Líderes

E ai galera, olha quem tá vivo =D… não morri com minhas maluquisses nem nada… rss Dados: Altura:1,91m Peso: 101kg (15/05/2018) BF:16%? Pra quem não me conhece, favor entender que é um relato e estou disposto a ouvir qualquer crítica/sugestão construtiva e educada, se for pra vir falar que não tenho shape, que isso é ciclo de atleta, que dava pra secar sem tanto estimulantes ou coisas do genêro, economize meu tempo e o seu, pois vai ser ignorado… eu SEI que dava pra secar muito mais sem drogas/estimulantes, SEI que o ciclo não condiz com meu shape… SEI que algumas drogas são perigosas… mas, acreditem estudei bastante elas, já usei a maioria delas em doses até maiores e se sentir sinais de cagada, eu peço ajuda ou aborto tudo, então, quem não tiver disposto a contribuir/discutir de forma educada e civilizada, favor se retirar. Então, não terminei meu relato anterior, mas, pretendo levar esse até o fim =D vou resumir MUITO o que aconteceu no último ano. Então, no meio do último relato, minha vida se complicou bastante, tive uns problemas pessoais, saúde, emprego, financeiro, um monte de confusão em sequência, com isso, abortei o ciclo e fiquei em cruise (financeiro pesou), com isso, fiquei meio desanimado de relatar, peço desculpas, pois poderia ao menos ter aparecido pra dizer isso. De lá pra cá, tentei iniciar um Blast mais um vez, mas, sem sucesso em terminar… com esse emaranhado de problemas, deixei os treinos a desejar também, com isso, minha evolução foi zero nesse meio tempo, tive alguma melhora em assimetrias e só, tô investindo bem nisso =D. Vou ficar contando minha história toda de novo não, na minha assinatura tem meus relatos, quem tiver curiosidade, pode ler, se tiver dúvida, ou coisa assim ,só perguntar. Não vou me comprometer em relatar diariamente, vou tentar relatar nos dias úteis, mas, não garanto, que a vida tá bem corrida, e quando se aproximar dessa data, vai ficar MUITO mais corrido, provavelmente nas últimas semanas, nem relate nada. Vou tentar tirar fotos semanais como padrão, mas, não garanto também. Quais são os planos desse Blast / vida daqui pra frente… Estou cogitando lutar como amador, para tal a categoria de peso mais alta seria -91kg .. depois disso, seria sem limite, então quero ver se consigo chegar condicionado nesse peso, e quero fazer isso até 23/06, vai haver um evento que não vou lutar, mas, queria testar o condicionamento, meu objetivo é chegar nesta data com 96kgs, e tirar os últimos 5 na semana seguinte… e estar com 91kg no dia 30/06. Como estou com 104kg, teria de perder praticamente 1,4kg/week (6 semanas) que é uma meta agressiva, mas vamos batalhar para tal, na semana depois os 5kg seriam água mesmo, desidratação, tenho contato com atletas de ponta e é senso comum que com minha altura (1,91m) e com 96kg é MUITO fácil tirar 5kg .. os prós que lutam nessa categoria perdem 10+ na semana da luta, mas, como sei que desidratação é coisa séria e por mais que tenha acompanhamento de gente experiente, se der BO, sou eu que vou pra vala.. Então vamos testar com 5 =D. Dito isso, existem 2 possibilidades: 1 - Eu chego bem nos 96 kgs, me sinto forte, perco os outros 5 na boa… e decido ficar no peso de 91kg, daí em diante o foco será densidade e condicionamento. 2 - Eu não chegou ou chego mal aos 96 ou 91kg, aí, provavelmente o objetivo será clean bulk eterno até chegar a uns 110kg com 15% ou menos de bf. No caso de eu desistir a ideia de lutar, vou ficar na opção 2 =D. Agora vamos ao que importa? O Blast =D. Vai ter AEs, claro, estimulantes, e as novidades são SARMs, DMAA e Lipostabil (usarei no dia 16 e 23/06) =D, fora isso, já usei TUDO que for citado em doses maiores dos que aqui descritas. Claro, tudo está sujeito a alterações, mas, se mudar, menciono no relato e altero aqui =D. Sarms/dia (dividido em 2 doses): SR9009 - 30mg MK-677 - 25mg GW-501516 - 20mg YK11 - 5mg Hormônios/semana (aplicações 3x/week, deve ser seg/qua/sab): Enantato de Trembolona - 500mg Cipionato de Testosterona - 300mg Enantato de Drostanolona - 500mg Stanozolol - 50mg/dia Decanoato de Nandrolona - 100mg (uso contínuo, mesmo em cruise, pras articulações) T4 - 400mcg/dia T3 - 150mcg/dia Quando apertar/precisar, 50mg Oximetolona pré-treino. Estimulantes /dia: Cafeína 820mg Efedrina 15mg (pré-treino) Yoimbina 20mg/dia (15on/15off) Clembuterol 50 à 150mcg/dia conforme segurar os colaterais (câimbras me atormentam muito)... 15on/15off. (revezando com yoimbina, na última semana, provavel que os 2 juntos) DMAA 20mg pré-treino (vou testar, nunca usei) Quando apertar/precisar, Potenay 1~2ml intra muscular pré-treino. Outras paradas/dia: 5g creatina 3g aakg 3g taurina 2g beta alanina (pré treino) 1g sulfato de enxofre 3 doses de multi vitaminico nacional (dividido em 2x/dia) 1g niancina 400mg inositol 1 b50 500mg vitamina c 1,7g metformina (dividido em 2x/dia) 50mg captopril (dividido em 2x/dia) 3mg cetotifeno Dieta, inicialmente 2700kcal/dia, 300g proteina, 200g carboidrato e 80g gordura, sou adepto a dieta flexível, então, cada dia acabo comendo coisas diferentes, e nunca sou 100% preciso nos macros, mas, caso fuja muito do planejado, relato. Treinos deve ser ABx2, push/pull seg/qua/sex/sab ou dom, treino de luta ter/qui e treino misto sab ou dom revezando com musculação. Bem, é isso, dúvidas, sugestões, críticas só falar, lembrando sempre de manter a educação e respeito :D.

Ain men você sempre me motiva tando >< hhuehuehuheuhuehuehuheuheu

Sem mais desculpas fella.... Começarei aqui e agora o diário do semi deus. Todo dia durantes os 100 dias que tem pela frente irei postar nesse tópico meu dia-a-dia e como conseguirei me tornar um ser-humano quase perfeito!

Dia 42 Agora não caio mais papai! Boraaaa que os 60 dias tão logo ali!

DIA 61 - VAMO QUE VAMO!!! FALTA POUCO PRA CHEGAR SEXTA FEIRA!!

14/05/2018 - Força Ontem teve treino de força com o coach. Back Squat 10x20kg 8x40kg 6x50kg 3x70kg 5x85kg 4x92kg 3x97kg 2x2x103kg - 90%. 2x1x108kg - 95%. 2x10x80kg - 70%. Odeio esses cardio squats. Mas é um ódio do bem kkkk Deadlift 5x91kg 3x104kg 3x1x117kg - 90%. EMOM. Até gostei da forma. Meu terra costuma ser bem ruim, mas ontem achei bom. Ontem fiz com hookgrip, mas tirei o tenis de LPO. Core Hollow hold GHD 3x30" Hyperextensions GHD 3x20 É isso. Abraços

Meus, amigos, resolvi abrir um diario para ter uma maior interaçao com voces, falando abertamente sobre, treino, dieta, medicaçoes, anabols e estratégicas. Quero contar um pouco da minha história na musculaçao e de vida. Iniciei a musculaçao aos 16 anos (11 anos atras), no intuito de ganhar massa muscular, meus primeiros meses, treinando diariamente e comendo o que tinha em casa, ganhei 200gr de massa magra e 400gr de gordura nos dois primeiros meses. Naquela época, encontrei umas comunidades no orkut,a do Heavy Duty, e a do High Intensity Training, e baseado nas opinioes dos usuarios mais experientes elaborei meu primeiro plano de treino, 2 vezes por semana, 6 7 exercicios, cadencia lenta com 1 serie até a falha. Nos proximos dois meses, ganhei 2kg de massa muscular, a partir dai, fui elaborando treinos de baixa frequencia e sempre tendo resultados modestos mais consistentes. Aos 17 anos resolvi que queria medicina, sempre estudei em colegio publico, de familia pobre, resolvi entao procurar um emprego para poder bancar um cursinho, e foi isso que fiz por 1 ano, até passar pelo PROUNI com bolsa integral, numa faculdade aqui de Santa Catarina. Meu interesse pela musculaçao crescia na mesma intensidade que pela medicina, entao sempre estudei treinos, dietas paralelamente a faculdade. Treinando no ginasio da facul, conheci alguns atletas, que faziam educaçao fisica, e comecei a me interessar por hormonios (apos ja ter passado pelas cadeiras de bioquimica e fisiologia), entao comecei a pegar as opinioes desses colegas, e prourar embasamento cientifico, sobre as drogas, seus metodos de açao, colaterais, doses, protocololos. Aí eu conheci o forum hipertrofia, e passei a acompanhar os relatos de ciclos feitos por aqui, e cada vez mais inserido no mundo do fisiculturismo da cidade em que morava. Resolvi ciclar aos 21 anos, com 90kg e 14% de BF, queria uma coisa simples, peguei 4 receitas de durateston e comprei 20 ampolas, apliquei uma a cada 3 dias (na epoca ainda nao tinha conhecimento sobre anastrozol, só tamoxifeno, entao usei 20mg de tamoxifeno continuo durante o ciclo). Resultado, pressao alta, libido MUITO ALTA, a ponto de prejudicar a vida social, podem muita vitalidade e disposiçao. Ganhei uns 5kg de massa magra, perdi um pouco de gordura fui para 93kg com 11-12% de gordura para 1,83cm. Nao fiz TPC, apenas mandei creatina, aumentei aporte de gordura, e fiz mais aerobicos, recuperei de boa, nao perdi muita coisa. Fiquei um tempo sem ciclar, nao tinha grana. Passando pelas outras cadeiras da faculdade, como endocrinologia, cardiologia, vascular, nefrologia, fui me interessano cada vez mais pela parte da medicina relacionada aos hormonios, metabolismo e relaçao entre eles. Nesse meio tempo, fui apresentado pelos amigos a maconha, e comecei a fazer uso diario da mesma, como sempre fui ansioso, no inicio era uma beleza, bom sono, acordava bem, estudava bem, com o passar do tempo, provavelmente a dopamina foi caindo e fui perdendo a vontade de fazer as coisas, inclusive treinar. Foi onde passei por um periodo dificil de depressao, procurei psiquiatra, recebi medicamentos, mas nao parava de fumar, entao foi so piorando. Dos meus 93kg fui para 63, Consegui concluir a faculdade com facilidade, sempre tive facilidade em aprender coisas novas, e como os dois anos finais eram só estagios, nao precisava estudar todo dia, pois aprendiamos na pratica e estudavamos na hora, vivia no hospital. Ao sair da faculdade, visando lucro comecei a dar plantoes atrás de plantoes, minha carga horaria semanal era de 96 a 108h de trabalho. Foi onde cometi o pior erro da minha vida: as anfetaminas e a cocaina, no começo era de leve, melhorou meu humor, parei medicacoes, inclusive fiz dois ou tres ciclos na epoca, testo sozinha, testo com deca, testo com oxan, consegui um shape legal, 100kg para uns 12-13%bf. Mas a coisa desandou em 2016 tive um acidente sério voltando de um plantao de 96kh seguida, meio que dormi no volante, quebrei tibia, fibula e ligamento cruzado posterior, como nao era fichado, tinha que trabalharpra me sustentar entao passei a usar drogas com mais frequencia ainda, a cocaina para quem nao sabe, é usada tambem como anestesico, 2 dias depois de quebrar a perna ja estava dando plantao atras deplantao e muita droga.Chegou um ponto que vi que nao ia conseguia sair sozinho. Pedi ajuda, parei de trabalhar por 2 meses, larguei todas as drogas, voltei ao medico,recebi medicacoes PESADAS, 6 tipos diferentes e tive que optar por um outro lado da profissao, mais calmo, mais estavel e sem adrenalina, a MEDICINA DE FAMILIA. Venho ha mais ou menos 1 ano e meio tirando todas as medicaçoes que tomava, e nesse meio periodo estudei MUITO, mas MUITO, a neuroquimica e neurofisiologia cerebral para encontrar soluçao mais viavel para meu caso, que nao fosse esse coquetel de medicaçoes. Iniciei terapia, 2 vezes por mes, alimentaao saudavel, fitoterapia, tecnicas de respira;çao, e, um a um, fui retirando ao pouco todos os medicamentos: carbamazepina, clorpromazina, litio, depakote, desvenlafaxina e rivotril. A terapia ajudou muito, a espiritualidade tambem. Hoje sou curado da ansiedade, nao tenho vicios, nao tenho depressao, nao tenho compulsao, nao bebo, nao fumo. Acordo todos os dias agradecendo a Deus pela oportunidade de vida que ele me deu, pois poderia ter morrido nas duas overdoses que tive. Amo de paixao o que faço, eu vou feliz para o trabalho,saio feliz. Ta na constituiçao que a saude é um direito de todos e um dever do estadoentao trabalho com muita paixao, aderi ao SUS e dele nao saio, pois todas as pessoas, com dinheiro ou nao, tem direito a ter um tratamento medico digno. Entao hoje ganho 4x menos que ganhava em plantao, mas sou completamente realizado e reconhecido pelo que faço. Diante da estabilidade do quadro, ano passado pensei em voltar ao sonho antigo que tinha, de trabalhar na area de metabologia. Entao la por agosto, voltei a treinar, 125kg com 33% de bf (abstinencia engorda amigos), e dediquei todo o meu tempo livre o estudo de medicina anti envelhecimento, treinos, manipulaçao hormonal. De agosto a novembro, perdi apenas 10kg, sem dieta regrada. Em novembro entrei em TRH com 200mg de Cipionato ou 250mg de Durateston, depende da disponibilidade nas farmacias da cidade. De novembro até inicio de março, fiz dieta normocalorica nos 3 dias de treino e hipocalorica nos 4 dias sem treino, uma refeiçao do lixo na sexta feira (hamburguer de 200gr triplo com bakon cheddar). Sai dos 125kg para 102kg com 18% de BF. Perdi 22kg de gordura em 5 meses e 1kg de massa magra (santa memória muscular!!!). Emd dezembro, conversando com o dono da minha academia, trocando ideias, ele viu que eu tenho certo conhecimento sobre o assunto e iniciamos uma parceria, poderia usar uma sala da academia dele para consultar quem frequenta. Adorei a ideia de poder botar em pratica o que tanto estudo. Entao desde la, venho manejando alguns casos de hipogonadismo, falta de libido, acompanho alguns usuarios recreativos em ciclos, acompanhei 2 atletas, porem so na parte de exames, fitoterapicos, medicacoes. Nao me meto em protocolo, finalizacao nem nada. Atendo apenas aos sabados, cerca de 8 a 10 pacientes (devo ter em acompanhamento uns 60 pacientes atletas, ou frequentadores de academia)...claro que ele ganha uma boa comissao... Janeiro iniciei minha pós em nutrologia. Foi quando voltei a acompanhar o forum, pois achar informaçoes pertinentes, seguras a respeito de trembolona, boldenona, etc, é MUITO dificil, visto que nao sao usadas na pratica medica! Entao tenho que adquirir um conhecimento mais underground mesmo, tentativa e erro dos usuarios, absorver o maximo de conhecimento aqui, unir com a parte cientifica e ser um melhor profissional. Estou longe de ser um entendedor de hormonios, treinos, dieta, mas estou me dedicando a isso, preciso ter varios relatos de usuarios que usam trembolona, por exemplo - dose, colaterais, resultados, medicamentos usados, para poder orientar e medicar melhor meus pacientes para mante-los o mais saudavel possivel e o mesmo com outras drogas. Lembrando que por etica, só prescrevo testosterona para andropausa e hipogonadismo, nao prescrevo oxan, deca, stano, nem nada, apenas acompanho, sem opinar e faço minha parte como medico Voltando ao ciclo... Em março, resolvi tentar um protocolo diferente, aumentei a testoterona para mais ou menos 300mg por semana e iniciei nandrolona em 500mg por semana, apertando mais ainda a dieta, e estava nesse protocolo até essa semana. Porém, admito que errei. Usar Deca com BF alto é pedir para fazer cagada, minha PA na ultima semana nao baixou de 160x100. Fiz exame de estradiol, achei que era o anastro que era farinha, mas nao, até que estava controlado, entao era a Deca mesmo que subiu muito a PA. Diante disso, suspendi a deca tem dois dias. Nao sei como esta meu BF agora devido a retenção, mas estou com 98,5kg, visivelmente mais magro, devo ter perdido um pouco de gordura e mantido a massamagra. Como estou gostando de atuar na area de estetica estou vendo a necessidade de modificar meu corpo, estilo bodybuilder classico, ou mensphysique, esse é o objetivo para os proximos meses, anos. Quem sabe assim, conseguirei mais clientes, poderei abrir clinica, ter mais estabilidade financeira. Protocolo atual (Maio e Junho)

Pessoal, Mais um vídeo sobre o estradiol e seus níveis no organismo:

Shooooow.. Torcendo por você, cara!!

Opa, seja bem vindo... Estilo seria Kickboxing - Low Kick ... vamos fazer o possível =D. Po, realmente teve um custo relevante, o que me gera mais 'temor' são os SARMs, pois nunca usei, e não sei se o custo x benefício compensa... mas, vamos usar pra poder falar =D. Seja bem vindo. Pô cara, sei que é meio absurdo, mas, vou te dizer que é mais pra fins de 'teste' do que qualquer outra coisa. Na teoria ele ajudaria muito a eliminar gordura localizada, uma conhecida fez uso nos culotes e deu uma melhorada 'desproporcional' ao resto do corpo, mas, fica difícil avaliar, EU não tenho problemas em região nenhuma em particular, 'seco' por um todo, a polchete é sempre a última, mas, nada bizarro... minha esposa sofre MUITO com a região abdominal, BEM desproporcional ao resto, ela tá querendo fazer uso, então comprei, mas decidi testar eu mesmo antes, vou aplicar em 1 dia e tirar lipidograma no dia seguinte, pelo que li, se for 100% colesterol vai nas nuvens, se isso for confirmado, começo a acreditar mais... ai ela deve usar posteriormente =D Mas na teoria seria ótimo pra quem tem alguma área 'impossível' de limpar... admito que vejo isso muito mais em mulheres. Kickboxing - Low Kicks ... sou praticante amador =D, se competir, vai ser campeonato amador, mas, isso ainda é bem incerto... (mesmo ótimos atletas não tem bom retorno financeiro e se expõe a um risco alto de lesões). Seja bem vindo!!! Po, vo te falar que eu sabia o básico sobre a mesma e já me interessou, mas, um conhecido ( @Glasgow 15 )citou outros ótimos benefícios, então, pra dar o devido crédito, o cito: Sejam todos bem vindos e obrigado por acompanharem, dúvidas/sugestões/críticas, sintam-se a vontade, só lembrar do respeito e educação =D

Po maaaaan.. Sem desculpas, cara!! VAI SUA VAGABUNDA, FALTA POUCO DESGRAÇA!!!!!

News. Ganhei nova tabela de calorias, subindo 216kcal/dia e acho que darei inicio amanhã. Só quero ver eu dar conta de 1998 kcal/dia. Pode parecer pouco mas pra mim é muito. E acho que voltarei com alguns aeros pq ando sentindo falta. Comecei a semana treinando peitoral, ombros, triceps e panturrilhas. Foi satisfatório pq gosto desses músculos, mas já cansei desse protocolo. Sábado eu treinei pernas e embora eu não estivesse muito animada, o treino rendeu. Sinto que preciso de algo novo. Às vezes chego na academia com a certeza de que farei diferente mas acabo seguindo o treino prescrito pelo treinador. E hoje segue treino de costas e biceps. Coisa boa mesmo foi a noite de sono. Maravilha quando consigo dormir muito e profundo. Acordo outra.

Dia 16 Fase 2 6h30m: 100mg Dura, 50mg Trembo, 1cp Complexo B 12h: 100gr peito de frango, 100mg AAS, 50mg Losartana, 20mg Tamoxifeno 16h30m: 200gr peito de frango 18h Treino 19h: 300mg Peito de Frango, 1L leite, 3cp Polivitaminico 24h: 40mg Propranolol, Fitoterapicos Me sentindo melhor hoje. Estou em duvida se o calor é referente a trembolona ou a infecção. Vou treinar peito hoje

Achei que deu baixo mano, o @Alisson Santos usando 700mg, em um mês bateu 7k de testo.

Se ontem foi a primeira aplicação do cipionato e é a terceira com oxandrolona, reescreva corretamente a estrutura do ciclo pra não gerar confusão 1 Oxandrolona 30mg 2-8 Oxandrolona 60mg 3 -10 Cipionato 400mg

Eh que meus pesos ja tao like a fisioterapia, pensei em subir um pouco rs... Fazia o hack squat com 50 em cada lado, atualmente tava fazendo com 20 e fui botar 30, ja deu zica, senti nas primeiras repetições. Vou ficar mais um mes no legpress, varias séries, e extensora, até sentir confiança de ir pro hack squat, e, espero até o fim do ano estar agaixando com barra livre novamente hehe. Sobre as kcal, fico receoso, por mais que sei que é agua e glicogenio, nao gosto de ver meu peso subir. Tipo, essa semana consumi um pouco mais de carbos, ontem mandei 200gr de pudim, hoje mais 100gr, meu peso na balança voltou pra 100. Estava com 98,5 ha 7 dias. Depois de tanto tempo em dieta, qualquer carbup por mais leve que seja, faz o meu corpo aproveitar os hidratos de carbono como nunca aproveitou hehe. De qualquer forma, a tendencia dos proximos dias é manter a dieta em low carb, mantendo 500 a 600gr de frango e 1L de leite como base, com isso depleto as reservas de glicogenio e agua nos proximos treinos e volto pro peso "original" Vou ter que fazer uma transição bem lenta, de umas 6 a 8 semanas entre o cutting e o bulk pra evitar o efeito rebote. Minha TMB e consequentemente meu GDC estao muito baixos... Atualizando Treino de hoje nao rendeu como esperava, o fator respiração ficou muito prejudicada e faltou força tambem. Mas valeu o estimulo, no proximo treino de costas na quinta feira eu arregaço. Minha cabeça parece que vai explodir, apesar da adenoide estar bem melhor ja. Mas sinto os seios maxilares e principalmente os etmoidais cheios de secreção. Iniciei ontem betametasona + dexclorfeniramina 1x ao dia (Koide D) e 600mg de Acetilcisteína, pra dar uma desinflamada geral e limpar a catarreira. Mantenho hoje e amanha azitromicina 500mg 1cp ao dia, e dipirona 1000mg 3 a 4x ao dia. Evitando uso de AINES por motivos óbvios.

Repetiu aqueles e esqueceu desse.

14/05/18: Hoje a tarde teve fisioterapia, agora estão passando mais fortalecimento para o ombro, porém ele continua torto. Pelo menos a dor está menos frequente e menos intensa, então é lucro. Corridinha marota + um treininho maroto. Distância: 6,3 km. Pace: 5:44 min/km. https://www.strava.com/activities/1572376202 A1 Pull-up: 2x7, 2x6 - um pouco mais aberta A2 Dips: 3x8, 1x6 - o último foi single bar C Chimpanzé: 3x30" D Chimpanzé (um braço): 3x11" cada braço - com assistência. Segurei na barra do lado que é mais baixa Terminei em casa: E Squat: 3x12x20kg, 2x14x20kg F Stiff: 3x12x20kg, 2x14x20kg G Calf raise unilateral: 1x18, 1x16, 2x14 H Hip thrust: 3x14x10kg I Rosca concentrada: 1x33, 1x32, 1x31 - halteres de 5 kg, queima pra porra tnc J Triceps testa: 1x26, 2x18 - ao invés de dois halteres de 5 kg, usei um de 10kg e segurei com as duas mãos. Acho que isso manteve os cotovelos na posição correta, foi muito mais difícil pqp Apesar da carga baixa tanto no squat quanto no stiff eu senti um pequeno incômodo na lombar, principalmente nas primeiras séries, não sei o que caralhos eu estou fazendo de errado. Não sei se é o movimento ou a coluna bichada, mas como não lembrei de filmar, vou ficar na dúvida.

DIA 60 - Tempão que não chego nessa marca, que foda. Mas uma parada é que não estou sentindo tanta disposição igual eu ficava antes, talvez pela rotina puxada eu não estou percebendo os benefícios de antes. Vou tocar umazinha pra comemorar a marca de 60 dias

No FAP/ Porn / Weed / Alcool/ Coffe Day 6 Voces vao todos cair amanha Uma boa tarde

Dia 38 Comecei a ficar com uma mina e ela ta se apegando demais em mim, mas não quero nada... "Ah eu vou cair" (meme do cara caindo)

anastrozol é 50 pila man se for pra ciclar cicla direito se nao tem dinheiro e nao tem tudo comprado nao comece o ciclo

Índice Salve parças, ‘Cá estou – após um vácuo de tempo imenso – para trazer a terceira parte da minha série “uma abordagem racional sobre o uso de esteróides anabolizantes”. Se você perdeu a parte 1 (clica aqui!) ou a parte 2 (clica aqui), já te dei uma ajuda para recapitular o raciocínio aplicado nesta série. Como o fórum tem o péssimo hábito de transformar os títulos para as primeiras letras maiúsculas eu tomei a liberdade de migrar da contagem romana para a numeral. Bom, passado esses pormenores introdutórios, sigamos para a essência desse artigo que é direcionado principalmente para novatos e pessoas que não tiveram contato algum com esteróides anabolizantes. » Sermão básico Se você tem menos de 18 anos e se interessa por esse assunto, peço que leia ele apenas como forma de conhecimento. Eu desaconselho, totalmente, o uso de esteróides anabolizantes por adolescentes. Inclusive, reforço que a intenção dessa série não é fazer apologia, muito menos dizer o que cada um deve ou não fazer. Por quê? Esse texto retirado do Dudu Haluch simplifica: Simplificando: esteróides anabolizantes só devem entrar no jogo (ou nos seus planos) quando você já tem algumas coisas. Por exemplo: maturidade hormonal (por isso a questão dos 18 anos), tempo de treinamento, consciência mental, disciplina. A questão é que quase todo formador de opinião da internet (e fora dela) fala isso, mas parece que as pessoas têm uma espécie de ‘ouvido seletivo’. Ou seja, só escutam aquilo que lhe é conveniente. Se você diz “não faça” ou “não use” é a mesma coisa de dizer, para eles, “use indiscriminadamente” ou “abuse”. Já fui como a maioria dos novatos, já superestimei os hormônios, depositei neles grandes esperanças de mudança. Sabe o que percebi após meus primeiros ciclos? Sim, tive resultados. Sim, mesmo me protegendo, tive colaterais. E sim, os ganhos nunca foram exatamente como eu imaginei. A ilusão de “dormir lagartixa e acordar crocodilo” é verídica. É uma ilusão! Grandes físicos, como a própria citação acima diz, foram construídos muito antes de contatos com EA’s. Então, porque diabos, nossa mente nos sabota e nos faz crer nessa merda de ilusão? R: Está na parte 2 dessa série, pois somos da geração do esforço mínimo. Pegue, por exemplo, o Lucas Nasco (vulgo Blauzen). Pegue a foto da evolução dele. Pegue relatos dele. E você vai ver. Ele treinou, comeu e dormiu por 5 (CINCO) anos até começar a ter contatos com hormônios. Por quê você, novato (a), em seu primeiro ciclo se tornaria um big fucking monster? Percebe?! Essa é a ilusão! A ‘abordagem racional’ busca justamente observar o que esteve (e está!) o tempo todo em nossa frente, mas pelo ‘seletismo auditivo’ não somos capazes de notar. Hormônios mudam as regras do jogo? Mudam! Mas para isso, para aproveitar o melhor que eles podem lhe oferecer, é preciso todo um planejamento e maturidade. E isso, definitivamente, não é conversa para boi dormir! Se eu pudesse dar um conselho para alguém que deseja começar no mundo dos EAs eu diria três coisas: Bom, galera, eu não queria fazer algo muito grande, já que essa é a intenção da série. Espero que tenham gostado das ideias. Sei que muita gente não gosta de fontes não-teóricas (como o Dudu Haluch), entretanto eu acho que ele dialoga bem. Tem uma linguagem acessível. E acho que isso é o mais importante para a propagação do conhecimento. Aguardo vocês nos comentários!

essa parada ai aconteceu com meu grande amigo Samuca kkkkkkkkkkkkkkkkk 2x ja, ele disse q na primeira ele achou q ia morrer e ja tava tentando pegar o cel pra ligar pra ambulancia EUHEUHEUHE.

achei que ia explicar como fazer caseína em casa! huahauhuahauha Isso aí não é caseína caseira pô, muda ó título pra "o que consumir no lugar de caseína?"