Líderes

Boa noite irmão, bom eu montei o 'protocolo' de TRH da minha esposa com Deca , muito antes do Rômulo falar sobre isso, pois fez sentido pra mim na época, tentamos testo gel primeiramente, que sinceramente, é uma porcaria, péssima absorção, depois dizemos low doses de Deposteron (6mg por semana) subcutaneo , o que foi excelente, porém como ela tem artrite e osteoporose , e já sabendo que muitos atletas faziam o uso de Deca only e ela supria a testo por atual nos mesmos receptores , sabendo tmb que ela eh mais anabólica e menos androgenica que a testosterona, e que tem indicação clínica para osteoporose resolvemos tirar a testo e entrar com a deca no lugar, e mano... foi e ta sendo simplesmente a melhor coisa que fizemos, zero colateral androgenico, apenas pele mais oleosa, ganho consideravel de massa muscular (ela treina a 20 anos), força, redução das dores articulares, libido melhor, resumindo, qualidade vida é outra, lembrando que em conjunto, ela usa cipionato de estradiol vet e progesterona oral. resumindo, na minha opnião vale a pena sim, nem mulher nem homem deveria "aceitar' uma condição degradante por ignorância e/ou medo de 'colaterais' , grande mal do ser humano hj em dia eh esse, tem medo de tudo!!

que papinho....

Eu to literalmente na merda, exatamente da forma que deveria estar nessa fase kkkkk , shape extremamente flat e o peso não baixa mais mesmo estando no meu 4º dia sem nada de carbo , 85.300kg em jejum ... estou cerca de 3kg mais pesado do que estava nessa mesma fase na ultima depleção em junho , acredito que subo maior como planejado e ainda sim seco , bem condicionado . Amanhã o jogo vira , começa a entrar carbs , vou devagar pra não dar merda na pesagem ( classic preciso bater 86 ) mas a tendência é que peso continue baixando um pouco mesmo com comida entrando meu treinos tem sido intercalados entre A - peito , ombro e triceps . B - Costas , posterior ombro e biceps . Os cardios com a esteira inclinada a 5% somente para não forçar muito as pernas let´s bora , sofrer só mais hoje se Deus quiser , ja fiz aej 50min , mais tarde treino B e ultimo de depleção + cardio

Atualizar essa bodega. Ontem Supino Hammer - 192x10 / 172x15 Desenvolv. Hammer - 96x10 / 86x16 Remada Alta cabo - 89x14 / 80x19 Supino inc. halter c/ pausa - 44 kgs - 3x12-15 Crucifixo inclinado - 3x10-15 Crossover - 3x12-15 Triceps Pushdown - 91x12 / 81x15 Overhead Triceps - 4x10-15 Elev. Lateral cabo - 3x15-20

Bom dia Senores, Bom dia terra, Bom dia praneta Pensa num cara que está num maré de bosta, que mais bosta acontece kk. Sou eu. Saindo do trabalho consegui fazer proeza de dar uma narigada sinistra numa porta de vidro ( obs ela sempre ficava aberta). Não quebrou ( eu creio kk) mas quando olho pro chão da uma dor.... ontem quando fui fazer retorno na fisio, já pedi para ele da uma analisada pelo tato assim tá "normal"... Treino de terça - Dorsales e malemá baicepes ( treino com gripe não rende) Maquina de puxada Articulada - 4x8-12 65/65kg Serrote 4x8-12 40/40kg Remada curvada C/barra 6x8-12 10/10 20/20 30/30 35/35 35/35 20/20 Cruxifixo inverso com anilha 3x8-aoinfinito 10/10kg Pull over com corda - 4x8-12 50/kg. Becepes unilateral polia 4x8-12 35kg Martelo c/corda Polia 4x8-12 50kg Abedominal fiz na fisio, maluco me desafiou ( competição é meu lema) aquela viadagem de fazer abedominal jogando bola para outro ( essa perdi) mesma merda só que de lado ( ganhei) do outro lado ( ganhei) nisso foi uns 20 minutos de abedomeanal Elfo wins. Quinta - Miofacial na dorsal $$$ que voa pae

blast atras de blast, nem esquenta, o corpo aguenta bastante

Pessoal, fui em uma outra médica e ela disse que de forma alguma devo usar testo e realmente preciso de perder peso para ter uma qualidade de vida melhor e chegou a cogitar usar aquelas canetinha ( ozempic, saxenda), mas quer ver alguns exames primeiro antes de receitar. E enquanto isso comecei a malhar mais pesado e cardio em jejum. Só estou com dúvida em relação a dieta, mas aí acho que devo abrir outro tópico para ver a opinião de vcs ?

BÍCEPS (http://www.spotinjections.com/bicep.htm) PANTURRILHA (http://www.spotinjections.com/calf.htm) DELTÓIDE (http://www.spotinjections.com/delt.htm) GLÚTEO (http://www.spotinjections.com/glute.htm) "ASA" (http://www.spotinjections.com/lat.htm) PEITORAL (http://www.spotinjections.com/pec.htm) COXA (http://www.spotinjections.com/thigh.htm) TRAPÉZIO (http://www.spotinjections.com/trap.htm) TRÍCEPS (http://www.spotinjections.com/tri.htm) Como aplicar de forma 100% seguro sem nenhum risco de contaminação ou outros problemas relacionados a aplicações. 1- Remova a a seringa do saco e insira a agulha , só remova a proteção da agulha no momento em que for remover o liquido do frasco ampola. 2- Se o fraco ampola for de 5ml , 10ml ou maior que necessite retirar varias vezes a quantidade em mls desejada a segurança ( assepsia ) deve ser redobrada : primeira e mais importante dica é: nunca reutilize nenhuma seringa ou agulha após a aplicação , isso é crucial. Antes de inserir a agulha no frasco ampola limpe a superficie de borracha com algodao molhada em alcool 70% , isso impede que no momento que a agulha entre no frasco nao leve bactérias junto, sempre que guardar o frasco coloque um esparadrapo com gase molhada em alcool 70%. 3- Hora de aplicar: sempre limpar bem a região onde sera aplicado com alcool 70% e se possivel aplicar com luvas cirurgicas para evitar o contato com das mãos no local da aplicação , lembre-se que se nao seguidas as instrucoes de segurança ( assepsia ) o barato acaba por sair em uma bela drenagem o deixando incapacitado de treinar ou praticar qualquer outro esporte por um periodo a curto ou longo prazo dependendo do grau de infecção , portanto nunca reutilize nenhuma seringa depois da aplicação , lembre-se que todas seringas foram feitas para serem descartaveis. 4- No momento da remoação da agulha do local aplicado deve-se colocar um algodao molhado ao alcool 70% imediatamente , massageando por alguns minutos para distribuir bem a droga no musculo evitando também a perda do produto aplicado , uma dica boa é para aqueles que possuem o bumbum mais cheinho que apliquem com agulhas 30x7 para evitar a volta do produto no momento da remoção da agulha do local aplicado. 5- Posso misturar veiculo aquoso com veiculo oleoso ? até em primeira vista podemos dizer que sim , a mistura das substancias nao vai modificar a ação delas em seu corpo nem vai estragar em termos de resultados , o problema é a reação que elas podem sofrer no local aplicado no momento que for misturado e injetado , posso dar um ótimo exemplo de péssima mistura quando falamos em dores e vermelhidões no local com picos de "febre" relacionado ao aumento da temperatura corporal que certasa drogas podem proporcionar , stanozolol veiculo aquoso com durateston ou propionato em veiculo oleoso , uma péssima idéia... agua com propionato que contem no durateston é a mesma coisa que assinar um termo de dor no local aplicado , o processo de conversão de testo em suspensao ( agua ) é parecido porém com um pequeno probleminha, o produto ja vai estar convertido em veiculo oleoso transformando dessa mistura uma reação altamente dolorosa podendo causar uma falsa infecção no local , o propionato em contato com agua apos diluido volta a cristalizar praticamente que instantaneo , esses microcristais nao sao reconhecidos pelo seu corpo fazendo com que seu corpo lute contra esses microcristais , o mecanimo de defesa do seu corpo agindo para eliminar aqueles microcristais que nao era pra estarem ali , esse acontecimento pode levar ao inchaço local , vermelhidão local e até mesmo o aumento da temperatura corporal até que todos microcristais sejam absorvidos por completo pelo seu organismo. 6- Porque propionato dói ? pelo simples fato de ser quase impossivel mante-lo em veiculo oleoso sem uma qtde grande de solventes. Porque encontramos durateston com apenas 30mg por ml e quando aplicado em dose maior que 1ml pode provocar dores , febres , vermelhidao local etc ? algumas pessoas relatam tal fato com apenas 1ml e outros que mal conseguem treinar pelo fato de terem aplicado no deltoide e braço. Imaginem uma aplicação de 100mg de propionato no mesmo lugar dia sim dia nao sem dar uma pausa para que o musculo absorva todos os microcristais formados no local aplicado , geralmente as pessoas nao aguentam as dores e os picos da temperatura corporal provocadas pelo excesso de testosterona de meia vida curta onde acabam desistindo antes mesmo de terminar o ciclo ou resistem as dores até que o corpo se acostume com tal situação relatando excelentes resultados , podemos dizer que 1ml de propionato com 100mg seria como aplicar 3 durateston + 10mg de propionato no mesmo lugar. 7- Quais drogas podem aumentar minha temperatura corporal ao ponto de me assustar ? a resposta são todas , algumas são mais fortes como a testosterona ( propionato ) e a trembolona que pode elevar o aumento da temperatura promovendo uma febre falsa , o que vai aumentar o grau ou diminuir o grau dos colaterais da droga é o seu organismo , cada pessoa reage de uma forma diferente , algumas pessoas relatam nenhum colateral sendo que outros relatam colaterais fortes como outros relatam coalterais fracos , outro problema sao drogas que necessitam o uso excessivo de solventes para que a substancia nao quebre quando usado em veiculo oleoso , um ótimo exemplo seria estanozolol em veiculo oleoso e o propio e mais conhecido propionato de testosterona , ambos em veiculos oleosos utilizam o uso excessivo de solventes pois sao substancias dificeis de serem mantidos em veiculo oleoso , ambos em contato com qualquer veiculo aquoso ( agua ) tera como reação a cristalização imediata do produto no local aplicado causando dores , falsa infecção com o aumento da temperatura corporal causado pela defesa do seu organismo. 8- Evite aplicar mais que 3ml no mesmo lugar e nunca misture veiculo aquoso com veiculo oleoso , lembre-se que nao sao todas que se pode misturar caso nao queira sentir dores e outros problemas adversos. by finaplixbrasil OBS: Esse mesmo texto é encontrado em 5 de cada 10 foruns. Então não tenho 100% de certeza de quem realmente escreveu.

valeu mano, não querendo abusar, me passa seu zap aí pra trocarmos experiência nesse ciclo aí. sou muito cagão pra isso. E quero fugir de aplicação IM. Meu ciclo com enantato foi tranquilo. Agora essa dura da lander, tá difícil

Pode.

A chance de ser óleo puro eh grande . Senão me engano essa marca vem do mesmo lugar da goldlabs tinha um laboratório melhorzinho não ?

Obrigado, cara. Tava treinando firme, só desanimado mesmo de postar, e nos últimos 10 dias fiquei sem treinar como disse acima. É foda, tava mó animadão fazendo planos de treinar o mês todo e me acontece algo que me deixa muito mal. Felizmente to melhor, espero conseguir o ânimo de voltar a treinar pesado.

Pra cima irmão, rapaziada acompanha em off pra não ficar dando Oi a cada atualização.

Para não que eu to acompanhando tbm

eu acredito que assim que passar este ou mais algum campeonato caso eu ainda va esse ano e entrando em um off consistente e fazendo até o final isso é totalmente alcançavel ! A ponto de chegar em um nível de BB e não conseguir mais bater peso de Classic rs ( ou sofrer demais para isso ) . Vou aproveitar para preencher os musculos alvos , deixar algo visualmente bonito , estético

O problema de hoje em dia é todo mundo querer ser dono da verdade, pois credibilidade virou fonte de renda. E não é só na musculação que acontece isso, vivemos uma crise da ciência, uma crise de confiança e uma crise do que realmente é verdade. Ora o café faz mal, ora o café faz bem, o cidadão médio fica perdido, por isso eu me baseio pelo que de fato faz bem para mim, obviamente que algumas coisas são axiomas, não é necessário comprovação, pois alguém já testou por você e se deu mal ou coisas em que o sentido não tem engana, como no frio faz bem usar agasalhos, para o resto é testar e ver se dá resultado. Essa coisa de que eu to falando, sobre o correto, o errado, o fato e o fake e etc e tal tá em todos os lugares cara, tá todo mundo querendo dizer que é o suprassumo do conhecimento, os sofistas sentiriam inveja de algumas pessoas que existem hoje, são prostitutas baratas que querem te convencer de que você não é capaz de se decidir sozinho. Tem que estar atento, na dúvida experimente.

Tô falando faz tempo em 2023 vc sobe 9 kg mais pesado fácil fácil

Diablos!? Deve ser coisa do capeta! Compre uma cruz e água benta.

Também tenho lido, tenho usado 0,5ml por semana (TRT) mas daqui um tempo quero fazer 1ml por um tempo tmb

eu ia falar pra contratar uma amiga de taximetro, mas ia dar ruim e vc ia ter um enzo no lombo

Tranquilo, alguns parametros de colegas e o seu proprio, todos com 250mg semana de durateston landerlan Meu exame particular: Shot domingo a noite, coleta terça cedo (36h+-) - 1.599ng/dl Seu exame: Shot segunda, coleta sabado (5 dias) - 1218nd/dl Meu colega: Shot domingo, coleta sabado (6 dias) - 980ng/dl

Também comprei durateston da landerlan e veio separado das ampolas, talvez pra evitar incidentes? Quebrar? Não sei. Tô na terceira semana ainda, na quinta semana irei fazer o exame de testo e se tiver nessa faixa entre 1200 a 1500, acho que tá correto, já que se trata de 250mg semana igualmente eu.

150 a 300 mg o tempo depende de exames

Prefiro cruise entre 200-250mg por semana , 125 mg ñ vai manter seus ganhos. O tempo do cruise é geralmente o necessário para voltar seus exames para taxas aceitáveis e isso varia de pessoa pra pessoa

Boa noite, Pessoal! Sessucitando o tópico, gostaria de estar compartilhando com vocês a minha experiência. Luxei meu ombro pela primeira vez em 2015 levantando dá cama, obviamente uma frouxidão ligamentar não identificada na época. O médico que realizou a realocação do meu ombro deu duas alternativas mesmo sendo a primeira vez... Cirurgia ou fortalecimento. Optei pelo fortalecimento, mas sinceramente creio só ter adiado o que viria a acontecer. Consegui adiar por 7 anos, dia 27/07/2022 luxei novamente dormindo e acordei urrando. Hoje me arrependo de não ter feito na época, mas agora dia 31/08 irei operar e parar de sofrer com essa instabilidade, que apesar de ter adiado 7 anos de luxacoes já vinha sentindo muitas dores ao treinar. Praticante de musculação a 10 anos, não prático outros esportes Irei retornar aqui para atualizar vocês!! lesão de Bankart

Estamos acompanhando em off, também estou na 4 semana de 250mg dura + 200mg deca

E ai Myonn... Mano, acho que exite alumas desiformações sobre oque você sabe sobre Espironolactona, vamos lá: Espironolactona é um diurético poupador de potássio que tem uma forte ligação ao receptor androgenico. Agora falando da questão dessa droga ao se ligar ao receptor androgenico, ela não inibe a produção de testosterona ou do DHT, ela simplismente se liga ao receptor androgenico impedindo que tanto a testosterona ou o DHT faça o mesmo e exerça a função deles, assim diminuindo os efeitos "masculinizantes" em todos os tecidos/glandulas/orgãos corporais. Existe um discução não comprovada da maior afinidade aos receptores androgenicos da pele mas esse ainda é inconclusivo. A questão é que se utiliza-la ainda mais em doses grandes ">100mg dia" você poderá sim experimentar redução de espinhas, foliculite, queda de cabelo e oleosidade da pele, porem tabem terá queda de libido, força, desequilibrio de neurotrasmisores e etc, tanto que a dosagem ">100mg dia" é um dos tratamentos usados em mulheres trans em faze de transição, para impedir que a testosterona natural tenha ação em seus corpos. Acho que ficou claro, os efeitos das Espironolactona, mas é sempre bom lembrar que cada individuo é unico e cada um tem suas proprias experiencia, objetivos e espectativas, importante é ter a informção correta e corelacionar a suas necessidades. Abraço e que alcance seus objetivos.

3° semana de ciclo com 250mg de durateston semana, por 8 semanas. Já resumi um pouco na outra publicação... 3° aplicação vasto lateral com agulha 30/7(menos que isso é subcutâneo) haha. Faço a utilização toda segunda de manhã, mas como eu tinha compromisso cedo, eu resolvi aplicar no domingo a noite, e foi até melhor em relação as dores do que nos outros músculos, porém acordei de madrugada com uma ereção do carvalo. Benefícios -Força -disposição -Recuperação muscular rápida Acho que deu uma melhorada na densidade do shape, colega que treina comigo até comentou, ele não tinha comentado nada até então. -Pump Top nos treinos. Aumentei a carga de todos os treinos já. Desvantagens/colaterais -Temperatura corporal acho que aumentou um pouco, sinto muito calor, apesar que eu moro no norte aqui é bem quente então não tem como saber ao certo. -Suando bastante, isso é até bom acredito. -Por conta do calor um pouco de dificuldade pra dormir. Comprei uma Melatonina pra ajudar no sono. Acredito que esteja cedo pra sentir colaterais e desenvolvimento físico melhor, porém irei relatar conforme informei. Em relação aos demais colaterais conhecidos pelo uso, ainda não tive nada. Obs: Infelizmente galera, se eu não ver interação ou comentário algum, irei interromper os relatos. Pelomenos pra eu saber que tem alguém lendo, e não ficar escrevendo atoa. Alguma dica pra melhorar a visibilidade do conteúdo?

Boa noite! Treino de superiores (misto) rs Alongamentos Aquecimento: remada curvada Crucifixo inverso com halteres + Remada curvada com barra 3 séries Mais um drop na remada Serrote 4 séries de 10 repetições- sem parar Rosca 21 - 4x Rosca direta - drop Elevação frontal + Lateral ( 4 vezes)

Manguito - aquecimento da punhetagem elevação lateral - voo da garça Extensora - chute na canela ( este é realy, lá na academia tem uns corno que adora passar na frente quando você está fazendo extensora, só chute na maldade kk) agachamento - posição agacha e caga

Modesto KKKK 80/80 pra 10 rm no agacho = forte pa cacete. Tamanho não nega, não conheço um grande e fraco. Parabens pelo shape, bem bolado.

Conheço um cara que chama o peckdeck de " o trono" kkkk

Sob uma perspectiva clara, você está subestimando seu máximo de treino na semana de 5s o alvo é , se estiver zangado, chegar nuns 8, 9 pode readequar isso kkkk ademais... isso que vc fez é lombofobia

Treino de ontem foi terra com pr, 16*165. Acho que fiz uma série a mais de barra fixa com 28kg, mas tava distraído e não contabilizei. Gord Carbs Fibras Prot Cals 68,01 504,91 28,1 185,65 3378 DONE deadlift ciclo_60 semana_1 deadlift deadlift 5*127 5*147 16*165 front squat 5*85 5*102 5*100 5*95 5*90 supino inclinado halter 2*8*38 3*8*36 pull ups 5*bw 5*10kg 3*5*28kg 3*8*8.5kg paralela tríceps 7*10*bw kroc rows 15*36kg rosca martelo 15*18

Acho que a melhor maneira de aprender algo disso, é passar com o cara.

realmente é isso KKK mas ai tem o feeling pra saber quantas tem no tanque, por enquanto to sem esse feeling, todas reps parecem 1rm KKKK.

Deuzulivre, Romulo tava "morto" e ngm falava nd dele, o cara passa 3h na internet e ta vindo doido falar dele a torto e direita kkkk. Leva ela num profissional, dps mata a veia de pressao alta fica bom

Talvez isso de dieta ou boas condutas não influencie tanto na testo e tudo que promete aumentar é mais nego querendo vender suplementos, ou produtinhos fit. se parar pra pensar, se alimentação ruim realmente derrubasse a testo, a maioria dos caras teriam deficiência de testo, não reproduziriam e nem teriam libido. "Ah pq tem certos alimentos que baixa a testo" pra mim isso é papo furado. Acho que o cara pode ser bom de testo comendo o que é considerado "lixo" desde que não seja obeso.

Punhetamento intercalado com sequissu.

Eu acho que vai ter muita gente querendo o contato do seu médico que prescreve TRT para quem está com a testo em 387 ng/dl hehehehe

16% de bf não eh das melhores condições, mas aí vai muito do que vc espera fazer com o ciclo. Vai ciclar e bulkar? 16% não dá, vai ficar um balão, bf vai subir mais e vai aumentar a chance de trazer colateral sim. Vai ciclar pra limpar? Raciocínio eh outro e não precisaria da deca. Respondendo específico a sua pergunta, acho que está se precipitando sim. Experimentou 3 meses de trt, gostou. Pq adicionar outra droga se dá somente pra subir a dose de testo? Sobe a testo, testa por umas 8 a 10 semanas e vê oque dá. Depois pode abrir mais o leque pra deca, mas quando for de deca, 8 semanas eh pouco.

Sim, normalmente sobe... Aparece no teste de quimioluminescência assim como a testosterona, boldenona também.

Se você tem acne, sua pele é oleosa. O DHT estimula as glândulas sebaceas a produzir mais sebo e isso favorece a colonização bacteriana. O que acontece é que você pode ter usado sabonetes de qualidade horrenda, como asepxia da vida. Você poderia tentar Effaclar concentrado ou Dermotivin Salix + Peroxido de Benzoila em gel. Respondendo sua dúvida sobre espironolactona, você sabe que ela é um antagonista de testosterona e seus derivados, né? Tomando espironolactona, o que você menos tem que se preocupar é com o efeito diurético dela kk

Eu também sentia muita dor aplicando enantato da lander no vasto lateral. Aí mudei para aplicação subcutânea próxima do umbigo e ficou tranquilo.

Foda é ter que ciclar pra cnsg comer alguem kkkk

Se está com dinheiro pra fazer a dieta, esquece essa vadiagem de dieta flexível e faz o certo, calcula todos os macros. E espero que tenha dinheiro mesmo e um bom plano de saúde, dieta é caro, suplementos (caso queira/precise) são caros e bomba + exames + medicamentos são caros. Pra começar nessa vida tem que saber que o buraco é mais embaixo.

Eu ia falar isso mesmo Tudo foi psicológico, vc já tem esse problema e agravou e tipo, nunca tome trembolona, que aí vc depois que parar vai querer se matar, entrar em depressão etc. Fica só na testo que é melhor e o sêmen sair aguado é normal, mas com enantto rápido assim acho estranho, usei propionato para pedalar e sim bateu rápido saindo água, só sei que n engravidei uma mulher que ejaculei dentro, mas foi tbm a terceira trepada com ela do dia né, testo estava batendo kkkkk era 50mg tsd de propionato total 350mg semana, era um lab de fundo de quintal que logo depois o cata foi preso. Fica só na testo mesmo em baixa dose que não dá nada e faz aeróbico leve, pedala na bike e fica vendo série no celular, bike é melhor que não tem impacto no joelho

Irmão pq não tenta usar um dht blocker? Saw Palmetto, Raiz de Urtiga, Pygeum e Pumpkin Seed Oil, abaixam o DHT... não custa tentar! Urtiga pra vc ter ideia, abaixa o SHBG e libera mais testo.

@TêJota @alucard722 Sou médico. Dermatologista. Vamo lá 1° lugar: NUNCA USEM ESPIRONOLACTONA SENDO HOMENS, espironolactona é um diurético com propriedades anti-androgênicas, que inclusive tem como colateral ginecomastia. Ela funciona mto em mulheres, associamos espironolactona com ciproterona (um anticoncepcional) por exemplo para tratar uma Acne da Mulher Adulta ou Acne devido a Ovário Policístico. E vcs não querem um anti-andrógeno não é mesmo? Acne no tronco está mto associada a stanozolol, porém devo lembrar que Masteron e Primo são derivados DIRETOS de DHT. Os que mais causam, portanto, acne e alopécia androgenética. Até discuti por cima o assunto com @MBD em um tópico meu. Onde a Dutasterida foi a melhor opção porque inibe a 5 alfa redutase-2 que está presente nas glandulas sebáceas. E expliquei que estava tomando um anti-DHT porque como dermato não posso ter pele zoada. Estou com Roacutan intraciclo, 80 mg/ dia (1mg/kg/dia) vou começar a diminuir amanhã inclusive. Mas como sou médico consigo fazer exames semanalmente o que me tranquiliza. Tratamentos: Minha especialidade é Acne. Sempre gostei mto porque eu sempre sofri com pele oleosa, e acne, então tenho respaldo pra te ajudar, pelo menos tentar por aqui: 1)Sempre lave o rosto com sabonete de rosto, 2x/dia, deixe no box do chuveiro. Tem que ser um hábito. E pode usar no tronco e costas. 2) Pele oleosa é PELE DESIDRATADA, por mais que os leigos achem que óleo é hidratação, lembremos que óleo é imiscível em água (n se misturam) a oleosidade é um sistema de defesa pra segurar a hidratação da pele com sebo. Existem hidratantes específicos para pele oleosa. O melhor deles? Que eu uso? Eu vou te dizer. Ada Tina Depore Matte , eh surreal, tem sílica e ácido sebácico, deixa a pele parecendo porcelana, juro pra vc, em 2 minutos fica matte e lisa. Uns 130 reais. Se for mto ruim o negócio eu formulo, adoro formular. E chuto pau nos adstringentes, e seborreguladores. 3) Use máscara de argila verde. Da WNF. Misture com um pouco de água termal, passe no rosto, deixe 20’, ela vai secar e sugar toda oleosidade. Pode parecer perfumaria mas nunca subestime os minerais de rochas ricos em sílica. 4) use filtro 3x/dia. Ja falei o melhor pra homem. Isdin Fusion Water FPS 50. Sem radiação UV não há inflamação. E lembrar. Carboidrato de alto IG INFLAMAA. 5) Cheque a Vit B12 do seu Whey. É a maior Causa de erupção acneiforme de origem alimentar. Eu te faria uns 3 ciclos de Azitromicina 500mg, 01cp/dia por 3 dias por 3 semanas. Só pelo que li, isso só se fosse paciente. Nao estou prescrevendo nada. Estou tentando ajudar. 6) Probióticos como Probiac. 1/dia. Muitos estudos mostrando da eficácia incrível em reestabelecer a flora bacteriana através deles. boa sorte rapaz e um abraço

amigo, não precisa usar todos os fármacos ali citados pra TPC. as vezes com um exame de sangue dosando LH, FSH, testosterona total, testosterona livre, estradiol, prolactina, da pra ter algum dos parâmetros do que pode ser feito. se tua prolactina estiver jogada no chão por algum motivo, tu não precisa gastar dinheiro com dostinex. o pessoal as vezes faz TPC com doses cavalares de substâncias (CLOMID, NOVALDEX, já emenda tribulus e ashwagandha, mistura ácido d aspartico, maca, 1000 iu de vitamina E, não sei mais quanto de vitamina D, 8 comprimidos de dostinex, exemestano e por ai vai) quando na verdade a TPC tem que ser feita de maneira adequada, sem fazer uma salada de frutas desnecessária e torrar dinheiro. As vezes a melhor TPC é aquela que usa 1 ou 2 fármacos, numa dosagem que não entregue toxicidade e só. perdi a conta de quantos caras aqui começam a fazer TPC com 30 milhões de produtos ao mesmo tempo pra daqui 2 meses começar outro ciclo de esteróides...então nem gastem com TPC se for pra fazer isso, é só pra dar dinheiro pros labs.