Líderes

FOLLOW THE TRAIN CJ!

O de hoje, ~06:30h saí para correr, antes mandei um trotinho só p/ aquecer Objetivo: 2:53h / desnível >=1km / bpm <=165 Distância: 22,95km Duração 2:53:11h Pace médio: 07:33 BPM: 157/173 Desnível: 1355m / D+ 688m / D- 667m Sensação de Esforço: Normal Ao todo 8 parciais, 3 morros, 1 pedaço de praia, pouquíssimo asfalto Alimentação padrão: líquido/10min e sólido (5 ovinhos de codorna)+água de coco a cada 30 (30-60-90-120-150). Semana que vem farei um teste de água de coco a cada 40 e manter alimentação a cada 30 Foi exatamente a mesma distância da semana passada (com ~7min a mais), em contrapartida bem mais desnível e o bpm ficou bem baixo. Tenho gostado dessas corridas, tem ficado bem confortáveis (exceto pelos fucking 20 minutos heheheheh) Hoje fiz só “2 morros”, na verdade fiz um morro 2x logo no começo (o morro da antena). No morro da antena a primeira subida foi por “trás dele”, depois fiz mais uns 2km de estrada de terra e voltei por outra estrada (a “frente”), corri um pedaço de subida que não havia feito na primeira parte e depois subi pelo local por onde desci na primeira. Já o outro morro (morro do pontal) eu resolvi subir por outro lugar. https://connect.garmin.com/modern/activity/1569782168 Hoje teve treta… dog fdp. Mais tarde volto p editar macros e kcal, mas de qualquer forma hoje vai rolar +500kcal p/ dar uma ajeitada no déficit da semana passada (muito bom usar os domingos e o GCD alto p/ essas ocasiões rsrsrs)

Salve gente, segue post rapidão... Ontem ficou sendo dia off... A semana fechou assim: Fechamento da semana Semana do 5x Corrida: Fechei as 4 corridas. Volume Corrida: 48,66km / 5:16:46h Maior distância: 22,95km Desnível (3 corridas): ~1887m D+ (3 corridas): ~891m Gym: Fechei todos os treinos Semana do 5+, lifts da semana (treinos de ME): SQ: 8x106kg @RPE8,5 BP: 10x82kg @RPE9 Outros: Natação: 2x (~1,27km / ~1,5km) Caminhada: - Rucking: - Peso: ~78,9kg GCD Médio: ~3555 | Balanço Semanal: -610 | Balanço Acumulado do Mesociclo: - | Resumo Data Peso GCD ~Consumido ~Macros - g/kg Observação 05/02/2017 Domingo 79,0 4545 3520 -610 p209g (23,8%) / nc102g (11,6%) / f26g (1,5%) / g215g (55%) / a40g (8,1%) 08:35 - Trail Longa (2:46:09h / 22,95km / bpm 159/180 / D 1.113m) 06/02/2017 Segunda 78,0 2930 2775 p234g (33,7%) / nc82g (11,9%) / f22g (1,6%) / g163g (52,9%) / a0g (0%) 12:00 - Natação Praia do Forno (1,27km) 07/02/2017 Terça 78,2 3635 4190 p239g (22,8%) / nc611g (58,4%) / f52g (2,5%) / g59g (12,8%) / a21g (3,6%) 06:15 - Strides (0:31:37h / 5,61km / bpm 158/174 / 9x0:30/1:30) - 17:20 - Lower - ME 08/02/2017 Quarta 77,7 3975 4185 p197g (18,9%) / nc641g (61,3%) / f54g (2,6%) / g58g (12,5%) / a28g (4,8%) 06:00 - Trail Curta (1:04:18h / 11.01km / bpm 157/164 / 8 parciais) - 17:30 - Upper ME 09/02/2017 Quinta 79,9 3000 2870 p236g (32,9%) / nc62g (8,7%) / f9g (0,6%) / g151g (47,4%) / a42g (10,4%) 13:00 - Natação (~1.5km - 2x~250m + 2x500m nadadeira) 10/02/2017 Sexta 78,8 4190 4105 p224g (21,8%) / nc616g (60%) / f44g (2,1%) / g62g (13,6%) / a14g (2,4%) 06:30 - Morro - Sustentação (0:54:42h / 9,09km / bpm 158/177 / D 433m) / 17:00 - Fullbody - DE 11/02/2017 Sábado 79,0 2600 2620 p213g (32,5%) / nc82g (12,5%) / f24g (1,8%) / g122g (41,8%) / a42g (11,4%) Off Não entendi qual foi dessa quarta, um mega carbload no dia anterior, bebi litros de água pela sede do carbo e acordei 0,5kg mais leve (próximo dia o peso veio de voadora hahahahhaha) Já fui correr e mais tarde/amanhã atualizo o diário, mas fica o registro

Galera, esse vídeo aqui foi fundamental pra minha primeira MU sair. Vale mesmo a pena assisti-lo. O cara disseca a técnica do movimento. Depois é trabalhar pra remover o impulso.

SEXTA - 10/02/17 WARM UP 20 - 15 - 10 KETTLEBELL DEADLIFT *30 MONTAIN CLIMBER *30 JUMPING JACK *no final de cada série SKILL: MUSCLE UP / PULL UP Focaram muito menos que das outras vezes no skill, fiz só 2 tentativas, uma com o treinador ajudando subiu, a outra sozinho não foi, continuo jogando o pé pro alto. WOD - 5' AMRAP 6 - DEADLIFT 6 - PULL-UP THEN TABATA BURPEE SCORE: 4 rounds (275lbs) - burpees: 7/7/7/6/6/5/5/5

Treino 10/02/17 (sexta): Fracassos no MU, uns 4x de frogstand que foi no máximo 8". Também rolou uns skin the cat com uns tuck back lever, arrisquei até esticar as pernas, consegui por uns 2" eu acho. ahahaha A1 Pull up: 5x6x5kg A2 Push up: 2x16x5kg, 3x15x5kg B1 Wide neutral grip pull up: 5x4x5kg B2 Diamond push up: 3x10x5kg, 2x8x5kg C1 Wide inverted row: 1x14, 4x12 C2 Dips: 3x12, 2x10 D1 Bulgarian split squat: 1x18, 3x16 D2 Single leg calf raises + calf raises: 4x20+20 - 20 com cada perna, depois mais 20 com as duas juntas Treino 11/02/17 (sábado): Corrida. Distância: 12 km. Duração: 1:16:19. Ritmo médio: 06:13 min/km. Depois uns core: Hollow body hold: 4x30" Abdominal remador: 4x20 Superman hold + superman: 4x~25" + 10

01 - Creatina: -Pode tomar com agua morna ; - A temperatura da água não interfere na absorção; - Tanto faz o horario 02 - Cafeina - Só vai "interferir" com a creatina se você tomar algumas GRAMAS de cada vez. - Vicia, como qualquer estimulante 03 - Tanto faz tomar whey com carbo (qualquer um), sem carbo, misturado, com intervalo etc. 04 - Não adianta tomar suplemento sem acertar a dieta. Se a dieta estiver bem elaborada, nem de whey precisa...

A tolerância da esquerda Estudante é agredido só pq está com camisa do Bolsonaro, mas a esquerda é amor. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Mano, vou concordar contigo em partes. Mas não seja tão firme numa afirmação tipo "nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora". Tem gente que tem conhecimento o suficiente pra não precisar e tem gente que não tem. Tem gente que tem dinheiro pra gastar com isso e não tem tempo pra estudar, assim como tem gente que não tem dinheiro pra gastar com isso, mas tem tempo pra estudar. Isso é bem relativo, vai depender de cada um. Eu se fosse nutricionista, ficaria chateado em ler isso KKKKKKK

Você tá barrigudo, precisa fazer uns abdominais hein? Você provavelmente já ouviu essa frase, ou até falou pra alguém, porque será que o mundo acredita que fazer abdominais vai diminuir barriga (formar o tanquinho), sendo que os especialistas dizem que só com dieta? Queria saber de vocês: 1- Isolam Abdômen? 2- Se isolam, por quê? 3- Na sua opinião, é necessário isolar o Abdomen se já se faz terra, agachos, etc? Por quê? Queria opiniões pessoais sobre o assunto, como é/ foi sua experiência com abdominais.

Pode jogar cardio 2 a 3 x semanais 20 min de alta intensidade em horário afastado do treino. Se a rotina nao permitir faça pós treino.

Concordo com o Torf, em meus bulkings sempre matenho o aeróbico, pela saúde. Gosto de fazer um LISS (20minou 25min) pós treino, e dependendo da resposta do corpo mantenho ou aumento.

É sempre bom fazer aeróbicos, independente do seu objetivo, simplesmente pela promocäo da saúde. Dependendo do seu objetivo (no seu caso, bulking) é interessante fazer um aeróbico leve após o treino com pesos.

uelcomi béqui, Mootley! E os baianos te receberam bem? Todos nós somos ninjas em receber as pessoas. Muita gente vem pra cá conhecer as só praias e esquecem dos outros lugares. O sertão tem muita coisa linda e Lençóis é uma delas, o coração da Chapada Diamantina. Espero que tenha gostado! Estou pensando sim em aumentar o peso lá para o outono/inverno. Quem sabe chegar nos 85/86 com os aspecto bom. _______________________________ RELATO Ontem a noite mandei um treino maroto com mobilidade e foco no aperfeiçoamento da muscle up. E brinquei um pouco com Wall Handstand. Cheguei a fica um minuto na posição. E hoje fui na academia em busca de pump. Elevação Lateral: 3x10 + 2x15 Rosca Direta: 2x8 | 2x6 | 2x4 Tríceps Testa: 2x8 | 4x6 Bi Set: Rosca Simultânea + Tríceps Pulley 3x12 Encolhimento: 3x10 3x8 Rosca Punho: 3x12

Já começou errado então brother, dieta vem SEMPRE em primeiro lugar, não vai adiantar você tomar o melhor blend de suplementos se sua dieta for fraca, reveja suas prioridades! Grande Abraço!

pode tomar sim sem problema algum

Sim, eu só uso whey pra emergências, 1kg de whey dura 5 semanas facilmente aqui.

Agachamento melhorando...

Amigo, esquece esses óleos vegetais como disse o Norton. Gorduras recomendadas: Peixe, carne, frango, porco Ovo Manteiga ( margarina = lixo) Azeite Abacate Côco e por ai vai...

Pela foto seu tornozelo esquerdo é mais flexivel , e foi isso que escrevi antes. Falta de mobilidade do tornozelo direito. Falta de mobilidade de tornozelo é um dos motivos da falta de profundidade. Seu lado direito desce menos que o esquerdo. Mas nao creio que seja esse o problema. O problema ta no seus pes amigo. aponte eles para um mesmo angulo. Seu pe direito ta muito mais pra fora que o seu pé esquerdo.Isso altera a posicao das coxas e a profundidade maxima tambem. Deixe os pes iguais. E veja que vai estar normal a profundidade. Quanto a desbalancos de mobilidade é normal , e tem maneiras de corrigir essa assimetria. Olhe a posicao das suas coxas , tornozelo e lombar. Lado direito ta quase em estancia sumo , e o esquerdo estancia normal. Pega uma linha e liga dos seus joelhos ate seus ombros. Acerte os pes e fica certo

Possibilidades: Encurtamento muscular. Solução: Exercícios para aumentar a flexibilidade. Desvio de quadril. Solução: osteopatia (acredito eu). Deficiência óssea. Solução: Não sei se há. Faça uma análise postural com um Fisioterapeuta. Ele vai conseguir identificar possíveis problemas.

Procura no Google, em suma serão argumentos históricos. Atualmente sou favorável a uma descentralização política, algo como o federalismo. ---

Nude: Se secar acho que melhora bem, mas tem q fazer cutting e eu gosto de comer. Sou um glutão!

Advanced Medium Load Preparation Cycle 2 Week 2 Day 1 Bench Press 50% - 65 x 5 60% - 78 x 4 70% - 91 x 3 80% - 104 x 2 80% - 104 x 2 80% - 104 x 2 80% - 104 x 2 Squat 50% - 100 x 5 60% - 121 x 4 70% - 141 x 3 80% - 161 x 2 80% - 161 x 2 80% - 161 x 2 80% - 161 x 2 Bench Press With Chains (peso abaixo + 20Kg de correntes) 50% - 65 x 3 60% - 78 x 3 70% - 91 x 3 75% - 98 x 2 75% - 98 x 2 75% - 98 x 2 75% - 98 x 2 Chest Muscles (crucifixo com 45Kg) 65% x 8 65% x 8 65% x 8 65% x 8 65% x 8 Goodmornings (Standing) - 75Kg 75% x 5 75% x 5 75% x 5 75% x 5 75% x 5 Com o corpo ainda cansado de ontem, resolvi começar a segunda semana hoje. Não é a situação ideal, mas minha rotina de treinos está complicada, com novidades positivas e negativas na vida profissional e os próximos dias são incertos. Logo tenho que aproveitar o fim de semana para treinar. Supino foi fácil e bem feito, agachamento muito difícil, com o joelho esquerdo reclamando, lombar muito cansada de ontem. Supino com correntes foi cansativo mas foi feito com boa forma. No crucifixo eu deveria ter usado halteres de 20Kg hoje de acordo com a prescrição, porém os de 22,5Kg já estavam montados e resolvi realizar com eles para não perder tempo. Acabei fazendo meio que uma supersérie com os goodmornings (que deixei leves propositadamente) para ganhar tempo. No geral um bom treino porém não é bom treinar assim cansado e no limite.

Vou mastigar a papinha e dar na boca de vcs que aparecem aqui só pra cuspir suas verdades absolutas sem ler nada do que é postado alimentando o loop infinito de assuntos já debatidos e bobagens feministas: Os homens empreendem uma busca cega por meios para atraírem mulheres. Eles estudam a psicologia dos animais em acasalamento, desenvolvem cantadas e openings, investem em roupas de marca, decoram seus corpos com tatuagens e piercings, melhoram sua aparência treinando em academias e tentam melhorar seus status sociais - Tudo só para atraírem mulheres. Por sorte, alguns deles conseguem formar relacionamentos assim. Mas esses relacionamentos geralmente se desgastam quando um conflito expõe a falta de autoridade masculina. Frustrados e confusos, esses homens começam a se ressentirem do próprio conceito de relacionamento. No entanto, uma questão importante permanece em aberto: O que realmente atrai as mulheres? Para descobrir a resposta, é necessário investigar o princípio que rege a atração. Dinheiro: Tome como exemplo o dinheiro, representado por maços de papel colorido aparentemente sem graça. Enquanto sua aparência estética é seja nada atraente, é o seu significado social que o torna atraente às pessoas. Você usa o dinheiro para comprar comida, contratar um seguro, assinar serviços, sustentar relacionamentos e influenciar as pessoas. Em poucas palavras, o dinheiro, como qualquer outra ferramenta, funciona para criar ordem quando empregado corretamente. Status social: Tome como exemplo o status social. Muitas mulheres acham homens de alto status social (roqueiros, celebridades e políticos) atraentes por causa da capacidade deles de obterem muita aprovação social. Como a aprovação é um componente necessário à vida delas, as mulheres são atraídas pelos homens que estão sempre recebendo. Sexo: Tome como exemplo o sexo. Você deseja ter sexo com uma mulher para aliviar sua tensão sexual. Aliviar essa tensão te leva a um estado de ordem interior. E também leva a criar filhos, que, por sua vez, leva a um estado de ordem social - a propagação da vida. Beleza: Tome como exemplo uma pessoa bonita. Sua face simétrica combinada com um arranjo balanceado e proporcional das partes de seu corpo é uma expressão da ordem. Isto é muito mais atraente do que um corpo deficiente no qual suas partes estão desproporcionais ou ausentes. Não importa de qual cultura você seja, você sempre vai reconhecer um desenho elegante - uma expressão universal de ordem no corpo humano. Entre todas as marcas de nascença, cicatrizes, estágios variados de crescimento e idade, há sempre um arranjo prazeroso e balanceado das partes complementares que se comunicam com nosso mais nobre senso de ordem estética. Como estamos lidando com dinheiro, status social e faces simétricas o tempo todo, nós erroneamente creditamos a estes agentes de ordem como causadores da atração. Nós atribuímos nosso amor às aparências e nosso carinho à reputação social. Na verdade, o que nos atrai é o balanço e a harmonia resultantes da ordem que essas coisas trazem. O princípio da atração é a ordem - o denominador comum que satisfaz nossas necessidades universais. A A TRAÇÃO É BASEADA NA NECESSIDADE No clima caótico da sociedade atual, os homens superestimam a importância da beleza física da mulher enquanto as mulheres se tornam obcecadas no status social do homem. Nenhuma dessas perspectivas conflituosas produzirão um relacionamento saudável. A verdadeira atração duradoura é sempre baseada na necessidade. Tudo aquilo com que você tem uma relação de dependência se torna atraente para você. Homens e mulheres socialmente funcionais são atraídos por aqueles que satisfazem suas necessidades. Como a ordem acima de tudo satisfaz as necessidades de todas as pessoas, ele é o elemento fundamental que atrai ambos os sexos. Isto significa que os homens são atraídos por mulheres que se submetem à sua autoridade, e as mulheres são atraídas por homens que produzem ordem com ela. Em português claro, os homens se atraem por mulheres que apreciam seus cuidados, e as mulheres se atraem por homens que proveem esses cuidados. Em termos práticos, isto significa que os homens gostam de mulheres que saibam ouvi-los, obedecê-los e apoia-los, e as mulheres gostam de homens que conduzem e assumem o controle do relacionamento. Quando este arranjo atinge a ordem, um relacionamento romântico é gerado. Relacionamentos românticos atendem as necessidades de ambos os sexos. É por isso que homens e mulheres, independentemente do que digam ou finjam não admitir, estão sempre gravitando em torno de relacionamentos românticos. Você pode até querer fazer sexo com uma supermodelo, ou até mesmo sonhar com um harém de mulheres à sua volta. Mas no final, é a sua necessidade de uma companhia fixa que vai controlar seu comportamento. Você, naturalmente e sempre, estará procurando uma mulher para satisfazer sua necessidade de companhia, e um relacionamento baseado somente em sexo não pode satisfazer essa necessidade básica humana. Um relacionamento romântico dá à mulher a oportunidade de depender do homem (para ter proteção, carinho, estabilidade, segurança, provisão etc.). E dá ao homem a oportunidade de depender da mulher (para ter sexo, companhia, filhos, apoio etc.). O homem tem necessidades que só uma mulher pode satisfazer, e a mulher tem necessidades que só o homem pode atender. Quando homem e mulher dependem mutuamente um do outro, um relacionamento saudável é formado, pois quando a dependência é mútua, a ordem é estabelecida. Tal ordem neste relacionamento é o que produz satisfação mútua. Os princípios que regem a interação social

Óleo de soja é inflamatório, assim como o de milho, de girassol, de canola... e contém gordura trans é um veneno para nossa saúde. Você deveria usar gorduras estáveis em alta temperatura como: Banha, manteiga, óleo de coco, óleo de dendê. A gordura da carne, ou do porco, ou do ovo são insaturadas como a de todos os animais, são constituídas mais de gordura mono que de saturada e também contém gordura poliinsaturada. Você não encontra um alimento natural constituído de uma só gordura, o mais próximo disso é o óleo de coco que é quase todo composto de gordura saturada que não é ruim para a saúde. As gorduras ruins são as trans, interesterificada e hidrogenada. Aqui está o resumo das gorduras boas e más e como devem ser usadas quanto a temperatura:

Ficarei onfire e irei para jurere no carnaval, vai de cada um kkkkkkk Mas qnto ao seu ciclo, não faça isso, não comece algo pensando no carnaval, praticamente duas semanas, você não verá nada de mudanças e ainda por cima vai estragar tudo.

Eaee Resumo da semana: 08/02 - Rolê no parque. 6 ou 7 séries de muscle ups (2~4 reps), 3 ou 4 de pistol squat jump e algumas tentativas de clutch flag. Braços roxos até agora de tentar esse último. 09/02 - Trifecta, várias séries de kip up e saltos verticais (dá pra testar uns box jump de 1,5m), 3x20 (10/10) avanços com 48 kg, 3x15 swings com 32 kg, bridge walk (é engraçado e difícil pra caralho)... depois trabalho de grip (ficava me balançando e alternando braços na barra e no cross, parecia um macaco) e pescoço (wrestler bridge 2x10 22 kg até 28 kg, depois neck plank por tempo máximo... bati 30s fácil e poderia ter ficado mais, mas minha cabeça tava suada e escorregando, o que me deu receio de quebrar alguma coisa). 10/02 - CERVEJA 11/02 - talvez algum treino à noite. Tenho praticado coisas diferentes fora do treino. Banhos gelados (mesmo quando bate uns 18~20 graus) (sim, é ridículo, mas estou me preparando para suportar a água até o inverno), meditação e... surpreendentemente encontrei algo que mistura estas duas coisas. O método do Wim Hof. Tinha ouvido falar desse cara no Fantástico ou no NatGeo, andando no gelo de berma e parecendo tranquilo. Pensei que fosse uma aberração da natureza, mas o cara tem um método cientificamente comprovado para melhorar: - resistência à variações de temperatura drásticas; - melhorar e até influenciar a imunidade; - reduzir inflamação; - acelerar/influenciar o metabolismo; - aumentar sensações de bem estar e concentração/reduzir ou prevenir depressão; To testando e to curtindo. Nunca pensei que fosse levar esse lance de bioenergética/lifehack a sério (alguém aí lembra do Elliot Husle? pois é, nunca tinha dado moral pra essa parte de bioenergética nos vídeos dele... e é outro cara que reporta estes benefícios, afora o lance do gelo) Enfim, bora pro início de Carnaval! Abraço

Ingredientes: 2 bananas médias 30g de aveia flocos grossos (2 colheres de sopa) 30g de pasta de amendoim integral (2 colheres de sopa) 400ml de leite integral 30g de albumina pura (poder usar whey) Valor nutricional: Calorias: 763kcalCarboidratos: 81,9gProteínas: 49,1gGorduras: 29gFibras: 8,4g

Desnatado é por preferencia mesmo, não tem tanta diferença do integral

hipercalórico caseiro, tem diversas receitas aqui no fórum.

Por sinal, vc deveria estar tomando mais de 15 caps... 4 não faz muita diferença

Não concordo 100%, é claro que com uma boa hipertrofia o abs fica bem mais aparente. Mas na época em que eu andava de skate e era uma vara de bambu, meu abs já era aparente.

Nem naturais e nem hormonizadinhos precisam de 2gr/kg de proteínas pra crescer. Esse é mais um caso clássico de uma mentira que, após repetida trilhões de vezes, se tornou uma "verdade". Fizeram lavagem cerebral em vocês durante anos, décadas enquanto treinavam mimimi batata doce porque o IG é menor mimimi frango grelhado porque gordura faz mal mimimi só clara de ovo e jogar a gema fora porque ela embaça o shape e dá colesterol @Seleção Natural Eu e uma trupe de camaradas, após anos de treino com pesos, testamos em nós mesmos 1gr/kg de proteínas, com resultados muito, muito bons. E isso porque nós não utilizamos ergogênicos. Somos tão naturais quanto a erva daninha do meu jardim. No seu caso, que está no lado obscuro da coisa, tudo fica ainda mais facilitado. Então fique tranquilo: Se você ainda tiver o que desenvolver no shape, tu vai desenvolver com 1, 1,5, 2gr/kg de proteínas. Não interessa. Você vai crescer. Depois que você fica um tempo mandando menos matérias-primas para seu corpo edificar a casa, sabe o que acontece? EFICIÊNCIA. Seu corpo, após perceber que está recebendo menos recursos - no caso, proteínas - otimiza a absorção e o uso delas. Trocando em miúdos: Seu corpo passa a fazer mais com menos

Oia rapaz, vou usar essa técnica ai @topic Algo que costumo usar muito na vida inclusive (principalmente) no trabalho: Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Concordo Aroma. É aquela regrinha do David X, a pessoa mais importante da relação é você. Na página do livro da Esther que você linkou fala: "De um homem seria esperado que abordasse primeiro uma mulher, iniciasse um namoro, e iniciasse um contato íntimo maior enquanto suportasse todo o risco de rejeição." É o ônus de ser homem.

Tu pode pegar mulher sem ela saber se você tem ou não carro. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você pega ou não outras mulheres. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você possui um círculo social grande. Tu pode pegar mulher sem ela saber se você tem ou não o poderio em seu círculo social. Influências sempre vão existir, mas, pelo amor de Zeus, não comecem a dar desculpas de não ter carro para não pegar mulher: já basta esquerdismo na política.

Nossas concepções de estudar são diferentes. Você costuma estudar por um propósito definido, eu não. É que estudar para você é estudar para concurso, para prova da escola, para vestibular, etc. E isso tem o tom de perder a vida, sem dúvida. Pensa o meu caso, eu tô em casa o dia inteiro sem fazer nada, a minha "carreira" inexiste. Eu tô realizado com meu trampo e isso não vai mudar. Para um cara assim, que vive sem sonhos, sem anseios, que já cumpriu com aquele sacrifício de estudar>trabalhar>sobreviver, estudar não tem o mesmo sentido que para outro que tá nessa correria. Eu estudo Deus, o mundo, o amor, a alegria. Veja, são coisas que você não vai estudar na escola, na faculdade ou pro concurso público. Ao estudar estas coisas, eu não estou perdendo a vida, pelo contrário. Quem perde a vida é quem passa pelo mundo sem examinar os seus mistérios. Você não sabe o alívio que eu tive quando descobri por investigações filosóficas que Deus criou o mundo, que Jesus Cristo era Deus encarnado e revelado, e que o sentido da vida era muito simples: o amor. E a alegria de desvendar mistérios é o que leva ao amor a sabedoria. A filosofia nasceu deste êxtase que todos temos ao desvendar mistérios. E o mundo é lotado, entupido, de mistérios, de coisas doidas, de falta de nexo, de ausência de sentido, de carência de propósitos. Se eu não estudar, meus passatempos vão ser jogar RPG e assistir séries. Um universo imenso lá fora para ser investigado e eu em casa trancafiado jogando RPG?

Cara, impossível responder o diagnóstico de toda uma história narrada em duas frases. Mas vou chutar: não. Tu vai amar ela muito ainda e quando achar outra para substituir, ainda vai encontrar resquícios por ali. Tem gente que é sonhador incorrigível e tu tem cara de ser um desses. É a minha impressão. As poucas mulheres eu levei para o motel nos últimos 2 anos tentaram insistir num relacionamento. A última agora é essa do carnaval. Eu peguei a mina na praia, numa cidade longe da nossa, em outra realidade, no carnaval que é um ambiente libidinoso, permissivo e descompromissado. Ainda assim, ela tá na minha cola pelo menos no whatsapp até hoje. E quanto mais eu ignoro, mais ela fica na cola, não sei o que eu faço. Eu conheci pouquíssimas mulheres nesse nível aí de sexo descompromissado. Uma delas foi pela internet e foi puro fetichismo. O que a religião diz é que todo mundo vai pecar, pois nossa natureza é pecaminosa. Mas temos o livre-arbítrio. Então não é uma acusação você dizer que a maioria dos religiosos não segue princípios religiosos. Uma prostituta pode ser tão religiosa quanto um padre, ambos tem o mesmo valor de criação e misericórdia. O Cristianismo é a única religião em que não há hipocrisia, pois é o único sistema de ideias que permite a contradição, permite eu te dizer que uma puta pode ser tão virtuosa quanto um santo. Qualquer outro sistema, cai em hipocrisia. O esquerdista é caviar. O ateu reza na hora da morte. O cientista é tão nerd que sua emoção é maior que a razão na hora de chegar nas "mina", contradizendo toda arrogância de "racionalista" que os nerds da ciência brandam. O cético duvida de tudo menos de si mesmo. O existencialista diz que a arte supera a razão mas na hora da doença toma remédio e não vai escuta mozart. Se você não quer cair em hipocrisia, em contradição, você deve deixar todos os sistemas criados por homens e abraçar a Revelação. O Cristão nunca é contraditório pq ele assume a verdadeira natureza humana, de redenção e salvação. E um segundo ponto é que o ateu só poder ser bom - e vocês são bons mesmo - numa cultura cristã. Veja, pq diabos você tem nojo de pedofilia? Se voce nascesse na grécia, na china, na coreia do norte ou em roma, você não teria. Mas pq vc tem? Pq tu tá numa cultura cristã. Algumas coisas só a moral religiosa oferece. Por exemplo, pq diabos o ateu vai perdoar seus inimigos? Até nós, Cristãos, nos matamos para perdoar os inimigos, para não guardar rancor, é um puta sacrifício até para o Cristão mais santo, pois isso é ir contra a natureza humana, egoísta, arrogante e contundente. Eu vi que na minha vida, quando deixei o ateísmo, tornei-me alguém melhor para as outras pessoas - não que eu seja exemplo, pelo contrário, mas buscamos sempre a correção. Quando você tem uma cosmovisão de que todos somos filhos de um mesmo Pai, que todos temos um mesmo propósito e que o sentido da vida é o Amor, você consegue amar o próximo. Claro que os ateus amam o próximo. Mas eu tô falando o meu caso. Eu era um ateu egoísta e arrogante. E religião não é para melhorar a pessoa, embora a consequência seja invariavelmente isso. As vezes a religião te piora. As vezes me dá um desespero. Mas isso é outro assunto.

Algumas reações podem sim serem parecidas. Mas a visão que a sociedade tem das duas ascensões é bastante diferente. Um gordinho ficar magrinho, um magrelo ficar encorpado, etc., acontece todos os dias em todo canto. A maioria aqui do fórum passou por uma transformação corporal foda. Mas quantos aqui do fórum ganham 5x mais que seus pais ganhavam na mesma idade? Ou seja, ascenderam socialmente. Modificações corporais podem ser feitas em 1 ano. Ascensão na pirâmide social pode demandar toda uma vida. Isso pq qualquer um pode mudar o seu corpo, mas raros podem subir a pirâmide financeira. Isso pq se todos pudessem ou a maioria subisse não seria exatamente uma pirâmide. De forma alguma isso é ruim, embora os socialistas oligofrênicos pensem o contrário. Pois um pobre hoje vive muito melhor que um rico do século passado. E a existência da pirâmide não faz com que a vida de quem tá na base seja uma merda. Só existe uma hierarquia, existe uma casta do luxo, uma nata financeira em formato de escadinha. Esse é o primeiro período da história da humanidade que um zé ninguém pode virar alguém.

Realmente, é um paradoxo. O louco é que até ficar rico ou ficar inteligente envolve paradoxos. Ficar rico exige que você faça ações de um rico - então você toma a conduta de um rico antes mesmo de sê-lo. Ficar inteligente exige que você pense como alguém inteligente - assim você força e expande a mente. No fundo, o desenvolvimento de qualquer aspecto nada mais é do que forçar nossos limites mutuamente nestes paradoxos. Veja a força na hipertrofia. Para adicionar 1kg no supino, você teria que ser mais forte. E para ser mais forte, você teria que adicionar os 1kg no supino. Paradoxos. O que eu faço e funciona é conversar com o maior número de mulheres possível. Você não precisa pegá-las, mas só de manter aquele contato sutil, como mexer na rua ou trocar uma ideia, você já satisfaz toda carência de vagina e, então, quando você vai à caça, o faz de forma mais desapegada. A carência, a necessidade de uma namorada, vem da falta de contato com mulheres. Só de você manter amizades que passem um pouco que seja da linha da amizade, já te satisfaz de ter uma namorada. E aí só uns sexos casuais para satisfazer a libido e já era. Pelo menos comigo funciona assim. Talvez as outras pessoas funcionem diferente. Abraço!

gh + trembo + propi + clemb + t3 = perfection