk comprei 1190 de veneno… rezo que sim ! Daqui 3 semanas eu faço o exame e mando aqui Irmão estou em déficit calórico, para mim manter o peso fica em 4.700 calorias, isso calculando atividade intensa, treino 5x na semana, muito pesado, esquema de treino meu tá muito intenso, e também aeróbico 5x na semana, considero intensa, e ainda tem muito intensa, que já não é meu caso. Resumindo: Minha basal é 2750 só dormindo, então estou fazendo abaixo 2.700, e pretendendo abaixar para 2.300. Estou com déficit calórico de 2.000 calorias, e dias que eu não treino, eu tento fazer 2.300 calorias pra permanecer em déficit. Eu tenho uma grande vantagem em relação a comida, embora sendo bem sincero, estou me sentindo satisfeito, as vezes até não aguento comer kkk Já imagino um off meu, eu nunca fiz, Deus me livre, é coisa de 6 mil calorias fácil pra cima.. Mas como já tenho essa estrutura, quero botar o shape, e ver oque tem aí de baixo pra depois fazer as correções, estou muito feliz com os resultados até agora, mas eu vou apertar mais!!

To usando 0.5mg por semana, assim que chegar meus novos AES, vou usar 1mg a cada 7 dias, segundo recomendação do meu coach Meu e2 tava muito baixo usando 0.5mg 2x na semana

Obrigado irmão, vou ajustar as doses do omega 3 e 5htp. Acho que 200 é muito, vou pesquisar sobre. Sobre os AES, não sei se é vantajoso abaixar a testo que vinha de um cruise a anos, meu corpo acostumou muito com a dose de 250mg, eu tentei fazer dieta começo do ano, mas sem sucesso, acabei desistindo. Mas estou firme! Essa acima tirei semana passada. Essa aqui acima, já tem 1 mês. Essa foto foi evolução do começo e depois de 1 mês na dieta. Estou a 2 meses e meio agora de dieta.

Oi amigo tudo bem? Obrigado por acompanhar, eu vi o seu também. Amigo eu vinha usando 0.5mg 2x na semana, e meu e2 tava muito baixo, então eu tô usando agora apenas 1x 0.5mg na semana, pra ver o feeling, e tô bem melhor, libido melhorou. Quando eu corto, sinto os mamilos sensíveis, então as vezes tenho que mandar e melhora. Magnesio eu utilizo para o cérebro, para melhorar a memória e multivit para repor as deficiências diárias de certos nutrientes. 5htp eu acho bom para me manter mais tranquilo, eu sinto bem. Muito obrigado, se puder explicar sobre o porque da vitamina d e b12, fico grato! Também estou pensando usar mais testo, estou com 2700 calorias atual, déficit de mais de 1.000. Mais o o gasto calórico. Oi amigo, muito obrigado por acompanhar e dar os conselhos. Sobre anastro essa é a dose ideal para mim que venho usando a anos, e sempre vou controlando de acordo com exames e com oque vou sentindo. Sobre a oxan eu usaria no máximo 60mg, mas esse laboratório é manipulado e achei um pouco duvidoso a procedência, por ser de farmácia, oxandrolona é muito subdosado, então eu meio que tô achando que é subdosado já estou a 1 mês, e não senti muita coisa nao. Por isso estou com essa dose. Sobre aromatizar seria aumento de e2 né? E outros colaterais, mas meu e2 tá baixo, eu venho em cruise a anos usando 200 a 300mg por semana, então eu dei um boost na testo, pra dar um choque mesmo, e vou controlando a respeito da aromatização que até o momento está ok. Eu pretendo utilizar 750mg, mas não agora, vou esperar o bf ir para uns 14%, aí entro com Stano também. Já tive experiência com todos esses AES. Por mais que tô gordinho é muito são contras ciclo com bf alto, eu nunca parei com a testo, na verdade meu bf aumentou de 1.5 ano para cá agora, vou virar a chave agora. A dieta está 2.700 calorias 2g proteína / kg 2g carbo / kg 0.5g gordura / kg Meu nutri não gosta de gordura estou bem saciado, tá tranquilo, a cada volta vou apertando mais a dieta, até o momento em 2 meses, eu perdi 5kg de gordura, mas ganhei 4.8kg de massa, isso contando que dava ter retenção também da musculatura, mas é por isso que o peso em si não mudou muito, mas uma hora ele vai descer, nosso projeto é algo de 5 a 7 meses, vou abaixar com qualidade, quero colocar o shape grande e seco. muito obrigado pelas dicas, com certeza vou usufruir delas para melhor planejar meus passo daqui pra frente. queria entender o porque do omega 3 e 5htp

Fala irmão blz? Vou fazer outro tópico e vou soltar aqui, esse aqui já foi finalizado. Vou fazer um tópico mais legal, como eu vivo em blast and cruise eterno, vou relatar a minha rotina, treinos, dieta, hormonios e exames. Kkkkk, agora to atras do shape irmão, to com 135kg, mas bf ta alto, tamo em busca do shape!!! Vou soltar outro tópico de relatos do meu blast and cruise.

Faço B&C - Idade 20 - Altura 1.93 - Peso 124kg - Medidas(braço,peito etc) Ombro 142 Tronco Normal 125 Tronco Inspirado 128.5 Abdômen 106 Cintura 101 Quadril 115.5 Pescoço 46 Braço Direito Relaxado 47 Braço Direito Contraído 50 Braço Esquerdo Relaxado 46.5 Braço Esquerdo Contraído 50 Antebraço Direito Relaxado 36.5 Antebraço Esquerdo Relaxado 36 Coxa Direita 71.5 Coxa Esquerda 71.5 Panturrilha Direita 47 Panturrilha Esquerda 46.5 - Percentual de gordura(BF) 18% - Tempo de treino 4 anos e 4 meses - Objetivo Reduzir BF e ganhar massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Trembolona 100mg / seg/qua/sex //// Total 300mg /sem 1-8 Durateston 250mg / seg/qui //// Total 500mg /sem 1-8 5HTP 100mg / tsd 1-8 Cabergolina 0.25mg /sem 1-8 Anastrozol 0.5mg / DS2DN INFORMAÇÕES ÚTEIS: Primeira vez usando Trembolona, já estou em Blast & Cruise há 2 anos quase, já utilizei Stanozolol, Dianabol, Durateston, Enantato, Cipionato, Cutstack, Boldenona(Subdosada), Deca(Low Doses). Nunca segui dieta na minha vida por mais de 1 semana, sempre comi de tudo, e eu regrava para comer melhor, sempre pesei minhas refeições, sempre mantive consumo alto de proteínas, 2.3g proteina, 3.0g carbo, 0.8g gordura, SIM!! nunca fiz off, não tive culhão, meu TMB já é 3750kcal, um off é 5000+, não tive tempo pra isso, porém agora com essa pandemia eu dei uma vacilada, não treinei direito, fiquei muito tempo low dose testo, então meu shape deu uma embaçada, engordei bastante, principalmente na região abdominal. Cheguei a pesar 129kg (MUITO OFEGANTE, NÃO CURTI). Com minha experiência em AES, chegou a hora de utilizar pela primeira vez a famosa Trembolona, e vamos sim!!! alinhar com uma dieta dessa vez e com cardios kkk Shape há 2 meses atrás (Stano + Dura) 128kg: Sou o de azul kk

é só dar muito amor, comprar umas coisinhas(comida) pra ela e ta tudo bem kkk kkkkkkkkkkkkkkkk tn..c mano, todo mundo ta falando isso ai, esses dias conheci um mano, ele me falo que eu parecia o lucas pinheiro, num rolê mô aleatório... Tamo seguindo firme, rumo ao sinistro!!!

Valeu men! ---- Vamos la pessoal, estou na primeira semana de trembolona, até o momento está bem suave, não senti colaterais nenhum, apenas uma leve irritação, mas muito controlável, estou mandando 5HTP da Now 100mg, então provavelmente evitarei colaterais do tipo estresse, depressão, paranóia, etc.. Vai da cabeça de cada um, estou bem centrado. Noite passada tive um pouco de insônia, mas estou relacionando isso com a cafeína que tomei bem tarde. Estou treinando bem pesado, estou sentindo bastante PUMP nos músculos, auto estima está elevada, já notei que meu peso está alterando bastante pra cima e pra baixo de manhã e de noite, mas isso é algo normal. Um dos colaterais que pra mim é de boa, estou suando bastante, eu já suava bastante, agora estou pingando suor kkk, ou seja a gordura já ta sendo eliminada. Outra coisa que estou tendo é bastante gases, estou peidando muito kkk. Fiz liberação miofascial e ventosa, estou todo marcado kkk, mas valeu muito a pena, estou soltando minha musculatura que estava bem presa, vou fazer sessões toda semana agora. Também faço acupuntura toda semana, e tenho acompanhamento com psicólogo para colocar a conversa em dia. Notei que minha cintura já diminuiu 2cm, muito rápido, mas até o momento não senti a famosa trembolona bater desse jeito, está só começando, estou me sentindo uma pessoa mais séria, bem centrada, e isso não é ruim, é até legal, parece que to igual o Caike kkkkkk, mas é bom manter o senso de humor e evitar parecer ser uma pessoa cru. Bom, no mais é só isso, estou curtindo, outra coisa também, eu acho que estou transpirando muito e está ficando com um cheiro forte facilmente, está me incomodando e me sinto fedido, mesmo depois de tomar banho, algumas horas, já fico com cheiro forte de hormônio, não chega ser CC, e sim um cheiro de hormônio exalando!

Valeu mano! kkkk Dificil ficar daquele tamanho em mano kkk! Valeu irmao! Nenhum colateral até agora! ----- Voltando ao tópico vamos la, eu vinha de um cruise de 250mg de testo semana, aumentei semana passada para 500mg semana, chegou minha trembo hoje e já mandei no posterior do ombro direito. Ontem mandei a dura 1ml no posterior do ombro esquerdo. Não senti nenhum colateral até agora, já senti a testo dando uma aumentada por conta que dura tem propionato dentro, então já senti aquele aumento na líbido e na disposição/energia. Sobre a trembolona, não tive tosse, a aplicação foi tranquila, mais é efeito placebo mesmo, estou sentindo bastante confiança, e segurança no olhar, treinei bem pesado e senti bastante pump nos músculos, senti eles bem inchados, foi bem gostoso o treino, treinei biceps e triceps hoje. Amanhã já compro o meu 5htp pra evitar qualquer tipo de colateral relacionado a rage/humor, ou ao menos quase evitar kkkk, mas eu percebi que tudo depende da cabeça do cara, vai da pessoa essa questão de humor, eu sou um cara bem tranquilo, e converso com todo mundo, nunca fui de briga, única pessoa que as vezes treto é com minha mina, mas estamos resolvendo isso e já ta de boa, sei que 5htp não faz milagre, mas funciona sim, eu já fiz o uso e recomendo! Esqueci de pesar hoje, pesei ontem meu peso estava 123.4kg Dessas fotos que mandei ai no tópico, eu estava mais inchado, com 129kg, venenos no auge (STANO+DURA) por incrível que pareça ganhei 10kg com esse ciclo de stano e dura. Não curti, porque não era oque eu esperava, eu esperava secar e dar uma trincada, mas eu devo ter errado em alguma coisa, provavelmente. Então meu shape está bem mais slim, e eu prefiro assim, sinceramente não quero mais ficar monstrão freak, quero ficar com mais estética, tipo um classic physique.

kkkkkkkk irmão Já tomei no botão com gold com um vendedor antigo meu, gold batia muito, aí mano tomei bold, dura 600mg de cada, e minha testo dei 2k nada haver sendo que bold bate como testo no exame mas essa nova vendedora meu, tá batendo mano, tô gostando Grato amigo !

Um pouco de back Fotos de 2 e 5 meses atrás, atualmente estou com volume alto, porém BF ALTO (17-19%) Pretendo manter ou até alguma massa magra possível, mas quero chegar nas fibras!!

Valeu irmão, vou relatar 100% aqui, pra galera ver mais sobre os efeitos colaterais. Thanks!! Sou o de azul kkk

Testosterona total: quantidade de testosterona total sintetizada (incluindo livre [menor parte] + ligada à albumina [maior parte] + ligada ao SHBG) Testosterona livre: fração de testosterona que circula de forma livre sem ser carreada por nenhuma proteína Testosterona biodisponível: testo ligada a albumina + testo livre Esse termo "testo aproveitada" eu nunca ouvi, mas suponho que você queira dizer sobre a quantidade de testosterona ligada ao receptor. Acredito que saber o quanto se tem de certo hormônio ligado ao seu receptor de forma precisa seria impossível ou muito difícil, mas acredito que teria como estimar esse valor através de algumas equações e, para isso, seria necessário calcular a sua densidade de receptores androgênicos fazendo uma biópsia de uma amostra de algum tecido muscular seu, algo que acho que seria inviável na prática

Sim, além da consciência corporal e execução do movimento. Remada na máquina além de guiada tem apoio pro corpo.

Aproveitando o tópico, se eu fizer uma remada, a maior facilidade da execução na máquina articulada em relação ao peso livre se deve por eu não exigir dos músculos do core?

Sobre o ultimo dia de força, deltoides. Fui de desenvolvimento no smith, estou meio em duvida ao peso da armação/barra, mas cnvs cm o pessoal e das q achei na internet, estimo 20kg entao vou relatar o peso em anilhas +20. Series finais: 4 x 86kg 4 x 86kg 4 x 90kg 3 x 90kg (+ 2 com ajuda do spot) Falar bem a real, se tivesse com a faixa de cotovelo pra dar estabilidade, talvez desse pra por mais uns 4kg em todas as series, minha execução foi descer a barra ate a altura do queixo com a cabeça virada pra frente (nao com o queixo pra cima). Foi divertido, ultima serie tinham alguns mlks que pararam pra observar, fiquei ate cm vergonha kk eles pararam bem de frente pra mim 🤣 Semana que vem rola regenerativo, foram 7 semanas martelando, mais essa semana de força entao fechamos com 8:1 dessa vez. Sobre os delts: https://ibb.co/KmNWgW7 https://ibb.co/1qfqG8d

Acho que não é viável ciclo de GH, o que tu pode fazer é diminuir/aumentar as doses de acordo com teu protocolo, rodando junto com blast n cruise, pra crescer uma dosagem mais alta pra manter o físico e secar usaria menos.

Digamos que você fosse misturar 100g de aveia com 100g de albumina, qual seria o resultadado? Primeiro temos que calcular a quantidade dos macros presentes em 100g de aveia, fazemos isso utilizando regra de três simples. Regra de três na aveia: O cálculo seria basicamente esse: 30g de aveia = 4g proteína 100g de aveia = x 100*4/30 = 13,333 Sendo assim, a cada 100g de aveia contém 13,333g de proteína. Nesse caso, matematicamente falando, caiu uma dízima periódica, arredonda para 13,34g Pronto, agora é só fazer a mesma coisa para o carboidrato e a gordura, sendo assim. 100g de aveia contém: Proteína: 13,34g Carboidrato: 56,7g gordura: 8,34 Kcal proteínas(13,34)*4 + carboidratos(56,7)*4 + gordura(8,34)*9 = 355,22Kcal Fazemos a mesma coisa na albumina. Pegamos os valores dos macros por porção e aplicamos regra de três para 100g. Teríamos então os seguintes valores: Albumina 100g: Carboidrato: 8,21g Proteína: 78,57g Gordura: 1,79g Kcal: 363,21Kcal Agora, é só somar tudo. O peso dos alimentos (100g da aveia + 100g da albumina) e os macros. Por exemplo. Valor nutricional da AVEIA + ALBUMINA: Peso: 200g Carboidrato: 64,91g Proteínas: 91,91g Gordura: 10,13g Kcal: 718,43Kcal Pronto, agora caso queira saber os macros de 50g dessa mistura, só aplicar regra de três novamente. Ok. Agora que você aprendeu a calcular (assim espero), pouparei teu tempo. Concordo com Marlon. Contudo, se você fizer uma mistura bem homogênea ficará bom. Pra isso, coloque gradualmente em um recipiente, misture bem e passe para outro recipiente definitivo. Faça isso aos poucos. Assim você irá garantir uma boa mistura.

Rapaziada, só para passar um feedback... Ontem eu aumentei a ingestão de psillyum...dobrei praticamente e aumentei em 1l o consumo de água. O intestino funcionou perfeitamente já ontem a noite e hj pela manhã. Cagar é vida! Vou manter essa quantidade (60g) e 4/5l de água.

Obrigado irmão, este relato estou me comprometendo a ir sempre relatando com vocês, sempre aprendendo a cada dia mais. Estou no foco irmão e literalmente estou no modo bbzinho kkkk, ele é meu coach. Obrigado irmão, estou pequeno ainda 😂😂 Vou atualizar as informações hoje a noite. Chegou meus novos produtos da GPharma, já comecei mandando hoje, oxan, dura e masteron. Tambem tenho em estoque Stano, na utilizarei apenas no final, sem oxan junto pra não foder meu fígado. Vou relatando aqui tudo em relação a treino, dieta e hormônios, suplementos também. Estou a disposição de dúvidas, críticas e opiniões. Ficarei grato pelo feedback! Esse ano colocarei minha melhor versão.

Rapaz... doses grandes para um jovem grande, né? haha Brincadeiras à parte, sinceramente, eu reveria algumas coisas. Por mais que você tem mais gordura e isso possa te levar a uma maior aromatização, a dosagem do anastro deve ser feita de acordo com sua necessidade e não de forma pré-estabelecida. Se reduzir demais seu estradiol, certamente vai ser muito pior do que se deixar ele subir. Digo isso, mas você já tá ciente que teu e2 tá baixo, então... rsrs. 80mg de oxandrolona pra começar é muuuuito. Você pode se dar muito bem começando apenas com 40mg/dia. Depois, conforme seu bf reduzir e sua ingestão de calorias estiver mais baixa, você poderá considerar aumentar essa dosagem, mas acredito que não precisaria de mais do que 60mg/dia. Pra usar mais do que isso, o bf precisaria estar bem baixo e precisaria ter um motivo muito bom, como um atleta que vai competir. A grande maioria das pessoas não precisa de doses maiores. Eu mesmo, com 1,83m e 100kg dificilmente uso mais do que 40mg/dia. Eu, particularmente, preferiria começar também com menos testo. Se tu tem mais gordura e, por isso, pode aromatizar mais, então eu preferiria usar menos testo, cerca de 200mg/sem. E se for pra aumentar a dosagem de um dos esteroides futuramente, eu preferiria aumentar a oxan do que a testo. Sendo durateston, eu também preferiria aplicar 3x na semana, mas, se reduzir para 250mg/sem, fica mais tranquilo aplicar 2x. Se for pra usar omega 3 1000mg e 5htp 50mg ao dia, então nem precisa usar. As doses efetivas são maiores para ambos. E quanto à abordagem nutricional? Qual sua ideia? Aqui está um pilar muito importante para ao menos ser mencionado. Abraços.

Boa noite galera, seguinte, estou firme no protocolo, vamos la para os colaterais, até o momento nenhum, estou bem de boa, psicológico controlado, um pouco mais sério mas nada fora do normal, um pouco insonia mas bem controlado, só demoro um pouco mais pra pegar no sono, mas qualquer coisa tenho melatonina aqui. Tem dias que acordo com o estopim mais curto, mas como disse, muito tudo sob controle, estou mantendo paz com a mulher, então ta de boa!! Sobre o shape, estou vendo mudanças no físico agora, estou ficando mais denso, mais vascularizado, porém meu peso me surpreendeu, eu estava com 122.5kg, estou com 125.5kg, e a intenção não era ganhar peso, isso me chateou um pouco, e porra eu não estou fazendo uma dieta super baixa, mas estou comendo bem menos que minha TMB, estou em déficit calórico, e mesmo assim meu peso está subindo, estou suando pra caralho! Porra, estou suando muito durante o dia, e suo escorrendo, no treino eu pareço que tomei banho com roupa, sério!! O cheiro do sovaco melhorou, estava um cheiro forte de hormônio, sei la, e estava me incomodando, mas já ta melhorando. Ainda não comecei a fazer os cardios, ta foda, estou sem tempo nenhum pra fazer, mas também preciso criar vergonha na cara e acordar mais cedo e fazer AEJ, vou começar, eu prometo!! Sobre os treinos, estão bem fodas, estou treinando pesado pra caramba, com bastante carga e execução boa, sem ficar roubando, vou deixar alguns dos meus pesos que faço em SÉRIE. Não é 1RM, geralmente faço 6-8 reps. Supino - 70kg cada lado Agachamento - 90kg cada lado Desenv. Trás - 50kg cada lado Levan. Terra - 75kg cada lado A força está muito boa, está faltando peso na minha academia kkkk, eu pego tudo os pesos de 10, porque as de 20 só tem 4. A recuperação está ótima!!! Está tudo fluindo. Meus manipulados são: Vitamina C 1g tsd 5 HTP 100MG tsd 0.5mg Anastro seg/qua/sex Multivitaminico TOP, esquei o nome, tomo 2 tablete por dia, recomendação é 1, não é tão top, paguei 90 conto.. Omega 3,6,9 1400mg tsd Creatina 5g tsd Whey Iso Integral durante o dia, quando to na correria faço um shake com aveia, banana, etc.. E também tomo pós treino!! 1 comp de ASS tsd Melatonina as vezes... Não estou pegando firme no cardio, e também estou vacilando, não to treinando abdomen, nem panturrilha, nem trapezio, nem antebraço, preciso começar a treinar esses músculos para uma melhor harmonia no shape. Nessa foto minha panturrilha ficou pequena mas ela é quase do tamanho do braço, tem 46cm, o braço deve beirar uns 50cm, no caso ai no pump vai saber... Bom no mais é isso, meu consumo de água também ta meio fraco, vacilei mesmo em questão de dieta, mas estou comendo bem! Não passo fome, se me der vontade de comer um BURGUER KING, eu vou lá e como, mas percebi que perdi muito a vontade de comer doces, bolos, essas coisas, chocolate, to sem vontade, tenho vontade comer carne!!! Muita carne! As vezes até tenho umas leves ansiedades, mas é muito controlável, consigo controlar com a mente e respiração, e ligo o foda-se e ligo o modo Trembolona Superman kkk. To gostando, to bem mais confiante, mas to tomando cuidado pra não ser arrogante sem querer. Isso não é do meu caráter álias... Então não vai ser um problema..

MEU 4° CICLO - Idade 19 - Altura 1.93 - Peso 116kg - Medidas(braço,peito etc) Ombro 138 Tronco Normal 117 Tronco Inspirado 121 Abdômen 95 Cintura 91 Quadril 108 Pescoço 46 Braço Direito Relaxado 44.5 Braço Direito Contraído 47.5 Braço Esquerdo Relaxado 44 Braço Esquerdo Contraído 47.5 Antebraço Direito Relaxado 36 Antebraço Esquerdo Relaxado 35.5 Coxa Direita 70.5 Coxa Esquerda 70.5 Panturrilha Direita 46 Panturrilha Esquerda 46 - Percentual de gordura(BF) 14% (01/02/2019) - Tempo de treino 2 anos e 6 meses - Objetivo Reduzir BF e ganhar massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-7 Stanozolol 100mg/dsdn //// Total 400mg/sem 1-7 Durateston Testo 150mg/dsdn //// Total 600mg/sem 1-6 Propionato Testo 50mg/dsdn //// Total 200mg/sem 1-8 Deca (ARTICULAÇÕES) 100mg/sem 1-7 Anastrozol 0.5mg DS3DN Diminui o anastrozol, porque senti melhora na líbido reduzindo o mesmo. Ciclo começado 31/01/2019.

Valeu mano, nunca usei pq achava que não era a hora, e gasta bastante também, agora tô um pouco melhor e mais focado Mano se for ver nesse cálculo seu, eu tenho 124 - 12%, fica em 109,12 com 8% Realmente você meio que acertou kkk, se eu ficar com 8~10% de bf com 110kg, vou estar satisfeito. Obrigado pelos elogios motivação, pode deixar vou postar essa semana essas fotos que você me pediu, lembrando que essas fotos que postei, a primeira foi de 2 meses atrás e a outra de peitoral de lado foi a 5 meses, e meu shape está embaçado, e dieta tava pra cagada, comendo porcaria demais, motivos pessoais, trabalho, mudança, então agora o game vai começar, pretendo botar um shape muito melhor que o apresentado, as medidas são atuais, notasse a grossura da cintura e abdômen kkk. Eu graças a genética tenho uma boa absorção aos venenos.

Kkkkk agora tem que fintar né mano vou crescer por enquanto não kkk valeu tmj heeeem ia fica só a fibra da fibra teria que perder 19kg, não é muito? Sinceramente meu bíceps da pra puxar a pele, pouca gordura, minha concentração é abdominal, lateral do abdômen, glúteo Eu tava chutando perder uns 10kg já ia ficar com uns 8-10% Fiz aqueles exames naquelas máquinas caríssimas, mas foi no finalzinho de 2018, na época eu tinha 100 kg de massa magra, eu nao acredito que ganhei 20kg de mm, acho que pelo menos uns 5kg eu ganhei livre, eu chutaria 105kg seco com 1%bf, isso se não houver catabolismo kkk, eu chuto 110kg com 9%, principalmente por conta da altura e minha estrutura é larga e pesada... Bom falar, tô falando, tenho que mostrar os resultados pra sabermos kkk, valeu mano Sim eu sempre soube DSDN, por conta da vida, vou estudar aumentar 1ml ou fracionar pra manter 300mg em DSDN. Ja tive histórico em exames com prolac alta, mesmo sem usar deca ou trembo, então tenho que ficar de olho na prolac, aí mando a caber se for necessário. Anastrozol já venho usando tem um tempo. Oque acha de hcg, minhas b*la já tá meio pequenas por conta do cruise, isso as vezes me incomoda, fica subindo pra cima kkkk

Gratidão! Grato! Amigo eu não entendi oque você disse kkk Não é meu primeiro ciclo, é a primeira vez tomando trembo. Obrigado brow, pode deixar, vou me comprometer dessa vez. A trembo é da gold labs, já utilizei gold labs e gostei, já uso a mais de 2 anos. kkkk oloco mano, eu sou mais bonito cara kkk

Olá família, blz? Fiz exames hormonais recentemente e estou com algumas irregularidades, principalmente no TGO, TGP e Colesterol HDL... Tenho 19 anos, treino a 3 anos e pouco, tenho experiência com hormônios a 2 anos, e atualmente estou em Blast x Cruise, já estou á 1 ano no BxC e não pretendo parar, mas como todos sabem é uma escolha que tem que gastar $$$ e não é para qualquer um, enfim eu decidi, e não reclamo, qualidade de vida minha está top, eu não usei muitas drogas diferentes durante este BxC, no mais do ciclo mesmo sempre foi testosterona enantato ou durateston, eu fazia ciclos dela, ficava 6 semanas tomando 250mg, depois voltava 8 semanas tomando 500mg, e assim por diante, algumas vezes no início do BxC coloquei Dianabol, Deca em doses baixas para articulações e cheguei a mandar Stano só que eu não terminei o ciclo dele, pois estava me dando muitas inflamações, também mandei boldenona, porém fiz exames e descobri que era subdosada, enfim só me fodi, agora estou mais consciente, não vou dizer que eu não evolui, ao contrário, evolui pra caramba durante este 1 ano, agora estou atualmente MANDANDO 900MG DE TESTO SEMANA, DSDN sempre com constância de aplicações, já faz 2 semanas que estou com 900mg e é a primeira vez que mando essa dosagem de testo, vim de um cruise mandando 300mg. Bom, os colaterais é a acne, que não está tão grave, mas já vem acompanhando comigo a 2 anos, até hoje minhas costas, principalmente as costa, está meio suja com acne, mais vermelhas do que branca, isso não me incomoda tanto, pois vou resolver isso a partir de agora e na verdade eu sei como resolver, é questão hormonais e umas boas sessões de limpeza de pele. Agora o TGO, TGP e Gama GT Meu TGO deu 58, numa referência de 17 - 59 Meu TGP deu 85, numa referência de Menor que 50 Meu Gama GT deu 18, numa referência de 15 - 73 Eu não achei tão alto, mas quero resolver, estou pensando em mandar SILIMARINA e METIONINA, eu só mandei uma vez na vida e já faz bastante tempo, e lógico muita água e bastante abacaxi, a minha alimentação ta bem saudável, to comendo limpo na maioria das vezes, bebendo 5 litros de água por dia, creio que esse TGO e TGP deu um pouco alto, porque fiz esses exames um pouco depois do meu ultimo Blast que eu tava mandando Cutstack, só mandei 20ml, era pra ter mandado 30ml, esse Cutstack tinha Trembolona, Masteron e Prop, lógico que Cutstack não é a mesma coisa que puxar 1ml de cada veneno, mas já deu pra mim ter uma noção de como é a trembolona, nunca mandei separado, dosagem bruta, mas ainda essa hora vai chegar, tive sim uma vez aquela famosa tosse, e senti os efeitos de estopim curto, mas de boa, mandei 5HTP, então não senti tanto esses efeitos colaterais, agora a vasodilatação? Nossa senhora, as veias nas pernas começou tudo pular kkk, gostei bastante, isso que fiz só 20ml, imagina se fosse mais 30ml, teria um final melhor, enfim... Creio eu que esse TGO, TGP tenha sido alterado por conta da Trembo, não me recordo se Trembo tem relação com fígado, me corrijam por favor!!!! Agora o colesterol RESULTADO: COLESTEROL TOTAL: 127 mg/dL COLESTEROL LDL: 91 mg/dL COLESTEROL HDL: 22 mg/dL COLESTEROL NAO-HDL: 105 mg/dL TRIGLICERIDES: 69 mg/dL Eu achei o Colesterol bem bom, só não curti o Colesterol HDL está muito baixo, minha preocupação era aumentar esse HDL, creio eu que não tem segredo, é alimentos com gorduras boas, azeite, óleo de peixe, óleo de coco, castanha do pará, etc... Inclusive seria muito interessante eu tomar Ômega 3, oque acham? Minha prolactina deu um pouco alta, mas já resolvi, mandei Cabergolina, e está tudo OK!! Resumo: Pra quem leu tudo, já viu que eu mais ou menos já sei oque fazer, mas eu gostaria da opinião de vocês, em relação a tudo, os ciclos, a idade, o BxC e também se puder adicionar mais alguma coisa, um suplemento ou fitoterápicos para ajudar. Sobre a acne um amigo meu falou pra eu pesquisar sobre espironolactona, eu ainda não pesquisei, se alguém quiser se manifestar sobre ela em relação a acne, ficarei grato, não vou sair tomando qualquer coisa.. No mais não vou mandar foto do shape aqui, pois aqui não é pra isso, e meu último relato de ciclo tá abandonado, então não da pra ter noção de como ta o meu shape agora pra quem for ver algum relato, mas eu vou criar em breve um novo relato e vou seguir até o final. Tem a foto do perfil que da pra ver mais ou menos.. Agradeço!!!!!!

Caramba mano, ótimas melhoras, valeu pela dica! Boa tarde irmão, talvez eu tenha me precipitado em questão do uso, mas é uma escolha que eu fiz, pois quero ser atleta, e esse não é meu primeiro ciclo, já tenho uma certa experiência, e não me arrependo de nada que fiz até hoje, só estou vindo aqui amenizar os efeitos colaterais. Sim estou controlando estradiol, está 32 no exame, dht deve estar alto mas não tanto igual quando eu tomei stano, ficou maior que 2000 na época, pressão arterial também ta ok! Boa tarde irmão, não quero parecer ser abuser de esteroides ou o dono da razão, mas 900mg não é muita coisa, é sim para iniciantes, até para experientes 900mg somente de testosterona é uma quantia alta sim, mas estou usando somente testosterona, outros body combinam 3 esteroides a mais, totalizando as vezes 2g, 3g semana de bola, mas eu não estou nesse nível ainda, estou progredindo aos poucos, acho que se você leu o tópico todo, vc viu que eu já faço uso a 2 anos, e eu vinha usando doses de 600mg, 500mg, 300mg, e a 1 ano estou em Blast and Cruise, quer dizer que não tem tpc, isso mesmo, então eu não estou ligando para eixo hormonal mais, pelo menos o eixo endógeno, pois o mesmo eu já sei que está desativado, para isso eu mando hcg a cada 3 meses, tem bodys ai que deixa o eixo endógeno desligado por muito tempo, eu mesmo não curto deixar desativado por muito tempo, mas sim estou preocupado com eixo sim, que é o exógeno, pois é o exógeno que desregula o eixo todo, por isso mesmo estou aqui para resolver, na verdade não tem muita coisa oque se resolver, fica tranquilo mano, sei que você não ta me dando sermão, mas pra mim o jeito que você escreveu, parece que vc tem um certo medo de anabolizantes kkk, você ta certinho! Anabolizantes não é brincadeira, eu sou uma pessoa que sempre to procurando saber, estudar sobre, como funciona, pois é meu corpo e minha saúde que está em jogo, eu faço exames sempre, meu estradiol ta bem controlado, relaxa men Na verdade a tpc é durante o ciclo sempre, que eu cuido da saúde durante o período de Cruise Eu tenho um amigo que ele é médico e também faz o uso de de AES, ele me dissse que ta normais os exames, é normal o TGO, TGP estar alterado mesmo só com testo, porque ela pesa o fígado também, mas é aquilo mano, a gente controla com ingestão de água, fitoterápicos (silimarina), alimentação saudável, evita outras coisas que podem danificar, como remédios mesmo eu não pra nada, não bebo, não uso drogas, minha vida atualmente é só bodybuilding. Esses resultados é de uma pessoa que bebe todo final de semana, as vezes até de semana, ou uma pessoa que faz uso de remédios direto, pra dor de cabeça, febre, etc... É tão tóxico pro fígado quanto AES... Mas valeu manos pela ajuda ai, já vou iniciar o uso de Silimarina, Omega 3 e vou cuidar da pele também, daqui 1 mês eu faço exame novamente e mostro pra vocês!!! Meu shape ai: Ai as acne que eu falo, eu comecei a reparar, eu não tenho tanta acne assim, é mais manchinhas vermelhas

Boa noite amigo, obrigado. Respondendo sobre colesterol, nesse caso, meu colesterol está normal, digo o total, agora o HDL que é o bom, gostaria de estar aumentando o mesmo... Indo para o mais importante, o fígado, exatamente 17aa, mas que nem mencionei, estes foram usados a mais de 5 meses atrás, então já tem um certo tempo, como estou com testo, não é tão hepatotóxica assim, pra mim testo é a base todo ciclo, então quero diminuir esse TGO e TGP, logicamente tomando só testo, depois que melhorar, eu penso em outros AES para Blast.. Me ajude, silimarina e metionina são tão benéficos assim? Vou fazer um exame particular daqui 30 dias com essas prevenções e se tudo for como planejado, vou estar com TGO e TGP dentro da normalidade se Deus quiser!

Valeu! Ah meta é ficar gigante kkkk Sinceramente, quero ter a experiência de fazer um blend de testo, mas não há tanta vantagem, porque a própria dura já tem proprionato, oque acontece é que eu tenho os buljões aqui de proprionato e dura, logo vou utilizar os dois juntos, pra aproveitar o propi da dura que é pouquinho, ai to colocando mais propi de fora, pra bater mais legal e junto com o stano. ----- Hoje tem aplicação, logo mais eu posto fotos, detalhes e etc...

irei acompanhar mano, 4 ciclo com 19 anos ? são pra poucoss, segue firme

Galera, to acompanhando o fórum e já li bastante coisa, esse tópico pra mim até agora foi o mais útil, acabei copiando e convertendo pra PDF todas as traduções, pois acho que o conteúdo mostrado aqui é leitura obrigatória pra quem quer fazer/estar em cutting, to colocando dois links aqui caso seja do interesse de vocês com as traduções até agora. https://mega.co.nz/#!qEZHgBoa!RpnuUiEkULkZZ1a06Gy7B3kZ6KdDn2QAfJKHUsKtG8Q https://www.dropbox.com/s/tdg9rneyad1lgsx/Tudo%20sobre%20CUTTING%21.pdf?m Obs: Obrigado ao criador do tópico e os colaboradores.