Líderes

1- Qual o problema de ser transgênico? Favor postar pesquisas que transgenicos não são saudáveis. 2- "Coincidir"/correlação não significa absolutamente NADA. Ou vai me falar que essa coincidencia também vale: Para interessados no assunto https://sciencebasedmedicine.org/everything-we-eat-causes-cancer/ 3 - Bonito falar que é utilizado para induzir cancer. Mas qual a dosagem utilizada? Qual a proporção para o animal para causar cancer? Qual a proporção para causar em humanos? Sem esquecer que manteiga e outros "saudáveis" também podem formar substancias tóxicas dependendo do tempo que estão sendo aquecidos http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11981884/Cooking-with-vegetable-oils-releases-toxic-cancer-causing-chemicals-say-experts.html Como sempre selecionando a dedo alguns dados, sendo parcial, alarmista e no final apensa bostejando no forum, parabéns. Deixa eu adivinhar, vai chorar novamente que é vitima aqui no forum e blablabla....

Exato, ignorem o Norton. Sempre bostando bosta, principalmente no topico low-carb. Quem quiser ver ele passando vergonha desde as primeiras páginas, visite o topico. Ah sim, qual era a choradeira mesmo? Lembrei "os antigos povos", "ciencia de verdade", "antigos paradigmas", blablabla, leva paulada das pesquisas científicas contrárias e fica de choradeira depois

DIA 17 - Estou com muita vontade de transar, mas minha namorada perdeu (morreu) um gatinho de estimação e está com clima 0. O jeito é o jubileu se segurar kkk Mas estou ficando bem melhor em tudo que eu faço, mais atenção e parece até que minha percepção sonora ta legal. Pode ser coisa da cabeça ou não, mas já fiz relatos sobre isso quando estava 6 meses sem fapar. O estranho é que está aparecendo isso com 17 dias, antes demorou alguns meses.. Mas de qualquer forma está muito bom e não irei cair. Vejo a galera falando de concursos e me sinto bem fraco quanto aos estudos. Preciso focar em alguma coisa e cair pra dentro, estou vagabundo dms. Depois que fiz a prova da Esa e reprovei em matemática fiquei meio desacreditado. Vou procurar algo pra estudar e cair dentro. Infelizmente no Brasil "somente" com concurso você consegue uma boa estabilidade. Vou usar os benefícios do nf para retomar os estudos. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK o melhor relato Parabéns pelas aprovações, cara.. Mantém o foco que você vai muito longe. Quando estiver na formação, procure se destacar somente positivamente e não rola muito dessa de competitivo. A galera é bem unida, até pq na profissão você não consegue fazer nada sozinho. Tenho amigos na área e eles relatam bastante sobre isso. Fdp vai ter em qualquer lugar mas saiba escolher com quem você vai colar.. Boa sorte, cara!!

Pra mim isso é pura bullshit. Tomar isso em relação a genética da pessoa é uma coisa, agora generalizar não tem cabimento. Vou entrevistar um neandertal para ver o que eles acham disso. Com certeza eles concordam com todos seus discursos.

Estava vendo umas paginas antigas e tive que citar esse relato kkkkkkkkkkkkkkk ri demais

Óleos vegetais (soja, girassol, etc): Esses óleos se tornam problemáticos para a saúde quando usados em grandes quantidades como qualquer gordura, mas principalmente se usados em frituras por muito tempo, reaproveitados ou serem aquecidos demais (>180-200 ºC), atingindo o chamado “ponto de fumaça”, que faz com que o óleo produza substâncias tóxicas, como acroleína e peróxidos; Um maior consumo de ácidos graxos n-6 NÃO têm sido associados com níveis elevados de marcadores inflamatórios. A proporção de ácidos graxos ômega-3 para ômega-6 é exagerada e não é uma preocupação; Você pode usar banha de porco para fritura, assim como óleo de soja, de canola ou de oliva. Problema do azeite de oliva é que ele perde o sabor ao ser aquecido; O azeite e o óleo de canola produziram muito menos aldeídos, assim como a manteiga e a banha animal quando aquecidos. O motivo é que esses óleos são ricos em ácidos graxos monoinsaturados e saturados, que são muito mais estáveis quando submetidos ao calor do que os óleos que tem mais ácidos graxos poli-insaturados (como milho e girassol); Se sua vida não é ficar comendo pastel frito e cheesburger todo dia, você nem devia se preocupar com esse tipo de coisa. Pode grelhar seu bife com o óleo e gordura que você desejar. Não seja bitolado! Dudu Haluch Fonte:http://www.duduhaluch.com.br/qual-e-o-melhor-oleo-para-fritura/

Eu comecei a fazer concursos quando me deparei com a crise dos 20 anos: Desempregado, numa cidade que não há ofertas de emprego, uma pressão dentro de casa para que eu "faça alguma coisa", namorada dava piada dizendo que eu não fazia nada. Isso sem falar daquelas indagações: O que eu vou ser da vida, qual profissão eu quero ter ? Com certeza eu não queria ser atendente de lanchonete, por exemplo. Faculdade você estuda longos 5 anos pra depois ficar vagando atrás de emprego novamente, e olhe la, porque com esse mercado cheio de profissionais formados somado com a crise financeira so fode a situação. Foi ai que eu comecei a esquecer amizade, festas, saídas e tudo mais e comecei a focar nos meus objetivos, sabendo que o resultado de todo meu esforço seria muito satisfatório no futuro. E não deu outra, não arrependo nem 1 segundo de ter perdido ai uns 3 anos em casa estudando, fiz ai 10 concursos, perdi varios, mas ganhei muita maturidade nesse tempo pra saber o que eu quero ser e aonde eu quero chegar. Não tenho mais indecisões em minha cabeça. Hoje os amigos que ficaram curtindo durante esse tempo estão com aquela inveja branca de eu ter passado nesses concursos...

Concordo com "Eu acho praticamente impossivel viver como ele viveu , nos dias atuais." , Só no ar já tem BPA e dezenas de quimicos da combustão de combustivel dos carros , então estamos sendo bombardeados só em respirarmos , acho impossivel viver como ele viveu mas vou viver no máximo que puder como antigamente , sobre o tabaco , eu não tenho opinião , estudos mostram que o fumo natural dos antigos é pior que o cigarro de hoje , mas eu também vejo muitos velhos fumando seu cigarro natural com seus 70 80 90 100 anos , e já vi muitos Amigos com efizema e câncer por causa de 20 15 anos de tabagismo em seus 30 40 de idade por causa desses cigarros industriais , não vou dizer se fumo então é um fator bom ou ruim ou indiferente , sei que é comprovado que : Diminui a capacidade pulmonar ,e eu como atleta preciso dela no máximo , se faz mal , bem , cada organismo é um , não vou tentar a sorte fumando cigarro de corda pra ver se chego aos 100 , vou seguir os costumes das minhas gerações passadas que sempre viveram num estilo natural e de trabalho pesado e de treinamento , os pesticidas estão invadindo os lençois freaticos e a chuva carrega as toxinas do ar para o chão então sim , estão em todos os lugares , mas da pra evitar bastante , existem nascentes limpas ainda como no sitio que frequento de onde se usa a água para abastecer , ainda bem que estamos no lugar mais alto então é dificil vir pesticida da fazenda do lado ; obrigado ! daqui a umas três decadas eu posto o resultado dela auhshua

Aham. Esse daí é o cara que ensina 'matar o câncer de fome'. Mas o pior são as pessoas que seguem ele, parece uma religião isso dai, "" Mas o Lair ribeiro falou" " vai ver o que o Lair ribeiro fala disso " " Lair ribeiro mito, relevando a verdade sobre a indústria farmacêutica". Pfft

Ainda estão recrutando pros times ? Queria entrar... E sou o melhor candidato daqui. Vou fazer um projeto de 2 anos sem fapar e sem pornô, onde irei contando as minhas experiências... Vai ser legal. Dia 15 no fap (Comecei dia 20 de outubro de 2017) Dia 1 no porn (comecei dia 02 de novembro de 2017) Em fevereiro provavelmente estarei entrando no quartel da policia militar pra fazer meu curso de formação, são 9 meses no quartel fazendo a preparação, isso vai me distrair um pouco. Mas depois o bixo vai pegar, as mulheres aqui adoram um policial. Vai chover nudes kk

Quarta 01/10 - Cheguei em casa depois das oito. Alguns imprevistos no trabalho. Fiz 50 pullups pra não ficar sem treinar. Quinta 02/10 - Fiz um treino na rua com negativas de Muscle Up, Archer Pullups e progressões bem básicas de freestyle. Antes de terminar o treino abriu um calo gigantesco na minha mão. Terminei com 50 pullups e fui pra casa. Vamos improvisar até ate a ferida cicatrizar.

... ou tenha um shape. Rs. Parece brincadeira, e até deveria ser porque é triste, mas mesmo sendo triste é fato. Se você tem shape e vai na academia pra "zoar" um dia. Começa inventar exercícios, faz uns movimentos exóticos e errados, ou qq coisa do tipo.. no dia seguinte tem nego fazendo igual e instrutor recomendando tbm.

Esse Nando Moura é uma espécie de Felipe Neto da direita. Joga o mesmo jogo sujo de seus autoproclamados adversários ideológico. O modus operandi do cara é simples: o que for vantajoso para sua causa ele defende com unhas e dentes, independente do quão incoerente e mentiroso aquilo seja; agora, se algo ou alguém estiver atrapalhando sua causa, ele ataca da forma mais filha da puta possível, com direito a todo tipo de apelo emocional, ad hominem e falácia lógica. Os fins justificam os meios. Não existe o certo e o errado, mas sim uma agenda a ser seguida. Até mesmo o pessoal da direita têm treta com esse anão aí. E notem que eu estou atacando um indivíduo, e não a causa que ele defende. O vídeo abaixo é bem trash mas explana bem a hipocrisia e canalhice dessa barata humana.

PEIDOS, O LADO NEGRO DA HIPERTROFIA Todos nós que fazemos dieta restritas e dedicadas, treinamos com intensidade, nos dedicamos de verdade para atingir nossos objetivos hipertroficos, não podermos negar que as flatulencias pesadas existem em nossas vidas. voce ai, assim como eu que come kilos e kilos de batata doce, ovos e mais ovos, frango por cima de frango, scoops e mais scoops e etc e tal, convivemos com a flatulencia e os gases horriveis diariamente, não a todo hora, não em todo lugar, mas em algum momento do nosso dia. a questao da abertura do topico é, alguem ja consegue driblar esse efeito estomacal, alguma manha ou estrategia, alguma dica ou regra a ser seguida, para mim não é algo que realmente incomode, da pra viver com isso, faz parte do processo e tal, mas gostaria de saber se algum de voces achou algumas tecnica, alimento ou produto que reduza ou iniba a flatulencia intestinal.

relato dphar

Acompanhando! Boa sorte cara, a chave para conseguir é você gostar do que faz, ponto. Qualquer dúvida sobre treinos, poste um tópico na sessão correta ou fale por aqui mesmo, a galera aqui é bem disposta. Uma coisa que eu faria (em relação aos treinos): Começar 3x na semana, independente de qual distribuição, etc. Aumentar esse volume aos poucos. Abraços.

Concordo parcialmente com a resposta anterior sua, mas ela presume que não há estudos avaliando se faz mal ou não. Sem duvida estudos de diversos anos seguidos ninguém vai bancar, mas até 2015 haviam 275 instituições científicas/médica que afirmam o consenso da segurança dos GMO com base nas pesquisas que existem: https://geneticliteracyproject.org/2015/06/16/275-global-science-organizations-affirm-consensus-gmo-food-crop-safety/ Review dos ultimos 10 anos das pesquisas sobre segurança com GMO https://geneticliteracyproject.org/wp-content/uploads/2013/10/Nicolia-20131.pdf Que foi levando em consideração 1,783 estudos: https://geneticliteracyproject.org/wp-content/uploads/2013/10/Ge-crops-safety-pub-list-1.xls

Não existe inveja branca , isso é racismo brasileiro .

Valeu, Louva. Mas não desanima não. A graça da vida é isso: correr riscos e se não der certo, continuar lutando. "Não é o crítico que importa, nem aquele que mostra como o homem forte tropeça, ou onde o realizador das proezas poderia ter feito melhor. Todo o crédito pertence ao homem que está de fato na arena; cuja face está arruinada pela poeira e pelo suor e pelo sangue; aquele que luta com valentia; aquele que erra e tenta de novo e de novo; aquele que conhece o grande entusiasmo, a grande devoção e se consome em uma causa justa; aquele que ao menos conhece, ao fim, o triunfo de sua realização, e aquele que na pior das hipóteses, se falhar, ao menos falhará agindo excepcionalmente, de modo que seu lugar não seja nunca junto àquelas almas frias e tímidas que não conhecem nem vitória nem derrota. Importante, em verdade, é o homem que está na arena, com a face coberta de poeira, suor e sangue; que luta com bravura, erra e, seguidamente, tenta atingir o alvo. É aquele que, no sucesso, melhor conhece o triunfo final dos grandes feitos e que, se fracassa, pelo menos falha com ousadia, de modo que o seu lugar jamais será entre as almas tímidas, que não conhecem nem a vitória, nem a derrota." E é como falaram aí. Use os benefícios do NF e bora botar a cara nos livros.

Verdade cara.. Vou voltar ao ritmo, estava estudando legal e acabei desanimando com a reprovação. Mas agora vou procurar outro método de estudo e focar em algum concurso, talvez fora do RJ já que ele está quebrado.. Tem razão, tenho uma certa estabilidade aqui mas preciso dar uma acordada. Talvez por ainda morar com meus pais acaba desanimando bastante.. Parabéns pela aprovação na OAB. Minha irmã estudou pra caramba mas não conseguiu a aprovação da segunda fase, ano que vem ela tenta dnv e mesmo após a reprovação ela não parou de estudar. Queria conseguir ter esse ânimo dela..

Tb acho normal esta queda. tb sempre participei de foruns, coumidades no orkut, face etc. tudo tem seu auge e depois acaba. Ate pq as pessoas vão envelhecendo. O cara q entra em algum forum com 18 anos depois de 3 anos estara com 21 e a vida ja tera mudado bastante, então internet, foruns, comunidades são algo de momento pra muita gente. são poucos q acabam por ficar, e geralmente esses são pessoas q gostaram muito ou pessoas mais velhas q ai acaba tendo mais tempo. no fim das contas, a spessoas sempre estarão de passagem,,..de passagem pela vida.... eu viajava muito em carnavais, e a cada carnaval a turma a se viajar já era outra, pois os outros q juravam amor por viagens, carnavais ja estavam em outros lugares....

Esse Lair Ribeiro não é aquele que falou pro Marcelo Rezendo para o tratamento de cancer e seguir low carb? PS: Depois desse episodio não consigo botar fé nesse cara.

Falaí!! Fiz o treino ontem: 100 DU 30 pull up 15 HSPU 75 DU 20 C2B 10 HSPU 50 DU 10 bar muscle up 5 HSPU strict 8'25" Mas, sei que tu não é muito a favor, fiz pull up e chest to bar no butterfly. Se fosse strict não acabaria nunca. Bem maneiro, só ginástico e cardio me ajuda. Antes só fiz clean and jerk de 60 a 85%, pouco volume, então tava descansado também. Valeu a dica! Curti!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK CARAIO O COMEDOR DE VEIA É FODA Dia 31 ACHEI QUE A PORRA DESSE DIA NUNCA IRIA CHEGAR E OLHA EU AQUI, +30 DIAS DE NOFAP Na moral a vontade de fuder ta voltando, acho que vou ter que comer umas véia KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Muita força e energia sobrando. Voltei a meditar e olha tenho dormido melhor. Acho que é isso Aí sim mlk, bota pra fuder lá no curso e mostra que que é nofap

poxa vlw meeesmo Jotaro, muiiito obrigado!

o cara conseguiu escrever um relato desse tamanho sem usar 1 única virgula kkkkkkkkkkkkkkk mas o relato é muito bom heaueeaheuaehauehauehuaeuae

eu acho que o frango_ectomorfo agregava demais ao forum, assim como o iceman.

Não vou pagar 12 pila num litro que na minha opinião não faz diferença nenhuma. Os outros são mais baratos por aqui. De qualquer forma, eu curto a banha de porco. Minha avó e mãe usam só isso pra cozinhar. Mas não é a industrial, aquela de mercado tem gosto de cera de vela.

Dia 16, Ando de muito bom humor, porém ele oscila com ansiedade, em alguns momentos que da vontade de fapar vem junto a ansiedade, tô segurando legal.

Então se eu fritar meu frango no óleo vegetal eu fico imortal ?

Dae negada, tudo tranquilo? Hoje realizei a 4º aplicação, desta vez 0,5ml em cada vasto, E e D. Depois rolou leg day,foram mais ou menos 32 séries, agachamento no equipamento, flexora na mesa, extensora , leg press, adutores e abdutores, e panturrilha. Rolou um salmãozinho e pa no pós. Resumindo um pouco como ta o ciclo... Anastrozol em 0,5mg DSDN Oxandrolona 60mg/dia Contras: -Até agora não notei nenhum sinal de aromatização, vou marcar exames pra próxima semana... -Um pouco de irritabilidade -Em relação a dores até agora não venho sentindo nas aplicações.... Prós: -Diminuição do bf e retenção.To mais seco, porém me pesei ontem tava com 81,5kg, 1kg a mais. -Um pouco a mais de força e resistência -Recuperação ta melhor -Libido alta (Mas nada demais que de muita diferença, pode ser até placebo...Creio que enantato e oxan venham a bater melhor na 3-4 semana...) Dieta 100% até agora, sábado vou fazer 1 refeição lixo, to pensando ainda, mas acho que vou no sushi Fotos, esqueci de tirar no começo da primeira e na segunda semana...Ratiei, vou tirar segunda e já me pesar novamente. Agora uma parte triste, pelo menos pra mim. Na cicatriz onde fiz minhas duas cirurgias para remoção de cisto, parece que criou um abcesso e voltou a doer... Amanhã irei marcar um médico para ver, mas acredito que terei que fazer nova cirurgía...Quando pensei que tava livre o bagulho volta, e agora no meio do ciclo... Vamos ver o que vai dar, deus é justo kkkk. Fala mano, pois então nem está sendo preciso até o momento ta sendo diríamos que "indolor".

Só tem pérolas nesses relatos antigos.

Dia! Treino de ontem: Clean & Jerk + Press - Mobilizações: punho, quadril e ombros; - Alongamentos gerais; - Dip Clean: 4 x 3 x 40kg; - Hang Clean: 4 x 3 x 40kg; - Clean: 10 x 2 x 40kg; - Klokov Press: 2 x 8 x 40kg / 4 x 6 x 50kg; - Overhead Press Strict: 4 x 4 x 50kg; - 20 Burpees. Fiquei muito surpreso com a mobilidade do corpo, principalmente dos punhos e cotovelo. Achei que levaria um tempinho até re-acostumar com o catch do clean, mas ta muito melhor do que antes, quase não precisei mobilizar para conseguir. Pra resumir, foi um treino com folga em tudo, mas achei melhor não abusar das cargas por causa do tempo parado. Experimentei o klokov press, chatinho hein...meu trapézio ta acabado hoje heheh o segundo pull do clean ta muito escroto, já não era bom, agora piorou ehhehe queria ter feito mais coisa mas o jet lag bateu forte demais, vazei. Alimentação: 4 ovos mexidos no azeite / whey, nibs de cacau / legumes variados, filé de frango grelhado, salada de batata / repolho refogado, arroz branco, filé de frango grelhado com cebolas, alguns poucos doces. Água ficou em ~4,5Lts. Suplementação com O3 e multivitamínico. Carbs Liq = 96 / Prot = 212 / Gord = 72 / Fibras = 25 / Intake = 2010kcal. Peso caindo, acordei com 93,9kg. Hoje vai rolar um treino de Push e acho que um churrasquinho. Bom feriado ae!

Acne é multifatorial. Usou algum IA intra ciclo? Fez algum exame depois pra ver a situação? Como está tua alimentação hoje? Se controlar bem a glicemia, ingerir alimentos anti inflamatórios já melhora muito.

Sendo esse treino mais virado para força, você recomendaria tendo em vista alguém com o objetivo de hipertrofia/força? Estou pensando em seguir um treino baseado nos básicos do powerlifting para aumento de força, mas também com o objetivo de ganho de massa muscular. Tem alguma sugestão? Pretendo fazer alta frequência, estou habituado a treinar dessa forma e sei que tenho os melhores ganhos tanto para massa como para força treinado de forma. Como alta frequência digo pelo menos 3 vezes por semana os 3 big lifts. Mas sem descurar a hipertrofia que também pretendo. Parabéns pelos resultados e continue postando, eu pelo menos vejo sempre.

Sobre casamento concordo com o que disseram... desnecessário, inclusive se vc tem muita grana. Dia 15, Estou apaixonado por mim mesmo, estou recebendo muitos olhares, porém tô muito foda-se. Estou me tornando cada dia mais disciplinado quanto minha rotina, tenho melhorado minha alimentação, estava comendo muito lixo, estou equilibrando mais as coisas, eu gostava de fazer refeições muito grande, e dilatava muito meu estomago, estou buscando comer comidas mais naturais, carnes, legumes, frutas, verduras, me sinto bem. Estou 2 semanas sem utilizar cafeina, hoje acabei tomando um café pois estava dormindo na sala pela manhã, porém não pretendo repetir esse comportamento, pois eu sei que sou um viciado. Me sinto muito bem no geral, porém em alguns momentos eu sinto a canseira da correria.

chego na academia +-5:35; 6:15, no máximo já estou indo pro chuveiro e 6:30 já estou saindo pro trabalho. Organizar o treino e focar pra respeitar o tempo disponível ajudou a ter resultados melhores do que os que tinha fazendo treinos mais demorados

Sabe o que me ajudou com abdominais? Meto eles em super série com outra coisa: ex: supino reto, aproveito que já estou deitado e faço uns abd infra no banco mesmo, no declinado dá pra fazer uns crunch. Fez Crossover? aproveite pra fazer flexões de braço contraindo o abdomem [como se fosse uma prancha]... treinou ele sem ter de perder tempo fazendo separado

O @MBD vem aqui e faz um resumo de tudo q você ficou com preguiça de pesquisar, edita parte por parte e você ainda reclama? Pô Brown, mais respeito aí, você tá começando agora, tem sorte do pessoal vir aqui na boa vontade e te ajudar, juventude Nutella tá difícil.

Meu treino dura cerca de 40 minutos, isso quando fica extenso. Planeje seu treino. Mais nem sempre significa mais. Meu treino era: A - Peito: Cross Over - 3 x 8 a 12 rep / Supino Inclinado Com Halter - 3 x 8 a 12 rep / Supino Reto - 4 x 10/12 rep. Ombro - Elevação lateral + Frontal - 3 séries de 8 repetições em cada / Desenvolvimento com barra - 3 x 10 a 10 rep; Tríceps: Pulley - 3 x 12 / Testa - 4 x 12 + francesinha ate a falha. B - Perna Completo Agachamento - 5 x 8 LegPress - 4 x 12 Afundo - 4 x 15 Flexora - 3 x 20 Maquina Abdutora - 4 x 25 C - Costas / Trapézio / Biceps Barra Fixa - 3 x 12 Remada Curvada - 3 x 12 Pull Down - 4 x 8 a 12. Trapézio: encolhimento com halter - 5 x 20 Bíceps: Rosca Direta - 4 x 8 a 12 Rosca Concentrada ou Alternada - 4 x 8 a 12. Faço abdome todo dia antes do treino, e panturrilha dia sim dia não. Malhei 8 meses nesse modelo de treino e evoluir bastante.

Se liga nessa dica do @Krypton vamos fazer umas contas de padeiro: premissas [1] você leva, entre fazer a série/descansar e partir pra próxima série ~1,5 minutos [2] você não perde tempo mudando de exercício para exercício [3] você elencou 36 exercícios no total, o que dá uma média de 12/treino [4] a maior parte de seus exercícios envolve 4 séries, então será considerado 4 séries/exercicios combinando [1], [3] e [4], levando [2] em consideração 1,5(minutos)x12(exercícios)x4(séries) = 72 minutos estimados por treino. Mano são uma hora e doze minutos de treino, isso considerando que você não se distraia, não tenha de esperar aparelho ficar liberado, não vá ao banheiro, já esteja com sua água do lado e não bata papo. uma pergunta sincera: quanto tempo de treino interrupto você tem?

Você fica quantas horas na academia? Na minha opinião um treino bem planejado não passa de 40 minutos. Pode chegar no máximo a 1 hora, isso se o seu objetivo é hipertrofia. Treina com mais intensidade e menos exercícios.

Eu tomo proteína de soja da Growth. Com água fria na shakera consigo diluir tudo, só o gosto que é horrível, rs.

verdade, em casa fica mais dificil, se puder entre na academia com parceiro de treino que a evolucao vem mais rapido.

discordo ...consumo vegetais em quase todas as refeições junto com salada... resumindo é alface,tomate,cenoura,brocolis,couve-flor,vagem etc... ai eu te digo que comigo se eu comer ou não fica a mesma coisa...não altera em nada.....estou citando meu caso não to falando que é regra... peido o dia inteiro fedendo muito...e trono de 3 a 4x por dia tambem...tá bem feia a coisa aqui...

Nunca li tanta IDIOTICE é seu sonho ter um shape de ogro??? que imbecilidade, todo mundo tem que ter shape pra camisa GG apertar se não entra em depressão? kkkkkkk como vocês são fúteis meu Deus

Eu vou precisar tomar o Anastrazol e na minha cidade os caras estavam pedindo R$ 311,00 a caixa com 30 comprimidos. Eu olhei no site da Ultrafarma e o preço passou para R$ 159,00. Vi esse site onde o produto custa R$ 64,90 e o Sedex está R$ 17,10: http://farmaciacristorei.com.br/ Não efetuei a compra, pois estou esperando o meu irmão ver se consegue mais barato. Senão, vou arriscar a compra. O site parece confiável, a empresa existe há 35 anos e não achei reclamação dela na net. Se eu efetuar a compra e chegar certinho, eu edito o post e dou um toque para vocês. EDITANDO_______ Comprei o Anastrozol na Farmácia Cristo Rei mencionada acima. Optei por pagar via boleto bancário. Paguei na sexta-feira à tarde, na segunda-feira acusaram o pagamento eletrônico e postaram a mercadoria. Recebi o informe do código de rastreamento na terça-feira. Hoje, quarta-feira, dia 12.04, recebi por Sedex em MG (a farmácia é de SP, Capital) o Anastrozol, em embalagem original da Eurofarma, com cupom-fiscal eletrônico, tudo certinho.