Líderes

Fonte: catraca livre... ?

Falta de maturidade de quem usou uma ferramenta que está aí pra ser usada ou falta de maturidade sua que está preocupada(o?) com isso? Se veio atrás de reputação positiva, o famoso like, está no lugar errado. Aqui só tem boa reputação quem defende a liberdade, os valores da família e que abomina corrupção. Tenta postar uma foto com camiseta decotada mostrando os peitos no facebook, te dou certeza que não faltarão likes. Sobre as eleições, eu peço desculpas de antemão aos camaradas nordestinos do fórum que são inteligentes e instruídos, pois o que eu xinguei vocês não está escrito no gibi. É inacreditável o que acontece no Nordeste, chega a ser surreal. Por outro lado, minha Minas Gerais deu um verdadeiro espetáculo hoje. Não deixamos Pimentel ir sequer para o segundo turno. Dilma rejeitada pelo senado. Bolsonaro vencendo Fernando Haddad de lavada. Aos mineiros como eu, sinceros cumprimentos. Aos nordestinos do tópico, vocês serão fundamentais nessa campanha de segundo turno. Capitalizem o máximo de votos que conseguirem. Desmascarem todo e qualquer comunista que tiverem chance. Desconstruam toda a ladainha contada pelo PT durante todos esses anos. E isso não é facultativo, é OBRIGAÇÃO, DEVER de cada um. E mais uma vez, que fiquemos vigilantes sobre a questão da fraude nas urnas eletrônicas. Bom, muitas coisas para serem ditas, mas para não me alongar vou terminar por aqui. Não conseguimos chegar, hoje, no topo da escada. Mas já foi meio caminho andado.

Pra quem acredita nas falácias da esquerda, dados reais dos governos "PT" Depois de 13 anos de PT, os jovens pobres continuam saindo das escolas mal sabendo escrever seus próprios nomes. Cerca de 27% dos brasileiros são analfabetos funcionais e 30% dos brasileiros nunca leram um único livro na vida. O PT recebeu um país com taxa de evasão escolar de 7,6% e entregou com 16,5%. Quando Lula foi eleito, 9,5% dos jovens não trabalhavam. Quando Dilma saiu, esse percentual estava em 25,8%. Depois de 13 anos de PT, metade dos domicílios brasileiros continuam sem acesso a rede de esgoto e 30% não têm acesso a água tratada. Depois de 13 anos de PT, metade dos trabalhadores continua ganhando menos de um salário mínimo por mês, 20 milhões de pessoas ganham menos de R$ 140 e quase 9 milhões de pessoas encontram-se na extrema pobreza com renda abaixo de 70 reais. Depois de 13 anos de PT, metade dos nordestinos dependem do Bolsa Família para viver. Depois de 13 anos de PT, mais de 60 mil pessoas são assassinadas por ano e a taxa de elucidação de homicídios chega a ser de 4% no Pará. Outros 21 estados sequer sabem quantos homicídios são elucidados anualmente. Nunca antes na história deste país os bancos lucraram tanto quanto nos governos Lula e Dilma. Ambev, Eike Batista e suas empresas, JBS, Lojas Riachuelo, OAS, Odebrecht e tantas outras grandes empresas foram infladas com dinheiro que o PT roubou dos brasileiros. O PT roubou mais de R$ 70 bilhões dos funcionários da Caixa Econômica, do Banco do Brasil, da Petrobrás e do Correios. Roubou mais de R$ 100 milhões de milhares de funcionários públicos. Segundo o TCU, 578 mil contratos da Reforma Agrária e mais de 1,1 milhão de cadastros do Bolsa Família estavam irregulares. Junto com outros partidos, o PT roubou R$ 42 bilhões da Petrobrás. É preciso repetir: era o PT que ocupava a Presidência da República. Era o PT que tinha o poder das decisões. Antes de ser afastada, Dilma cortou bilhões de reais em verbas de todas as áreas. Considerando que a esquerda acredita que uma pequena minoria da população enriquece às custas da pobreza da grande maioria, devemos concluir que o PT foi o maior vetor de desigualdade social da história desse país. Pesquisa publicada pelo IPEA mostra que a única parcela da população que teve aumento de renda durante o segundo mandato de Dilma foi a dos super ricos, pessoas com renda acima de R$ 150 mil por mês. O restante da população teve redução na renda. Os bancos, por exemplo, lucraram durante o governo Lula oito vezes mais do que no governo de FHC. A intervenção federal na segurança pública do Rio de Janeiro só está acontecendo porque durante 13 anos o PT ignorou a pauta, mantendo as fronteiras escancaradas para a entrada de armas compradas por criminosos e incentivando a delinquência. Durante os governos do PT, a criminalidade explodiu nas regiões mais pobres do Brasil. No Amazonas, Ceará, Maranhão, Rio Grande do Norte, Sergipe e Tocantins, o número de homicídios aumentou 100%. No Rio Grande do Norte, o aumento foi de 232%. Como se fosse pouca culpa, Lula e o PT ainda se dedicam a atacar a Lava Jato, o que beneficia dezenas de políticos corruptos, incluindo o tucano Aécio Neves. O PT tem culpa até no colapso econômico da Venezuela, uma ditadura socialista que foi financiada com empréstimos bilionários do BNDES. O Partido dos Trabalhadores não promoveu “avanços sociais”. Os “milhões de brasileiros tirados da pobreza” são um golpe de marketing baseado na mudança dos critérios de identificação de classes sociais, a partir do qual só pode ser considerado pobre o cidadão com renda abaixo de R$ 291 por mês. Acima disso, a pessoa já é “classe média”. Resumindo, o PT promoveu apenas corrupção e desperdício de dinheiro dos pagadores de impostos em larga escala, resultando na maior recessão da história do país e afetando principalmente os mais pobres. Agora procure dados, números que mostrem o contrário... Reflitam a realidade em que vivemos, estudem, pesquisem... não sejam desinformados e alienados...

23:59hrs = "fiu fiu na rua é estupro" 0hrs = "saio na rua para melhorar minha auto estima recebendo elogio de homens de verdade" e o que tô vendo de pessoas """""superiores""""" que não votaria no bolsonaro por ser despreparado mudando avatar homenageando membro do crime organizado que recebe ordens de bandido de dentro da cadeia e sabe ZERO de economia e de tudo mais viu?!?! é bizarro demais

pra quem não entendeu quando eu disse a algumas páginas atrás que aqui só se adulterassem as urnas para que bolsonaro não ganhasse disparado, vai a votação minha cidade: PT = 8,75% PSL = 78,58% entenderam agora.???? minha urna: PT = 50 PSL = 246 abraço

O que arrebenta nessa eleição são as generalizações, para ambos os lados. Sou Bolsonaro, e não escondo meu voto, coloco minha cara a tapa, quero mudanças, e se algo piorar no futuro assumo minha parcela nessa culpa caso ele seja eleito. Mas hoje, tudo é machista, racista, homofóbico, entre outros. Confesso que existem sim muitos babacas que votam no Bolsonaro, mas os mesmos não são maioria. Meu estado, Espirito Santo, Bolsonaro teve 54,76% de aprovação (1.122.131 de votos), em contra partida, como senador foi eleito Fabiano Contarato 31,15% (1.117.036 de voto), que no caso é um candidato assumidamente gay. Uso esse argumento para provar que boa parte dos mesmo que votaram em Bolsonaro, foram os que também elegeram Contarato, eu e boa parte dos eleitores do Bolsosnaro, não ligamos para sexo, credo, crença, cor, sexualidade de uma pessoa, nós escolhemos quem acreditamos ser o melhor para o Brasil.

No plano de governo dele deve ter umas 30 páginas só tratando de economia. Ele nunca disse que ia tirar o 13º salário ou as férias, isso é fakenews! E o novo imposto de renda dele consiste em ISENTAR quem ganha até 5 salários mínimos de pagar imposto de renda! Quem ganha acima disso vai pagar só 15%, atualmente são 27%.

BOLSONAROOOOOOOOO POOOORRRA 17 NELES BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIRL ????

O Bolsonaro ja ganhou, visto que quem votou nele, só deixará de votar no 2° turno nele se morrer antes. Ou seja, ñ tem como o número de votos dele diminuir, apenas aumentar (48 MILHÕES de votos ou mais)! Quem vai virar a casaca pro PT? ?Até pra fraudar estará mais difícil! ? Ainda tem os votos dos eleitores dos outros candidatos que ñ votarão 100% no poste. Por mais que Ciro, Marina, Alckmin apoiem o PT, ñ se pode afirmar que nenhum de seus eleitores votará no Bolsonaro. A Vitória é certa, agora é apenas questão de tempo! ?????

Você foi pontual amigo, é o que a maioria pensa. Infelizmente a gente paga a conta de alguns idiotas e de esquerdistas que inventam fake news e muitos ignorantes acreditam. Bolsonaro já explicou 100 vezes sobre o lance do imposto de renda, adiantou? Não! Os idiotas continuam vomitando a mesma besteira até agora. O cara já explicou que o Mourão errou em falar do 13º e que mesmo assim ele fez comparações sobre, até porque não seria possível extinguir o 13º;

e a Joice Hasselmam como federal, tbm a mulher mais votada...

@mpcosta82 Iae, tem como mudar a enquete para que todos possam votar na pergunta do segundo turno?

Plano de governo: http://divulgacandcontas.tse.jus.br/candidaturas/oficial/2018/BR/BR/2022802018/280000614517//proposta_1534284632231.pdf Pare de espalhar fakenews.

Guerreiros se mantenham firme e foco no progresso... só adiaram nossa vitoria que é certa! Precisamos nos unir nesse momento e angariar o maximo de força possivel!

Magno Malta deve ganhar um ministério. O interior do Nordeste ainda é uma área enraizada, o povo lá ainda assiste TV. No segundo turno Bolsonaro vai ter o tempo de TV devido, vai ser 5min para cada candidato. Será a maior campanha anti-pt da história. Uma amiga minha meio feminista já falou para mim que vai votar no Bolsonaro rsrsrs

ahuaahhshahshahhsdahsu pqp , e pensar que em 2014 ela teve mais de 20 milhoes de votos né . Algo a pensar , haddad teve menos votos no 1 turno deste ano do que teve Aécio em 2014 !!!

Bolsonaro ganhou nas ''grandes'' cidades do RN Em Natal Bolsonaro teve, 44% Ciro ,23% Haddad, 22% Parnamirim Bolsonaro teve 52%. Haddad teve mais votos no interior, onde realmente está ignorância do nordeste.

Eduardo Bolsonaro supera Enéas e é o deputado federal mais votado da História do país Com 95% dos votos apurados, filho de presidenciável tem 1,7 mi de votos para a Câmara https://oglobo.globo.com/brasil/eduardo-bolsonaro-supera-eneas-e-deputado-federal-mais-votado-da-historia-do-pais-23137925 Joyce foi a segunda mais votada. Acho que eles conseguiram eleger muitos deputados do PSL.

Alckmin só tem 5 milhões de votos, mesmo que 100% migre para o Haddad (o que é improvável), o Bolsonaro ainda ganha.

Infelizmente sinto vergonha do meu Rio Grande do Norte e do Nordeste. O nordeste tem gente boa e inteligente, mas maioria ainda é um povo ignorante ( principalmente os que não moram em cidades grandes) mas pelo menos o RN teve uma diferença relativamente pequena entre Bolsonaro e Haddad, o nosso objetivo agora e tirar essa governadora PTista do gópi, e virar a votação em favor à Jair Bolsonaro! E se separarem o nordeste do Brasil, eu viajo pro sul na hora.

Ápice da degeneração do homem, se os deuses estiverem assistindo isso, com certeza estariam se lamentando vendo uma cena dessas. Por isso vem a punição, Problemas sexuais são só o começo. (ps: não que alguém vá punir nós, mas a própria circunstancia, a cadeira é a internet, a corda é a pornografia, o salto é vc mesmo quem vai dar) Boa semana a todos! HAILNOPORN !

Dia 014 Duas poluções noturnas em tres dias

04/10/18 quinta Peso 74.250 Treino lower Agacho 3x5 76kg Rdl 1x10 30kg + 2x8 Avanço barra nas costas 30kg 2x12 cada perna lombar 45º 3x11 pantu/tibial 3x15 Foi o q deu tempo 05/10/18 sexta Não treinei acho q comi 2g/kg de proteína 130-140g e 3 pão de queijo pequeno a mais 06/10/18 sábado fiz aej VOu tentar manter o rango limpo pq a galera ta querendo fazer uma bate volta domingo

Janaina eleita a deputada com mais votos da história. UÉ! Achei que Bolsominion não gostava de mulher. Mais uma falácia destruída. PT nunca mais!

Eu como estudante de economia, tenho até preguiça de explicar esses FAKE NEWS. abç

YOU ARE FAKE NEWS!!!!! cara, tinha dito que não votaria nesse cara de jeito nenhum, inclusive tenho vontade de socar ele, MAS entre ele e um candidato do partido SOCIALISTA brasileiro vou afundar o 45 sem nem dúvidas..

Ótimo, homens de verdade são os que "mechem" com mulheres nas ruas. Não os que discutem politica e o futuro do Pais. Enfim, o Dória declarou apoio ao Bolsonaro. Acho que quer aproveitar o embalo, para ganhar a eleição, né?

Militar ligado a Bolsonaro é o deputado mais votado no Rio O subtenente do Exército Hélio Fernando Barbosa Lopes (PSL), de 49 anos, foi o deputado mais votado do Rio de Janeiro com quase 342 mil votos. https://renovamidia.com.br/militar-ligado-a-bolsonaro-e-o-deputado-mais-votado-no-rio/ Eu adicionei outra pergunta na enquete. Mas eu acho que bugou, não consigo votar.

Buenas Galera! Iniciando a semana com todo gás, hoje treinei apenas costas, meu parceiro de treino tá de volta, mas ainda tá meio lento. Treino hoje foi: Remada curvada 2x20 pra acordar Pulley frontal 4x8 Remada 90º 4x8/12 aqui fiz 8 repetições com uma carga, desce o peso e faz mais algumas repetições até morrer. Serrote 4x até morrer Puxada com corda no cross (não faço ideia do nome do exercício) 4x20 Prancha abdominal 3x45' Esse fim de semana fui numa nutricionista, assim que ela elaborar o cardápio eu jogo aqui!

Não seja leviana.

Infelizmente nosso país é tão vergonhoso que a Maria do Rosário e o Jean Wyllys entraram "puxados", se não ganhou não tem que entrar, isso é uma vergonha. Se tem 30 vagas, entra os 30 mais votados, se tem 50 vagas entram os 50 mais votados, ridículo!

Se não houver sabotagem por parte da esquerda (Smartmatic), irei assistir de camarote, com minha Coca zero e pipoca de microondas, o choro dos esquerdistas e isentões na internet. Será algo mais ou menos como foi com a vitória do Tio Trump:

Entendi irmão. Obrigado pela força!! Boa semana de treino! Abraços.

Salve salve... Segunda Levantamento terra / manhã 3 x 5 x 80kg 3 x 5 x 90kg 3 x 5 x 100kg 3 x 4 x 120kg 3 x 3 x 140kg 3 x 1 x 150kg Supino reto / tarde 3 x 5 x 60kg 3 x 5 x 70kg 3 x 5 x 80kg 3 x 5 x 90kg 3 x 3 x 110kg 3 x 3 x 120kg 2 x 1 x 130kg Quinta Agachamento livre / manhã 3 x 5 x 60kg 3 x 5 x 70kg 3 x 5 x 80kg 3 x 5 x 90kg 3 x 5 x 110kg 3 x 4 x 120kg 3 x 3 x 130kg 3 x 1 x 150kg Desenvolvimento militar / tarde 5 x 5 x 30kg 5 x 5 x 40kg 5 x 5 x 50kg 3 x 3 x 60kg 3 x 5 x 50kg Sábado 4 series cada Rosca Martelo halteres + Rosca Direta Paralelas + Tríceps frances Rosca Zottman + Rosca barra W Supino fechado + Tríceps pulley Voltei com dose baixas sendo 125 mg de enantato + 40 mg de nandrolona semanal até dezembro... daqui uns 20 dias faço exames pra ver a bagunça... Peso: 86, 5 a 87 kg Bons treinos...

Mais uma dúvida, como dito anteriormente, estou em blast, trembo x enan há 1 semana, você acharia melhor terminar meu blast, que durará em torno +- de 8 semanas, e regredir a gineco no cruise ou já tratar ela agora? E caso tratar ela agora, o tamox irá diminuir algum ganho com a trembo? sei que com testo normal não, (uns falam que sim, mas é pouco provável), minha dúvida seria com a trembo. Estou tomando só IA pra controlar o e2 e prolactina está controlada, ou seja, não to tomando cabergolina. Qual sua opinião a respeito? ficaria muito grato novamente pela resposta

Jean Wyllys, Maria do Rosário, Lindenberg, Dilma Rousseff, Requião, Suplicy, Chico Alencar estão fora. O congresso está renovado, e parte do senado também.

O Nordeste é a Cuba do sul! O Bolsonaro precisa intensificar a campanha aqui nessa porra, esse atentado só prejudicou ele nesse sentido, pois ficou 1 mês sem vim para o Nordeste fazer campanha.

O problema é fraude,quem vota no Bolsonaro não irá deixar de votar nele no segundo,ainda mais contra o pt ,o que acontece é a questão da fraude! Mesmo somando os votos do ciro com Haddad,ainda faltam muitos votos pra chegar no Bolsonaro só perde se for na fraude ou se ele fizer muita merda até lá,melhor deixar o Mourão calado e medir as palavras

Fala Galera blz Dia 07 - Lembro me que da ultima vez perto de 1 semana foi o mais complicado, e realmente é, estou pra encontrar uma pessoa daqui a 2 semanas + ou - e todo dia trocamos conversas, e é complicado se segurar hahahah, mas estou firme e forte, o unico problema é que qualquer guria com shortinho na rua te deixa pirado kkkkkkkk. De resto por enquanto esta tudo normal, vamos ver essa semana como vai ser

Boa tarde gente. Hj cheio dos #séufis Quinta fechei assim: ~3650kcal (~99,1% do GCD | -35kcal) | p154g (16,9%) / nc488g (53,5%) / f53g (2,9%) / g93g (22,9%) / a20g (3,8%) Caminhadas pelo dia: ~3,12km _____________ Sexta foi dia off, dia de "passeio" do trampo jejum, almocei bem, cheguei e saí com minha sobrinha e pai para hambúrgueres e umas cervas, cheguei em casa e jantei, depois umas frutas Não sei como fechei o dia Caminhadas pelo dia: ~8,55km _____________ Sábado havia um longuinho programado de 1:40hr solto Feito: 16,56km | 06:03min/km | D+ ~490m | RPE 5-7 https://connect.garmin.com/modern/activity/3068883817 Tempo nublado, friozin, aquele chuvisco do final do treino S2 Corrida boa, corpo estava bem descansado, pernas soltinhas, best weeek off ever. Se com uma semana de descanso meia boca foi isso fica imaginando um taper adequado. Fica o registro Fechei o sábado assim: ~3885kcal (~92,7% do GCD | -305kcal) | p182g (18,7%) / nc525g (54,1%) / f41g (2,1%) / g108g (25%) / a0g (0%) Caminhadas pelo dia: ~6,55km ______________ Fechei a week off Só 1 treino de musculação (manterei as cargas) Todos de corrida (5hrs 53,5km, D+ 905) Surfei e nadei Nova rotina __________ Hoje pela manhã Tempo frio, chovendo, um vento chato, mas saiu uma braçadinha: 1,81km https://connect.garmin.com/modern/activity/3072379721 Fica o registro A pouco foi a rodagem, havia 1:10hr programado a um RPE baixo Feito: 12,18km | 05:45min/km | D+ ~275 | RPE 5-6 https://connect.garmin.com/modern/activity/3072379883 Fechei com umas barras e uns leg raises Fica o registro Já andei uns 11k, se chegar a 13 até o final do dia é muito Imagino fechar o dia com algo entre 4000 e 4200kcal É isso aí, tenham um bom domingo

Cara, tenho dificuldades para comer sim, principalmente coisas saudáveis. O meu plano é fazer essa dieta semanalmente e ir incluindo calorias nas refeições que eu sentir que posso incluir. Então no momento, melhor focar na qualidade da dieta mesmo né?

Obrigada Enviado de meu Moto G (5) Plus usando o Tapatalk

a resposta certa!

Camarada da página anterior com um strike de 110 dias... parabéns, cara, marca sensacional. Deve estar atrás apenas do shapudo, ou de mais um ou outro... enfim, não importa, continua sendo uma marca incrível de qualquer modo. Estou no dia 05. Hoje o dia foi bom. Mais uma mina abatida com sucesso, hahaha. Minha postura já deu uma melhorada. Estava ótima, acabei caindo, fiquei um pouco abalado no começo, mas já sinto uma melhora agora. A questão do instagram ou de qualquer rede social é bem interessante. Se você passa muito tempo nessas redes sociais, significa que seu dia está com muito tempo livre. Se tem muito tempo livre, quer dizer que você está ocioso. E ociosidade gera cada vez mais ociosidade. Logo, está na hora de mudar, arrumar algo pra fazer. Hoje eu entrei no whatsapp poucas vezes. Instagram umas duas ou três, e não demorei nem 1 minuto em cada momento. Isso pq estava bastante ocupado hoje. E sabe o que é melhor? Eu nem senti falta. Então está aí a dica pra quem quer se livrar do vício de em 5 minutos entrar 50 vezes em facebook e instagram: ocupe-se. Aconteceu algo engraçado hoje também. Um amigo meu do trabalho, bem mais velho, mais que o dobro da minha idade (22, ele com certeza uns 56), me mandou áudio no whatsapp pedindo um favor (mandar um texto pra ele no email). Eu na hora liguei pra ele e brinquei "cara, velho do jeito que você está, não tem crédito pra ligar pras pessoas não porra, tem que mandar áudio no whats?" Claro, tudo em tom de brincadeira, mas isso me levou a refletir no assunto. Hoje as pessoas não conversam mais, não ligam mais, não interagem mais. É tudo online, tudo por mensagem de texto. Eu já recebi várias vezes mensagens do tipo "preciso falar com você urgente, responde o whats". Caralho, se era urgente, qual o motivo de não ter ligado? Porra, as pessoas não conversam mais com as outras. É por isso que estou tentando implementar essa "filosofia" em minha vida. Quando preciso falar com alguém eu ligo, não mando mensagem em messenger, instagram e/ou whatsapp. Experimentem fazer isso com alguma mulher que vocês estão querendo marcar um encontro. Esqueça o comum, o rotineiro, que é pegar o whatsapp e tentar marcar um encontro por mensagem de texto. Pega o número de contato da gata. Mais tarde, não mande mensagem, ligue. Conversa um pouco com ela, sinta a voz, a respiração. Você estará na frente de 90% ou mais dos outros homens, eu tenho certeza. Obs: apesar de ligação ser melhor do que mensagem de texto, também não substitui o famoso "olho no olho".

A ideia é bem essa que vc sugeriu, mas conversar com o caveira não é nada fácil. Ontem, chamei a atenção dele 2 ou 3 vezes. Sou chata pra c....., e ele vive naquela bosta de telefonia móvel. Mas vou tentar roubar o telefone dele (minha cara fazer isso!) e daí eu passo a falar até ele não aguentar mais.

Hehe, tá caçando probleminha pra usar bomba [emoji16] Sem dúvidas uma testo alta vai melhorar sua vida de modo geral, o que pode ou não ser o suficiente, mas tem meios naturais de melhorar esses sintomas aí, radiola rósea, 5htp, relora, Gaba, entre outros, pesquise, no site da oficial farma tem a sessão de depressão que você vai entender. Sigo 3 anos usando direto, atualmente deposteron 1x na semana de boinha, testo tá em 1100~1200, mas estagna viu? Por isso mesmo com a testo acima do nível eu ainda tomo essas coisas que citei, a vida é foda! Se quer fazer por conta sugiro começar de leve, 200mg, 300mg por semana de alguma droguinha que vc citou acima já vai te deixar no ponto que quer, vai sentindo se aromatiza, presta atenção nas tetinhas, bolas e espinhas, esses 2 últimos na vdd são meio que inevitáveis, é o preço, vai brotar umas espinhas e sua bola vai diminuir, sua porra tbm. Nem assusta. Muita água, alimentação saudável, evita cachaça, pra não foder teu rim e fígado, que graças a Deus os meus tão intactos. Aeróbico importante tbm, até mesmo pra sua alegria. Acho que é isso Enviado de meu ASUS_Z017DC usando o Tapatalk

entre as 2: enantato eu prefiro deposteron por ser de farmácia e só um ester

Pensamento 1: Sinto que minha paixão pelo pole excedeu a minha paixão pelo treino de braços e e como não preciso de músculos neles, mas sim de força, estou tendente a abortar os treinos de superiores e dedicar-me mais ao pole.. Pesamento 2: Números de medida corporal não siginificam muita coisa de forma isolada. Estava olhando fotos antigas, com medidas maiores das pernas e elas estão menores, hoje em dia, porém, numa qualidade muito superior. Posso não estar ganhando medidas nelas, mas estão em boa evolução. Isso fez bem ao meu psicológico. Pensamento 3: Vou ciclar. Peso bateu 59,3 hoje.

Dia 7 vc colocar laxante no café dos "10%" para ele não votar.. vlw