Líderes

FOLLOW THE TRAIN CJ!

O de hoje, ~06:30h saí para correr, antes mandei um trotinho só p/ aquecer Objetivo: 2:53h / desnível >=1km / bpm <=165 Distância: 22,95km Duração 2:53:11h Pace médio: 07:33 BPM: 157/173 Desnível: 1355m / D+ 688m / D- 667m Sensação de Esforço: Normal Ao todo 8 parciais, 3 morros, 1 pedaço de praia, pouquíssimo asfalto Alimentação padrão: líquido/10min e sólido (5 ovinhos de codorna)+água de coco a cada 30 (30-60-90-120-150). Semana que vem farei um teste de água de coco a cada 40 e manter alimentação a cada 30 Foi exatamente a mesma distância da semana passada (com ~7min a mais), em contrapartida bem mais desnível e o bpm ficou bem baixo. Tenho gostado dessas corridas, tem ficado bem confortáveis (exceto pelos fucking 20 minutos heheheheh) Hoje fiz só “2 morros”, na verdade fiz um morro 2x logo no começo (o morro da antena). No morro da antena a primeira subida foi por “trás dele”, depois fiz mais uns 2km de estrada de terra e voltei por outra estrada (a “frente”), corri um pedaço de subida que não havia feito na primeira parte e depois subi pelo local por onde desci na primeira. Já o outro morro (morro do pontal) eu resolvi subir por outro lugar. https://connect.garmin.com/modern/activity/1569782168 Hoje teve treta… dog fdp. Mais tarde volto p editar macros e kcal, mas de qualquer forma hoje vai rolar +500kcal p/ dar uma ajeitada no déficit da semana passada (muito bom usar os domingos e o GCD alto p/ essas ocasiões rsrsrs)

Salve gente, segue post rapidão... Ontem ficou sendo dia off... A semana fechou assim: Fechamento da semana Semana do 5x Corrida: Fechei as 4 corridas. Volume Corrida: 48,66km / 5:16:46h Maior distância: 22,95km Desnível (3 corridas): ~1887m D+ (3 corridas): ~891m Gym: Fechei todos os treinos Semana do 5+, lifts da semana (treinos de ME): SQ: 8x106kg @RPE8,5 BP: 10x82kg @RPE9 Outros: Natação: 2x (~1,27km / ~1,5km) Caminhada: - Rucking: - Peso: ~78,9kg GCD Médio: ~3555 | Balanço Semanal: -610 | Balanço Acumulado do Mesociclo: - | Resumo Data Peso GCD ~Consumido ~Macros - g/kg Observação 05/02/2017 Domingo 79,0 4545 3520 -610 p209g (23,8%) / nc102g (11,6%) / f26g (1,5%) / g215g (55%) / a40g (8,1%) 08:35 - Trail Longa (2:46:09h / 22,95km / bpm 159/180 / D 1.113m) 06/02/2017 Segunda 78,0 2930 2775 p234g (33,7%) / nc82g (11,9%) / f22g (1,6%) / g163g (52,9%) / a0g (0%) 12:00 - Natação Praia do Forno (1,27km) 07/02/2017 Terça 78,2 3635 4190 p239g (22,8%) / nc611g (58,4%) / f52g (2,5%) / g59g (12,8%) / a21g (3,6%) 06:15 - Strides (0:31:37h / 5,61km / bpm 158/174 / 9x0:30/1:30) - 17:20 - Lower - ME 08/02/2017 Quarta 77,7 3975 4185 p197g (18,9%) / nc641g (61,3%) / f54g (2,6%) / g58g (12,5%) / a28g (4,8%) 06:00 - Trail Curta (1:04:18h / 11.01km / bpm 157/164 / 8 parciais) - 17:30 - Upper ME 09/02/2017 Quinta 79,9 3000 2870 p236g (32,9%) / nc62g (8,7%) / f9g (0,6%) / g151g (47,4%) / a42g (10,4%) 13:00 - Natação (~1.5km - 2x~250m + 2x500m nadadeira) 10/02/2017 Sexta 78,8 4190 4105 p224g (21,8%) / nc616g (60%) / f44g (2,1%) / g62g (13,6%) / a14g (2,4%) 06:30 - Morro - Sustentação (0:54:42h / 9,09km / bpm 158/177 / D 433m) / 17:00 - Fullbody - DE 11/02/2017 Sábado 79,0 2600 2620 p213g (32,5%) / nc82g (12,5%) / f24g (1,8%) / g122g (41,8%) / a42g (11,4%) Off Não entendi qual foi dessa quarta, um mega carbload no dia anterior, bebi litros de água pela sede do carbo e acordei 0,5kg mais leve (próximo dia o peso veio de voadora hahahahhaha) Já fui correr e mais tarde/amanhã atualizo o diário, mas fica o registro

Galera, esse vídeo aqui foi fundamental pra minha primeira MU sair. Vale mesmo a pena assisti-lo. O cara disseca a técnica do movimento. Depois é trabalhar pra remover o impulso.

SEXTA - 10/02/17 WARM UP 20 - 15 - 10 KETTLEBELL DEADLIFT *30 MONTAIN CLIMBER *30 JUMPING JACK *no final de cada série SKILL: MUSCLE UP / PULL UP Focaram muito menos que das outras vezes no skill, fiz só 2 tentativas, uma com o treinador ajudando subiu, a outra sozinho não foi, continuo jogando o pé pro alto. WOD - 5' AMRAP 6 - DEADLIFT 6 - PULL-UP THEN TABATA BURPEE SCORE: 4 rounds (275lbs) - burpees: 7/7/7/6/6/5/5/5

Treino 10/02/17 (sexta): Fracassos no MU, uns 4x de frogstand que foi no máximo 8". Também rolou uns skin the cat com uns tuck back lever, arrisquei até esticar as pernas, consegui por uns 2" eu acho. ahahaha A1 Pull up: 5x6x5kg A2 Push up: 2x16x5kg, 3x15x5kg B1 Wide neutral grip pull up: 5x4x5kg B2 Diamond push up: 3x10x5kg, 2x8x5kg C1 Wide inverted row: 1x14, 4x12 C2 Dips: 3x12, 2x10 D1 Bulgarian split squat: 1x18, 3x16 D2 Single leg calf raises + calf raises: 4x20+20 - 20 com cada perna, depois mais 20 com as duas juntas Treino 11/02/17 (sábado): Corrida. Distância: 12 km. Duração: 1:16:19. Ritmo médio: 06:13 min/km. Depois uns core: Hollow body hold: 4x30" Abdominal remador: 4x20 Superman hold + superman: 4x~25" + 10

uma dieta de manutençao onde calorias gastas são iguais a calorias ingeridas

Kkkk vc tem toda razão cara, mas eu digo de forma que quem tem tempo não adianta gastar em algo que basta ele pesquisar para saber sobre...Ou usar algo caro como bcaa, se tem na carne e blablabla e nutricionista no Brasil para eles a única vdd é o quê aprenderam na faculdade, tipo whey faz mal, isso algumas faculdades ditam e a pessoa leva para a vida inteira. Poucos nutricionista s tentam se sobressair e quando conseguem cobram no mínimo uns 400 a consulta ve se isso vale a pena? Mas como vc disse isso é muito relativo só estou mostrando um caminho que nosso colega pode tomar, agora ele pesquisa melhor para ver no que vale a pena ele gastar o querido dinheirinho dele kkkkkkkk

Mano, vou concordar contigo em partes. Mas não seja tão firme numa afirmação tipo "nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora". Tem gente que tem conhecimento o suficiente pra não precisar e tem gente que não tem. Tem gente que tem dinheiro pra gastar com isso e não tem tempo pra estudar, assim como tem gente que não tem dinheiro pra gastar com isso, mas tem tempo pra estudar. Isso é bem relativo, vai depender de cada um. Eu se fosse nutricionista, ficaria chateado em ler isso KKKKKKK

nao entendi o que é "sosso" mas fica liquida normal. n fica igual suco mas fica liquida. se quiser mais grosso so por menos leite. como o leite e as claras sao bem liquidas ele ele fica bom de beber juntamente ao fato das gemas e aveia contra-balancearem a liquidez no meu paladar vai de boa. quando eu morava no brasil adicionava um cilght ai fica top. pode tomar clight com clara e leite q fica sucesso. abs

Esse é o maior erro de 99% das pessoas. Tanto pro bulk quanto pro cutt.

Bem vindo ao clube. Hahahaha

Bom dia! Treino de Ontem: Corrida + Barra Fixa - 3x10seg Chimpanzé; - 5 negativas chin up com parada em cima; - 10 chin up com impulso do chão e parada de 5seg em cima; - 3 chin up com impulso nas argolas; - Aquecimento: educativos + 5min corrida FC<70%; - Corrida Leve: 28 min FC < 80%. - 3 negativas pull up com parada de 5seg em cima. Total Tempo: 35min / Dist: 4km / FC média: 76%. Foi muito difícil correr depois de fazer as chin ups. Principalmente manter a FC abaixo de 70%. Precisei caminhar em alguns momentos, nem trote resolvia. Ontem foi foda, não comi direito no almoço (não jaquei, mas não comi certo) e treinei de tarde. Senti a diferença da comida na performance. As chin ups tão no sexto mês de gestação, ou seja, próximo do nascimento ahahahha. Ontem consegui subir strict até um pouco mais da metade, aí trava hahahaha. Curti bastante treinar só barra, seme star com os braços cansados da musculação. Pensando se não é negócio deixar o treino de barra fixa para o sabadão e tirar dos treinos de musculação. Alimentação: Normal Sem exageros e sem high nenhum hehehe. Almoço típico brasileiro, refrigerantes, águas tônicas e na janta muito chorizo, ribeye e arroz com brócolis. Bom domingo feras! =D

12/02 Comecei o treino com tentativas de muscle up. Não funcionou ? Circuito: Neutral grip pull up (4kg) 8 4 Dips (4kg) 9 6 Tuck pull up 3 / Pull up 3 Flexões pliometricas 9 6 Chin up (4kg) 2 2 Pike press 7 5 Pull up 3 2 Straight bar dips 4 5 Ultimo ciclo: Neutral grip pull up 5 Dips 5 Pull up 2 Extensão de triceps 11 Oblique raises 12

11/02/2017 – Sábado 13/12/11/10/9/8/7/6/5/4/3/2/1 chin up [+12kg] 5x10 australian pull up nas argolas 2x10 | 8 | 7 rosca unilateral Abraços.

primeiro baixaria o o bf naturalmente e depois ciclaria pra por MM na carcaça essa é a melhor opcao. baixa o bf em 8 semanas bem dedicado tu vai pra 13% tranquilo. depois vc pode estruturar um bulking legal e ainda terminar com o bf em 12% com muito mais massa magra. a respeito de dosagem de oxan. 30mg e capaz de ser pouco. EU EU EEEU ja utilizei 30mg de stano com bons ganhos. porem stano e mais forte q a oxan pra construir massa. agr sobre a testo, iria de enantato 400 ou 500mg divido em 2x na semana mesmo. de qualquer forma baixe esse bf antes de usar hormonios. abs

Pode jogar cardio 2 a 3 x semanais 20 min de alta intensidade em horário afastado do treino. Se a rotina nao permitir faça pós treino.

Concordo com o Torf, em meus bulkings sempre matenho o aeróbico, pela saúde. Gosto de fazer um LISS (20minou 25min) pós treino, e dependendo da resposta do corpo mantenho ou aumento.

querer aprender é diferente de fazer um ciclo em quanto está começando a aprender e isso não foi uma critica, foi a melhor ajuda que você pode ter no momento

uelcomi béqui, Mootley! E os baianos te receberam bem? Todos nós somos ninjas em receber as pessoas. Muita gente vem pra cá conhecer as só praias e esquecem dos outros lugares. O sertão tem muita coisa linda e Lençóis é uma delas, o coração da Chapada Diamantina. Espero que tenha gostado! Estou pensando sim em aumentar o peso lá para o outono/inverno. Quem sabe chegar nos 85/86 com os aspecto bom. _______________________________ RELATO Ontem a noite mandei um treino maroto com mobilidade e foco no aperfeiçoamento da muscle up. E brinquei um pouco com Wall Handstand. Cheguei a fica um minuto na posição. E hoje fui na academia em busca de pump. Elevação Lateral: 3x10 + 2x15 Rosca Direta: 2x8 | 2x6 | 2x4 Tríceps Testa: 2x8 | 4x6 Bi Set: Rosca Simultânea + Tríceps Pulley 3x12 Encolhimento: 3x10 3x8 Rosca Punho: 3x12

Faz 150mg dsdn de testo E Oxan umas 50mg dia

é o que o amigo gabrielbigbang citou

E aí cara, beleza? Então acho que no seu caso é um pouco de ambos, mas a resposta do seu dilema só depende do que você quer. 1- Se você continuar o seu cutting de forma focada, vai sim perder boa parte dessa gordura, porém irá fica somente magro, com baixíssimos níveis de MM. 2- Se iniciar o Bulk limpo e tiver foco na dieta e treinos terás bons ganhos de MM, porém é inevitável ganhar alguma gordura. Não dá pra pilhar com gordura no OFF(claro que em níveis aceitáveis, não aquele monte de gordura dos OFFS sujos). Então cabe a você definir a sua prioridade e seguir o rumo que mais achar interessante! Grande Abraço!!

Postar isso no face é um suicidio social.

Não sei se vc se embaralhou na hora de escrever qual tornozelo meu é mais flexível. Mas só quero fazer uma observação, meu tornozelo esquerdo é bem mais flexível que a parte direita ( já fiz o teste de contar os quatro dedos atrás das paredes, e forçar o joelho para frente para ver se encostava na parede, e eu consigo encostar o joelho com mais FACILIDADE com o esquerdo '-'). Eu consigo ver que meu corpo é muito desequilibrado na parte de flexibilidade, tipo meu glúteo direito, é muito flexível kkkk, tipo ao ponto de eu conseguir enfiar o dedão no pé na minha boca kkkkk (isso foi meio nojento), mais eu consigo fazer isso. Agora meu glúteo esquerdo não chega nem perto de comparar com o meu direito.Tanto que quando fazia rotinas de mobilidade era difícil fazer certos movimentos para a perna esquerda. Desvios na coluna pode até ser,mas quando fico de frente para o espelho, não consigo perceber nenhum desvio (é claro que tem casos que nem vão dar pra perceber) E em questão de rotinas de mobilidade, eu parei pelo simples fato que essas rotinas só pioravam meu problema de joelho ( que é no ESQUERDO ). Eu penso em voltar a fazer essa rotinas. Porque eu voltei fazer um treino de força, e o agachamento só vem melhorando o meu joelho, mas eu só penso, pq estou com muito medo de voltar a doer, é claro que sinto dores ainda, mas nada comparado a antes =D

Procura no Google, em suma serão argumentos históricos. Atualmente sou favorável a uma descentralização política, algo como o federalismo. ---

Eu acho meditacäo ou qualquer coisa semelhante a isso uma frescura. Uma tremenda perda de tempo.

MANIFESTAÇÃO CONTRA O DESARMAMENTO EM SP: https://www.facebook.com/events/1862332097342729/?acontext={"ref"%3A"4"%2C"feed_story_type"%3A"308"%2C"action_history"%3A"null"} Em breve postarei as outras localidades aqui. Abraços

Desnatado é por preferencia mesmo, não tem tanta diferença do integral

Leite desnatado? Eu faria: - Amendoim - aveia - albumina - Leite Integral - óleo de coco - banana / mamão / morango E usaria umas 3 gramas de omega 3 ao dia, para balancear...

dinheiro fora, puro açúcar. faz um hipercalórico caseiro que vai sair infinitamente mais barato, vou te dar o exemplo que eu uso em bulk. -Leite desnatado -aveia em flocos. -banana -amendoim granulado -albumina ou whey concentrado ( 70 reais 1kg)

Fato! Ninguém entende nada eu postando foto de hamburguer todo dia. Kkkkkk. Vou tirar foto do shape sim (em pump neh rss) Ontem fechei o dia com os macros redondinhos, rolou um hamburguer pra variar (foto). Treino de delts + abs pela manhã, 4km corrida pela noite. Hoje já foi perna completa de manhã e tem mais cardio a noite. Vou diminuir as kcals a partir de domingo (2k apenas) pra finalizar o cutt. Ai vai foder, ter que tirar as paçocas da vida, escolher alimentos com mais densidade pra promover maior saciedade. Também tirarei a oxan e aumentarei o mast. Protocolo a partir de domingo: 400mg testo, 400mg drost. 0.5mg anastro dsdn Ambos enantato. Dia de hoje: Ref01 pré: 03 ovos, 2bananas, 30g aveia Ref02 pós: 03 ovos, 1banana, 20g whey. Ref03: 350g arroz, 200g frango Vou finalizar o dia com pasta de amendoim, patinho, iogurte e queijo. Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

BCAA está inserido em qualquer proteína, logo, no próprio whey, tem um monte de BCAA, no frango também, parabéns, você caiu no marketing do "BCAA".

Não concordo 100%, é claro que com uma boa hipertrofia o abs fica bem mais aparente. Mas na época em que eu andava de skate e era uma vara de bambu, meu abs já era aparente.

E depois fazer uma tattoo masculina no cóccix... Uma borboleta macho tribal... Não treino musculatura abdominal isolada..

Eu isolo sim. Durante o agachamento, terra e outros exercicios que faço, acredito que o abd entra pra estabilizar mas não o estimula o suficiente pra hipertrofiar. Pelo menos eu sinto isso... e pra mim funciona

Concordo Aroma. É aquela regrinha do David X, a pessoa mais importante da relação é você. Na página do livro da Esther que você linkou fala: "De um homem seria esperado que abordasse primeiro uma mulher, iniciasse um namoro, e iniciasse um contato íntimo maior enquanto suportasse todo o risco de rejeição." É o ônus de ser homem.

Tu pode pegar mulher sem ela saber se você tem ou não carro. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você pega ou não outras mulheres. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você possui um círculo social grande. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você tem ou não o poderio em seu círculo social. Influências sempre vão existir, mas, pelo amor de Zeus, não comecem a dar desculpas de não ter carro para não pegar mulher: já basta esquerdismo na política.

Nossas concepções de estudar são diferentes. Você costuma estudar por um propósito definido, eu não. É que estudar para você é estudar para concurso, para prova da escola, para vestibular, etc. E isso tem o tom de perder a vida, sem dúvida. Pensa o meu caso, eu tô em casa o dia inteiro sem fazer nada, a minha "carreira" inexiste. Eu tô realizado com meu trampo e isso não vai mudar. Para um cara assim, que vive sem sonhos, sem anseios, que já cumpriu com aquele sacrifício de estudar>trabalhar>sobreviver, estudar não tem o mesmo sentido que para outro que tá nessa correria. Eu estudo Deus, o mundo, o amor, a alegria. Veja, são coisas que você não vai estudar na escola, na faculdade ou pro concurso público. Ao estudar estas coisas, eu não estou perdendo a vida, pelo contrário. Quem perde a vida é quem passa pelo mundo sem examinar os seus mistérios. Você não sabe o alívio que eu tive quando descobri por investigações filosóficas que Deus criou o mundo, que Jesus Cristo era Deus encarnado e revelado, e que o sentido da vida era muito simples: o amor. E a alegria de desvendar mistérios é o que leva ao amor a sabedoria. A filosofia nasceu deste êxtase que todos temos ao desvendar mistérios. E o mundo é lotado, entupido, de mistérios, de coisas doidas, de falta de nexo, de ausência de sentido, de carência de propósitos. Se eu não estudar, meus passatempos vão ser jogar RPG e assistir séries. Um universo imenso lá fora para ser investigado e eu em casa trancafiado jogando RPG?

Vocês falam uma verdade pro Almeida e ele vem de gozação. É falta de respeito. Acho que concordo parcialmente com o Almeida em 2 pontos. 1. Macho alpha sempre foi um mangina, de fato. Na linguagem biológica, ele é o comedor, quem espalha seus genes. Na linguagem humana, é o reprodutor. Quando eu comecei a postar aqui, nas primeiras páginas, quem for ver só vai ver propaganda de PUA. Isso pq pra mim, na época, macho alpha era quem pegava muita mulher. O alpha também é promíscuo e desonrado. Promíscuo por sua própria natureza e desonrado em decorrência disso. Este tópico inventou um novo macho alpha, uma versão contemporânea, honrada e cristanizada - onde a promiscuidade é fraqueza e o cavaleirismo medieval é tomado como sinal de masculinidade e virilidade. Nosso macho alpha só se enquadra no mundo judaico-cristão, se é que me entendem. Todas as virtudes e excelências que julgamos alphas trata-se do homem Cristão. Por exemplo, buscar o desenvolvimento pessoal é muito parecido com busca da perfeição dos monges e ascetas. O Almeida falou zuando, mas nosso macho alpha é bastante sacerdotal. Nós deturpamos o macho alpha. Veja, na moral greco-romana, se confiava que o destino humano estava na mão das moiras. Se as moiras controlam nosso destino, pq diabos eu vou trabalhar para conquistar alguma coisa se meu destino é determinado? A invenção do livre-arbítrio é cristã. A partir do Cristianismo, o homem é responsável por seu próprio destino. O judaísmo é a primeira religião a fazer isso quando Adão toma a liberdade (livre arbítrio) de comer o fruto ou não. 2. Sobre o ômega, ele esta certo ou parcialmente certo. O ômega é o único beta que nunca vira alpha justamente por não ter o lance do ego. O ego só existe pro beta e pro alpha. Eu entendi bem o que o ice, o planeta e outros users falaram sobre a morte do ego. Mas não consegui ver muito na prática como isso não entraria em conflito com algumas características alphas. Creio que o excesso do ego é ruim (o egoísmo). O problema, Almeida, que te falam que treino só de isoladores é ruim, aí tu tira todos os isoladores e bota só composto. Falam que tá tosco só de composto, tu tira os compostos e deixa só isoladores. Aí tu fica reclamando que teu treino nunca tá completo. O problema tá na sua compreensão. Quando eu disse que beleza importava pouco, com base na estrutura psicológica evolutiva das mulheres, você entendeu que beleza não importava nada e que mulheres não distinguiam um brad pit de um mendigo. Aí se diz que beleza importa, tu acha que tu jamais vai pegar mulher pq tu é feio. Como conversar com vc assim? Tu só deturpa as coisas.

Eu não tenho esperança no Almeida. O mlk é inteligente e tal, mas não quer mudar, não quer fazer nada. Para ele, aquilo que ele acumulou de anos observando seus relacionamentos e seus approaches vale mais de qualquer consenso aqui. Almeida inventa uma desculpa atrás da outra para sua vergonha/timidez social. Ele sempre culpa um fator externo, ele tem medo de admitir que a mudança é possível e é nele, que as desventuras não são por conta de fatores externos. Almeida, tu tem que pensar que uma mulher vai ter pelo menos 3 caras na cola dela. Pelo MENOS. Desses 3, tu já tem que ser o melhor se quiser algo. Se nem tu se ama, se nem tu se acha suficiente para uma fêmea de elite (argumenta que falta beleza física, dinheiro, etc.), pq diabos ela acharia? Só que no mundo real as feias tem pelo menos 3 caras na cola. A concorrência pra pega uma hb10 é muito maior. Quem já namorou mulheres muito bonitas sabem como chove de macho o tempo todo azarando a mina.

Cara, impossível responder o diagnóstico de toda uma história narrada em duas frases. Mas vou chutar: não. Tu vai amar ela muito ainda e quando achar outra para substituir, ainda vai encontrar resquícios por ali. Tem gente que é sonhador incorrigível e tu tem cara de ser um desses. É a minha impressão. As poucas mulheres eu levei para o motel nos últimos 2 anos tentaram insistir num relacionamento. A última agora é essa do carnaval. Eu peguei a mina na praia, numa cidade longe da nossa, em outra realidade, no carnaval que é um ambiente libidinoso, permissivo e descompromissado. Ainda assim, ela tá na minha cola pelo menos no whatsapp até hoje. E quanto mais eu ignoro, mais ela fica na cola, não sei o que eu faço. Eu conheci pouquíssimas mulheres nesse nível aí de sexo descompromissado. Uma delas foi pela internet e foi puro fetichismo. O que a religião diz é que todo mundo vai pecar, pois nossa natureza é pecaminosa. Mas temos o livre-arbítrio. Então não é uma acusação você dizer que a maioria dos religiosos não segue princípios religiosos. Uma prostituta pode ser tão religiosa quanto um padre, ambos tem o mesmo valor de criação e misericórdia. O Cristianismo é a única religião em que não há hipocrisia, pois é o único sistema de ideias que permite a contradição, permite eu te dizer que uma puta pode ser tão virtuosa quanto um santo. Qualquer outro sistema, cai em hipocrisia. O esquerdista é caviar. O ateu reza na hora da morte. O cientista é tão nerd que sua emoção é maior que a razão na hora de chegar nas "mina", contradizendo toda arrogância de "racionalista" que os nerds da ciência brandam. O cético duvida de tudo menos de si mesmo. O existencialista diz que a arte supera a razão mas na hora da doença toma remédio e não vai escuta mozart. Se você não quer cair em hipocrisia, em contradição, você deve deixar todos os sistemas criados por homens e abraçar a Revelação. O Cristão nunca é contraditório pq ele assume a verdadeira natureza humana, de redenção e salvação. E um segundo ponto é que o ateu só poder ser bom - e vocês são bons mesmo - numa cultura cristã. Veja, pq diabos você tem nojo de pedofilia? Se voce nascesse na grécia, na china, na coreia do norte ou em roma, você não teria. Mas pq vc tem? Pq tu tá numa cultura cristã. Algumas coisas só a moral religiosa oferece. Por exemplo, pq diabos o ateu vai perdoar seus inimigos? Até nós, Cristãos, nos matamos para perdoar os inimigos, para não guardar rancor, é um puta sacrifício até para o Cristão mais santo, pois isso é ir contra a natureza humana, egoísta, arrogante e contundente. Eu vi que na minha vida, quando deixei o ateísmo, tornei-me alguém melhor para as outras pessoas - não que eu seja exemplo, pelo contrário, mas buscamos sempre a correção. Quando você tem uma cosmovisão de que todos somos filhos de um mesmo Pai, que todos temos um mesmo propósito e que o sentido da vida é o Amor, você consegue amar o próximo. Claro que os ateus amam o próximo. Mas eu tô falando o meu caso. Eu era um ateu egoísta e arrogante. E religião não é para melhorar a pessoa, embora a consequência seja invariavelmente isso. As vezes a religião te piora. As vezes me dá um desespero. Mas isso é outro assunto.

Realmente, é um paradoxo. O louco é que até ficar rico ou ficar inteligente envolve paradoxos. Ficar rico exige que você faça ações de um rico - então você toma a conduta de um rico antes mesmo de sê-lo. Ficar inteligente exige que você pense como alguém inteligente - assim você força e expande a mente. No fundo, o desenvolvimento de qualquer aspecto nada mais é do que forçar nossos limites mutuamente nestes paradoxos. Veja a força na hipertrofia. Para adicionar 1kg no supino, você teria que ser mais forte. E para ser mais forte, você teria que adicionar os 1kg no supino. Paradoxos. O que eu faço e funciona é conversar com o maior número de mulheres possível. Você não precisa pegá-las, mas só de manter aquele contato sutil, como mexer na rua ou trocar uma ideia, você já satisfaz toda carência de vagina e, então, quando você vai à caça, o faz de forma mais desapegada. A carência, a necessidade de uma namorada, vem da falta de contato com mulheres. Só de você manter amizades que passem um pouco que seja da linha da amizade, já te satisfaz de ter uma namorada. E aí só uns sexos casuais para satisfazer a libido e já era. Pelo menos comigo funciona assim. Talvez as outras pessoas funcionem diferente. Abraço!

O lance é que você só é indiferente se realmente mulher não fazer muita diferença. E para mulher não fazer muita diferença, você precisa ter acesso fácil a fêmeas de boa qualidade. Portanto, querendo ou não, para ser indiferente você não pode ser carente de forma alguma. Você deve de fato ser indiferente. Não é algo que você pode fingir como um sorriso. E ninguém consegue ser absolutamente indiferente. Desprendimento social total não existe. Somos animais sociais. Nenhum homem é uma ilha. --- Tumblr viril: http://artofmanliness.tumblr.com/ Alguém sabe qual é a melhor tradução de Manliness?

Não diria que tenho isso, mas acho bizarro aquele calcanhar de maracujá. Sou bastante amador. Não seria o certo para te dar dicas. Eu tô mais na posição de pedir dicas. Montei uma agência de marketing digital quando ainda estava na faculdade. No Brasil, metade dos CNPJ's não duram dois anos. Então aqui não é só uma questão de empreender bem, como de ter sorte. Então tu pode ser o pica do empreendedorismo e ainda assim falir e perder grana. A minha sorte em específico foi começar a prestar serviços de adwords para o Google. Eles pagam em dolar. O doleta, quando comecei, tava 1,60. Hoje tá 2,85. Neste mês, batemos um record histórico na década. Então a minha sorte foi o azar do país, pq foram três mandatos petistas subindo o dólar. Além de fechar com os gringos, tive a sorte de encontrar o que chamam de oceano azul na linguagem do empreendedorismo. Se você quer ganhar dinheiro com seja o que for, você tem que achar o oceano azul, não tem jeito. De resto, é tudo muito básico. A conta só tem que fechar. Tem que entrar mais do que você gasta. Parece besta, mas a maior parte das empresas vai à merda por uma continha orçamentaria básica. Sorte + Oceano Azul + Matemática Básica = $$$$$$$$$$ Brasileiro é 8 ou 80. Brasileiro não tem visão holística. Brasileiro não sabe captar falácias. Brasileiro não sabe operar raciocínios lógicos básicos como silogismos indutivos e dedutivos. Brasileiro é burro. E Paulo Freire é o patrono da nossa educação!