Líderes

ele cria uma ideia de alguém que seja exatamente o oposto dos defeitos dele. lendo esse tópico vemos como a criação de um homem é mto importante, serve de lição pra quem tem ou quer ter filho, ensinem desde pequeno que timidez e falta de confiança não devem existir na vida, essas duas desgraças são as piores coisas na vida de um homem.

Esse tópico é simplesmente bizarro.

O que esse tópico está virando.

Cara, vc ta parecendo aqueles pop-ups do windows 98 com dicas.

É porque ele é extrovertido e tem bom papo.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Olha o nivel... só tenho 3 cursos, mas não preciso provar nada a você. Eu falei que elas ficam ON gh sim, eu disse por qnt tempo? E não há necessidade de ficar 6 meses on gh 2ui para se obter a LIPOLISE, basta saber bem o que esta fazendo; mulher não QUER VIRILIZAÇÃO, entende de uma vez por todas, os colaterais femininos são MUITO mais agressivos do que os masculinos; então você quer dizer que as mulheres não ligam para menstruação? Ou você é retardado ou lunatico, esterismo não é FACILMENTE REVERSIVEL, mais uma vez, pare de dissiminar besteiras, não é pq alguns eixos regulam-se mais rapidos que TODOS são assim; e sim, aquele gluteo empinando pra lua GRANDE e gostoso, ou é silicone ou metacril, visto que você é lunatico, darei um exemplo de metacril que você deva conhecer, Andressa Urach, lembra-se dessa gostosa o que ocorreu com ela? Ou você é tao nerd(pelo seu linguajar) que só conhece mulheres virtuais? Quem precisa de conteúdo aqui é você amigao, sai dessa bolha que você não entende m nenhuma rs fim, não falarei mais sobre.

Você tem sérios problemas rs pergunta a ela qual foi a última vez que ela viu sua menstruação; fala pra ela tirar fotos sem maquiagem e sem efeito e verá o tanto de bereba que ela tem no rosto; MULHER não FAZ BC, o corpo feminino é completamente diferente do masculino, doses constantes de aes, VIRILIZAM; a mulher fica on sim, mas GH 2ui tsd (atletas); aquela bunda virada para lua, top, sensacional, é SILICONE, as mulheres acomulam gorduda nos peitos, gluteos e coxas, elas secam no talo, mas o volume do gluteo continua gigante... estranho né?. Antes de sair dissiminando falsas verdades pela internet, CONHEÇA alguma body, ou uma marombeira de verdade, pois você tem um conceito totalmente pífio de bb feminino.

Buceta jovem, magra e bonita, de alto valor sexual.

Difícil acreditar que o Almeida entenda isso tudo sobre mulheres e seja esse loser fodido. Tem cara cara feio, pobre (adicione oque quiser aqui) comendo bucetas por aí, você se auto sabota cara.

Não fala isso aqui cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Daqui a pouco alguém fala que você foi escolhido a dedo por uma força divina e suprema.

Ter alto Dismorfismo Sexual é fundamental pra gerar atração nas mulheres, principalmente quando elas estão no período fértil (ou seja, quando elas mais estão querendo transar):

Eu que me espanto com você com essa merda de pensamento.

Então seja consistente e não hipócrita e não use nada que tenha origem animal... tipo sacolas plásticas, pneus, gelatinas, leite de soja, amaciante de roupa, xampu, açúcar branco ou mascavo... ah, e nenhum dos alimentos tipo 'arroz enriquecido com vitamina tal' porque geralmente vêm de animais também

Percebeu que ia perder, ai resolveu cair fora pra não ficar mais feio ainda.

biotonico fontoura

Ou deve ser bixeiro, dono de biqueira, empresário ou matador. Algum destes. Nem tentem achar brechas na Matrix que elas não existem.

Mano, acredito que são normais essas coisas no início das aplicações. Mas treine, isso pode te dar um baita problema. Eu já quase desmaiei (de nervosismo mesmo) com uma agulha na perna. Imagina a merda? Tive inflamação com stano (mas não precisou drenar). É importante que você saiba o que está fazendo e tenha planos para as possíveis merdas. Absesso, passar mal, tosse, algum colateral fudido. Não dependa de ninguém, prepare-se! Não se esqueça que no fim disso tudo, estamos colocando a vida em risco. Basta uma picada mal feita e vala. Então, se planeje e se prepare pra tudo. Com o tempo você fica bom. Agora, darei um conselho que acho que vão me crucificar, mas foda-se. Você aparentemente é um cara inteligente. Então vou abrir a real. Eu também comecei a usar hormônios com um shape lixo ao quadrado. Eu era a face do skinny fat. Usei stano solo, testo sem IA, dei teta, e um monte de merda. Mas em uns 6 meses aprendi a regular praticamente tudo no me corpo e coloquei TODOS os meus exames em ordem. Hoje faço cruise e pretendo fazer para sempre, e mandarei um ou dos blasts por ano. É um mundo foda, que você depende de fornecedor, plano de saúde, farmácia corrupta, mas no fim acaba sendo bem divertido e interessante, e só quem faz sabe o rolo e prazer que é. Vira um hobby mesmo, tanto estudar quanto testar e praticar. Mas o principal que quero passar são dois pontos: O desenvolvimento que tive nos meus últimos três meses foram maiores que no ano todo de cagada. Simplesmente por DIETA E TREINO. Não deposite sua fé em um bujão de testo. Pra quem tem genética ruim tipo eu e você meu mano, podemos usar toda a trembolona do mundo que ainda seremos retidos e/ou finos com alimentação e treino merda. O desenvolvimento não vem sem dieta e treino pesados. Achar que vem é ilusão. Ainda mais com droga under. O segundo ponto é o quanto minha vida melhorou. Fiz tudo pelo lado errado, mas hoje tenho um shape bacana, que tira onda na academia e faz as meninas virarem o pescoço no parque. Te garanto mano, a sensação do shape foda é melhor que a de um carro foda ou roupas fodas. Mas MUITO melhor. É uma coisa que impacta a menininha e a tia, o moleque e o velho. É um cartão escancarado de "sou foda", ainda mais se você é inteligente ou bem sucedido. Tenho um bom carro, e afirmo com conhecimento, o shape chama muito mais atenção que pertences. Ajuda a impor respeito, até pela auto estima (que eu não tinha quando pesava 60kg). Sexo melhorou infinitamente, sem comparação. Durmo pouco e permaneço funcional, não catabolizo, enfim, a vida é outra. O único arrependimento que tenho é não ter começado antes. Eu acho que qualquer cidadão com testo baixa deveria ser colocado em TRT, mas os médicos cuzões resguardados do Brasil aprisionam o cara à uma vida merda simplesmente porque é "natural". Então, em resumo, vai fundo que compensa, mas saiba o que você tá fazendo, por que no fim é um risco com a vida a cada shot. E aprenda a minimizar os colaterais. É caro (dieta e proteções) mas é o que te garante não suicidar um pouco a cada dia. Abraços. Com relação a dores, aplica e massageia bem. Se possível aplica antes do banho e coloca a parte na água quente, e, novamente, massageie. Isso resolveu total minhas dores, mas dependendo da quantidade de solvente na droga, vai doer mesmo.

Resumindo, você desistiu antes de tentar. Sempre pense, o não eu já tenho.

O USA tem 6 homicídios/ 100mil habitantes, já o Brasil 26. No BR só 8% dos homicídios são resolvidos , logo não tem nem comparação pqp. Não duvido nada que essa pesquisa sai de grupos da ONU ligado aos direitos dos bandidos. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

~18h - corrida - 10km em ~54min @5:22min/km Sem subidas 5 parciais: asfalto - 1,96km / pace 5:03 / bpm méd 158, máx 174 estrada de terra batida + areia - 3,24km / pace 5:15 / bpm méd 164, máx 167 asfalto - 1,11km / pace 5:24 / bpm méd 161, máx 165 terra batida - 1,56km / pace 5:23 / bpm méd 164, máx 170 praia - 2,14km / pace 5:46 / bpm méd 166, máx 175 Fiquei variando as intensidades, quando cansava segurava, quando dava puxava um pouco. https://connect.garmin.com/modern/activity/1467011035 Senti as pernas um pouco pesadas quando cheguei na parcial 4, na 5 então!!!! Creio precisar de algum tempo de adaptação (lower me ontem e esses terrenos variados no dia seguinte, mesmo com 34h de intervalo entre 1 e outro)

Defendem que não se pode corta uma árvore ou pegar um ovo de tartaruga, mas fetos podem matar, isso que é a coerência desses moleques. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Por que exatamente por ser um rejeitado pelo feminino, estudei comportamento e psicologia feminina como nenhum pegador tem necessidade ou vontade de fazer. Além do mais, tenho alta cultura humanística e intelectual, domino vários assuntos, sou um verdadeiro oráculo de conhecimento.

Sempre importante vossa presença neste espaço, companheiro. Obrigado!!! ========================================================================== NOVIDADE Amanhã estarei retornando à vida: Depois de muito cogitar, depois de fazer mudança de planos, depois de perceber que ficar em casa pensando na mulher lá só vai atrapalhar minha vida, tracei uma nova trajetória: Em Dezembro 1, 2016, retomarei o treino com pesos. Mais determinado do que nunca. Com dieta tão restrita quanto jamais imaginei. Vou rushar o shape que eu tinha no início de 2013, eu vou conseguir... Claro que irei patinar no começo, mas como estou decidido a nunca mais parar, o tempo trabalhará sempre a meu favor... Até setembro/outubro de 2017, se minha genética funcionar como imagino e eu não avacalhar na tríade treino, descanso e dieta, poderei ter chegado ao meu objetivo Relatos dos últimos 2 dias não mais interessam... Apenas gostaria de mencionar que me mantive o tempo todo em cetose, dieta 100%, não avacalhei nela e nem o farei Aguardem pelos próximos passos... Verão eu vir aqui relatar treinos iniciais de supino com 5 cada lado, remada curvada com 10 e séries de barras fixas de meia repetição hahaha... Vou chegar lá... Take it easy Obrigado a todos, em especial à companheira @Fabininja que tentou abrir meus olhos alguns posts atrás Fiquem com Deus, camaradas

Pois é, ele passa a ser uma opção. Porque eu não lembrei disso?? Dá, mas estou na dúvida se devia fazer leg press at all... faz muito tempo que eu li aqueles textos falando dos problemas do leg press e leg extension. Acho que os problemas com o leg press são reduzidos quando se faz unilateral porque o peso é menor, não? Tu que lembra dessas coisas de cabeça, conta aí ________ Bom, hoje volta a ser supino, tô com tríceps detonado ainda. Espero que ele consiga gerar alguma coisa de força. Pra não se tornar um post inútil (tirando as respostas aos colegas claro...) Meu almoço tem sido isso daqui, mas com o dobro de batata doce (eu pedi 2 rodelas inicialmente e vi que era pequeno, daí passei a pedir 4) Ontem de noite eu resolvi assar um vazio. Comprei uma peça bem grande, 1,7kg eu acho. Temperei com pasta de alho, cebola e tempero verde, sal grosso e azeite de oliva Ficou muito suculenta. Parece que todo o suco da carne ficou dentro dela, mal precisava de faca, era só puxar e as fibras se desprendiam... delícia!

Fala ae pessoal beleza? Então estou aqui para relatar um pouco da experiência com meu primeiro contato com Ae's, e como vou reagir e tal... Um pouco de mim: Me fascinei pela musculação aos 16 anos onde treinei sério até os 18 (tive uma grande evolução, saí dos 73kg pros 85kg), porém aos 18 por condições financeiras e por falta de tempo fiquei 1 ano parado e consequentemente perdi um pouco dos ganhos e qualidade muscular (ganhei 5kg de gordura nesse processo). Minha decisão de tomar Ae's é por simplesmente estar vivendo isso, e atualmente por estar muito focado e ao longo desse tempo (4 anos) adquiri bastante conhecimentos sobre treinos, dieta, suplementação e sobre Ae's e tpc de modo geral, decidi ver como meu corpo reagiria ao primeiro contato. Idade: 20 anos Altura: 185 cm Atualizando... Medidas: Peso: 83,7 kg, depois 93 kg Bíceps: Antes (D) 34 cm relaxado, 39cm contraído/Depois 36,5 cm relaxado e 42 cm contraído. (E) 34 cm relaxado, 38 cm contraído / Depois 35,5 cm relaxado, 40,5 cm contraído. Tórax: 103 cm, Depois 110 cm Quadríceps: (D) 59 cm (E): 61 cm / Depois: (D) 62cm (E): 64 cm (Na altura dos adutores) Panturrilhas: (D) 39 cm (E) 38 cm / Depois: (D) 39,5 cm (E) 39 cm Cintura: 83 cm / Depois 85 cm Percentual de gordura: 12% (Manteve) Progressão de cargas: Agachamento: Antes 30x30 kg Depois 50x50kg (15 reps) Supino: Antes 23x23kg Depois 30x30 (12 reps, menor progressão na minha opinião) Levantamento terra: Antes 120kg depois 140kg (6 reps) Desenvolvimento ombros halteres: Antes 14x14kg Depois: 22x22 (10 reps) Rosca Direta: Antes 10x10 kg Depois 15x15 (10 reps) Estrutura do ciclo: 1-10 enantato 600mg/sem (PH GOLD) IA: 1-10 Anastrozol 0,5mg/DSDN TPC: 10,5 30 dias após o fim do ciclo: 1-4 1000ui semana/ 500ui segunda e 500ui quinta HCG 1-2 40mg 3-6 20mg Tamoxifeno 1-6 2g Omega 3 1-6 5000 ui Vitamina D3 1-6 50 mg Zinco Treinos Aumento de força perceptível e vasculaizarção moderada, mas nada do dia pra noite e sim semana após semana (pico de força na 5 semana em diante) Dieta Comecei pós cutting com 3000kcal e finalizei com 3500kcal, comendo o mais limpo possível e sem dias do lixo só refeições lixo 1x na semana. Colaterais, Saúde Retenção moderada, picos de rage controlados porém nada absurdo rs, libido alta sempre, sensação de bem-estar alta e maior recuperação pós fadiga. Sentimento Geral Finalizo esse ciclo contente (porém nunca satisfeito hahaha), alguns comentários dos amigos falando que mudei, to maior e etc..., os ganhos foram os esperados mas nada muito absurdo (para os que acham que é fórmula mágica não se enganem), comecei o ciclo com 83,7 e finalizei com 92,8/93 kg com oscilações de água, foram 9,3 kg de ganhos mais ou menos (creio que tenha 2kg de água junto), volto com os relatos daqui a 3 semanas quando iniciarei a TPC, medidas, progressões de cargas abaixo, abraços a todos que acompanharam e tmj. devo fazer outro ciclo com enantato e boldenona em janeiro para melhorar a densidade e qualidade sem subir tanto a retenção. Foto: 1ª SEMANA DO CUTTING 90kg X FINAL DO CUTTING 83,7 X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO 93kg

ahahah partilhamos até sobre a divisão do treino! Pode deixar.. não sumirei não! To de olho

Dito e feito, Frango ueheuheuheuheuhueh

Alfa detectado. É assim mesmo, a maioria dos pegadores nunca leram uma linha sequer de pua, nunca viram um vídeo no youtube sobre "como gerar atração", quem vai atrás disso é fracassado que não tá conseguindo pegar mulher, e nesse caso, não vai ser um livrinho pua ou um vídeo do youtube que vai te transformar em alfa. Por isso que eu digo, alfa não se torna, alfa se nasce. Ou você tem "swag" de nascença ou já era. Assim como tem gente que tem dom natural pra cantar, pra jogar futebol, etc. tem cara que nasce com o dom natural de pegar mulher.

Não né?! Isso é um benefício de poucas... kkkk

Ansiedade

pode ser epicondilite (cotovelo de tenista) Irritação do tecido que liga o músculo do antebraço ao cotovelo. se for algo q acontece sempre, procure um especialista ou pode agravar e tirar dos treinos por longos períodos.

Ou que nós estamos valendo menos que um pedaço de madeira ou um débil animal para a justiça.

PSDB foi principal articulador de urgência de pacote anticorrupçãoInterlocutores que participaram das reuniões garantem: Aécio Neves (MG) foi o primeiro a articular a urgência da votação e o PSDB prometeu votos no requerimento, mas não cumpriu http://www.diariodepernambuco.com.br/app/noticia/politica/2016/12/01/interna_politica,677811/psdb-foi-principal-articulador-de-urgencia-de-pacote-anticorrupcao.shtml ----

Então melhor não tomar, pq com certeza ele tinha um objetivo em mente, que vc não vai saber pra se guiar. Ele deve ter visto alguma descompensação no seu exame de sangue e estava tentando corrigir.

Na minha opinião isso só vale para o imgs/vídeos engraçados. Existem certos tópicos do off que tem uma certa relevância/importância.

Explicando o Goias em poucas palavras: O feminismo não chegou lá. Lá vale qualquer abordagem, pode ser conversa, passar a mão no cabelo, segurar o braço. Em balada, impossível demorar mais que 1:30 min pra começar a beijar. E vc é facilmente abordado pelas mulheres nas festas. E o mundo é normal?

Eu que o diga, aqui em brasília é top! nunca fui experimentar as goianinhas ainda, mas pretendo

Bacana cara, segue firme aí. Vou te procurar lá pra trocarmos uma ideia. Boa sorte nesse final de prep. Abraço!

Estou comovido com a história de vocês... que vontade de chorar.

Como você está iniciando, faça uma boa dieta. Recomendo a tomar café (Sem açúcar) se não tiver nenhum problema cardíaco. Depois de um tempo, se você tiver bastante grana e com a saúde super boa, dai você compra um termogênico.

Só vale se você estiver estagnado na dieta.

Não vale a pena. Dieta com deficit calorico vale a pena.

O barril é ser o tal "centro das atenções" pois meu circulo de amizades não tem mina gata, na academia por exemplo não sou muito de socializar (vou treinar igual um rato, pois até com camisa suja de óleo já fui treinar). Socializar que tem sido a pedra maior no meu caminho.

Acho engraçado os caras falando que são pegadores, aí tu vai ver o nível da mina que eles pegam e é sempre a mesma história: mulheres comuns, interesseiras, entediantes e/ou ignorantes, mas só porque tem uma beleza mais ou menos os caras falam como se fosse eles fossem os Don Juans entendedores do assunto. Gente, quando o cara é pegador mesmo ele conquista umas mulheres lindíssimas, gatas, poderosas, etc, daquelas que "são de parar o trânsito". Pegar várias mulheres normais qualquer um consegue, é só sair nas festas chegando em toda mulher que aparecer. Se tiver pelo menos 10% de taxa de sucesso, e você abordar apenas 20 mulheres por mês (o que é ridiculamente fácil, um PUA tá acostumado a abordar esse valor em poucos dias) tu já tem 2 mulheres todo mês, fora outras que tu pode encontrar em Tinder, Facebook, Baddoo, etc, dá pra pegar umas 5 ou 6 mulheres por mês fácil, ou seja, entre 60 e 72 por ano!! Agora, vá ver quantas mulheres muito gatas os caras pegam por ano, se der mais do que 5 eu já ficaria surpreso - e nem me venham com essa hipocrisia de dizer que beleza é subjetivo ou que beleza está nos olhos de quem vê. Sim existem preferências pessoais, isso é verdade, porém existe sim um padrão objetivo de beleza que divide pessoas em feias ou belas - objetivamente. Isso não quer dizer que você não possa se apaixonar por uma gordinha ou por uma feia e ser feliz com ela, apenas quer dizer que a gordinha terá um tratamento muito diferenciado da magra. Não reconhecer essa realidade é de uma ingenuidade absurda...

aumente a gordura.. seguindo essa dieta aí vejo que vc irá ter recaída por doces provavelmente. entao aconselho paçoca..eu uso e acho muito bom..como umas 2 por dia...

Como já foi dito, stano nessa dose só colaterais e nada de benefícios... Primo legit vale ouro, vai dar um grau no shape, mas essa é só a cereja do bolo... Poste seus dados conforme o modelo de tópico do contrário o mesmo será fechado.

Fala ai galera, como prometido não abandonei o relato e falei que iria relatar até o final da TPC e atualizar vocês de como estão os ganhos pois nem tudo são flores né, mas vamos lá ! Treinos Meus treinos eu consegui manter boa parte das cargas, porém não tenho mais aquela agressividade de treino como estava on, estou fazendo atualmente treinos de 3-4 séries de no máx 10 reps com carga entre 70/80% RM para manter a sinalização muscular e mostrar pro meu corpo que preciso da massa muscular. (Protocolo de TPC Dudu Haluch) Dieta Seguindo 100%, comendo o mais clean possível e como já tinha colocado no post sigo tomando omega 3 pra dar um up no colesterol. Colaterais, Saúde Olha nada muito exagerado, mas se falar que não tive estaria enganando vocês, mas vamos lá... Quando fizeram 28 dias off drugs fiquei uns 5 dias com libido baixa e sem ter nenhum tipo de ereção durante o dia (só se houvesse estímulo), senti isso pq on testo eu tinha umas 5/6 ereções do nada rsrs, mas no final da 1 semana de tpc com HCG,ZINCO,D3 E TAMOX já tinha melhorado, nessa primeira semana também estava com aquela sensação típica de final de ciclo de músculo vazio, embora estivesse com as mesmas medidas a sensação psicológica era foda, tive também algumas espinhas nos braços e algumas sensações de bad uma vez ou outra mas melhorou consideravelmente após a primeira semana da tpc. Sentimento Geral Domingo farão 3 semanas da tpc e estou seguindo com o Zinco 50mg, D3 5000 ui, Tamox 20mg (até a 4 semana, podendo estender para 6 após o exame se a testo não estiver normal), a sensação de músculo cheio está voltando aos poucos e os treinos já estão sendo bem melhores comparados a primeira semana de TPC, finalizei o ciclo pesando 93kg e hoje estou com 91,3kg, ou seja dos 9,3 ganhos segurei 7,6kg (somando perda de água etc...), a vascularização só aparece nos treinos e deu uma embaçada mas acho que pra um primeiro contato estou satisfeito.

Protocolos de hcg são muito controversos. Tem gente que usa dosagem alta e dá certo. Outros preferem dividir. Minha experiência: dosagem alta sim aromatiza muito mais. É bom ter um ia pra usar junto.