Líderes

Bota um poster da Thais Carla na parede do teu quarto (certifique-se de ter parede o suficiente).

baixou gordura demais? se for o caso experimente mandar umas colheres de azeite junto com cada refeição, pra ver se lubrifica e pqp, uma semana? eu cago de 3 a 4 x por dia e se segura demais é sofrimento e se formou rolha , vai doer, vai doer muito se for o caso, aprenda a fazer enema em casa e se chegar a precisar de fazer isso, não precisa vir aqui ao fórum contar

Tamox nao é anti aromatizante. Se foi ao médico siga 100% do protocolo dele e não invente moda.

sim e quando estava na UFMG eu subornava as tias da faxina elas sempre me passavam o cronograma de limpeza e davam dicas de quais banheiros eram menos usados

Vou bancar o tiozão moralista do rolê e dizer que decidir tomar hormônios é uma decisão de altíssimo risco (ah vá). Logo, é necessário investir um bom tempo pra tomar tal resolução. Pelo menos é o que se espera de um homem prudente e razoável. Meu conselho: JAMAIS tome decisões de altíssimos riscos de forma ansiosa e desorganizada. Eu iria dizer que isso é típico de adolescentes de até 20 anos, mas o que mais vejo hoje em dia são adultos de 30 e poucos anos sendo afoitos em suas próprias decisões... Estude muito, fixe metas profissionais para os seus próximos 5 anos, treine natural por pelo menos uns 3 anos, conheça seu corpo, controle suas emoções, porém, ao mesmo tempo, trabalhe seu desapego em todos os sentidos: mulheres, amigos, família, trabalho, bens materiais, shape. Quer saber o que mais impressiona as mulheres? O cara ser foda (em todos os sentidos) e ao mesmo tempo também ser desapegado (em todos os sentidos). Ps: ser desapegado não significa ser um cuzão que liga o foda-se pra tudo.

5kg sem retenção, tu acha que esse peso todo foi massa muscular? Kkk

Salve, Não sei se é permitido esse tipo de tópico, porém achei o canal bem interessante e resolvi compartilhar aqui. Recentemente encontrei esse canal no YT e estou maratonando todos os vídeos. Tem alguns filmes e vídeos de treinos comentados dos que considero ser os maiores bb de todos os tempos, pra quem realmente é fã do esporte e quiser gastar umas horinhas kkkkkk https://www.youtube.com/c/MocvideoProductions/featured Iria deixar também uma recomendação de vídeo, porém todos são muito bons, é difícil escolher. Caso tenha algum tópico semelhante com o mesmo conteúdo, peço desculpas.

Talvez esse tópico poderia ter outras duas perguntas: 1 - Como melhorar a libido da minha parceira? Ou... 2 - Como conseguir um(a) parceiro(a) com uma libido tão boa quanto a minha?

Boa desculpa. Fica fácil mentir assim.

Por que eles não sabem ler, só pode ser. Tamox é um SERM. Inibir a aromatização é uma coisa, bloquear a ação do estradiol no tecido é outra. O tamox faz a segunda.

Um médico que indica testosterona pra uma pessoa com o seu quadro e na sua idade, não é um bom médico. Procure outro, esse cara não está preocupado com a sua saúde.

💸💸. Já vi coisas piores e não adianta falar pra molecada que isso da ruim, que eles vão usar do mesmo jeito, os médicos só se aproveitam da situação.

Qual critério de uma pessoa de 18 anos sem hipogonadismo usar testosterona? Como um médico da aval pra isso?

Durateston saiu do mercado, não acredito que voltará tão cedo. Eu nunca fiz aplicação sub, vejo algumas pessoas fazerem mas não vejo nem sentido. IM sempre foi o padrão e a gente acostuma e nem se incomoda. IM você pode jogar 3ml num glúteo da vida de boa. Sub não da pra jogar 1ml de testo, vai ficar se furando todo dia e aplicando 0.25ml? Qual seria o limite pra aplicação subcutânea?

1 semana nenhuma das drogas está fazendo diferença alguma na sua vida, líbido e ereção são multi fatoriais, mais fácil ser seu psicológico. 5kg em 1 semana? A droga nem "bateu" ainda, segura a emoção garoto! 250mg de testosterona já está passando de bom, pra alguém achar legal ganhar 5kg em uma semana a gente já imagina como é seu físico, se você não tem shape está ótimo de droga, sobre libido e ereção provavelmente é seu psicológico. Espero que você tenha estudado o básico pra conduzir esse seu "ciclo", aparentemente você não faz ideia do que ta fazendo, boa sorte pra você.

urinei-me de rir

Fala, meu povo, bom dia! hoje foi dia de full bracetas, na base do ódio fofo treino de 30 minutos, com descansos curtos de até 30 segundos. primeiro bloco Supino fechado/rosca martelo halteres 4 rounds segundo bloco tríceps testa com barra w na variante do Mark Rippetoe (sim, o tio do starting strength) na qual o primeiro movimento com a barra antes de fazer o testa tradicional é algo que lembra um pullover com barra e, logo em seguida á a extensão dos cotovelos para travar os tríceps)/supino fechado barra w (quando acaba o suco do testa algures citado, emenda um supino fechado sem soltar a barra)/rosca direta barra w faz tudo isso, conta um round 4 rounds terceiro bloco Rosca scott barra w/ francês halter pesado 3 rounds quarto bloco dropão de 70kg até kg de tríceps no cross/rosca no cross sem parar até esvaziar toda pilha de tijolinhos segue plano, segue jejum vão fazer algo fantástico com suas vidas

Hoje o plano voltou à ativa e essa semana provavelmente irei treinar no domingo pra não ficar faltando nada. Foi dia de costas, bíceps, pantu e, na íntegra, ficou: Aquecimento: Manguito (polia): 2x15 Pull up: 1x10 Puxada Vertical (Pulley): 2x15 Puxada Vertical Peg. Pronada (Pulley): 4x8-9 (63,5kg) Remada Sentado (Polia Baixa): 4x12 (44,375kg) Meadows Row: 3x8-10 (20kg) Rack Pulls (Smith): 3x7-10 (1x40kg - 40kg, 2x45kg - 45kg) (passei pro smith por conta da minha (falta de) altura, já que o rack lá, além de estar ocupado, é alto demais pra mim mesmo eu usando step, e acabou que não só curti demais como me deu bem mais segurança.) Encolhimento no Banco Inclinado (Halteres): 4x10-12 (27,5kg - 27,5kg) Rosca Alternada: 4x10 (12,5kg - 12,5kg) Rosca Concentrada: 4x10-12 (9kg) Crucifixo Inverso: 4x10-12 (45kg) Panturrilha Em Pé (Smith): 4x15-18 (35kg - 35kg) Panturrilha Sentado (Máquina): 4x15-17 (67,5kg) Aeróbico: Bike (20 min pós treino) Desabafo mode on: Confesso que tenho andando deprimido nos últimos dias por conta de uns estresses da vida somados ao desemprego, mas, sinceramente, esse treino hoje fortaleceu demais. Progresso rolando solto em todos os aspectos e sangue nozoio fluindo bem. Taí uma coisa que tenho que lembrar quando cogitar sabotar coisas que sei que me fazem bem porque provavelmente se o desânimo tivesse vencido com certeza as coisas teriam piorado. Dieta seguiu bem ontem, mesmo estando off de treino, e segue hoje também. Sem nenhuma mudança nas calorias/macros e a escolha de alimentos também segue bem parecida. Sobre o sono, com o off de ontem, depois de muito tempo consegui dormir +9h seguidas, o que, mesmo com as bads que tem rolado, ajudou bastante no resto do dia. Intestino segue estranho, mas tenho quase certeza que a causa é mais emocional que qualquer coisa. É, galera, cuidem da saúde mental de vocês. Boa noite pra quem fica e amanhã tem mais.

Boa noite tenho 22 anos, 1,68 desde que eu me entendo por gente eu pesei sempre as msm faixas 55k ~ 60k, comecei a malhar tem 2 meses e to querendo mandar um oxandrolona pra me da um up! malho 5 dias por semana e me alimento muito bem! entrei na academia com 28, me pesei hj estou com 60,600! quero dicas de dasagem e opniões de vcs! foi mal pelos erros de portugues! lembrando, quero algo leve pra fechar 75k!

Cade os outros 9999999??

Coroa é vida mano, pqp, como eu fico pirado com elas.

fazendo sexo

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

tá ótimo irmão. boa sorte!!!👏💪

eu ficaria apenas no whey, e trocaria a dextrose por uma aveia e banana por exemplo, mas vai de cada caso, eu faria essa escolha por ter um apetite maior e preferi refeições sólidas do que líquidas.

Foi mais ou menos assim q eu fiquei giga 😎

kkk pensa num carneiro bebendo heineker com chocolate nos alpes suiços...

Ressuscitando... Update: Correria monstra de trabalho e afazeres, tenho treinado quase todos os dias, e fazendo cardio com uma frequência um pouco menor do que desejo mas tenho faltado pouco então considero uma vitória. Semana passada eu dei um mal jeito na lombar num meio terra pesado que me deixou de molho uns dias, Liberação miofascial, ventosas, quiropraxia... Agora estou 100%. Não deixei de treinar mas reduzi volume e intensidade onde eu achei que devia. Peso segue na casa dos 96-97 e o protocolo está em 600 dura 300 mast. 50mg hemo PW nos dias de braço e perna. Evolução deu uma travada mas estamos voltando pro prumo. Abs

Valeu! Não tenho experiência suficiente para dizer se é bom ou ruim, então queria alguma forma de validação. Não vou dizer que fui super consistente nesse um ano, mas segui periodização linear de iniciante mesmo e me deu bons resultados.

Acho que não. Não consigo ver como uma atividade de 30 segundos conseguiria atrapalhar o treino...

Pra não te dar uma hemorroida ou te rasgar todo , toma um laxante e usa um supositório de glicerina, aew vc resolve essa situação e vai atrás do que pode esta te causando isso ... Cuidado com a aveia , nem todo mundo se da bem com ela . Pelo que vc escreveu sua dieta esta ok em fibras , entao e alguma coisa q seu intestino nao se da bem , vai removendo uma coisa de cada vez ate descobrir o que e...

ele não é anti aromatizante pois ele não age na prevenção e sim na remediação, ele vai apenas bloquear a testo que já foi convertida em estrogênio.

Ele é usado quando já se tem principio de ginecomastia, não de forma preventiva. Prevenção se faz controlando o E2, CONTROLANDO, não zerando. Tenho visto algumas pessoas usando anastrozol de forma indiscriminada e isso também é um grande problema. Existem pessoas que usam sim tamoxifeno com essa finalidade, afinal ele não vai deixar a gineco ir pra frente, mas qual o intuito? Se você usar anastrozol em dosagem baixa apenas para controlar o e2 será bem mais eficiente e precisará de menos medicamento. Sem querer ser chato e me meter na sua vida, mas pela sua idade e seu quadro hormonal, isso que você está fazendo te trará mais prejuízos do que resultados, principalmente a longo prazo. Vai usar testosterona exógena, forçar seu corpo a parar de produzir testosterona pra ter praticamente o mesmo nível de testo circulante? Qual sentido? Principalmente na sua idade, você vai ter reflexo disso pelo resto da vida, seu eixo não está 100% formado, enfim. Você é jovem, mas é adulto. Deveria usar mais a cabeça.

eu repito a mesma pergunta e com testo natural alta com dieta e treino adequado faria milagre

ganhei o dia de ver que mais alguém lembra disso

1 - 1x refeed por semana 2 - Fibras mais de verduras e legumes (bastante brócolis, alface, tomate, etc) e feijão. Também como aveia, porém pouca. 20 gramas por dia, no café da manhã. 3 - Se for fazer uma conta, 60ml/kg corporal. Peso 76 e tomo em média 4,5 ~ 5 litros de água por dia. Vou adicionar mamão. Obrigado! Kkkkkkkkkkkkk, a minha não fica inchada, mas é muito desconfortável. Ultimamente não estou fazendo exercícios abdominais. Seria interessante adicionar, então? kkkkkkkkkkkkkkkk, sim, baixei bastante gordura, estou limitando bastante a quantidade de calorias. vou fazer como sugerido, incluir azeite nas refeições.. huahuahuahuahuahauhauhauhaua

Hidratação, mamão e gorduras saudáveis cara. Já usei Dulcolax uma vez, porque precisava fazer um exame com os intestinos vazios. Funcionou bem, tomei só uma vez 12h antes do exame.

Bom que você voltou a treinar e tem um objetivo. Para uma iniciante o volume está adequado pra uma rotina aba pausa ba, mas com um tempo tu vais ter que alterar teu treino de acordo com teus objetivos, talvez trabalhando os músculos mais isoladamente. Percebi que teu objetivo não é ter um corpo muito musculoso, mas sim semelhante ao físico bikine, muito interessante, já que essas atletas não trabalham com muita sobrecarga.

Pode ser cocô acumulado, não é retenção.

EU, tô usando 3ml td dia até eu atingir meu objetivo, 5ml de cetotifeno antes de dormir. Não precisa subir dose assim de clemb, ela é cardiotoxica

Boa noite pessoas, seguem os relatos 2021-11-28 - Domingo De manhã Corrida - 45min de rodagem por trilha Feito: ~45hr | ~8,68km | D+ 215m Foi extremamente leve, só p/ girar mesmo Dia de descanso, pela manhã uma rodagem leve e descanso o resto do dia Fechei assim: ~3425kcal (~107,9% do GCD | +250kcal) | p190g (22,1%) / nc475g (55,5%) / f72g (4,2%) / g69g (18,2%) / a0g (0%) Superavit proposital ____________________________ E com isso fechei mais um micro de treino (foi o 3) Ao todo ~15:52hrs de treino para 13 atividades Treinos alvo realizados sem maiores problemas ____________________________ 2021-11-29 - Segunda-feira De manhã Descanso, uma caminhada na praia Feito: ~1:23hr | 7,06km De tardinha Musculação, feito: A. Agachamento - 5x38 - 5x52 - 5x70 - 4x84 - 2x3x96 - 3x2x108 - 4x4x96 B. Pendlay Row - 5x32 - 5x44 - 5x54 - 2x5x66 - 6x5x76 C. Flexora Vertical Unil. - 2x12x3p - 3x12x4p D. OHP - 12x34 - 10x40 - 9x46 E. Supino peg. fechada - 12x52 - 12x60 F. Cadeira Extensora Unil. - 23x3p G. Elevação Lateral corpo inclinado - 38x5 Fechei assim: ~3765kcal (~106,3% do GCD | +225kcal) | p220g (23,4%) / nc472g (50,1%) / f59g (3,1%) / g98g (23,4%) / a0g (0%) Superavit proposital ____________________________ 2021-11-30 - Terça-feira Dormi bem mal esse dia, foi um sono que não descansou o corpo, sei lá De manhã Corrida, 1hr de rodagem Feito: ~1hr | 9,5km | D+ 293 Que corrida ruim, pesada, corpo cansado demais, meio sofrida, era p/ girar leve, mas foi com um esforço bem acima do que deveria ser. Cabeça tbm estava longe De tarde Natação, 40min leve Feito: ~13min | 670m Que horrível, entrei na água, comecei o treino, senti os ombros pesados e o core cansado, cabeça ainda não estava boa. Preferi abortar o treino, que estava com cara de que se continuasse a fazer algum esforço iria me machucar. Que dia ruim pqp, dormi mal, a corrida cedo foi bem "pesada" e a natação foi abortada, acho que foi o pior dia de treino de 2021, bem foi, foi... Fechei assim: ~3995kcal (~97,1% do GCD | -120kcal) | p189g (18,9%) / nc529g (53%) / f77g (3,8%) / g108g (24,2%) / a0g (0%) ____________________________ 2021-12-01 - Quarta-feira De manhã Natação, 1hr de água com workouts Feito: ~1hr | 3,8km Que treino delícia (acho que foi o melhor que já fiz), aqueci uns ~11min, depois fui com palmar, 2x~5min de leve a moderado, depois 1 de ~9min de leve, a moderado a forte. Depois uma volta sem palmar, ~10min de moderado a forte, depois 2x~5 forte e o restante p/ arrefecer De tarde Corrida, 1hr com workout, tiros em subida (4-5x de 2-4') Feito: ~59min | 11,38km | D+ 230m Aqueci, fiz 4x de ~2:30', descanso era a descida, depois puxei uma volta de ~8' a um ritmo moderado. O treino foi bom, não foi ótimo, pois estava cansado da natação de mais cedo, mas mesmo assim ainda foi "bem bom" O dia de hoje compensou bonito o de ontem. Espero fechar o dia com umas 4600kcal edit: ~4860kcal (~100,8% do GCD | +35kcal) | p218g (17,9%) / nc748g (61,6%) / f53g (2,2%) / g99g (18,3%) / a0g (0%)

Bom, vamos lá. Sou mais um frango querendo fazer franguisse. Estou me preparando para fazer meu primeiro ciclo e queria a opinião e/ou sugestão dos senhores a respeito. Tenho um conhecimento básico sobre o assunto e estou buscando o máximo informações possíveis para não fazer muita m****. - Idade: 28 - Altura: 180 - Peso: 75 - Percentual de gordura: 7% (segundo a avaliação física da academia) - Tempo de treino: 4 anos (mas bem falhado, constante mesmo tem 1 ano e 6 meses +/-) - Objetivo: Ganho de massa - Obs: Minha testo esta normal, 836ng/dL no ultimo exame que fiz. - Estrutura do ciclo: 1-10 Durateston 500mg/sem (250mg segunda / 250mg quinta) 1-4 Dianabol 30mg/dia *Vou usar Silimarina para o fígado. Dúvida: 1- 500mg de dura é muito para um primeiro ciclo? Ou deveria abaixar para 250mg/sem? 2- Com essa dose de 500mg/sem, costuma ter um processo forte de aromatização? 3- É indicado tomar alguma outra droga durante o uso da dura? 4- Alguma opinião sobre o Dianabol? É isso. Se puderem contribuir de alguma forma eu agradeço. Valeu!

Independentemente do pré-treino que for escolhido, o uso diário, para todas as sessões de treino, poderá fazer com que os receptores no organismo acostumem-se e requeiram doses maiores. Atingindo um dado valor, um pré-treino com princípio ativo mais intenso passará a ser escolhido. Tal novo produto repetirá o que ocorreu com o anterior, também atingindo a saturação. Em geral, quem não respeita este princípio, pode parar no Potenay ou coisa pior. Logo, para uso esporádico - dia de treino de pernas, dia de treino de costas que tenha levantamento terra, etc - os pré-treinos recomendados pelos colegas nos posts anteriores são ótimos. Porém é importante o praticante observar se não está começando a procurar um padrão de dosagens cada vez maiores. Tenho aqui em casa meu potinho de cafeína 220 mg. Até que demora um pouquinho pra acabar. Quando comprei um de 400 bateu até pânico. Comecei a andar pra lá e pra cá pensando "ô Pai... me salva dessa... prometo num tomar mais..." Ah, lembrei de outra coisa: é muito ruim pensar que o pré-treino seja uma contramedida pra quem tenha uma qualidade de sono constantemente ruim. Nesses casos, no começo até funciona. Depois "não dá mais liga". Mano mandou o Cássio pesquisar. Eu ri pacarai. Verão tem de tudo.

Café da manhã 4 paçoquinhas 1 pacote de bolacha passatempo 1 copo de coca 1 pão com manteiga Lanche 1 x bacon 1 coca lata Almoço 1 pratão de arroz com feijão, batata e macarrão 4 pé de frango Polenta à vontade 1 litro de tubaína Café da tarde Uma porção de sucrilhos com leite de burra 2 fatia de pão de milho 1 bolo no pote Janta Macarrão alho e oleo com bacon e feijão Panceta frita à vontade 3 ossobuco 500ml de guaraná Meio pudim de leite Ceia 2 caixa de bis 1 copo de fanta 1 fatia generosa de geleia de mocotó. Bons ganhos!

Para um "ciclo" é uma dose razoável (500mg). Depende mais do seu organismo do que dá testosterona em si, o problema não é aromatizar e sim descontrolar relação testo/E2 , nessa dose de dura, não costuma dar problema. Só em caso de sintomas. É um EA forte e é excelente para dar colaterais, principalmente em relação a gineco, retenção e afins. Mas na minha opinião 30mg tá ok. Mas seria interessante ter um tamox por perto. Não é todo mundo que tem esse problema de gineco, mas na minha experiência é a que mais traz dor de cabeça com E2. No mais, eu apertaria um pouco mais como natural, bater pelo menos 85kg, e deixaria os hormônios pra depois, mas como o verão tá aí né e frango fazendo franguisse, como o senhor mesmo disse, faz o básico com sabedoria e prudência e fica ligeiro com os sintomas.

Tá de boa, se já conhece bem as execuções senta o pau.

Você tem 17 anos, devia está refletindo o que deveria ser na vida.... "estudando para ser alguém na vida", como diria mamãe kk.

O primeiro ponto que coloco é o seguinte: nunca questionamos vacina alguma, nunca se soube de uma vacina ser prejudicial para a humanidade, muito pelo contrário, aumentou a expectativa de vida de forma arrasadora. O segundo ponto: o país mais adiantado em vacinação no mundo é ISRAEL. Israel é uma em referência mundial em ciência e em inteligência/contrainteligência (Mossad, sabem o que é isso?), porque é o país mais ameaçado do mundo. Os caras vivem em estado de alerta há mais de 70 anos. Alguém acredita que esse país estaria vacinando sua população a todo gás se isso representasse algum risco ou ameaça? Me desculpem, mas não faz o menor sentido. Tragam a vacina que já tô com o braço de fora.

Tudo o que você sempre quis saber sobre a oxandrolona e sempre teve vergonha de perguntar! O que é a oxandrolona? De onde ela vem? Essa substância é um hormônio que sempre foi encontrada no medicamento “ANAVAR”, no entanto, o laboratório responsável tirou o medicamento do mercado por não desejar ver o seu nome ligado aos esteróides anabolizantes. Meu amigo veio com uma cartela pra mim...ele JUROU que é original...Compro? Hoje em dia toda oxandrolona que ainda vem no Anavar é fake, assim como os winstrols depot e etc. A maneira mais segura de consegui-lo é em forma manipulada na farmácia. Quero ficar monstrão, vou tomar oxandrolona, vou ficar igual o Coleman? Oxandrolona é excelente para força e para rasgar, mas não para ganho de massa. Em outras palavras, tudo que você ganha é sólido (e quanto mais sólido o ganho, mas fácil de mantê-lo). Ele é um dos anabólicos mais seguros. Para atletas, é um anabólico suave exercendo ganho de força e médio aumento da massa do músculo, além de definição muscular. Para ciclos que buscam grande aumento de massa muscular a oxandrolona é uma droga pouco eficaz, já que não é sua característica promover grande aumento de peso ou volume muscular, de forma que existem outras opções mais interessantes para estes casos. Aliado a excelentes suplementações e dietas, o ganho de massa ocorre, mas esqueça, você não vai virar um touro da noite pro dia, nem com essa, e nem com NENHUMA outra droga. Quais os colaterais da oxandrolona? Em relação aos colaterais, a oxandrolona é a droga mais leve disponível atualmente, sendo considerada uma esteróide seguro ao ponto de ser prescrita para mulheres e crianças que necessitem de tratamento onde esta droga pode ser utilizada, ou mesmo para pessoas de ambos os sexos que procuram apenas por uma pequena melhora estética sem correr muitos riscos. Antes de mais nada é preciso deixar claro que a oxandrolona, bem como qualquer outro EA, causa supressão ao eixo HPT*. Por muito tempo, e em muitos círculos, acreditou-se que a oxandrolona não afetava a produção endógena de testosterona, porém isso não é verdade. Ainda que a supressão causada pela oxandrolona seja leve e facilmente revertida, ela existe Assim, mesmo contando com o efeito rebote na produção de LH e testosterona, é necessário que se faça a TPC ao final do ciclo, podendo ser esta uma TPC mais leve que a usualmente utilizada em ciclos com drogas mais fortes. Já que não se converte em estrógeno, a oxandrolona não causa colaterais como ginecomastia, retenção hídrica, aumento na pressão arterial ou acumulo acelerado de gordura. Por não ter alto valor androgênico, colaterais como agressividadade, oleosidade na pele e acne também não são comuns. Apesar disso, sendo a oxandrolona um derivado do DHT, ela também pode ocasionar queda de cabelo em pessoas com essa predisposição genética, ainda que de forma bem mais branda que outras drogas como o estanozolol e a drostonolona. * O eixo HPT (hipotálamo-hipófise-testículo) é o responsável pela síntese de testosterona, espermatogênese e regulação desses processos. Estou com excesso de peso, acima do aceitável, vou tomar oxandrolona, minha barriga vai ficar igual a do Mister Fitness 2010? Não, não mesmo! Provavelmente você tem uma péssima dieta, uma rotina de treinos furada... os efeitos serão NULOS, você deve primeiro chegar a um corpo aceitável, para ver os resultados da droga. Apesar da oxandrolona ter um efeito “fat-burner” esse efeito é visível em pessoas que possuem uma dieta correta e constante pratica de exercícios físicos. Estou ciclando com oxandrolona, meus amigos me chamaram pra uma “cervejinha”, posso tomar quantas? Nenhuma! Você já está mexendo com o seu fígado em qualquer ciclo, quanto mais em um ciclo de uma droga 17aa (alfa 17 alkylated = droga metabolizada no fígado, exerce um nível tóxico ao fígado). Bem como todas as outras drogas 17aa, a oxandrolona é tóxica ao fígado. Porém, a oxandrolona apresenta hepatotoxidade inferior à outras drogas como a oximetolona ou o estanozolol, já que a maior parte dela é metabolizada nos rins, e não no fígado. Assim, mesmo que os valores de TGO e TGP sejam temporariamente elevados durantes o seu uso, a oxandrolona parece não manifestar maiores complicações. Não existem casos documentados sobre qualquer efeito nocivo da oxandrolona sobre os rins. Ai eu é quem pergunto, você vai tomar essa “cervejinha”? Um amigo meu que “manja muuuito” de esteróides, falou que a oxandrolona tem o mesmo efeito da creatina, ela retém líquidos? É isso mesmo? Não, a oxandrolona não retém liquido. Posso tomar a oxandrolona sozinho? Sim, você pode, mas os ganhos não serão parecidos com os que você obterá se fizer um ciclo bem estruturado com uma testosterona. Qual testosterona devo usar? Em ciclos de definição, onde o foco é a perda de gordura, drogas com forte ação androgênica como a drostonolona e a trembolona podem ser associadas à oxandrolona. O propionato de testosterona e a boldenona também são escolhas viáveis desde que seja feito o controle de estrógeno necessário. Ainda assim, o propionato de testosterona e a boldenona também podem ser utilizados sem controle de estrógeno quando o objetivo for ganho de massa muscular sem comprometer a qualidade dos resultados. Mas eu quero ficar “muuuuuuuito rasgado”, o verão ta aí né, vou tomar oxan com stanozolol? O que você acha? Primeiro, você não é o Jiraya, você não tem a barriga de um jacaré. Coloque-se no seu lugar. Quando falamos de combinação entre as drogas, o estanozolol não gera muita sinergia quando utilizadas em conjunto com a oxandrolona, já que todas tem características semelhantes e também são 17aa, ocasionando uma sobrecarga hepática desnecessária. Quantos MG devo colocar pra dentro da oxandrolona? Quanto tempo de ciclo? Tempo: Mínimo de 4 semanas – Tdos os dias. Iniciantes – 40mg por dia por no mínimo 4 semanas Experientes - 40mg ou mais (até 100mg) por dia por no mínimo 4 semanas Em conjunto com outras drogas: 40mg – 60mg por no mínimo 4 semanas Minha mãe não pode me pegar tomando cápsulas, posso tomar as três escondido antes de dormir? NÃO... a meia vida da oxandrolona é 8-8. Ou seja divida a sua dosagem em 3 vzs como neste exemplo: 7hrs AM – 15hrs PM – 23hrs PM Sou lutador, e pretendo usar uma droga, a oxandrolona seria uma boa? A oxandrolona também parece melhorar a capacidade respiratória, fazendo com que ela seja uma boa escolha para atletas que necessitem de força e um bom condicionamento respiratório, como é o caso dos praticantes de MMA, boxe, e outras lutas. TPC para oxandrolona, o que eu faço? Uma TPC bem estruturada com Silimarina, Tribullus Terresitrs ou ZMA, já é suficiente. Mas não deixe de fazer. Silimarina pode ser tomada antes e depois do ciclo, durante o ciclo também é costume ver muita gente tomando, porém, a silimarina inibe os efeitos da droga durante o ciclo. Tribullus e ZMA, são percursores naturais da testosterona, podem ser usados durante o ciclo. Mas o ideal é que seja usado depois. Sou iniciante, mas não agüento mais pesar 60kg, vou pra Porto Seguro com minha escola, tenho 16 anos, e preciso ficar “forte” pra azarar as tchutchuquinhas... vou tomar oxandrolona, meu treino é AB 3 x 12, quem passou foi meu instrutor, estou suplementando com “WHAY Protein”, “AlBOmina”, e “BCEA’s”, meu grande defeito é no fim de semana que tomo um vinho com meus amigos e minha alimentação, baseada em cheetos e Sonho de Valsa, posso tomar? Resposta: Claro que não meu amigo, primeiro adquira experiência no mundo da musculação, alimente-se direito, evite ou corte totalmente o álcool da sua vida, estude muito sobre dieta, nutrição, suplementação, e principalmente ESTERÓIDES ANABOLIZANTES... isso não é brincadeira!!! Gostaria de saber se a combinção oxandrolona e creatina pode ser benéfica. Sim, essa combinação é legal pq a creatina aumenta os nives de fosfocreatina.A principal característica da oxandrolona é aumentar os depósitos de fósforo creatina intra-celular, resultando em mais força.A fosfocreatina, também conhecida como creatina fosfato ou PCr, é uma mólecula de creatina fosforilada que é um importante depósito de energia no músculo esquelético, já que transporta uma ligação fosfato de alta energia similar às ligações do ATP. A fosfocreatina é clivada instantaneamente para reconstituir a molécula de ATP (gasta na contração muscular) a partir de um ADP e de um novo íon fosfato que se liga a ele, além de formar creatina por 2 a 7 segundos após um esforço muscular intenso. Resumão para as Garotas Mulheres e a Oxandrolona Por que tantas mulheres se utilizam da oxandrolona? A oxandrolona tem sido a droga mais utilizada por mulheres nos dias de hoje. A sua popularidade entre esse grupo parece ter aumentado graças ao baixo efeito androgênico que ela tem sobre os seus usuários. Para as mulheres, isso significa ter sob controle o seu maior medo, a virilização. Qual a dosagem recomendanda para as Girls? Seguindo a dosagem normalmente utilizada, que está situada entre 5mg e 30mg por dia. Mas eu mulher tenho medo dos colaterais (pelos, timbre de voz, aumento do clitóris...) Colaterais como aparecimento de pelos pelo corpo, alterações no timbre da voz e hipertrofia no clitóris não são comuns. MAS ATENÇÃO PARA O ABAIXO: No entanto, mesmo dentro da dosagem que é considerada normal nos dias de hoje a virilização pode acontecer. Para minimizar esta possibilidade, é preciso utilizar o bom senso e respeitar a individualidade de cada um. Levando em conta um ciclo com 30mg/dia de oxandrolona, não fica difícil perceber que as chances de virilização de uma mulher que pesa 45kg e que nunca ciclou na vida, são bem maiores que a de outra mulher que pesa 75kg e com uma quantidade considerável de ciclos. ***************************** Bom galera, acho que é isso, fiz umas perguntas brincando, pra tbm descontrair o ambiente e ficar mais tranqüilo de ler. Espero ter ajudado. Abraços MarinhoBF ObS: Se faltar alguma coisa, me avisem! Retirei as informações dos Artigos do Fórum, e do site www.anavar.com.br/oxandrolona Outras perguntas, eu respondi com a experiência e estudo que tenho com a droga. Valeusss!

Não usaria o termo 'errado' mas leve em conta que é algo invasivo. Quando se aplica uma injeção acorre um um "ferimento" em seu corpo, assim que a agulha sai seu organismo começa um processo de cicatrização. Então seria mais interessante dar o tempo necessário para seu organismo cuidar dessa cicatrização antes de colocar seu corpo sobre stress. Minha opinião. Abraço