Líderes

Pesquisa feita pelo IBOPE, interessante que data folha e IBOPE não conheço ninguém que já foi entrevistado, avaliado pela UNB Pütz é aquela universidade que seleciona os livros do MEC,o método na teoria é interessante, mas não vi uma questão básica , varias mulheres têm abortos espontâneos e isso sempre é contabilizado como um aborto “provocado”. A pesquisa também fala que o aborto está presente em todas as etnias, religiões, classe sociais e que não há uma incidência predominante. importante frisar que varias pessoas falam que são católicas aqui no BR, mas não vai há uma missa desde que tinha 10 anos... Uma coisa que sempre falo é que mulher nenhuma é obrigada a criar o filho, mas sim ter, pois a mesma pode entregar para adoção. No BR há 35mil pessoas na fila para adotar crianças , para 6,5 mil crianças, isso é pouco falado, como os colaterais do aborto. bom vídeo falando sobre as pesquisas sobre aborto.

Eai galera, Treino a 6 anos, já ganhei 20Kg desde que iniciei minha jornada (somente no treino e dieta). Cheguei a fazer dois ciclos iguais de durateston+stano, obviamente ficava uns meses mais fortes mais voltava ao normal, esses 20kg que estou contabilizando é só o que ganhei antes dos ciclos. Mas vamos o que interessa. RELATO DE USO DO MK-GH DRAGON PHARMA Tomei 2 capsula por dia do MK-GH comprado na Loja Maromba, da marca Dragon Pharma. Uma capsula de manhã e outra a noite. Vou postar meus dados de antes/depois e minha opinião. ---ANTES--- IDADE: 25 Altura: 1,68 PESO: 74 Braço direito forçado: 41,5 Peitoral:102 Barriga umbigo: 83 Quadril: 86 Quadriceps direito:56 Panturilha:37 Antebraço:31 BF: 10% --DEPOIS-- Altura: 1,68 PESO: 75 Braço direito forçado: 41,5 Peitoral:103 Barriga umbigo: 84 Quadril: 86 Quádriceps direito:57 Panturilha:37 Antebraço:31 BF: 10% MINHA OPINIÃO: UM LIXO, ferrou meu sono, desregulou completamente, fiquei umas duas semanas pra deixar de ficar um zombie durante o dia, devido ao sono que essa porcaria me dava. Esteticamente não mudei nada, eu sou estudante de nutrição, de alimentação eu já entendo um pouco e sei treinar, porque sou um cara que pesquisa muito e procura sempre aprender com todos os bons profissionais, OU SEJA, não foi falha minha, nem da minha dieta nem treino, se fosse eu teria REGREDIDO EM ALGO, o fato de eu ter ficado totalmente igual, prova que o produto é uma mentira. Vamos se ajudar galera, tenho certeza que esse meu post vai ajudar muitos a não serem engados, quando você for enganado por algum produto, faça seu relato também, assim ajudamos a mitigar o prejuízo com esses produtos mentirosos. Eu estava pensando em comprar outros produtos da Dragon Pharma, mas provavelmente não irei mais, eles perderam a credibilidade comigo.

Dia gente Só dando um feedback Desde terça sem treino nenhum e comendo a vontade sem contar nada (a vontade mesmo), hoje também não treinarei. Preferi sossegar o fusquete nesses 4 dias. Amanhã já volto a fazer alguma movimentação. Já fiz a programação inicial do treino das 16w, as 2 primeiras semanas terão um leve ajuste devido ao natal e aniversário da minha mãe (d31) então alguns treinos ficarão fora da ordem da planilha. A quem interessar segue a aba do meso. Ainda passível de ajustes: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vQ19PZVI-Zm1qNn7kAd-tHvthxdj0XvlptUQ082mL1MN1qqjKDfqAAQVon8yEgnyZAs6hQKBwoHZJTR/pubhtml?gid=1793912466&single=true Já me decidi pelos 2 treinos de ME, o FB que ainda esotu pensando em algumas mudanças e objetivos PS.: vou dar uma chance ao "intuitive eating" e deixar para contar kcals só em ocasiões que necessitam de maior controle

Os resultados são bem óbvios,. Se fizer uma pesquisa sobre o perfil da mulher brasileira o resultado vai ser o mesmo. Cristão por cristão qlqr um fala que é, ser praticante é completamente diferente, se vc for na cadeia, o que mais tem é cristão e inocente. Pesquisa pode até ser honesta, porém não da pra tirar conclusões, precisaria ser uma entrevista de verdade para sabermos os motivos dos abortos tbm. Se fizer uma pesquisa sobre o perfil de mulheres que não abortariam nunca, o resultado seria o mesmo.

Ihhh fica de buenas, levei o lance das fotos de boa e acho super valido aqui é um relato com fotos é mais legal , na boa, não tem nem ideia das besteiras que já ouvi essa foi fichinha, mas o q o cara falou tb tem seu lado de razão, pessoal perde a noção, ai a mulherada não participa, o mundo tá cheio de mais de escravoceta kkkk Valorizo mais critica construtiva do q elogio. Sim mim fazer abd em média 3 vezes na semana, prancha não, mas vacuum de manha antes da primeira refeição e algumas vezes durante o dia, abd sempre contraído

Em caso de : bebês que comprometam a vida da mãe caso prossiga a gestação : Sim ,apoiamos Em caso de : estupro : Sim ,apoiamos. (ao menos metade da comunidade cristã apoia) em caso de : bebes sem cérebro pré diagnosticados : Sim, apoiamos. Em caso de safadeza : Não. Não apoiamos porque a mãe deu e agora não quer o peso : Não. Não apoiamos Porque o pai é um malandro/otário que ela já sabia e não quer assumir : Não. Não apoiamos porque ela não tem condições financeiras (mas faz sexo assim mesmo, apesar de métodos contraceptivos serem distribuídos gratuitamente e de ela saber que não tem condições de bancar um bebê caso o método falhe) : Não. Não apoiamos ( apoiamos a doação do menor , os cristãos financiam milhares de orfanatos ao redor do mundo) porque o pai quer que a guria aborte : Não . Não apoiamos Porque a familia coloca pressão : Não . não apoiamos Porque vai estragar/atrasar a formação profissional/educacional da mãe ou pai : Não . Não apoiamos porque ela se diz dona do corpo dela : Não . Não apoiamos por qualquer outro motivo que não inclua o risco de vida da mãe caso prossiga a gestação , que não inclua estupro ou bebes anencéfalos : Não . Não apoiamos.

você tá bitolando cara. A atividade física é pra quem quer praticar. Se o cara quer curtir a vida enquanto pratica esporte, que que tem? Eu hein

Estranho mesmo, tem algo de errado aí, ou você é seco em tudo e só tem gordura na barriga

isso ai campeao, rumo a proxima etapa.

Passando aqui só pra atualizar: consegui passar no teste físico ! E quem desejou que eu me f... Só digo uma coisa: chupa !! O bcaa me ajudou muito. Obrigado ao pessoal que me deu uma força aqui !

Em dezembro do ano passado eu estava mais magro do que estou agora. Fiquei "sanfonando" o ano inteiro e me fodi. Pretendo, portanto, chegar shaipado no rolê em 2019. Quero estar magro e com uma certa musculatura (nada irreal; somente um corpo mais fitness mesmo). Perder a virgindade também está nos seus planos para o ano que vem? ?

Muito interessante , ele só errou quando disse que as novas versões vem "não assassinarás." , no Brasil e america latina não vem ainda , agora de resto eu não sabia,e a explicação dele confirmou o que eu achava sobre ser licito matar em guerra, em legitima defesa e ser legal a pena de morte baseado no livro de Genesis , onde assassinos deveriam ser executados , compartilhava a visão do homem do vídeo porém não sabia que existia uma explicação por questões de tradução ; sobre a questão da legitima defesa , soldados na guerra lutam pela legitima defesa do país, um homem matando uma cobra que entrou em casa luta pela legitima defesa da família , quando se saí na porrada com um babaca que cantou sua mulher também é legitima defesa ; legitima defesa é tudo que ataca a honra, o fisico , os bens , o nome, ou a dignidade de terceiros ; "Art. 25 – Entende-se em legítima defesa quem, usando moderadamente dos meios necessários, repele injusta agressão, atual ou iminente, a direito seu ou de outrem." me lembro de quando estava na alemanha e um cara deu um chute na roda do carro do outro , eu não entendi na hora mas uns suiços que estavam comigo me falaram que ele disse . " se você chutar de novo o meu carro eu vou atirar na sua cabeça , este carro é meu e eu o proíbo de tocar na minha propriedade." Não sei como judicialmente ele responderia se de fato tivesse atirado , porém concordo com ele , tudo que pertence a outra pessoa tem direito de ser defendido , logo ; legitima defesa.

Você está certo. Do ponto de vista cristão realmente é incongruente ser favorável ao aborto em casos de estupro mas contra nos demais casos. Não deixa de ser uma vida. Porém, eu entendo o lado deles. Mesmo você enxergando o aborto como assassinato, é desumano demais obrigar uma mulher que foi estuprada a ter sua vida interrompida para gerar o filho do seu violentador. Forçá-la a se lembrar do ocorrido toda vez que o olhar para o próprio corpo. Obrigá-la a passar pelas dores do parto e toda aquela merda. Não enxergo, portanto, incongruência nesse caso, apesar dela existir, por assim dizer. Estar armado te dá a chance de se defender, mas não a garantia. E tipo, nem todo estupro ocorre de forma predatória com o estuprador indo para cima da mulher e tal. Ela pode ser dopada, estar bêbada, ser pega de surpresa enquanto estava dormindo, etc. Nesses casos estar armado não adianta nada.

Nenhum deles... Médico não aprende a respeito de esteróides com fins estéticos. Tem gente aqui do fórum que sabe mais que muito endócrino por ai @Stein @Hannibal Lecter @MBD e por ai vai

Eu calculei 3300 com um superavit de 500kcals. Seu GCD esta na media de umas 2700 à 2800kcals... O superavit é algo que você tem que regular , comece com um superavit 300kcals e com o tempo vá aumentando. Sobre os macros é como o amigo ali em cima disse , no máximo deixe a prot. em 2,5g/kg.

de preferência a treinos que possam ser feitos de forma sequencial.

Fala man , obrigado mesmo !! Sim , natural , valeu por acompanhar , abraços !!!

se musculação fosse um esporte, 80% já estaria banido por doping kkk ótimos ganhos pro tempo , bons treinos!

Cara, se vc continuar evoluindo desse jeito daqui mais um ano vai chegar nos 200kg fácil.... foi uma evolução meia a base de inchaço e gordura, vc não acha? Tenta definir um pouco, nem que perda um pouco de peso... quem sabe fica mais legal... chuto teu bf alto... uns 20 eu acredito... mas é só um chute... Estou tentando entender.. como uma dieta regrada e treinos regrados... onde que a bebida te influenciou positivamente... ou se foi pq vc esta na fase da juventude, (depois da Adolscencia) quando o corpo tende a amadurecer fisicamente... NÃO SEI.. estou tentando entender... pq 1 ano é pouco tempo pra se ganhar tanto peso em um aspecto bem "clean" apesar de que eu ainda acho que tem inchaço e gordura envolvidos no seu "desenvolvimento"... Quanto ao fato de vc ser "maior" que seus amigos... e beber.... vá em frente curta a vida... ela é uma só... não se arrependa das coisas que faz... mas pense muito bem antes de faze-las... abrçss...

http://www.scielo.br/pdf/csc/v22n2/1413-8123-csc-22-02-0653.pdf Não viaja Cara, eu entendo quem apoia aborto nesses casos, mas você já notou que é contraditório apoiar aborto no caso de estupro e ser contra o aborto no resto dos casos? Veja, aborto é visto como crime porque entende-se que a vida humana deve ser protegida desde a sua concepção, independentemente das condições financeiras da mãe ou de se tratar de gravidez indesejada. Até aí nenhum problema. O lance é que um estupro, ainda que seja uma violência hedionda contra uma mulher, não muda o fato de que o embrião havido dessa conduta criminosa continua sendo um ser humano, para o qual, em tese, deveriam assegurar toda proteção desde a sua concepção. Logo, se tomarmos a visão cristã da vida como parâmetro para criminalizar o aborto, somos forçados a proibir aborto mesmo nos casos de estupro, posto que o valor vida deveria sobrepor-se a qualquer outro.

Como disse, não tem os exames pricipais. Tem nos antigos mas 14 meses atras ja nao vale de nada. Seu colesterol está BEM ruim, LDL bem alto. Detalha 100% da sua alimentação e rotina diária e semanal, por favor.

Hoje iniciei minha segunda semana com ox, aumentei para 10mg de 8/8h, totalizando 3mg/dia. enjoo melhorou bastante, sensibilidade no clitoris tbm diminui e não houve inchaço. Bumbum tá bem rígido mas as pernocas ainda poderiam estar mais durinhas!

Cada 2 doadores desse produto fornecem irrisórios 3 g de BCAA. Sugiro tomar PELO MENOS 10 dosadores (5 doses) antes do treino para gerar umas 15 gramas de BCAA. Se você tem mais de 70 quilos pode subir para 14 a 16 dosadores. Em tempo, sem dieta, investir em suplementação é perda de tempo e dinheiro. Em tempo 2, sem educação não se chega a lugar algum. Ao postar em um fórum publico esteja pronto para aceitar as criticas diversas que virão. Especialmente neste assunto espinhoso e batido (suplementar sem sequer ter dieta...).

Black Dragon já era. Já usei. Paguei caro e esperei horrores por uma simples testo subdosada. E sinceramente, podem até existir alguns "labs under" honestos e com bons cozinheiros, mas na minha opinião NENHUM deles vale à pena. Eu nem perco mais meu tempo e o meu dinheiro com essas tranqueiras. A Lander é uma industria com padrões de controle de qualidade e que vende barato aquilo que produz. Não faz o menor sentido pagar o mesmo valor, ou um pouco menos, ou até mais por um produto de um lab under se a Lander oferecer esse produto. Nem oxandrolona de manipulação eu compro mais. Pode ter certeza de que quem recomenda algum lab under está ganhando alguma coisa com isso na maioria das vezes. A Duopharma ainda parece estar na fase boa. Mas sempre vai haver problemas com alguns lotes...não tem jeito. Não tem como eles garantirem a qualidade do produto porque eles não podem garantir nem a qualidade da matéria prima que eles usam. Fora os preços altíssimos.

Considerando seus dados e um BF estimado de 15% seu GCD fica na casa de 2700 calorias. SUGIRO começar a dieta com umas 3000 calorias sendo 1g/kg de gordura, 2g/kg de proteina e o resto em carbo.

poste o treino e dieta aqui no fórum para avaliação. custa o teu tempo de digitar

6º DIA - 4 ML ( 80 mg ) antes do treino + 300mg cafeina , peito , ombro e triceps + 20 min aeróbico , dieta ok . 7º DIA - 5 ML ( 100mg ) antes do treino + 200mg cafeina , costas , 1 estimulo biceps e abdmen + 30 min aeróbico , dieta ok sem muito para dizer e sem muita vontade de dizer algo ( já que o meu singelo relato não tem sido tão acompanhado ) mas os resultados são visiveis a cada dia que passa e os comentários dos amigos e pessoas em volta também , creio que para um não hormonizado estou no caminho certo e com um shape razoavel , só felicidade , auto estima la em cima e força para continuar um trabalho que ja se iniciou antes do uso do clemb , vamos que vamos ...

ah entendi , mas eu namoro já , nem entra em cogitação fapar

tem que comer mesmo , se nao ta em competiçao nao vai uma semaninha que vai estragar os anos de treino

Correto. Estarei com IA em mãos caso necessário aumento o uso

Final do relato. Curti pra caralho, ajuda na perda de gordura, mas a melhor função é a melhora em performance... Sem efeitos colaterais nem nada.

Sim mas, quantas séries? Quantas repeticöes?

amigo, isso não existe.. == outra se não tiver nenhum problema com seu corpo, o problema está na sua execução. abraço.

É o melhor caminho, até porque ninguém nunca terá tempo de passar treino e dieta individualizados para todo mundo. Ou nós buscamos conhecimento, ou pagamos caro para um profissional capacitado. Não dá para pagar pouco e esperar muito, mas reitero o que disse, se o sujeito for iniciante mudará da água pro vinho com as dicas do Rich isto sem precisar de consultoria só com os vídeos mesmo.

Exatamente! Se for pra usar 50mg dsdn de tren por medo de colaterais, eu usaria uma outra droga em dosagens usuais.

relativamente 50mg de tren = 250mg de testo. sendo ela 5x mais anabolica e androgenica que a testo. Ou seja, 50mg dsdn não é pouca coisa não. Sem contar que seus efeitos colaterais seram um pouco menos agressivos.

Aprenda: se quer evolução nesse esporte, você deve dar sua vida ao esporte. Mude seu ciclo de amizade, mude sua vida, mude seu final de semana. Se não esta disposto a isso, abandone o esporte! A bebida é uma doença social, o esporte vem para combater isso, não tem como ficar nos 2 ao mesmo tempo!

Então é bom pra evitar atrofia dos testiculos ? (huehuebrbr).