Líderes

Saiu um artigo gigante do Greg Nuckols sobre frequência e ganhos de força: https://www.strongerbyscience.com/training-frequency/ Recomendo muito a leitura! Para os preguiçosos, basicamente ele faz uma espécie de meta análise de 13 estudos que compararam ganhos de força em diferentes frequências. E bem resumidamente, os ganhos vão aumentando a medida que se aumenta a frequência, até umas 4-5x por semana. Essas diferenças são maiores pra exercícios de empurrar (supino) do que de agachar (agachamento, duh). Ou seja, quer aumentar a porra do supino? Supine mais vezes. Pro agachamento pode funcionar também, mas a diferença não é tão grande. É isso.

Dia 24. "Poderemos encontrar muitas derrotas mas não devemos ser derrotados." Maya Angelou Força galera!!! P.s: Ontem consegui resistir e hoje me sinto muito bem!

Talvez seja este um dos principais e não o pior dos problemas da propaganda dos disseminadores da Low Carb. Todas as dietas necessitam de um balanço energético em deficit ou em superavit a depender do que queira, respectivamente, eliminar ou ganhar peso. Porém, nesse renascimento da Low Carb, Gary Taubes arrasta seguidores puxando uma propaganda do tipo "coma o quanto quiser de carnes e gorduras, restrinja carboidratos e emagreça". Pois bem, eu comprei o livro desse cabra e lááááá, no finalzinho, do livro (até abri aqui pra procurar a página mas não achei) ele, timidamente, menciona o "balanço energético". Portanto, precisa sim estar em deificit calórico para eliminar peso, seja a dieta que for. --//-- Por trás disto, descobri que alguns deles recorrem a alguns ensaios, um deles, por exemplo, onde mulheres foram distribuídas em grupos para seguir a determinadas dietas e um destes grupos fazia a dieta paleolítica (é praticamente uma modalidade de low carb). Em tal grupo, as mulheres foram orientadas a se alimentarem ad libtum (quando tivessem vontade de comer) e, nos outros grupos, nos padrões tradicionais de deficit calórico. Foram dois anos com esse estudo. E, sim, as manas da paleolítica foram as que melhor se saíram. Agora, pergunte qual o perfil destas pessoas, se eram compulsivas, qual relação prévia tinham com a comida, etc? É lógico que pessoas equilibradas aproveitaram-se da maior saciedade que dietas low carb e paleolítica proporcionam para sozinhas encontrarem um balanço energético natural que as levou à perda de peso. E isso é bom pra krlho. Eu mesmo estou vivendo isso agora. Vou sair e está batendo uma fome que só será "atendida" às 19:30. Se eu estivesse com uma dieta com carbos acima de 100-150 g, jamais eu poderia ir pra rua sem antes "comer alguma coisinha". Eu ainda estou lendo, mas não pense em ir em um rodízio na hora do almoço, comer só churrasco e salada e esperar que nos dias que se seguem você vá queimar peso. --//-- Face ao exposto, prefiro sugerir ao colega o seguinte, caso queira optar por low carb: estipule seu teto de carboidratos (qualquer coisa abaixo de 150 g); estipule sua faixa de consumo de proteínas (1,6 a 2,2 caso seja natural); calcule seu GCD (Gasto Calórico Estimado), aplique sobre ele o deficit ou o superavit desejado; e destine o total calórico restante (GCD -/+ deficit/superavit - proteínas x 4 - carboidratos x 4) para as gorduras. Pra chegar ao valor em gramas divida o resultado dessa conta por nove Experimente e veja se ela é melhor pra você. Se não for, volte à dieta anterior. Se você tem pesadelos imaginando não poder comer quindim a coisa fica tensa. Enfim, experimente Talvez algo que deva levar em consideração é caso você seja um atleta de alta performance, pois há relatos que dietas low carb não são as melhores opções para este caso Já era..

Dia 05.

Dia 120 Uma vez fiz uma promessa pra mim mesmo "Jamais me envolver com mulher casada ou comprometida", ontem a mulher insistiu mandou fotos e nudes dela... Confesso que me senti tentado a aceitar a proposta e quase me rendi aos encantos de uma mulher casada. Ao dormir tive alguns sonhos estranhos com vários demônios e etc. Conversei com o Planeta ontem e ele me disse que ela poderia me passar um energia tremendamente ruim ainda mais se fosse a primeira traição dela, ai pensei "cara tô a poucos dias da luta to numa sequência muito boa cair não irei, mas e se eu comer ela e me sentir mal depois? E se o marido dela descobrir e vier atrás de mim? Isso iria me atrapalhar demais pra lutar e até me impossibilitar de lutar", outra coisa muito comum em vários esportes e principalmente no boxe é tanto o nofap quanto o nosex durante algumas semanas que antecede a luta, no caso estou nessa e entendo o pq o cara fica doido e focado demais. Hoje pela manhã eu estava mais consciente (tesão já tinha passado) e realmente cai em si e vi que é uma péssima ideia, tem tudo pra dar errado... Então 4 meses de nofap, confesso que por causa dos nudes ontem me senti estimulado, mas é incrível que a masturbação não é mais uma opção na minha vida! Eu não aceito essa condição de escravo da masturbação! Eu sou dono do meu corpo, sentimentos, desejos e destino! Essa semana eu luto e vai ser pra valer! EYE OF TIGER! gogogo

dia 2 por enquanto tranquilo

Dia 2... no more frenzy!

Calculei e hoje deu 42 dias, não queria calcular porque foi o dia que o meu namoro terminou. Não sinto falta da masturbação, na verdade até parece que não funciona mais kkkkk mas tenho evoluído demais, considero que foi uma metamorfose. Enfim, não considero que superei porque ainda sinto muita falta dela, mas a dor vem diminuído e é um processo de autoconhecimento e luto.

Gary Taubes... Essa personagem e' um verdadeiro charlatao ja desmascarado aqui nos EUA. E' bem como o Vecchio falou. Tem que haver defice calorico para perder peso. Nao tem como fugir a termodinamica. Portanto, a low carb muitas vezes e' criticada e colocada de lado, porque muitos dos seus defensores, juram essa mentira que as calorias nao interessam. Nada mais falso! Calorias contam, e nao tem como fugir a elas. Agora, low carb, como ja falaram, ajuda na saciedade. Pode melhor tambem um pouco na composicao corporal. Tem gente que melhora a distribuicao de gordura vs massa magra em low carb, principalmente em pacientes insulinorresistentes ou com diabetes tipo 2.

O segredo para se manter na dieta é antecipação e preparação. Sabendo que há um dia corrido vindo eu já prepararia na noite anterior algumas marmitas para levar comigo, ficar dependendo do que achar é péssimo, o peso que um ecto real leva semanas para ganhar pode ser perdido em poucos dias de uma dieta com déficit calórico.

Dia 08

Hoje tá foda! Dor de cabeça e o cérebro querendo me trollar. Ele tá doido por dopamina. P.s: Quanto tiver com vontade de recair, já vou escrevendo aqui para ver se dá mais força! Força!

Acho que estou no lugar certo pra minha dúvida, quem vai me ajudar a upar supremo no cs go?

baixa carbo e aumenta gorduras...

Que bitolação desnecessária parceiro, tira um dia livre, se ta em bulk aproveita pra dar uma aumentada nas kcal comendo mais.

Você está esquecendo um bom fator: Genética. Dificilmente você será um "magro de ruim", pois normalmente são pessoas que tem predisposição a não acumular gordura e não ter drástico aumento de peso. Aceita a realidade, o que você pode fazer é retornar a sua dieta ao seu GCD - não confunda TMB com GCD - se mantem nela para consolidar, depois sugiro que você entre em uma dieta para aumento de massa muscular e comesse a treinar musculação ou algo que promova crescimento muscular - calistenia exemplo - depois de ter colocado massa no seu corpo, estrutura uma dieta para perca de peso corretamente, lembre-se que músculos ajudam na queima de gordura, você chegou em um nível onde seu corpo está tentando sobreviver ao máximo com essa quantidade pífia de calorias, você acha que ele vai se importar de reduzir gordura nesse cenário? Bem difícil guerreiro, praticamente vai se manter nesse aspecto até que você troque de estratégia. Você não tem gineco pelas fotos, neura sua, para de se apegar a títulos "ecto, meso, falso-magro" você tem um corpo de aparência flácida por falta de músculos com tendência a acumular gordura, se quiser um aspecto mais "seco" terá que dar uma aumenta na massa magra e se preocupar em reduzir o % de gordura corporal e não peso. Te falta estudo, pare de querer respostas prontas, vá na seção de treinamentos e de nutrição, empenhe-se em aprender, aplique o que aprendeu e os resultados irão aparecer com o tempo.

Bolsonaro no Rodaviva militantes jornalistas fraquíssimos, mas deu pra ver que o Bolsonaro tá bem mais preparado que antigamente, tem mto mais o que melhorar, mas tá bem melhor...

"Agora que começou termina" Pior conselho que se pode dar a uma pessoa que não sabe estruturar dieta, não tem consistência de treino e está utilizando AE como motivador para ir a academia. Guerreira, algumas dicas: - Interrompa a utilização da OX, você não sabe o que está fazendo e nem o que esperar de reusltado e nem que colaterais pode ter. - Sua dieta não possui estrutura, vai na seção de nutrição e estude bastante se não quer gastar com nutricionista, dá para se montar uma dieta bem bacana aliada aos seus objetivos, faça a lição de casa - Treinos, você precisa ter consistência "Meu corpo por si só não muda", Oi? Essa deve ser a frase mais sem sentido que vi nos últimos tempos, ÓBVIO que seu corpo não irá mudar se você não estiver os ambientes adequados, treino + dieta + descanso, sem isso ele não vai mudar mesmo, e leva TEMPO, com muita constância, com dieta correta, treinos pesados, depois de TEMPO você verá resultados. - Mulheres não extraem dos aes um potencial de "total diferenciação", pois diferente dos homens, a utilização de aes acaba desalinhando muito o ambiente hormonal e psicológico - e a regulação se dá por mais utilização de hormonios normalmente - e altas doses serão utilizadas somente por atletas em categorias específicas, a maioria do corpo padrão que as mulheres almejam não vem dos AEs e sim de treino dieta e tempo, isso é um fato. - AEs são a cereja do bolo em qualquer corpo e não a base, bota isso na cabeça que você conseguirá aliar bons treinos com boa dieta, sem bitolação e para o resto da vida, é disso que trata-se musculação, perseverança e força de vontade. Espero que possa ter esclarecido alguns pontos cruciais nessa jornada, foco e força guerreira!

Come uns MC ou BK

Bacana! Gogo por esse shape em dia ai guerreiro!

Acompanhando irmão! Boa sorte e bons ganhos!

OI MIGO Quer tc?

Saiu um artigo gigante do Greg Nuckols sobre frequência e ganhos de força: https://www.strongerbyscience.com/training-frequency/ Recomendo muito a leitura! Para os preguiçosos, basicamente ele faz uma espécie de meta análise de 13 estudos que compararam ganhos de força em diferentes frequências. E bem resumidamente, os ganhos vão aumentando a medida que se aumenta a frequência, até umas 4-5x por semana. Essas diferenças são maiores pra exercícios de empurrar (supino) do que de agachar (agachamento, duh). Ou seja, quer aumentar a porra do supino? Supine mais vezes. Pro agachamento pode funcionar também, mas a diferença não é tão grande. É isso.

mas o que vai ter pra comer? tenta aproximar da dieta o max possivel, talvez possa aumentar um pouco a retenção, mas engordar não vai não..

Peço desculpa pela demora na resposta, não fui notificado da sua mensagem. Estamos estudando e verificando as informações, uma vez que temos algumas dúvidas, recebemos a visita do órgão responsável em nossa empresa na sexta-feira e estamos aguardando alguns esclarecimentos referente a nova regra.

Continue! Eu também estava na bad por um fim de relacionamento, era no início dessa sequência, me sentia mal só pensava nela e ela nem ai pra mim, e hj nem penso nela mais. Continue, evolua, se torne o melhor cara que você já conheceu! Foda-se se não deu certo, você é melhor que isso campeão! Isso ae porra!

O conceito é da questão da memória muscular, mas é incomparável a memória muscular de um indivíduo natural que treinou, parou e voltou a treinar com um indivíduo hormonizado que treinava, parou e voltou a treinar veja: ( Once they increase in number, these satellite cells remain for a very long time, effectively for the rest of an athlete's career, Phillips says. Thus, he says, unlike other banned substances such as stimulants, which provide a boost that lasts only as long as the drug stays in the body, anabolic steroids continue to give athletes an advantage over their competitors, even years after they've stopped doping. Tradução livre por mim: A partir do momento em que ocorre o aumento numérico de células, essas Células satélite permanecem por um longo período de tempo, efetivamente pelo resto da carreira do atleta, segundo Phillip. Diferentemente de outras substâncias como estimulantes, que promovem um aumento de performance que dura apenas enquanto a droga está no corpo, esteroides anabolizantes continuam a dar aos atletas uma vantagem sobre seus competidores, mesmo anos depois do término do uso das drogas. E o professor de outra universidade vai além, ele diz que não é apenas memória muscular. "...but he suggests another mechanism is at work. Most cells in the body have only one nucleus, which can be thought of as the command centre of a cell. But muscle fibre cells have multiple nuclei, Gundersen explains. Each nucleus can only serve a certain volume of muscle, so when you're trying to build more muscle, your satellite cells help deliver more nuclei to the muscle fibre, he says. Thus, having more nuclei means having a greater ability to grow bigger and stronger muscles." Once they're there, Gundersen says, these extra nuclei remain in the muscle. And that's where anabolic steroids provide a long-term advantage. Ele sugere outro mecanismo tambem está agindo. A maioria das células no corpo possuem apenas um núcleo. Mas células de fibra muscular possuem múltiplos núcleos, cada núcleo só pode servir a uma certa quantidade de músculo, então quando você está tentando construir mais músculos suas células satélite ajudam a fornecer mais núcleos para a fibra muscular. Portanto, tendo mais núcleos significa ter maior habilidade de desenvolver músculos maiores e mais fortes. Quando estão lá, esses núcleos extras permanecem no musculos. E é a í que os esteroides anabolizantes proporcionam uma vantagem a longo prazo. E discordo, alguém que usou esteroides a algum tempo e parou pode ter alcançado um físico que você natural pode jamais conseguir alcançar, é apenas especulativa essa informação. Isso é bem claro em diversos shapes aí de antigos hormonizados que natural algum vai conseguir alcançar, pois simplesmente vantagens foram colocadas que não podem ser retiradas. O corpo não é igual ao metal! Ao aquecido ele pode voltar a um estado natural primário. Desculpem a diagramação, pelo celular não consigo ajustar o tamanho da fonte.

Você já usou todas as substâncias que você disse? Eu usei os dois fitoterápicos que você listou e pra mim eles foram igual lixo. O único que, como afirmei antes tem influência na dopamina, é a selegilina, que é a porra de um medicamento. Vamos ver o que eu disse sobre a trembolona e a dopamina: Eu botei de três tamanhos diferentes pra ver se você entende e ainda deixei em negrito. Eu falei ONDE QUE A TREMBOLONA NÃO DESREGULA A DOPAMINA? A trembolona desregula outros hormônios, não só a dita cuja dopamina. Vamos ver o que você falou: Você acha que a insônia, irritabilidade e outros provém somente da dopamina? Você falou como se a trembolona só influenciasse os níveis de dopamina no sistema nervoso central, o que não é verdade. A sensação de insônia é provinda da ativação do GABA-A dentro do nosso SNC. Não imagino estar completamente errado quando afirmo que a trembolona mexe com os receptores GABA e, consequentemente, com neurotransmissores como a serotonina. Comportamentalmente, a ação inibitória do neurotransmissor GABA, através da ativação do receptor GABA-A, está relacionada com o comportamento agressivo e impulsividade em humanos. (1) Vejamos agora quando a dopamina é manipulada e onde é utilizada: A Cocaína e as anfetaminas inibem a recaptação da dopamina. A Cocaína é um competidor do transportador da dopamina que inibe reabsorbção da dopamina aumentando a presença desta. (2) Tendo em vista isto, o aumento de dopamina no sistema nervoso central tem influência direta com a capacidade cognitiva, agilidade e estimulação do músculo cardíaco. Obviamente a trembolona, para quem já usou, não alimenta ESTE problema em particular; a única coisa advinda da trembolona que aparentemente é ligada à um problema na regulação de dopamina é a insônia, que não é tratada com o AUMENTO de dopamina. Se você já fez uso de alguma antefamina, sabe que elas provocam mais insônia, raiva e irritabilidade; como já dito, as anfetaminas inibem a recaptação de dopamina, o que por consequência aumenta o nível de dopamina no SNC, já que o neurônio responsável por recaptar a quantidade excessiva tem sua ação de recaptação inibida. Vou fingir que acredito que gingko biloba e mucuna por um segundo aumentam sim os níveis de dopamina no corpo humano, já que como você já disse: Qual seria o benefício de um cara que usa trembolona, que sofre com insônia e irritabilidade, ter seus níveis de dopamina elevados? Já que os níveis de dopamina altos intensificariam estes colaterais? Voltemos para serotonina: Tais níveis baixos também estão associados a estados agressivos, depressão e ansiedade, incluindo as Enxaqueca, devido ao facto de quando os níveis de serotonina baixam, os vasos sanguíneos dilatam. A serotonina desempenha uma função importante na proliferação linfática dependendo do tipo de receptor estimulado (5-HT1A vs.5-HT7). (3) Levando em conta a afirmação acima descrita, o aumento de serotonina está relacionado com o alívio da ansiedade, irritabilidade, depressão, enxaqueca e outros. Se você já tomou trembo, acho que deve saber que o cara sofre exatamente com alguns desses sintomas. O aumento da ansiedade e, consequentemente, a dificuldade para dormir — como relatado pelo autor do tópico. Levando em conta tua afirmação, você automaticamente supõe que, porque a dopamina está baixa a prolactina está alta. De fato, a dopamina é um anti-prolactinêmico, mas me explica, você acha que os níveis elevados de prolactina são derivados da elevação de dopamina ao usar trembolona? A causa inicial é pelo fato que a dopamina ficou baixa? A prolactina aumenta pelo fato de que a trembolona influi nos níveis de receptores de progesterona, o que por consequência aumenta os níveis de prolactina. (4) "AH, ENTÃO A GENTE VAI LÁ E ENFIA DOPAMINA PRA DENTRO, ALÉM DE FICAR FELIZ VOCÊ VAI BAIXAR SUA PROLACTINA!" Seguindo sua ideia, pra um cara ter níveis elevados de testosterona circulante no corpo ele tem que aumentar o colesterol; homens com colesterol mais alto teriam, por consequência, maior níveis de testosterona, já que a testosterona advém do colesterol. (5) A gente sabe que na realidade não é isso que acontece. Não digo que os níveis elevados de dopamina não possam influir nos níveis de prolactina, mas isso não é uma questão que a dopamina possa administrar, já que a principal causa do aumento de prolactina no uso de trembolona é pelo aumento da produção de progesterona, não na diminuição da dopamina. 1. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0031938415001316 2. https://www.news-medical.net/health/Dopamine-Functions-(Portuguese).aspx 3. https://chem.nlm.nih.gov/chemidplus/rn/50-67-9 4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7017853 5. https://pt.wikipedia.org/wiki/Testosterona#Bioquímica

Cara , esses dias eu apliquei no ombro e esqueci que era dia de ombro, consegui finalizar o treino não, a trembo que uso é bem dolorida no pós aplicação

Pelos poucos relatos que eu vi e o conhecimento sobre, eu não utilizaria sarms por mais de 8 semanas, visto que ainda não é um produto 100% seguro e etc.. Já pensou em reduzir a estrutura do LGD pela metade? Fazer 6 semanas com 8 de cardarine, e futuramente depois de uns 3 meses, fazer mais 6 semanas de LGD? Acho que é mais válido e vai te causar menos "danos" em questão de inibição do eixo, colesterol, e afins.. De qualquer jeito to acompanhando, curioso pra ver os resultados! tenta postar umas fotos depois também pra gente poder ver a mudança! Boa sorte e bons ganhos, abraço!

Vejo muscle ups mais como algo para diversão, se você consegue fazer barra e paralelas com uma boa carga extra, com muscle ups, essa carga já cai muito, então, pra mim, no quesito hipertrofia/ força Barra + paralelas >>> muscle up

acompanhando man

Semana 01 Ganhos: peso 1,4kg, peso atual 77,00 Força aumentou um pouco Performance consideravelmente Colaterais: somente dores de cabeça, mas pelo visto é normal das primeiras semanas Visão Geral: estou gostando muito por enquanto, nos treinos mesmo sentir bastante já diferença, um fato bem interessante foi a libido que deu um aumento bom, deve ser pelo fato da queda no SHBG Semana 03 Ganhos: peso 1,5kg, peso atual 78,5 força sempre aumentando aos poucos, treinos melhores que nunca! Colaterais: somente dores de cabeça novamente, alguns dias durante a semana Visão Geral: shape já apresenta mudanças bem significantes. ao todo já foram 3kgs na balança, e o bf se n estiver se mantendo ta menor até. Semana 02 Ganhos: peso 300g, peso atual 78,8 cheguei a 71,2 mas por estrategia dei uma limpada na dieta Colaterais: as dores de cabeça pararam, sem colaterais por enquanto Visão Geral: tou me sentindo cada vez melhor, um ponto bastante legal que estou sentindo é o psicológico, cada vez mais inspirado pra treinar, shape respondendo bemm d mais. Semana 03 Ganhos: peso 700g, peso atual 79,5 os demais segue na mesma ordem, forca e volume ganhando bem d mais

Pegue um pacote fechado, digamos 1 kg de arroz, e veja quantas vezes você consegue encher o medidor. Se encher, digamos, 40 vezes, significa que cada medidor tem 25g. Faça o mesmo para a aveia.

Deselegante rs.

Levando em consideração que ela ainda está começando a treinar, acredito que o desempenho dela será limitado nos treinamentos inicialmente. Ela ainda passará por uma grande adaptação neuromuscular. Logo, creio que 2g/kg de proteína já estão mais do que suficientes nesse início, mas, conforme ela se adaptar e conseguir intensificar os treinos, vocês poderão considerar aumentar esse consumo. Creio que isso ainda demore um pouco. Agora a quantidade de carboidratos e gorduras é totalmente individual. O que você sugeriu é uma divisão genérica e pode funcionar, mas eu começaria com menos carbo e, também, tentaria limitar a sua ingestão em até duas refeições diárias, tipo pré e pós-treino, por exemplo. Daí é colocar isso em prática, ir vendo o que acontece e fazer os ajustes.

Na verdade não. Todos os países onde a legislação referente ao porte ou posse de arma foram respectivamente estritivos, resultaram em indicadores sociais associados a violência disparados e segurança derrubados na mesma proporção. Inglaterra e alguns estados dos EUA que puxam os dados de segurança pública pra baixo estão aí pra provar isso. O que evita um ataque de outrem e a equiparidade de poder, é natural do ser humano preservar pela própria vida. O nosso país foi armado até o dia do referendo abusivo que proibiu a comercialização de arma de fogo por aqui (mesmo com quase 70% da população rejeitando) e nunca foi o bang bang que os enviesados pela mídia e pela elite política diz por aí. O simples fato de um agressor saber que ele trabalhará em um ambiente onde suas chances de se fuder são altas e o elemento surpresa é quase certo, já o faz não agir. Não em vão que mundo afora os atentados ocorrem quase sempre em locais gun free, e quando não, são resolvidos rapidamente. Não é a geração Datena ou Marcelo Resende que é irracional, é a geração passada que foi enviesada por falácias e desonestidades mesmo. Excesso de noticiário causa essa merda aí, as pessoas as vezes se esquecem que a mídia não é nada mais do que um braço político que atende a alguma elite gigante pelo seu poder absurdo de conduzir opiniões.

SARM = Agonista seletivo de receptor androgênico Cardarine = Agonista seletivo do receptor PPAR Delta. Se PPAR nao é receptor androgenico (ACHO que não), logo Cardarine não é SARM. Só deram o nome atoa, assim como a gente chama os outros de Frango, mas nao significa que sejam frangos (galinhas) de verdade

Mesmo assim. O Pelé não foi unanime e ainda sim foi Rei. O que quero dizer, é que beleza não tem como ser relativo da forma como muitos entendem. Haverá pessoas bonitas em 100%, outras em 90%. Mas beleza física sempre existirá, pois se trata do mecanismo de seleção.

Saúde é beleza também. E Beleza Fisica é um dos critérios para a Seleção Natural. Adaptação ao Ambiente se dá quando o próprio Ambiente se mostra hostil e força as decisões sempre priorizando a sobrevivência acima da reprodução. Ex: Se nos anos 60 uma Garota bonita do interior tivesse contato com um Homem sem beleza da Cidade Grande mas com condições de tirar ela daquela vida simples era mais fácil ela aceitar. Porém note, o instinto o desejo dela seria obviamente seria por Homens atraentes ( Seleção Natural ), mas o ambiente a forçou a mudar os planos. Obviamente nos dias de hoje a Geração atual com tantos recursos tecnológicos e vivendo num País já muito melhor, tem um ambiente mais tranquilo e podem seguir seus instintos. Padrões de beleza muda no aspecto modismo. Mas o padrão Natural de beleza sempre existe. O que acontece é hoje por ex, você ter uma moda Fitness, Pessoas mais malhadas. Mas este não é o padrão oficial. Pois o padrão é beleza diversas ou seja: Pessoas baixas, altas, malhadas, sem malhar, rosto quadro, rosto oval, mais gordinha, mais magrinha etcetc porém todas bonitas. O Fato da Capa de Revista ter uma pessoa Bonita porém magra não irá mudar a programação biológica do seu cerebro que ao ver uma Garota Bonita na rua sem ser magrinha irá se sentir atraido normalmente.. Existe padrões de belezas mas estes já são naturais. A gente consegue tranquilamente reconhecer pessoas bonitas no dia a dia. Assim como reconhecemos as pessoas sem beleza. Padrões de beleza mudam com o tempo e com a cultura. Ser bonito no Brasil não é a mesma coisa que ser bonito na Índia, no Japão, na Alemanha, na Islândia, numa tribo Indígena. Se bonito em 2018 não é igual do que era bonito em 1518. Nada a vê, o Bonito é Bonito em qualquer lugar. Uma Indiana Bonita será bonita em qualquer lugar. Uma Giovana Lancelotti não é só Bonita no Brasil e sim no Egito, no Japão. A parte Cultural é só no comportamento, formas de se vestir. O Cerebro consegue reconhecer tranquilamente um corpo atraente. O que vai acontecer é que existem Países com menas pessoas Bonitas assim como no Brasil, America do Sul há regiões aonde se tem mais pessoas bonitas e lugares com menas pessoas bonitas. Em épocas passadas o Cerebro estava configurado para aquela época. É obvio que a pessoa Bonita há 10 mil anos atras não sera vista por nós como Bonita pois a bologia do corpo sofre alterações. Mas, há 10 mil anos atrás pelo mecanismo genetico da época já existiam as pessoas bonitas e feias. E sim, já ocorria a Seleção, a busca pelos mais belos e foi nesta busca que a Especie Humana foi se adaptando a novas formas e ficando mais fortalecida. Tudo é processo de seleção, suas celulas no seu corpo fazem competições. Daqui 5 mil anos o corpo humano ja tera mudado, o bonito de hoje não será bonito pra eles, mas o critério de beleza fisica existirá, porém estará moldado sempre pra época atual.

Se a Sociedade tivesse capacidade de mudar o mecanismo de atração Fisica através da Cultura já teríamos mudado. O que mais a Sociedade prega há milhares de Anos através das Religiões, Midia, Bom senso etc. É a chamada valorização da suposta Beleza Interior. Mas este não é o mecanismo desenvolvido pela Natureza. O Fato de uma Pessoa ser gentil, Estudada não a tornará atraente. Entre a Marilia Gabriela com toda sua bagagem cultural e uma Bonitinha Gostosinha que trabalha pintando unhas no salão de beleza já sabemos qual irá atrair mais.

Não sabe nem treinar, nem fazer dieta... é só ver o seu relato dizendo que treinou e nada. Vai saber por quanto tempo treinou e como treinou, obviamente fez tudo errado, pois se tivesse feito certo, teria resultado. Mas... sabe como é né... fulana coloca caneleira, come igual pássaro, passa 3 meses e reclama que ainda não ganhou bunda. ? Você ainda não sabe fazer o básico que é COMER e TREINAR e o pior nem treinando você estava. Aff! Já está usando drogas. Você sabe qual será seu resultado? ZERO! Se eu fosse você, eu dava uma olhada na seção de Treinamento e Dieta aqui do fórum, montava um protocolo de treino e dieta com a ajuda do pessoal, faria treino e dieta por um ano consecutivo, correto, sem pausa e com disciplina... garanto, GARANTO, que se fizer direito terá resultados... e só depois de um ano eu pensaria em usar alguma droga. Mulher que não sabe treinar e comer direito tem resultado xexelentos com esteróides... aí fulana começa a achar que é a dose da droga, começa a aumentar ou trocar de droga e aí... fodeu!!!! Você termina com voz grossa, clítoris inchado, pele xexelenta, cabelo maldito, espinhas e resultados óh... quase zero.

Pegar mulheres gatas sendo feio? No Brasil? Só tem um jeito:

Alguem aqui ja criou um perfil fake no tinder com a foto de um Cara razoavelmente mais bonito que vc mesmo? bom, por curiosidade eu criei kkkkkkkk pqp....em uma semana 5 matchs com minas lindas hahaha pena q tive q excluir ja q n era eu hahaha