Líderes

Link para o primeiro tópico do projetinho de férias de Jul/2024: O resto que tem aí pra baixo é de tentativas anteriores. --------------------------------------////////////////////////////////////////-----------------------------------------------////////////////////////////////////------------------------------ O bom de deixar os "recomeços" abaixo - todos riscados - é pra ter uma memória e, ao mesmo tempo, uma advertência a quem se aventure a seguir esse dramático diaŕio. E digo mais: é o terceiro, pois pedi pro bronco sumir com os registros dos outros dois mais antigos. Até porque, manter mais de um diário parece-me que gera "ban". Logo, prezado(a) forista, caso queira navegar por páginas que ofereçam algum tipo de nexo com o momento presente, inicie, por gentileza em: Adoro esse "vá para o link fulano", pois dá a falsa sensação de que tudo pra trás foi apagado. Grande abraço --//-- Declarado perdido em 27/02/2022. Mas a música continua tocando, o pulso ainda pulsa... Prezado leitor e colega forista, melhor sugerir a você que salte lá para os últimos posts para acompanhar a trajetória. --//-- Se vocẽ quer acompanhar a trajetória dos 60 dias acompanhando o @SaBiih no cutt, clique no link a seguir: --//-- Li em um tópico uma frase muito comum entre velhos, pelo menos aqueles com mais de 40. Bolão pé na cova. Esse tipo de aposta envolve desafios dentro dos quais os manos se envolvem e têm a ver com bravatas que remontam tempos que não voltam mais. Enfim, coisa de gente meio sem noção, como eu. Vocês, mais novos, não fazem ideia das bobagens que fazíamos quando éramos mais novos só pra pagarmos de fodões. E, não me levem a mal, era bom pra caralho. Pois, é. Meu camarada @Power_tr00 comentou em um desses diários um bolão pé na cova pra um rapazinho novo que queria gerar resultados interessantes. Postou protocolo de suquinho, coisa e talz. E, lembrando dessa porra de desafio que fazíamos uns aos outros, pensei em uma coisa: eu nunca vi nos fóruns de Internet alguém que estivesse obeso e que lançasse um compromisso e batesse a meta - ou um percentual dela. Tudo bem, não sou um rato de fóruns de Internet pra jurar de pés juntos que não há mas, digamos que eu tenha uma certa milhagem. O que há, de fato, são ex-obesos, atualmente magros, tanto em fóruns quanto no youtube. Pois é, meus queridos, aproveito hoje que estou meio cozido pra abrir o quinto ou sexto diário de treino, esperando sempre que seja o definitivo. As promessas já se diluíram ao longo de vários discursos apaixonados em outros diários. Logo, não sobrou nada mais do que aquelas quinquilharias que ainda restaram guardadinhas ali, nos fundos do porão do coração desse velho urso. Qual é a minha meta? Manter-me em low carb por 30 dias. O objetivo é necessário pra resgatar boas leituras de glicemia e baixar a hemoglobina glicada. Isso poderá me assegurar uma distância de um medicamento lazarento que tenho de tomar que é um diurético por conta da pressão arterial(*). Eu não sei quantas vezes eu já lancei essa promessa, a psicóloga comentou acerca de "não se cobrar tanto", de "perdoar-se mais...", mas o lado de velho porcão, teimoso, metaleiro, me diz que ainda tem algumas bugigangas no porão desse velho urso teimoso. LOGO, FAÇAM SUAS APOSTAS E SEUS BOLÕES PÉ NA COVA. EU COMEÇO AMANHÃ ESSA CARALHA. Chamei o Naturau pra um desafio naquela época... lembram-se? Enfim, faz tempo que eu tô meio a fim de me desafiar. A testosterona está há dez anos em torno de 300 ou abaixo. Talvez o estradiol esteja alto, a glicemia alta, a insulina alta, a pressão alta, o imc acima de 40, triglicérides, colesterol, enfim, TUDO está zoado. Enfim, as apostas estão fáceis, ok? (*) glicemia alta leva a uma insulina alta, o que leva a uma sinalização para que os rins retenham sódio, o que, no final das contas, eleva a pressão arterial. Baixando-se o açúcar no sangue "quebra" este efeito dominó. Prezado mestre bronco, de honorável e (acho eu) de inesgotável paciência @Hipertrofia.org, por favor, pode destruir qualquer outro diário. Se quiser, pra não lhe causar trabalho, eu lhe passo via mp o diário antigo, pra que eu não corra o risco de ser banido por manter dois diários. Que comecem os jogos.

Infarto fazendo tabata em jejum. Rip

É, mano, eu tô tomando coragem aqui - no solo sagrado de Fefe e tantas outras autoridades - pra conseguir um avanço bom e voltar lá, também pra agradecê-los. Muita gente boa lá. E agora ficou a responsa de botar em prática a ideia que você me fez ter kkk Um abraço, meu querido Opa, Kaku, obrigado e seja-bem vindo! Seja bem-vindo NOVAMENTE, meu caro Azzyz kkk Opa, EMD, obrigado e seja-bem vindo! Pô, só a diretoria do fórum chegando pra conferir, heim? Opa, jhou, obrigado e seja-bem vindo! Opa, Guimers, obrigado e seja-bem vindo! Ah mano, fica tranquilo que aqui é pura generosidade em números. IMC hoje foi recorde: 41,1 Opa, VND, obrigado e seja-bem vindo! Conheço você de algum lugar menino Lucas kkk Abraço meu rei. Opa, Daniel, obrigado e seja-bem vindo! Grande mestre Alex, obrigado e seja-bem vindo! Opa, Verdura, obrigado e seja-bem vindo! Verdura, chega uma hora em que só resta a maromba. Ela é o meu prozac, mano. De fato eu conheço muitos colegas que vão pra bike, trilha, etc, mas eu acho tão legalzinho ficar trancado aqui na home-gym... tantos anos que eu sempre sonhei ter um power-rack, barra, anilha, etc e poder treinar a qualquer momento, que olha, dá até medo de se lesionar e não gastar essas anilhas até me internarem no asilo kkk Cêloko, piá! kkk. Acho que eu vou postar um vídeo de um boxe com meu guri que acho que a barriga tá linda de se ver, pra assustar meio mundo Agora, a gente conseguir dominar, ser mestre de nossos instintos, conhecermos a nós mesmos ao ponto de conseguirmos aplicar uma gestão pessoal que nos cause satisfação... ah mano, isso eu quero! Opa, henzzy, obrigado e seja-bem vindo! --//-- Jesus, Maria e José... que é isso? Quanta gente! Eu num vou dar conta de retribuir as visitas hoje. Quéissu Deus do Céu! Caras, de coração, muito obrigado pela força. --//-- Fase ADERÊNCIA, Dia #1/30, segunda-feira, 30/08/2021 Treino: -Muay Thai maloka com meu piá. -~60 minutos -180 a 200 kcal -baixo impacto ~60% da fcm Dieta: P / G / C / F: 212 / 183 / 92 / 39 g; 2863 kcal. Coisa boa do dia: Segunda é um dia meio agitado no trabalho e eu não tinha programado alguma atividade física. Porém, eu lembrei que tinha aberto o diário e que seria legal inaugurar o primeiro dia com alguma coisa. Logo, o comprometimento de ter um diário me fez abrir uma brecha de tempo pra fazer um soltinho de Muay Thai - ou sei lá o que seja aquilo que a gente tenha feito - com meu filho. Explicação da fase ADERÊNCIA: Das vezes e vezes que anteriormente eu abria e sucumbia em meus diários, em geral, era algo muito preso, complexo e amarrado em vários aspectos, tanto em termos de treino quanto de dieta. Porém, nestes três últimos meses, de tanto testar trocentas dietas, ter explodido em peso corporal, eu olhei pra trás e, consultando os alfarrábios, percebi que eu já tinha encontrado uma dieta legal e que seguindo ela eu consigo uma adesão melhor. Da mesma forma, eu encontrei um treino, loko de safado de simples, que eu venho conseguindo uma fidelidade boa. Logo, a ideia é cruzar esse deserto de 30 dias, sem cachaça, focado no treino e na dieta. Chegando ao oásis, pensarei em mexer alguma coisa. Grande abraço, boa semana a todos e até amanhã

Opa, desculpa ter sumido, vou fazer um resumo do que fiz hoje e tentar voltar a ativa: Aliais, mesmo com a ausência do fórum, não sai do planejamento em nenhum dos dias Plano: Treino:

"Iniciando ciclo após muito estudos de relatos, materiais em mídias online" Yahoo resposta não tinha sido desativado?

Qualquer coisa que envolve IMC acima de 30 eu estou interessado KKKKKKKKKKKKKKKKK Acompanhando.

Aviso rápido Sexta fiquei meio zoado. Sábado acordei certo de que estava resfriado e ao longo do dia fiquei cada vez mais miserável. Ontem tava apenas mal...e hoje estou ligeiramente melhor do que ontem.... Então não vou treinar por uns dias até ficar de boas. Amanhã se estiver melhor meto um aej só pra garantir.

Senta o pau. Você é uma lenda respeitado até no fórum T-nation. E eu lia seus relatos lá. Se sua mente ordenar o corpo vai obedecer. Então que sua mente ordene: "De pé, um, dois..!"

sinceramente se é 1o contato, não precisa fazer nada muito exotico (um monte de ester diferente, etc). Só usando um cipionato sozinho já seria bom (dosagens >400mg por semana). Agora tem que ver se compensa no caso da pessoa (sua). Se tiver poucos anos de treinamento, dieta mais ou menos, idas e vindas na academia (nada regrado), pode virar uma perda de tempo e saude usar anabol

Vc quer mandar dosagens mais constantes dsdn pq já tem experiência em aplicar subcutâneo, isso? Sem prob, mas 1ml subcutâneo a cada 2 dias eh coisa viu.... Pense em durante o ciclo fazer as aplicações intramusculares 2 vz por semana, deve cair melhor. Sobre a pressão, não tem bola de cristal, vc terá que monitorar. Já tem medicação a mão, se subir demais entre com a medicação, pare o ciclo e mantenha medicação ateh a quantidade de testo baixar no seu corpo. Não precisa ir diminuindo gradativamente as doses ao fim do ciclo, mas como já eh usuário creio que partir pra um cruise ao invés de voltar a trt seja de mais valia pra manter os ganhos.

Opa, Vitor, obrigado e seja-bem vindo! Opa, pivateli, obrigado e seja-bem vindo! Vou seguir sim, meu parça. Opa, Luizin, obrigado e seja-bem vindo! Você me lembrou um colega nosso daqui, o IceMan. Ele escrevia epístolas, enfim, escrevia mais do que eu, kkk. Só que veja, ele era user categoria contribuidor, se não me engano, ele postava traduções enfim, postava diversas contribuições. Ele curtia um debate daqueles acirrados também. Daí, um belo dia, o IceMan resolveu abrir um diário. Mano, lotou aquilo. Não dava pra ver as postagens dele! Por que contei este causo? Pra você não esperar grande coisa não, viu? Não sou um IceMan! Será só mais um diário. Fim de semana pretendo trazer números, gráficos, tabelas, enfim, fazer um apanhado geral de como anda a bagaça. Se ajudar um gordo ou uma gorda, já terá valido a pena. Quando eu falo gordo é gordo bagarai ou o gordo como o carioca fala GÔRRRREDO.

Se puder deixar Pilates nos dias off seria melhor Vai depender de quão sádica, digo intensa, for a professora Fiz Pilates um tempo e minha esposa caiu na besteira de falar que sou powerlifter e levanto muito peso. A viada da fisioterapeuta me metia numas merdas que pareciam cardio do satanás

@Alex_83 vai anotando ai. 1.85m com 72kg e querendo usar bomba... Vai comer arroz e feijão garoto, sério.

Se a fonte for realmente boa eu iria de primobolan.

Eu mudei a divisão pra upper/lower 3x, e além disso vou controlar as variáveis apenas do exercício principal do dia. De resto eu vou fazer o que der vontade na hora, e preferencialmente com descansos bem curtos e até a falha ou próximo. Percebi que dessa forma o desgaste do treino é menor do que fazer descanso longo mesmo que mais longe da falha. O resultado também deve ser menor, mas vai ser melhor pra descansar por um tempo. E ainda vou controlar o progresso no exercício principal do dia de qualquer jeito. Ah, eu também estou com uma tendinite na inserção do gastrocnêmio no fêmur. E o engraçado é que piorou na semana off. Até isso melhorar estou sentindo muita dor para fazer flexão de perna e para alongar posterior de coxa. Para fazer terra não testei ainda, mas stiff leve e treino de panturrilha tá de boa. Acredito que desenvolvi essa tendinite pegando muito pesado nas flexoras de perna. Segunda 1º bloco Desenvolvimento 3x36 7x49 RPE7 7x49 RPE7.5 7x49 RPE9 2º bloco Chin-up 13x 7x 5x Paralelas 13x 8x 7x 3º bloco Remada máquina 8x150 8x120 8x105 Elevação lateral 10x16 10x12 10x10 4º bloco Francês corda 10x120 9x100 8x80 Rosca corda com giro 8x90 8x70 12x70 (as vezes acontecem interrupções no treino e sai um descanso longo) Crucifixo inverso máquina 8x55 8x50 10x45

Eu estava com insônia devido a uma dor de estômago que ficava me acordando, e chegou num ponto que eu acordava e não conseguia voltar a dormir mesmo quando não estava com dor. No fim a própria dor do estômago era uma dispepsia funcional por estresse e ansiedade. Isso tudo começou depois do falecimento do meu padrinho, o que na verdade foi ápice do estresse. Eu já estava desenvolvendo ansiedade devido ao mais de um mês que ele ficou internado com covid e que eu sabia que dessa vez ele ia morrer, pois foi a segunda vez que ele pegou covid, e da primeira ele tinha ficado com muita sequela. Isso juntou com o estresse da faculdade de final de semestre, incertezas do próximo semestre que estaria para começar devido à pandemia, entrega e apresentação de TC e o próprio treino pesado. Aí eu cheguei ao ponto de só conseguir dormir 2 horas por noite e depois de uns 4 dias seguidos assim eu estava quase surtando. Não tomei nenhum remédio pra ansiedade mas comecei a fazer meditação e a usar uma medicação para diminuir as contrações do estômago, que eram o que me causavam aquela dor insuportável. Atualmente não estou 100% do estômago nem do sono, mas já tá dando pra viver. Semana passada foi praticamente off. Só treinei 4 dias na semana, mas um dia eu só fiz desenvolvimento, em outro dia eu fiz upper completo com cargas baixas e descanso curto, e depois fiz lower completo também mas dividido em dois dias diferentes, também com cargas baixas e descansos curtos. A seguir vou começar a relatar a volta aos treinos de hoje.

No caso meus parentes, eles parecem aqueles alienígenas do MIB homens de preto, hahaha. Eu ainda estou aceitável, haha.

Esse é o cara que "malha" faz 1 ano, tem 1,73, 64kg, e queria tomar oxandrolona "pra dar uma motivada". Porque se olhar no espelho não é motivação suficiente... Deus do céu.

Passando apenas pra avisar: "Auau" em outro tópico afirmou e continua afirmando que: Entende mais que qualquer um sobre hormônios, usou testo, tendo a situação perfeita pra usar, (bf baixo, aplicações tds pra se manter estável, 6 anos de treino, entre outras) e mesmo assim ficou broxa (palavras dele) Tirem suas próprias conclusões, EU tenho quase certeza que é só um troll querendo diminuir a "qualidade" de informação do fórum, por que não é possível, ele basicamente tá indo de tópico em tópico demonizar a testosterona dizendo que é broxa

Seguindo. Sempre bom ver como os marombas e/ou simpatizantes envelhecem, até porque em breve chego aos 4.0. Quando mais novo eu sempre achei que o cara enche o saco de puxar ferro e migra para outras atividades físicas, mas descobri que não é bem assim.

Exato era justamente isso que iria deixar aqui tb, eu se aumento a dose minha libido some! Só volta a aparecer bem no finalzinho da meia vida da droga! Quando eu usava 1ml de 5 em 5 dias minha libido era uma merda!

Possa ser que sim, possa ser que não! Libido e algo muito relativo a dosagem da testo, nem sempre uma testo muito alta pode lhe trazer uma libido melhor? Em tese era para ser assim, na prática não é! Acho que se você aumentar a sua dose para 1 ampola semanal, você terá muito mais colateral do que benefícios, sem uso de anastrazol. Sua testo irá aumentar muito e consequentemente o DHT tb e o Estradiol tb, o que lhe trará a longo prazo colaterais. Eu sou o tipo de pessoa que, em time que está ganhando não se mexe. Se está bom assim, deixe para buscar o ótimo quando tiver realmente algum acompanhamento médico ou saiba realmente o que está fazendo. Mesmo você usando 1ml meia ampola por semana , já pode lhe trazer alguns colaterais a longo prazo e sempre bom verificar exames!

Vai depender da sua testo no organismo... Existe um limite para a libido aumentar...

Antes de pensar em um primeiro ciclo, coloque um shape minimamente descente. problema destes felas é achar que vai sair do 0 a shaipado em apenas um ciclo kkk.

1 ciclo nas costas e 74kg? Esquece drogas e aprende treinar e fazer dieta primeiro campeão, vai ficar gastando saúde atoa utilizando anabols. Anabol empresta shape, se você quer ter um shape bacana comece a estudar sobre, o que ganhar no ciclo vai embora na tpc. Um abraço

25/7 só pra quem tem BF bem baixo inflamação não é causada por álcool e sim por contaminação do produto, ou falta de higiene na aplicação

Hoje foi o primeiro dia que bati uns 120-140 g de proteina , tambem diminui bem os doces comi bem pouco n deve ter dado 250-300 kcal de besteira , ainda essa semana vou tentar zerar tudo e manter 120-140g de prot , to misturando 20 de whey pra 25 de albumina de ultima ref mas fica meio pa , 30-25 seria o ideal acredito eu , mas bem melhor que beber puro ou fazer frito

Até aqui .. Sim senhor Sentado, um, dois

Primeiramente um agradecimento especial ao colaborador MBD que me ajudou demais com o tópico... Vou deixar uma coisa bem clara desde o começo, este tópico não tem de modo algum a intenção de fazer apologia ao uso de esteroides anabolizantes, ou incentivar o uso dos mesmos.. esteroides anabolizantes não são brincadeira, e é por isso serão citados exemplos de ciclos. para que ninguém saia fazendo besteira por aí, e também para evitar aquela quantidade exorbitante de tópicos com pedidos de avaliação de ciclos completamente sem sentido.. Regras do tópico: 1 - fica proibido postar protocolos pessoas para serem avaliados dentro deste tópico. quem postar fica sujeito a receber um alerta e 3 dias de suspensão. 2 - é permitido postar protocolos para que sejam adicionados ao tópico, estes serão avaliados e inseridos ao post principal. no post coloque apenas a combinação das drogas, e as miligramas de cada uma seguindo o padrão de postagem, por exemplo: 1-11 enan 500mg/sem 1-10 deca 400mg/sem 3 - se existe alguma droga a qual vc tem curiosidade, interesse, e pretende fazer um protocolo, e não está no tópico, poste pedindo que seja dado algum exemplo. 4 - se vc não aprovar algum protocolo citado, e tem uma opinião ou ideia diferente de como deveria ser, deixe seu comentário em um post e vamos debater o assunto, podemos ter mais de um exemplo para algumas drogas.. ================================================================================== Antes de explanarmos os exemplos de protocolos mais indicados para iniciantes, cabe uma pequena explicação dos motivos de recomendarmos estes protocolos. Notamos que a maioria dos usuários que desejam fazer o seu primeiro ciclo, ou não possuem noção alguma do que fazer, ou simplesmente copiam um ciclo de um "amigo" ou de um site qualquer na internet. Antes de se pensar em usar qualquer substância frisamos que o usuário deve entender completamente o que cada droga faz, para que serve, quais os colaterais, como evita-los e, se necessário, como revertê-los. Outro ponto que é necessário ressaltarmos, é de no primeiro contato, o usuário deve ir com calma e fazer protocolos mais SIMPLES. Por simples queremos dizer com menos drogas, doses não muito altas e de preferência com esteres longos que exigem menos aplicações. Mas por que menos aplicações? A maioria esmagadora dos usuários que fazem um primeiro ciclo sequer sabem manusear uma seringa e uma agulha, logo fazer um protocolo que exige aplicações frequentes é correr riscos desnecessários. Dito isso, reforçamos que deve ser escolhido um ciclo simples, com poucas drogas, e de preferência com poucas aplicações. além disto existe o quesito estabilidade. 100mg propionato TSD 100mg cipionato TSD Antes também de fazer um protocolo, frisamos SEMPRE a importância de ter um BOM tempo de TREINO E DIETA CONSISTENTES, além de já ter passado da fase de crescimento. Sim, ciclar muito cedo pode causar problemas. Ok, então quanto tempo "sério" de treino e dieta devo ter? Recomendamos no mínimo DOIS ANOS de treino e dieta SÉRIOS, o que permite que o usuário conheça seu corpo, saiba o que funciona melhor em questão de treinos e dieta, e assim está pronto para encarar o uso de esteróides de maneira a aproveitar ao MÁXIMO o que as drogas podem lhe oferecer. Outro ponto é o percentual de gordura ( BF ) incidamos sempre que se inicie o ciclo estando abaixo de 12.. quanto a aromatização. porque não ciclar com BF alto. links úteis a quem vai iniciar: guia de acesso. manual da TPC Dito isso, abaixo listamos alguns protocolos básicos mais recomendados para usuários iniciantes.

Bate, bate, coração! Semana passada coloquei uma calça de malha e a costura abriu nas coxas. Botei uma bermuda folgada de treinar e ela ficou certa. Well, estou fechando a quarta semana do ciclo e vai tudo bem. Confesso meu medo inicial, pq meu primeiro ciclo foi com oxa e tive muitos colaterais. Foi um desastre. Vou continuar com a dose baixa que está me dando bom resultado. E hoje treinei as legs de forma bem rude. Ando maltratando mais que o usual, a musculatura, pra ver se extraio o melhor de mim. A última série na cadeia extensora foi assim: 10 rep - descanso de 10 seg - mais repetições até a falha - descanso de 10 seg - Isometria de 12 segundos. Repeti isso 5 x. Fritei!

Vamo que vamo, próximo domingo vou tentar gravar sem mostrar minha arma ilegal 🤣

Deixa eu ver se entendi: tá usando pra queimar gordura?

Estrutura de ciclo bom pra iniciante. E não esquece de mandar foto da carcaça. Obs. Na dieta, eu aumentaria de 3.500kcal gradativamente até 5000kcal.

que ele ta focado nos estudos e nao tava com tempo de aparecer aqui.

Mano ginecomastia é algo horrível para um homem. Acaba com a estética corporal. Falo isso pq a tive desde os meus 12 anos e operei ano passado. É péssimo. Vai por mim, procure usar testo com consciência e cuidado realmente veja um profissional para lhe ajudar e tratar essa sensibilidade. Uma cirurgia de ginecomastia bem feita não é menos que 5k. Fora o hospital e tal. Realmente libído alto é ótimo mas, chega um momento que a gente que comer até a tia da cantina srsrsr ou a vizinha baranga. Eu sei bem o que é isso srsrsr. Mas, enfim usando com cuidado e acompanhamento que mal tem!

Bela foto por sinal. Não sei se voce conhece a região da serra do Mursa na varzea? Eu moro ali perto, e puxa muita agua ali, qualquer nuvem o bgl ja quer chover la KKKKKKKKKK

Na hora que saí estava assim, tinha chuvisco mesmo e o tempo fechado na serra.

Não vale a pena? Depende para quem e com qual objetivos. TRT muda a vida de muita gente com hipogonadismo. Mas não é para "ganhos" expressivos. Ai pula logo pra um ciclo com androgênico e anabolizante junto. Agora TRT bem indicada junto com mudanças de comportamento (dieta e exercícios) faz milagre sim. Desde que o cara seja hipogonádico.

por experiencia propria (e claro que não é regra e pode variar para outra pessoa), é mais facil cair a libido se o estrogenio aumentar junto nisso. eu já fiz essa experiencia de aumentar para 200mg pro semana e a libido era menor do que 100mg. Vale a pena experimentar mas já tenha anastrozol em mãos ou diminui novamente para 100mg se ver que dimiuiu algo

Pornografia é um vicío mas, é impossivel usar testo e não se masturbar, principalmente se sua libido estive muito alta. Pq se a pessoa estiver casado ou namorando não tem mulher que aguente ta transando 3 ou 4 vezes no dia. srsrsr

Cara realmente Maca Peruana dar um certo Up, principalmente no volume ejaculatório. Mais tb tem algo que estou usando e estou gostanto muito, IOMBINA. Olhe no meu caso e tiro e queda! Uso 5mg todo dia antes do treino e ela não so ajuda nos treinos como é uma estimulante sexual.

jogou dinheiro fora NUNCA se aplica a cada 10 dias , NUNCA 400 mg é uma base pra quem busca resultado e pode dobrar esse hemo

Acompanhando de perto haha

Eu aplicaria a Deposteron a cada 7 dias no minimo e subiria a dose do hemogenin pra 50mg dia pra ver. Não gosto da ideia do AES na mesma cápsula q outros manipulados.

Comida sempre fez parte do convívio social, é uma visão limitada pensar que ela serve apenas para nutrir as células. Se for pensar assim, a roupa serviria apenas para proteger o corpo e não para ser "estiloso". Um carro serviria apenas para te mover do ponto A ao ponto B e não para ter conforto e status. Dinheiro serviria apenas para comprar o necessário a vida e não para ostentar. E por aí vai... Vivemos em sociedade, por isso tudo isso que citei acima tem significados muito mais complexos do que apenas necessidade humana. Mas, cada um vive do jeito que quer. Estou nesse mundo para conquistar, ajudar pessoas e aproveitar as coisas boas que ele nos proporciona: a comida é uma delas. abcs

1 ano? Acerta dieta e acerta treino Daqui 3 anos se fizer tudo certo povo aqui ajuda vc a melhorar ideias sobre bombeta

Não cara, não vai fazer com vc oque vc espera. Na parte de suplementos, o unico realmente eficiente eh a creatina, o mais estudado tbem, pode tomar tranquilo. Whey somente se não bate a quantidade de proteínas no dia. Todo o resto não gaste seu dinheiro pq não vale a pena. Vc eh muito novo pra ciclar, pelo relato está errando na dieta. Estude sobre que vai evoluir muito no shape.

Já tentou usar Durateston e junto com ele Proviron? Mano, pelo Amor de Deus, isso é um Bomba Sexual. Tive uma época que o Rômulo Passou Proviron para usar e junto da TRT, mano, eu não dava conta de mim. Até punheta no banheiro da academia batia, minha libido era tanta, meu pau vivia duro, na hora de gozar, parecia que iria sair uma explosão de dentro de mim. De tanto que me deixou com tesão e líbido. Eu parei de usar pq não dava conta de mim mesmo, e ficava extremamente irritado. Poderia ser uma alternativa viu.

Queria saber como a discussão no diario dele chegou até esse assunto

Não de pra ver direito. Eu tenho vários nódulos sebáceos. Não seria isso?