Líderes

Este site é de 2008 http://www.true-natural-bodybuilding.com/index.html E eu li o livro Dieta Flexível e Suplementos do Caio Bottura, tudo que diz nesse site, diz no livro do Caio, ele ganha dinheiro com conhecimento de outro cara, brasileiro é uma miséria mesmo hein!! O livro dele é tipo esse site traduzido em Português.....

Velho, se você reparar todo o YouTube Brasileiro é praticamente uma cópia de conteúdo dos Youtubers gringo, desde o pessoal da maromba até às pegadinhas. Gold Diggers aqui tem os famosos vídeos das interesseiras, isso quando não é o mesmo vídeo gringo com legendas e os caras ganhando rios de dinheiro com views. Depois vem os canais de "ensinar" a pegar mulher, cópia dos PUAs, repara que tudo é uma cópia de algo que deu certo nos EUA ou outro lugar, é pouco conteúdo realmente original produzido aqui. E se vc entrar em qualquer vídeo ou site que ensina a ganhar dinheiro sem "trabalhar" chamada renda passiva, os pilares são: - Crie um aplicativo ( ele já tem ou vai lançar não sei ao certo ✔️) - Escreva um e-book/ ou livro físico ( ✔️) - Seja um produtor de conteúdo ( Instagram/ YouTube ✔️) - Crie uma comunidade paga ( no caso dele assessoria online ✔️) - Merchandising ( sua própria marca, seu próprio produto: bonés, camisas,...✔️) Ou seja ele basicamente tá criando um portfólio de produtos que geram muito retorno pra ele devido ao grande número de seguidores. Não dá pra odiar o jogador, se for pra odiar odeie o jogo. Instagram/YouTube é um business e a maioria das pessoas não têm dimensão disso, as pessoas ali dizendo que são elas mesmas, martelando isso o tempo todo não passa de uma maneira de tentar sustentar um personagem que é o ganha pão dessas pessoas.

parem de difamar o cara.. daki a pouco vão dizer que ele já chegou perto de AES também.. uahsuahsuashaushaushausha velho, que se foda, nunca perdi tempo lendo nada relacionado a ele.. no máximo uns tópicos aqui do fórum mesmo.. perder tempo com cara mentiroso não rola.

Pelo tamanho das bochechas dele no momento, ele provavelmente está gastando todo o lucro com biscoito trakinas.

É o famoso malandro da interwebs, virou um Rezende Evil dos vlogs de musculação.

Queria dizer o contrário, mas não estou impressionado com a malandragem do ser....

Depois de completar 6 meses na Dieta Cetogenica, venho aqui mostrar minha evolução, e como essa dieta é FODA!!... VOU DEIXAR FOTOS DO ANTES E DEPOIS Galera, sempre treinei, treino a mais de 7 anos, já tentei varias dietas, como a Flexiviel mas pra mim nunca dava certo, Sou endomorfo, e sempre tive dificuldades para segurar a boca NO FDS!! então treinava, fazia Cardio e continuava com BF super alto, ai conheci a Dieta Cetogenica que muitos criticam... resolvi colocar em pratica, fazendo apenas 20g de carbo por dia até sexta feira, e aos Sabados e Domingo , comendo livre, coisas como pizza, sanduiches, etc... mas sempre mantendo minha proteina alta.. e por incrivel que pareça fazendo 2 dias de lixo por semana, e PAREI completamente os Aerobicos, eu tive um Resultado excelente... Fiquei pasmo como essa dieta é maravilhosa, e pretendo levar durante minha vida inteira, pois não vejo dificuldades em comer pouco carbo até a sexta feira.. Então quem nunca fez essa dieta, indico muito pois cai de 98 kg para 82kg, sem Praticar Cardio e ganhei bastante Massa muscular, vai as fotos... esse meu relato e essa dieta é FODA!... Pretendo começar a ciclar pois ja vejo que estou em um ponto bom para começar devagar rsrs. obrigado galera TMJ!!

Seja bem vindo ao meu diario Pretendo utilizar este espaco para facilitar as memorizacoes dos treinos diarios e tambem para ter um espaco para receber dicas e conselhos sobre o treinamento de powerlifting. Introducao Comecei a musculacao há 5 anos atras aproximadamente, possuía cerca de 80kgs com 15 anos, o bf estava em cerca de 30%, fazendo um treino de hipertrofia e uma dieta hipocalorica onde em 2 anos consegui reduzir 30kgs e cheguei a um BF bem baixo, porem com pouca massa muscular e quase nada de forca, parecia que nunca tinha frequentado uma academia, entao meus 2 anos de treino serviram somente para me dar um pouco de maturidade muscular, um pouco de forca e nocao dos exercicios, porem aparentemente parecia nunca ter treinado. Conheci o powerlifting ja faz cerca de 3 anos, atravéz de uns videos na internet de PLs como Dan Green, ou tambem Mariusz Pudzianowski, comecei a me inspirar e ver que era possivel ter um shape bacana treinando para forca, muito depois eu fui descobrir que isso nao era tao simples assim, mas por hora me dava motivacao e me fez levar por um bom tempo um treino de "Powerbuilding" onde adquiri um bom volume muscular e melhorei um pouco minha marcas nos basicos, mesmo fazendo muitos acessorios e isoladores, eu ainda nao era muito forte, mas estava a caminho de me apaixonar pelo esporte. Ha 2 anos atras tive umas recaídas por depressao e ansiedade, parei de treinar e engordei muito, baixei minhas cargas e levei um bom tempo para recuperar minha forma fisica anterior, porem quando voltei, vim destinado a treinar focadamente para a competicao de powerlifting. Vivo em Assuncao - Paraguay.. Atualmente treino em uma academia de crossfit, em um ambiente propicio para a pratica do esporte, onde se poder treinar sem camiseta, gritar, derrubar magnesio no chao, esse tipo de coisa. Ano passado fui apresentado as primeiras competicoes de PL da minha vida, um pouco depois de ter sido federado na APP - Alianza Paraguaya de Powerlifting. Competicoes Ano passado Junho de 2017 realizei a primeira competicao, era de nivel nacional, porem nem tanta gente compareceu, todavia pelo preco alto da competicao, e uma premiacao nao muito atraente, tive 5 participantes na minha categoria(-90kgs) e consegui o primeiro lugar, onde fiz 525kgs, o segundo colocado ficou com 470kgs, deu pra sobrar bastante na frente deles, mesmo tendo feito um squat ruim e bem mais baixo que o deles me distanciei bastante nos 2 outros levantamentos: 140kgs Bench Press 155kgs Squat 230kgs Deadlift, esse foi um tanto inesperado, tanto que fiz o openner com 190kgs e me surpreendi com a facilidade. Ganhei o primeiro lugar e chorei de emocao, seria o primeiro campeonato da minha vida e o primeiro lugar tambem, foi emocionante. Isso foi como uma motivacao muito potente para meus treinos futuros e muitas ideias surgiram, os planos de competicoes mundiais, me especializar no esporte.. Ainda no ano passado no mes de Novembro de 2017 fiz a segunda competicao, dessa vez nao era a nivel nacional, porem teve muito mais participantes, pelo motivo de ser gratuita e a divulgacao ter sido bem mais intensa, tive 8 participantes na minha categoria Novamente ganhei o 1o lugar fazendo 555kgs, por formulas reshel ganhei o 1o lugar geral no junior e recebi 300.000 guaranies(cerca de 200 reais) foi o suficiente para comer um churrasco e beber bastante no fim dessa noite, saí muito feliz novamente e abasteceu o meu combustível para pelo menos 1/2 ano treinando intensamente, ademais porque recebi um convite do presidente da APP para competir no mundial agora em 2018, foi incrivel ouvir isso, e desde entao venho treinando para isso. Fiz nesse champ: 180kgs no squat( minha melhor progressao) 135kgs no supino( reduzi em questao de uns problemas no pulso) 240kgs no terra( nao considero uma progressao, pois as anilhas estavam bem altas nesse campeonato.) 555kgs total, campeao geral categoria junior por formula reshel. Em Abril de 2018 no primeiro campeonato do ano Squat: 190kgs(Record Nacional Junior) Bench Press: 137kgs Deadlift 250kgs(Record Nacional Junior) Total : 577kgs Campeao Geral Junior Treinamento Treino AB Progressao de 1kg por treino(0,5kg por lado) A: Squat 3x5 B1: Deadlift 2x5 B2: Deadlift 2x5 Chin Ups 3x5 Bench Press 3x4 Closed grip Bench Press 3x5 Military Press 3x5 Military Press 3x5 Exemplo Semanal : S:A T:B Q:A Q:B S:A S:B Maximo de progressao mensal: 10kgs por exercicio Estagnacao por 3 treinos: Deload de 10% do peso Panturrilha sera treinado com corridas leves diarias(cerca de 10 - 15 minutos) Alimentacao Dieta cerca de 3000 calorias pelo momento e 200g de proteinas diarias e 150g de gordura. Aceito opnioes construtivas, opnioes, comentarios de boa fe e tambem duvidas serao respondidas o quanto antes, posso demorar um pouco pelo motivo de minha carreira ocupar uma boa parte do meu tempo, mas sempre que possível estarei relatando e atualizando o diario.

Como anda os treinos de compostos e core? Com BF reduzido você irá vê-los. EU acho que você deveria terminar esse cutt, voltar pra uma dieta de manutenção depois partir para um ganho de massa, após consolidar, retorna para o cutt pesado, acredito que nessa fase você treinando pesado e mantendo boa dieta, tera uma estrutura muscular abdominal melhorada.

Como assim 56 dias sem café e pornografia. Tá maluco brother, não rola! Eu hein.

Mesma ideia. No mundo perfeito o ideal seria: shot tsd, IA tsd. Mas convenhamos que se furar todo dia e picotar um comprimido tão pequeno é bem complicado. Por isso, tem que achar um ponto ótimo aí do conforto X efetividade.

Abra um diário de treino. Lá você pode relatar o que está pretendendo fazer, e você pode também utilizar o diário para tirar dúvidas, pois vai ter outras pessoas acompanhando.

Não tenta virar o Goku que isso só dá certo na ficção. Há um motivo pras pessoas não fazerem isso, e é o risco de lesão sem necessidade: aeróbicos geram muito impacto, ao contrário de exercícios resistidos, que são livres de impacto. O Farmer Walk não é um exercício aeróbico, e sim um exercício resistido para o core e demais músculos fixadores de postura (e pegada também, óbvio). Mas existe uma prática chamada "rucking", em que você coloca 10% do seu peso numa mochila e vai caminhar, então pode ser isso que você procura. Para corrida, há outras formas de aumentar a resistência, como correr em subidas. Para pular corda, não faço ideia, mas não vejo vantagem nenhuma em colocar peso.

vai que tu fica assim asauhsuhas https://imgur.com/gallery/uCUNnLd

NoFAP: 4 dias... to irritado, mas não quero cair, não vou cair! ColdShower: 0 dia... Ontem deu correria e não consegui tomar banho gelado... NoCoffe: 2 dia... Hoje eu não tomo café!!! NoSweet: 0 dia... O vicio em açúcar é real...

Cara, geralmente adicionar o peso extra é para aumentar a dificuldade... tipo quando você zera a máquina de panturrilha e tem que fazer unilateral. Massss, como você quer adicionar peso para fazer aeróbicos, não vejo a necessidade nisso. Você tem total domínio da corda? Consegue pular muito bem? Por um tempo extenso e intensidade alta? Teria a necessidade de adicionar o peso? Eu creio que não... sempre tem como aumentar a intensidade do exercício aeróbico sem usar o recurso do peso... Mas, tem um tópico aqui no fórum, que um membro que não me recordo o nome fez, sobre caminhadas com uma mochila nas costas, carregando um peso de 3 a 5kgs.. O peso é sempre para aumentar a intensidade no exercício resistido, por isso o uso da carga com anilha no abdominal ou flexão, que é totalmente diferente de uma caminhada. Corra, pule corda... domine a técnica e leve a intensidade ao máximo... dps pense em colocar uma carga. O uso de halteres no boxe tem como objetivo aumentar a velocidade do soco mesmo, e melhorar a condição do ombro.

acho que seria um puta acrescimo para sua agilidade/mobilidade, quando tirasse iria se sentir 2x mais leve. Imagina acostumar o corpo com isso ? Pode ser apenas viajem minha ou baboseira slá

putz... eu DETESTO, DETESTO, DETESTO aquelas esteiras, bicicletas e elípticos das academias... puta treco chato pra caralho! brother, nem pagando eu caminho 30 minutos na esteira. prefiro deixar o carro na garagem e fazer tudo o que eu tenho que fazer a pé... prefiro não usar o elevador e subir os 20 andares do meu prédio de escada, mas 30 minutos na esteira é muito tempo perdido para ABSOLUTAMENTE NADA, aff!!! eu uso vários exercícios da rotina Strongman para o meu condicionamento... sleds, yokes, carries, atlas... além de jumps e sprints.... esteira para mim só se for pra levantar do chão, kkkkkk. mas... saiba você que um treino de força pesado e volumoso é muito mais aeróbico do que anaeróbico.... principalmente exercícios compostos como terra e agachamento... vá agachar 7x10 com 75% do seu RM descansando 60"... sem condicionamento aeróbico você não passa nem da segunda série... seu coração vai sair pela boca.

Sim, os riscos diminuem. O problema é que não existem benefícios. Por que você faria algo com risco de lesão e sem benefícios? Farm walk é um exercício completamente diferente. Não dá pra comparar farm walk com andar com caneleiras ou segurando halteres. E quem disse que farm walk não lesiona? Qualquer exercício tem potencial lesivo, até mesmo uma simples caminhada. Você pode torcer o pé em um desnível, por exemplo. Reiterando: o exemplo que você está usando como comparação é completamente diferente dos exercícios que você está propondo.

Pode ter certeza de que outras pessoas já pensaram nisso... Não. Um aeróbico continua sendo um aeróbico. Você só vai gastar um pouco mais de calorias no exercício, e dependendo de como fizer arriscar uma lesão.

Acho ele meio mala. Tem um cara na gringa. Chegado dele ate. Lucas pinheiro...canal com muita informacao..puta edicao. O mlk tem puta shape, compete. Esse tipo de canal que tinha que bomba

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Brasileiro é foda viu... tava na cara que era cópia, não só desse site mas o canal dele é um "Matt Ogus brasileiro''. Só da ctrl C ctrl V nas ideias daqueles 3dmj.

Ótimo tópico ! É muito bom desmascarar esses falsos novos messias !

Bom dia. Não estou aqui pra defender ngm, sou apenas um estudante assim como vocês aqui do forum. Pra quem já leu o livro do caio, sabe que não tem nada demais em relação ao conteúdo. Não é nada muito embasado ( é embasado em artigos científicos ), mas não é nada de outro mundo. Pra quem acompanha ele desde quando ele começou ( ou a um pouco a mais de tempo ) sabe que as informações que ele passa hoje, foi do amadurecimento baseado em tentativas, erros e acertos em relação a treino, dieta e etc. Vamos levar uns pontos em consideração , 1° oq tem no livro, qq curso bom de nutrição fala oq ta lá, é muito básico, da pra vc aprender na internet o conteúdo do livro 2° ele se formou recentemente em uma faculdade fora do pais pra estudar sobre treinamento ( strenght and conditioning ). Vcs acham mesmo que não foi abordado nada sobre nutrição durante o seu curso ,em uma faculdade conceituada fora daqui? Sei que há várias pessoas que abordam o tema de fisiculturismo natural ( aqui e fora do país ), porém, a base é a mesma, os estudos científicos são pra todo mundo, a informação hj ta na internet, não está mais só em bibliotecas la na pqp. Acho que falar que ele copiou ideia, ou as informações é um pensamento muito errôneo, e sem sentido algum, pois a partir do momento que todo mundo que tem internet tem acesso ao schoolar google ou ncbi, pubmed, ACSM, e etc, todo mundo pode fazer um livro. Fora que ele leva um conteúdo de muita qualidade pra comunidade ( praticantes e aspirantes do BB e da musculação ),e é inegável que o canal dele é um dos mais informativos quando falamos de academia ( to falando do que o povão precisa saber *BASICO* ), assim como o do Renato Cariani, a integral tv e etc. Eu acompanho e admiro muito o trabalho dele, primeiro pela humildade de passar o conteúdo,2 por ter começado como nós, ter metido as caras pra estudar, botar o shape NATURAL ( pra quem viu a evolução dele depois da TRT eu acho q n vou nem precisar falar que o cara era mesmo natural ), subir no palco e ganhar um pro card. Enfim, a informação ta ai pra todo mundo, todo mundo que estuda pode lançar um livro falando de determinado assunto com referências científicas, e ganhar dinheiro. Lembrando tbm que essa é a minha opinião.

Praticamente toda mídia é assim, não é só os YouTube brasileiros.

Tenho saudade do MSN.. kkkkk

Eu também cara, o cara rico lá na gringa com conhecimento de terceiros e eu aqui fodido na vida, treino no fundo de casa com concreto e uma estação de musculação.

Quem é esse Botura, aquele carinha natural que acha grande?

Sim, sem a menor dúvida. Eu simplesmente não conseguiria manter essa rotina com essa dieta restrita que eu tô, sem a testosterona a níveis suprafisiológicos. Antes quando as kcal ficavam em 2.000, era uma luta pra fechar quatro aeróbios de qualidade na semana toda. Hoje tá com o dobro de antes de aeróbio (levando em conta tanto as sessões quanto os minutos) e, felizmente, eu tô dando conta. Mas como pode ver, não é tomar veneno e ficar quieto em casa. Tem que suar muito a camisa... - Para naturais visando a hipertrofia e definição muscular, eu acho melhor sim o treino ABC. Dá pra treinar bem e ter bons resultados, se o resto também tiver ok.

Achei bacana,só não há necessidade dessa aquecimento com flexões ou escada; aquecimento vc faz na primeira série,usando uma carga pequena, Fullbody é um tipo de treino que tem que ser intenso e com baixo volume,se vc aumentar o volume,a chance de overtraining é grande porque pensa bem,só tem 1 dia de descanso entre cada treino...de resto,faz 3 a 4 séries de 6-10 em cada exercício para músculo grande e 2 séries para músculo pequeno,saiba manipular a falha tb,vê se teu corpo se recupera bem até o próximo treino.. é isso..Valeu

De ontem o treino foi com o carrasco, mas ele estava ameno, elogiou minha técnica nos exercícios, filmou algumas execuções, fez propaganda de mim numa rede social e me garantiu que meu corpo mudou de forma absoluta. Eu agradeci a atenção, disse que o mérito em parte é dele, fui com roupa coladinha pra demonstrar a evolução, me senti muito envaidecida com tantos elogios e sofri na execução dos exercícios, de forma satisfatória. E a saga dos alongamentos diários continua.

Sem dúvida que é o melhor a ser feito hehe. Grande parte dos caras que estão na ativa competindo também segue dessa forma. E a lógica é a mesma da testo: Pra que irei fazer TPC se irei inibir minha produção endógena novamente? Segue em low doses mesmo... ?

Update: Ontem treinei costas, treino foi mais rápido, ainda me sinto meio depletado. Quiroprata de manhã falou que estou mais seco e mais magro também. Até tentei dar uma carbada de leve durante e o dia e durante o almoço mas não foi suficiente. No terra as pernas sentiram ainda o baque do treino de pernas de segunda, aí acabai não passando de 180 kgs pra 4 reps. Hoje provavelmente não irei treinar pois vai ter um jantar da empresa e não sei até que horas vai. Se acabar cedo vou pra academia treinar ombros. Abs.

acompanhando aqui Alisson ! continua firme ai no relato!

Eu fui rude , tive um dia ruim e acabei estourando aqui no fórum não se repetirá enfim somos humanos acabei errando mas vou consertar esses deslizes retiro o que eu disse e te peço desculpas , para vc e para todos que de alguma forma ofendi mesmo que de cabeça quente e sem motivos com opiniões bruscas

Não vou treinar hoje, mas ontem inclui entre algumas pausas a panturrilha sentado, sem peso algum, só pra sentir mesmo, fiz 150 (dividido). Gostei, vou fazer todo dia( que não for dia de perna). Muito obrigado!

Lector falou ta falado ?? No meu caso eu preferi manter a "trt" de tireoidianos

E as fake news são desmascaradas novamente. https://www.diariodobrasil.org/bolsonaro-nao-se-envolveu-em-discussao-video-mostra-mulher-chapada-xingando-o-deputado/

331º Dia Nem acredito que cheguei nessa marca. Mas confesso que as vezes da uma vontadezinha, mas nem caio mais...

Melhor época, peguei a fase de Dragon Ball Z no auge,programação legal na TV aberta, chips com tazos de Pokémon e Digimon , SuperNintendo/PS1 , brincar na rua, soltar pipa ,aquelas amizades fodas do ensino fundamental, aquelas intriguinhas do ensino fundamental também , só saudades.

O treino de GVT de ontem não poderia ter sido melhor. Cheguei meio tonta na academia (não sei a razão), mas me empolguei e realizei um treino justinho. Consegui aumentar as cargas na elevação pélvica (glúteo agradece), no hack (vasto medial agradece) e na abdução (glúteo novamente agradece). Só não consegui aumentar mais na flexora deitada (franga). Se pudesse, tinnha diminuído pq doeu de não aguentar (franga ao quadrado). Aí, fui para casa, comi de montão e me senti "GORDA". Mas acordo, olho no espelho e me senti "magra". Cabeça de mulher é um troço doido, mas a gente consegue ser feliz assim.

isso não muda o fato de oxandrolona ser uma escolha melhor para iniciantes.. se dá pra ter menos colaterais e mesmo resultado, não tem porque iniciar com testosterona.. me de um bom motivo que demonstre que iniciar com 500 mg de testo é melhor do que iniciar com 60 a 80 mg de oxan dia.. nesse negócio de ser "hardicori" tem que por a lógica em primeiro lugar.. vc acompanhou o caso dele pra saber isso.?? leia meu relato do ciclo de oxandrolona que fiz.. acho que vc usou farinha (caso tenha usado ox) e pegou trauma... abraço..

Jogos de ps1 (crash, driver, wining eleven, medal of honor, gran turismo, etc, etc). Jogos de nintendo 64 tive sorte de ter 1 (007 contra goldeneye, super mario 64). Revistas do dragon ball. Locadora de jogos e filmes. Cine band prive e os calos nas mãos. Desenhos animados ds tv (tv cruj, sabado animado. Desenhos como O maskara, pateta e aqueles da disney, animaniacs, dragon ball, etc). Nao ter preocupação com a vida e o futuro. Dizer pras meninas "quer ficar comigo?" e levar um baita corte kakakakakka. Achar que se eu tomasse hemogenim ficaria gigante. Lavar o carro do pai todo sabado só pra poder ligar e tirar ele da garagem.

uma das coisas que gostava quando crianca era da sensação de ser surpreendido, a alegria de ganhar um presente. hoje em dia é tudo tao monotono, nada mais me surpreende, não fico feliz quando conquisto algo, nem quando sou presenteado ou ate mesmo quando compro aquele objeto que juntei dinheiro e me planejei para adquirir, é como se tudo fosse normal, tao simples. gostava da minha epoca de crianca.

maioria dos socialistas, são filhinhos de papai que sao bancados e tem tudo que o capitalismo pode oferecer....

14kg em um ano, nem sendo mega sedentário para ganhar isso sendo natural. Já se foi o tempo de mentir aqui no fórum, quando ele bombava e tinha muitos leigos. Hoje ninguém vai cair no seu papinho, ainda mais no absurdo de tu dizer que ganhou 14kg em 1 ano após um cutting kkkkk. Aqui tem médicos, estudantes de tudo quanto é coisa ( faço med ) galera que lê muito sobre musculação e coisas relacionadas e ninguém vai acreditar na sua ladainha. Talves se o fórum fosse frequentado por jogadores de lol de 15 anos, tu conseguiria enganar alguns.

E em gente que acredita... Aqui já teve nego com 17 anos que faz 60 snatches em 2mim com 60kg, já teve gente terrando com 400kg rumo aos 500, nego supinando com a marca do Kirill sarychev e agora gente com a bunda mais furada que ralador de queijo sendo natural.

Se a Bíblia que é um livro e as testemunhas oculares não contam, que tipo de fonte você quer pra algo que aconteceu a mais de 2000 anos atrás? Alguém que ainda está vivo até hoje e conversou pessoalmente com Cristo? Ou uma foto tirada de uma tekpix? Seria melhor um vídeo feito com um Smartphone não??? O que muitas pessoas não entendem é que quem crê em Deus e na Bíblia, crê em um Deus que é Onipotente, Onipresente e Onisciente, que é o Alpha e o Omega, o principio e o fim, algo que não pode ser explicado, que a Bíblia relata que não pode nem ser visto, assim como Moisés não conseguiu ver no monte Sinai. Ai esses mesmos que não entendem isso querem que em algumas linhas, em algumas palavras, a pessoa explique toda a essência de Deus e os convença de que Deus existe. Na minha opinião, se qualquer pessoa, tenha ela seus 20, 30 ou até 100 anos, conseguir explicar Deus em sua plenitude, eu paro de acreditar em Deus e viro ateu, pois meu Deus é grande demais e poderoso demais pra que simples humanos o expliquem;