Líderes

Bom dia a todos. A planilha de treino hoje envolve Ser pedreiro Ser eletricista Ser faxineiro Espero que tenham um dia melhor que o meu

Treino de ontem foi supino com pr, 12*82. A dmt ainda estava forte do agachamento. Gord Carbs Fibras Prot Cals 67,99 472,07 25,5 195,01 3309 DONE bench press ciclo_60 semana_1 bp bench press 5*62 5*72 12*82 pause squat 5*100 2*5*110 2*5*110(high) ohp 2*8*60 2*8*57 1*8*55 face pull 5*12*elástico pendlay row 5*8*102 paralela 5*8*12.5kg elevação 5*10*12 rosca barra 2*10*37kg

Pela glória do senhor, estou liberto senhores. Eu ouvi um amém ? Estava com um nó sinistro no quadriceps. Quando chegou no ponto e liberou a perna soltou a contração na hora, parece até mágica. Coisa de doidu kkk. Não estou 100% mas melhorou demais, ainda tem uma parte psicológica que acaba contraído sem eu perceber...

Arrume um fornecedor "honesto" e case com ele. Ainda assim sempre faça exames. A maioria das drogas você não terá como atestar via exame, então é ter um fornecedor em que confia e só. Droga oral under 90% não presta, mesmo lander. Injetável é ok, mas oral é tudo porcaria.

Obrigado pela resposta, irmão! Vou pesquisar sobre tpc aqui também. Espero que os danos tenham sido mínimos nesta burrada que fiz.

Aqui vamos de: Farmer walk de sacola da feira Auxiliar de eletricista Lavador de calçada Babá

Aqui sera: Faxineiro Cozinheiro Médico Vidraceiro

Conselho: Vende a moto e compra de testo.

Fala, meu povo, ontem foi dia de inferiores agachamentos com sacos de areia, panturrilhas em tudo quanto é canto da casa, abri a porta traseira do carro e encaixei os ombros no vão e fiz uns lockout de agachamento levantando o carro do chão - não dá full range , mas é o suficiente pra dar um gás... o vizinho no condomínio ficou olhando como se fosse algo de outro mundo kkkk e vão fazer algo fantástico com suas vidas ah, e ontem rolou aquele mix de pegada.... tenham pegada e vão fazer algo fantástico com suas vidas

Na vdd o correto é "torça pra ele nao ser pego" kkkk

Ainda bem que criei o post, já estava com a Silimarina no "gatilho" hahahaha

Tá td bem de boa. Gosto desse uso de oxan pra ponte na tpc. Silimarina nem gaste dimdim.

Proteção hepática durante ciclo eh água , chá de bold e abacaxi. Silimarina, nac, etcc se usa antes e após ciclo e não durante. mas nem se preocupe , nessas doses e por esse período não vão fazer nem cócegas nos seus rins e fígado. Desde q seja realmente ox e não stano ( alguns fornecedores sacanas ou colocam “Fárina,” ou stano, Diana ou só subdosam a ox . Usar ox eh roleta russa , tem q confiar muito no fornecedor. ps.: já usei ox da lander por 12 semanas, doses de 60-80mg e o máximo que ocorreu foi o tgo e o tgo saírem de 25/30 pra 50/60. Dobraram , mas ficaram qSe no limite da normalidade.

Entendi, irmão. Tem algum motivo específico pra não poder hormonizar com o bf alto? Show! Vou fazer isso. Segunda já vou no médico, faço exames e inicio a tpc, juntamente com uma dieta para reduzir o bf. Quando comecei o ciclo, minha intenção era reduzir o bf e promover ganhos mais secos ao mesmo tempo. Não queria “murchar”, mas acho que isso é inevitável antes de pensar em ficar gigante.

Quanto conhecimento, hein irmão! Queria eu ter trocado ideia com você antes de começar. Parabéns! Sobre meu malaquias (kakaka) é bem requisitado sim, porque sou casado e temos uma ótima relação. Então já vou providenciar esse tadalafila, para ter em mãos caso seja necessário. Recomenda algum lugar seguro em específico para comprar? Entendi perfeitamente com relação a tpc. Segunda já vou procurar um médico. Mesmo que essa baixa na libido seja algum fator psicológico (como disse, tenho problemas com ansiedade desde adolescência, então só o fato de pensar que possa ser por causa dos AES, já é um motivo), foi o que me fez descobrir que este ciclo está completamente exagerado e errado. Antes agora, do que tarde. Enfim, irmão, mais uma vez, muito obrigado. Salvou meu final de semana e me tranquilizou demais. Faria um pix para você agora mesmo hahahaha! Se puder ajudar em algo, estou aqui! Tudo de melhor na sua vida! Tamo junto!

Ao meu ver, a Oxandrolona foi adicionada no momento certo (semanas finais) e em uma dose muito comumente prescrita por médicos pra quem busca performance/hipertrofia. Considero um bom primeiro contato. Em relação à Silimarina: Cara, não existe essa coisa de "proteção hepática", o que vc pode fazer pra prevenir algum eventual problema é ter boas condutas ( evitar álcool (assim como dito por vc) e medicamentos que causam algum dano hepático a mais como o Paracetamol. Se ainda sim quiser adicionar algum manipulado, recomendo que adicione a N-Acetilcisteína

Irmão, obrigado de verdade pela resposta. Me tranquilizou um pouco falando que vai voltar ao normal. O maior problema, pra mim, é esta questão da libido. Até sinto vontade, mas não estou conseguindo manter ereção. Começou de quinta pra cá. Tava bem alta, aí do nada despencou. Li que podem ser os níveis de estradiol e pretendo procurar um médico e fazer uns exames segunda-feira mesmo. Sobre a tpc, como funciona? Ele já entraria com uma medicação para voltar o funcionamento do eixo? Se puder me explicar isso, ficarei grato! No mais, obrigado pelas palavras de sorte. Também desejo tudo de melhor na sua vida! E, sim, com certeza vai servir de lição para minha impulsividade excessiva.

“Baixa” , como vc sabe ? Defina baixa ? Se estava dentro dos padrões então estava normal . Subir de 300/400 pra 800 não vai mudar nada. Se não estava desregulada , não tinha pra q o uso .

Deca e dura, só deixa finalizar a revisão e poder voltar 100%

No caso dele dá sim pq as outras drogas que ele tá usando ñ aparecem no exame de testo , a ñ ser se colocarem testo/deca/bold no lugar da trembo e stano

Trembo e stano não aparece no testo de quimioluminescência, nandrolona pode ocorrer.

Cara, gonorreia sai pus do canal da uretra, se não confia na parceira consulta logo um médico, se for isso aziteomixina dose única vai resolver, não perde tempo no fórum, se for algo mais sério seu pipi pode cair

Faço uso de antidepressivos e li algumas pesquisas que dizem que atrapalha a hipertrofia e outras dizem que não. Gostaria de saber sobre a experiência de outras pessoas.

Hoje foi cedinho que treinei. Como era treino de peso de superiores senti bastante e as panturrilhas estão mais fortes pq estão aguentando mais peso. Nunca me esqueço dos alongamentos, seja de manhã ou de noite. O importante é alongar pra crescer. Qdo treinei os ombros lembrei dessa tua frase.

Boto 10 no peso mosca.

experimenta...

5 pila no doidao de clemb e cafeina

Aposto tudo no pai do chris vestido de loira do tchan

A não ser que o cara já tem problemas gástricos, eu não vejo razão por trocar o stano oral por injetável.

esposas e namoradas irão agradecer sem mais no momento

ontem novamente no carbs , day off de musculação e não fiz pilates , somente aej pela manhã. Peso atual 86.500kg , como ja estou relativamente seco e a pele bem fina não vou tentar empurrar o peso para baixo correndo risco de sacrificar volume em troca de um peso que nunca bati ( 80 , 81kg ) para subir nas categorias BB até 80 e fisiculturismo classico . Então vou jogar o jogo do volume ( com condicionamento claro ) , e vou pra cima na BB até 90kg e Classic Physique que posso bater até 86kg . Hoje e amanhã médio carbo . Amanhã começo hiper hidratação e manipulação de sódio. Domingo começo a depleção que deve ir até quarta. Quinta pela manhã ja começo a enxer , e dessa vez vou chegar FULL .

Achei que era bobagem, assim como deload.

Se o foco é hipertrofia, musculação é melhor. Se o foco é estragar seu joelho, coluna kkk... deixa pra lá... Quando comecei na academia não sabia muita coisa, segui a planilha de treino do instrutor por duas semanas, depois comecei a montar meu próprio treino e decidir sozinho quanto de peso eu iria levantar. Não gosto de treinar com alguém me dizendo o que eu tenho que fazer. Não é orgulho, é que eu acho bem chatão mesmo. E aí entra outra pergunta: o que vc gosta de fazer? Tem gente que treina calistenia pq gosta mais de calistenia, vai ganhar músculo também. Talvez na academia, por não gostar, ele acabasse relaxando no treino e não evoluísse tanto. Pra mim a atividade física é um momento de lazer, não é só hipertrofia, mas vai de cada um.

Realmente não é muito bom, melhor a se fazer é ir treinar com vontade de cagar e treinar bem pesado com o c* fechado, segurando o tarugo. Vi no youtube que melhora a hipertrofia treinar assim e dps do treino quando caga, vai gordura na bosta também, então ajuda a diminuir o bf. Confia.

abdome rasgado até os pedreiro tem quero ver peitoral forte, igual do he-man

Sei lá meu mano. Parece Marilia Mendonça kkkkk

Sempre quando vou treinar biceps é ele fica no pump,o pico dele desaparece é diminui aproximadamente 2cm de braço isso é normal?

porra jamais que eu uso esse pão de amigão kkkkkk

29 anos 78kg 1,75 BF uns 15 a 18 Ae galera, fiz uns exames de sangue, não estava fazendo uso de hormonios, apenas tomando clomifeno durante mais ou menos 30 dias.. meu intuito fazendo uso do clomifeno era realmente dar um UP na testo.. mas junto com ela subiu o DHT e o pra minha surpresa o estradiol tambem... parei com o clomifeno uns 8 dias antes do exame, continuo com ele ou paro? devo entrar com algum medicamento para abaixar o DHT e o ESTRADIOL ou tudo normal ? no futuro pretendo ciclar, mas ainda estou organizando isso.. TESTOSTERONA TOTAL 898 NG/DL REF 165 A 753 NG/DL TESTOSTERONA LIVRE 17,75 NG/DL REF 3,03 A 14,80 NG/DL SHBG 43,9 NMOL/L REF 14,6 A 94,6 NMOL/L ESTRADIOL 57,9 PG/ML REF INFERIOR OU = A 52,0 PG/ML PROLACTINA 8,2 NG/ML REF 2,1 A 17,7 NG/ML DHT 875 PG/ML REF 160 A 790 PG/ML

Salve, rapazeada! Como vocês estão? Sou extremamente leigo com relação a anabolizantes e estou precisando de ajuda com uma questão que surgiu no meu primeiro ciclo, montado pelo meu personal. Estou na quarta semana utilizando 3ml de boldenona + 3ml de cipionato de testosterona por semana. (1 ml de cada na segunda, quarta e sexta). Ambos 200mg, da venom labs. Vinha observando um aumento na libido, porém esta semana despencou. Estou tendo dificuldade principalmente em manter ereção. Não sei se tem algum fator psicológico envolvido (já sou bem ansioso), mas isso está me preocupando. Também estou tomando alguns manipulados: ioimbina, fucoxantina, picolinato de cromo e cafeína com cítrus. Por favor, me ajudem a entender o que está acontecendo, porque estou meio perdido. Como disse, é meu primeiro contato com anabolizantes e não sei se estou fazendo alguma coisa errada. Pensei em comprar maca peruana + tribulus para resolver o problema, mas não sei se é esta a solução. Enfim, o que está acontecendo e o que eu devo fazer? Se for necessário fazer uns exames, qual médico procuro e quais exames devo realizar?