Líderes

Sei lá, tô pouco me lixando pro que alguma mulher da bunda gorda ou algum gordinho pensam sobre mim. Eu treino pq gosto de pegar pesos pesados e sentir o puummp Bro, não me acho melhor que ninguém.

Sempre foi assim. Mulher sempre quer ser amada do jeitinho que é, no sonho dela vai aparecer um príncipe (bonito e com grana) que vai aceita-la do jeitinho que ela é (feia, gorda). O feminismo só impulsionou isso. Lógico que não são todas.

Não treino de domingo. Aumentei o consumo de água pra 7L hoje , pra retirar a retenção da refeição livre E fiz 1 cardio de 45 minutos Amanhã rotina normal com dieta/treino/sono Foto de sábado em jejum com 84,5 kg https://imgur.com/a/EDEh1lD

Voto com o relator Eu treino pra mim, não pros outros. Esse papo de se preocupar demais com o que pensam de você é egocêntrismo do mais infantil: assumir que as pessoas estão preocupadas com você... A maior parte das pessoas está tão ocupada cuidando de suas porcas vidas que não tem nem tempo para avaliar nossas vidas. Vive pra você Age quod agis "Faze o que fazes. Presta atenção no que fazes; concentra-te no teu trabalho" e que se foda o resto...

Sim, homens são heróis, mulheres são monstros. É um problema da sociedade contemporânea, antigamente as mulheres não zoavam gordinhos, agora elas se acham no direito de zoar! Olha que coisa terrível, e como se não bastasse ainda acham que podem zoar os nobres marombeiros que se dedicam tanto na academia, mesmo tendo um corpo maravilhoso como vc mesmo disse! Este mundo está de cabeça pra baixo!

Beleza manos, valeu, vou fazer cardio hoje e amanhã pra ver se a consciencia pesada vai embora kkkkkkkk

Não é comendo lixo um dia, que vai mudar algo relativamente grande no seu corpo. Basta voltar pra rotina depois!

Cleans de hoje:

Ainda acho que uma testo com meia vida longa resolve todos os problemas no que se refere a viagens.

So tem uma mulher a qual eu tenho que dar ouvido kkkkkkkkkkk ? E mesmo assim, nem as vezes a ela dou ouvido ahahaha. Tudo o resto... Eu cuido do meu corpo, porque me sinto bem assim comigo mesmo. Estou me bem cagando ao que os outros, ou as outras, acham. Ate minha namorada, sempre disse que nao gosta de shape de academia. Azar o dela, teve que habituar, se nao, sabia bem que "porta da rua, serventia da casa". Mas, ja vao 3 anos, e aprendeu a respeitar esse meu lado, assim como eu respeito ela. E' tao simples assim. Nos nao temos que agradar aos outros. Em primeiro, temos que agradar a nos proprios. Pelo menos, eu penso assim. E' que de mim, sou eu que tenho de me aturar 24 horas diarias. E' muita hora, caraca... ??

Kkkkk exatamente isso

Bom dia meus amigos. Ontem, feriadão, dia de descansar, certo? Negativo, ontem foi LEGDAY, o dono da academia aqui é atleta BB então ele abre todos os dias (OBRIGADO DEUS!) Tive a brilhante idéia de treinar com ele, e que arrependimento kkkkk. O treino foi assim: Cadeira extensora - 2x 20 repetições pra aquecer Cadeira extensora - 5x 15-12-10-8-6 repetições com pico de contração de 4 segundos e ponto zero (pirâmide ascendente) Agachamento livre - 8x 12 repetições (carga média, cadência lenta bem concentrado) Cadeira extensora + agachamento com peso do corpo - 7x 20 repetições + 20 repetições Avanço - 6x 12 passos cada perna Panturrilha sentado + panturrilha no smith - 8x 20 repetições + 20 repetições. Tive algumas cãibras durante a noite, mas valeu a pena, o treino foi bem bom.

Acho que já tinha visto tuas postagens por aqui, um tempo atrás. Boa transformação!

Pode servir de inspiração para alguém, assim como a evolução de outros já serviu para mim. Parei de treinar duas vezes por conta de vestibular. Shape atual olha no insta Insta: @salu_ramos

Legal a transformação!

Existe under né, mas é mais difícil. Uma opção seria metiltestosterona.

O que está achando do stano oral?? Estou com receio de usar por falarem ser muito mais agressivo que a Ox ao fígado. Procede?

Primeiro encontre sua GET .. Faça sua dieta de acordo com que se corpo precisa... Pra você ganhar massa com qualidade, com o mínimo de gordura possível

Grana é um dos menores fatores, testo é barata, doses de trt entao... Hcg caso fosse utilizar tb n sairia caro... Viagem tb n seria mt problema, uma receita medica e testo de farma ja resolveria o problema. Mas ja vi varios topicos excelentes sobre o assunto, nada a me preocupar por enquanto sobre o restante. O que quero saber antes de tudo, é se alguem em condições proximas a isso, entrou em trt e como se "sentiu" entende? O que melhorou, se realmente essa mudança de alguém que nao tem testo tao baixa entrar em trt vai ajudar mesmo nesses quesitos, disposição, tudo. Seeee sim, começo a pensar em tudo e esquematizar pra daqui meses talvez poucos anos.

Boa noite Fellas! So fazendo um adendo do que foi executado hoje... Tudo dentro do planejado e vou fechar em 1900 Kcals, macros logo abaixo. Nao fui fazer o cardio hoje de tarde, dormi tarde toda praticamente. Peso em 89 cravado.

Tem muito mais coisa além de efeitos no corpo. Por exemplo a grana pra bancar, viagem pro exterior, dentre vários outros fatores..

Hahahah claro, em trt o mínimo que se pode fazer é acompanhar nos exames o hemograma, funções hepaticas, principalmente hematócrito, mas esse não é o assunto no topico. De qlqr forma agradeço o alerta!

Dia 07, pensei muito em cair hj, mas sei que nao vale a pena, a exatamente 3 anos não participo desse tópico,lembro dos principais colaboradores daqui, hjr, shapudo e outros, é bom revê-los e perceber como a vida passa rápido, parece que foi ontem que postei aqui minha meta recorde (60 dias se me lembro), mas ja fazem 03 anos, de lá pra cá nao fiz mais no fap, fiquei numa média de 02x na semana, as vezes com porn outras sem. Muita coisa mudou em minha vida nesse período, hj com 20 anos, ganho razoavelmente bem , termino a faculdade em contábeis ano que vem e acredito que o no fap realmente trás benefícios a nossas vidas, e é justamente por isso que hj estou aqui novamente, para compartilhar um pouco da minha jornada e desenvolver novos caminhos para minha vida. A faculdade é o ultimo vinculo ( tarefa obrigatória) que exige que eu necessariamente continue vivendo em minha cidade atual, após a conclusão penso em seguir novos caminhos, sem nenhum remorcio ou preocupação, a família provavelmente continuará aqui, normal, o crescimento tem disso kkkk, sair de casa uma hora é inevitável, agradeço a eles por tudo,mas sinto que já é hora de seguir uma vida totalmente independente e para isso comecei a uns 02 meses traçar novos objetivos que me permitam chegar até essa nova fase da minha vida. Hj não foi um dia fácil, a recaída quase ocorreu, felizmente ao longo desses 07 dias a socialização aumento expressivamente, o que trouxe uma motivação para seguir adiante, sei que os próximos 15 dias vão ser mais desafiantes, mas tudo tem 02 lados nessa vida, cabendo a nós escolher entre prazer momentâneo ou benefícios futuros a longo prazo. A 03 anos quando passei de 30 dias lembro que minhas habilidades cognitivas e comunicativas eram muito melhores que atualmente, logo espero desfrutar disso novamente. Vitória na guerra amigos !

Dia 21. Disparado o melhor strike há tempos. Não faço hard mode e o bom disso é que tive benefícios sexuais incríveis. Estará no meu relato de 30 dias e com toda certeza vai servir de inspiração para muitos que vivem caindo. Não está fácil, a cada dia que passa fico mais tarado. Mas ao mesmo tempo mais conectado com as pessoas, isso é muito legal. Muitas são as vezes que pessoas que nunca nem vi nada puxam assunto comigo. Chego nos lugares e simplesmente começam a conversar comigo. Já que mulher é um assunto sempre presente, devo dizer que é muito fácil conseguir algo a mais com elas quando você está com uma mistura equilibrada de duas vibes: a positiva e a do foda-se. Estou pecando em algumas partes, mas espero melhorar. Não caiam no final de semana. Resistam camaradas, resistam. Não compensa trocar tamanho esforço por minutos de pornografia. Se imaginem fora dos próprios corpos, como um terceiro, observando vocês mesmos assistindo pornografia e/ou se masturbando. Olha que coisa ridícula. Não caiam! Um bom final de semana a todos. Ontem foi dia de maldade, hoje é mais ainda e amanhã o esquema já está montado. Vamos viver fellas!

E oq a carol falou acho que carne ate da certo tambem

Bem vindo de volta

Se fosse pra morrer vc já tinha morrido

@Mracing, @MBD @us_pt_nursepractitioner MANOLOS eu voltei: Resumindo: Fiz o que foi solicitado 100MG cipionato 7/7dia SUBQ+ tomei 0,5 cabergolina numa vez só. Certo, desde então eu essa semana tomei durante 10 semanas ou seja 2 meses e meio o Anastozol 0,5 mg. Está tudo EXCEPCIONAL algo fora de série de até o que nem na minha puberdade era, tudo tinindo,ereção, libido, no quesito saúde sexual masculina. Aqui que tá, eu fiquei com o lance do HCG na cabeça e comprei hoje o Choriomon M humano, como vi aqui que seria 250iu em 3 em dia dias, certo, seg e quinta, certo? Minha dúvida é: Até quando e quanto posso usar o HCG? pelo lance da fertilidade como o @MBD disse, sem erro, eu quero é filhos, e o lance estética das bolinhas volume seminal, como posso fazer na mesma pegada da TRT continua o uso agregado do HCG que não seja muito e nem pouco e tenha efeito e que seja continuo, qual dose? eu comprei 6 caixas/2 anos de validade. Agora sobre o Anastrozol eu paro? De lá pra cá, não fiz mais exames nenhum de E2, Testo, Prolactina e afins,mas farei, por gentileza me orientem só nesse fato do ANASTROZOL e HCG. E desde já meu muito obrigado! E perdão pela demora e inacessibilidade no fórum, serei mais onipresente, no aguardo e obrigado.

Compre cabergolina genérico. Dostinex é uma fortuna. Tome 1 só, baixará o suficiente. Deixe o outro guardado para o futuro caso precise. Tome o anastrozol 1x na semana meio comprimido por 4 a 6 semanas. É só pra abaixar um pouco o estradiol, que por sinal não está ruim pois está proporcionalmente bom em relação à Testo total, ratio de 1:20. As bolas diminuiem mesmo, até certo ponto, depois estabilizam. Usando hcg elas devem aumentar, e o volume de esperma também. Porém quero deixar claro que isso não tem NADA a ver com saúds sexual. Isso é apenas neura sua mesmo, pois em nada afeta a performance e o prazer. Até porque as bolas mais atrapalham do que ajudam na hora da metelança.

Puta que los pare.

Pessoal, Eu estava pesquisando sobre um suplemento de omega-3 pra mim Entrei em tópicos aqui e de outros fóruns e percebi que muita da gente da enfase na dosagem de EPA + DHA mas pouca atenção a qualidade do produto, estrutura do óleo (éster etílico ou triglicerídeos) , se é extraído por destilação biomolecular ou ultra-filtrado: o que garante isenção de poluentes ambientais, etc.. cheguei a ler a pérolas como " omega-3 é tudo igual" Enfim, Achei a informação que existe um grupo internacional chamado The International Fish Oil Standards Program – IFOS, que classifica os produtos disponíveis no mercado e lista as melhores marcas de ômega 3. E Resolvi compartilhar com vocês. site : http://www.nutrasource.ca/ifos/product-reports/default.aspx Eles fazem laudos sobre os produtos a fim de atestar sua qualidade, toxidade, etc. Parecido com que o Felix e outras pessoas fizeram com os Whey Protein do mercado. Esse, por exemplo, é o do Triple Strength Omega-3 da marca NutriGold Com essas informações fica mais difícil vocês comprarem gato por lebre ou pior, por a saúde em risco com algo que em tese deveria melhora-la.