Líderes

Tu só exagera Almeida, primeiro que a gente nem sabe o tamanho do pau antes se vcs mostraram/falarem(logo se for pequeno não avisa antes), então no máximo é uma cara de decepção na hora H, segundo que eu não sei o tipo de mulher que tu tem conhecido , mas ser rico, bonito e bombado não é tudo, é claro que se eu for ver uma foto de um cara feio não vou ficar caidinha, mas se o papo for bom até rola. Por exemplo falando por mim, não sou nenhuma top mas tbm nenhum bagaço, já peguei cara pobre, inclusive to com um e quero continuar a vida toda, com sorte a situação melhora, ja peguei cara feio(e muito, mas com bom papo), já fiquei com cara mais baixo que eu ( apesar de preferir os mais altos, pq gosto de usar salto e fica mais ''estetico'') e namorei com cara de pau pequeno( a ponto de sentir vergonha sempre que ele entrava em banheiro publico e outro cara saia do banheiro e me via esperando, parecia que me olhavam com uma cara de ''tu sente algo'', sei que era paranoia ninguem sabia que eu tava com o cara de mini pau lá dentro), já fiquei com gordinho( que era o cara de pau pequeno e pobre), então ou tu é muito feio e quer conquistar as gurias sem um papo antes, ou tu não tem papo. Não há desculpas Quanto a boa escolha do cara ter se tornado trap, isso é escolha de cada um e eu não tenho nada com isso, mas pra tu fazer isso das 2 uma, ou tu não se sente feliz no corpo que tem querendo ser do outro sexo mais que tudo, ou tu gosta de dar o toba, nas duas opções talvez seja sim uma boa opção

aEUaheuAHEaeaUH as vezes acho q vc é troll Cara acho que a melhor opção baseado no que você quer e levando em consideração tudo que você falou sobre você, é virar ator pornô. Pense sobre essa possibilidade.

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Por favor, para de mentir para o Almeida. Todas as mulheres são elogias e nunca criticadas por sua aparência física. A mulher de 150kg nunca é chamada de gorda nojenta, a alta magra nunca é chamada de girafa desengonçada, a negra nunca é chamada de macaca suja. Diferente do homem que é humilhado por não satisfazer as exigências mínimas das mulheres. Nós, homens, SEMPRE acolhemos as mulheres, independente de suas condições, e fazemos de tudo para que elas se sintam bem e confortáveis.

Acho que aqui depende do tempo em que você fica na determinada posição, tem alguns atletas que ao passar da paralela criam uma certa aceleração para fazer com que os isquios e glúteos fiquei "mais tempo com a tensão", e com isso conseguem sair com maior rapidez do buraco. Agora, se você usa um TEMPO elevado ou faz uma pausa na bottom, creio que a saída vai ser um papel "exclusivo" dos quads (pelo menos o start), assim que você chega em cenário ideal glúteos e isquios entram em jogo, eles vão dar um tranco bom no movimento, vão sair de "quase inativação" para um empurrão forte, o que deve ser essa sobrecarga que causa das fucking dmts hehehehe. Bem pelo menos isso aí é achismo baseado no meu cenário de n=1 =P papo de quem fica agachando e apalpando os músculos só p/ ver quando eles começam a ter um papel maior no movimento ( ͡~ ͜ʖ ͡°) PS.: já estava querendo me meter nesse papo desde o 1º post, só me sobrou um tempinho p/ escrever umas bobeiras agora Editado, motivo: errei ali em cima, estava "...quads e isquios entram em jogo...", quando queria dizer "...glúteos e isquios..."

Eu acho que essa história do glúteo e amplitude é o seguinte: a ativação aumenta até atingir a paralela e a partir daí não aumenta mais, mas ao passar da paralela vc acaba permanecendo mais tempo com uma alta ativação no músculo (além de gerar tensão com ele alongado, o que promove mais hipertrofia). Fonte: I just know kkk (na verdade tem um paper do Brad sobre isso, vou ver se acho)

Puts galera, foi mal, trampo ta pegado, filho pequena, treinando na hora do almoço la no centrão de SP, na Roldan não sei se conhecem, e a noite Karate em outra região de SP, chego em casa as 10 e ainda pego trabalho para fazer em casa de consultoria de mkt rs. Só sei de uma coisa, to aguentando tudo isso como se tivesse 18 anos. Penultimo exame a testo deu 840 com 1,5 meses de uso, agora com quase 3 ainda não fui ver novamente, verei mês que vem provavelmente, não to fazendo com tanta frequência. Contudo desde que voltei a focar no treino, diminui café, dormindo e comendo melhor, acabaram as coceiras no peito. Libido estabilizada, com picos. Acne como sempre tive, a entrada estabilizou kkk, notei aumento mas acho que foi coincidência, ou aumento do DHT devido ao aumento do E2. Agora focado em diminuir o BF, eliminar o que ganhei na gravidez da mulher :D. Mas digo uma coisa, nunca fui tão produtivo na vida, nem quando era mais jovem no quesito financeiro e impeto para o risco. Meu sono é perfeito, durmo bem, acordo sempre de bom humor. Comecei a ter dias que acordo com paudurência, algo que para mim não era comum. Trabalho 8h por dia, treino 40 min pull-push no almoço (DSDN) com folga na quarta. Treino depois do trabalho 1h10 de Karate de ter. qua. qui., Vou e volto de onibus e metrô de pé, tranquilamente, e ainda faço questão de ir a pé. Estudo inglês na ida e na volta no transporte. Chego em casa trabalho nos projetos individuais. Ainda arrumo tempo pra mulher, pro filho, e pra arriscar com trade esportivo e acompanhar investimentos que faço em ações e etc (que considero um trabalho tb). Nunca imaginei que o simples fato de ficar no teto ou levemente acima do teto da testo mudaria tanto minha vida. Agora entendo meu vô, bisavô, acordarem bem cedo, dormirem bem, terem tantos filhos, jogarem bola, serem fortes, bf mais baixo que 97,45% do fórum, um avô ainda tinha amante e outra familia (não que isso seja mérito), tinha tempo pra cachaça, e não reclamavam do trabalho de quase 10h por dia, que eles iam de trem, um vô ainda era da cavalaria militar numa época onde era dificil ver militar gordo. Conforme os estudos a testo da época chegava a ser 1/3 maior que a de hj. Agora tudo faz sentido.

Seja bem vindo, fique a vontade amigo e obrigado ... Fala galera Barra fixa 3 x falha Remada curvada 3 x 10 Remada baixa pegada fechada 3 x 10 Puxada alta 2 aberta + 2 fechada x 10 reps cada Remada cavalinho 3 x 10 Bi-set Rosca barra H + rosca martelo 2 x 10 Bi-set Rosca barra W + rosca alternada banco 45º 2 x 10 Bi-set Rosca direta barra + rosca inversa polia 3 x falha Tempo de treino 0:48:36 Optei em não fazer levantamento terra hoje deixando para sexta feira, ontem o treino de agachamento pegou pesado e não quero abusar da lombar rsrs... Treino bom demais, pump da hora, me sentindo inchadão..., diminui as cargas e cadenciei bastante o treino. Bons treinos...

Snake - Saudade. Vou postar novamente este gif

Com os cumprimenstos do Mr. Greg Nuckols: Notice the difference in back angle and front-to-back length of the femur. Also, now you know why I squat with a wider stance and more hip abduction – the picture on the right is as low as I can get with a close stance and my knees tracking roughly straight ahead. Why? Different hip anatomies require different squat styles. Duas considerações. Se for o caso de você estar inclinando o tronco, claro a solicitação dos glúteos será maior. Outra explicação é que a Fefe foi projetada desta forma. edit: Tem vídeo do Agacho?

Olha, sei que cada caso é um caso, mas eu achava totalmente o conntrario a um tempo atrás.(1 ano aproximadamente) Tinha uma vizinha, gorda, eu não a achava atraente e muitos dos meus amigos do bairro zoavam ela e tal. Eis que descubro que um amigo meu tem um contato no cel dele chamado: Disk Boquete, e por curiosidade eu olhei a foto do contato, o espanto, minha vizinha gorda. e mais recentemente ela engravidou, porém não sabia quem era o pai, agora com a filha dela com alguns meses de vida e pelo menos 6 exames de D.N.A. ainda não descobriu quem é o pai da criança, então tem gosto pra tudo nessa vida. Mas eu nunca a cantei e nem me interessei por ela, além da aparencia acho uma pessoa de fala chula e gostos aos quais não me identifico.

Ah, não, Almeida, desculpa, mas tu não sabe o que eu passei e sua fala não é válida pro meu caso. Isso deve ser baseado no que tu presenciou, mas não generaliza que é chato.

Ontem não fui treinar e pra piorar comi um Mc com a patroa #fudeuadieta Mas meus macros ficaram assim: 1424 kcal - 138 gr carbo - 61 fat - 191 prot. Não foi de todo mal, calculo tudo pelo my fitnees pal, mas não tenho muita confiança. Engraçado que não sinto nada de fome, principalmente á noite. Preciso de uma balança mais precisa pra ver o quanto realmente como, quando vou em restaurante, meus pratos dão em torno de 500~600 gr, sendo que no minimo 50% é salada e vegetais. Hoje já foi mais um treino pra conta, por enquanto vou manter esse ABCD, vamos ver qual vai ser o resultado, estou seguindo o mesmo também pelo fato que consigo fazer um treino que tem me deixado com dores por cerca de 2 a 3 dias após treiná-los. Segue treino de hoje: Voador - 4x15 pra aquecer os peitorais - 35 kg Supino Inclinado - 4X8 30kg Supino Reto - 4x8 40kg Crucifixo - 4X8 15kg Após, mais um HIIT pra fechar a conta e queimar um pouco! Por hoje é só.

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PEC dos gastos públicos é aprovada em segundo turnoProposta agora segue para votação no Senado Federal http://www.diariodepernambuco.com.br/app/outros/ultimas-noticias/46,37,46,14/2016/10/25/interna_politica,671845/pec-dos-gastos-publicos-e-aprovada-em-segundo-turno.shtml

Boa tarde, hoje dia 26/10/2016 o treino foi: Sheiko Intermediate (Medium Load) Prep Cycle 1 Week 2 day 2 Rotina de Aquecimento: 1)Mobilidades upper e lower 2)Rotação interna e externa manguito 2x10 (cada) 3)Shoulder dislocation 2x10 4)Face Pull 2x10 Minhas marcas por enquanto. Deadlift: 130kg Benche Press: 100kg Squat: 120kg Total: 350kg (vergonha ainda, mas devagar e sempre, vou comendo pelas beiradas) Deadlift (Up to Knees) Mass Reps 65kg 3 78kg 3 91kg 3 91kg 3 91kg 3 91kg 3 Bench Press Mass Reps 55kg 5 65kg 4 75kg 3 75kg 3 75kg 3 75kg 3 Deadlift Mass Reps 65kg 3 78kg 3 91kg 3 98kg 3 98kg 3 98kg 3 98kg 3 Leg Press Mass Reps 160kg 6 160kg 6 160kg 6 160kg 6 Rosca Martelo com halter 4x8-12 – 16kg (extra treino) BW 79.5 kg Date 2016-10-26 Considerações sobre o treino: Bem tranquilo, os pesos estão relativamente leves, chegou meu magnésio liquido (comprei essa trem, aí depois o @Crisao23 e o @debew me disseram que dava para fazer em casa) (também não perguntei antes), tomei ferro de 80 reais. Usei para fazer só Deadlift nas séries de trabalho, pqp, que trem bom só, gostei muito. @CarambolaSPFC vc tinha razão quando mandou eu comprar isso, mas tive que limpar as anilhas e barra, o instrutor ficou só me olhando de rabo de olho, esperando que eu fosse embora e deixasse com as marcas. kkkkkk Abraços

Tenho nada. Dificilmente eu consigo filmar treino de pernas. Minha personal nunca pegou no celular durante o treino e sigo o exemplo. Resultado: ninguém entra no zap, não tiramos fotos, nem filmamos nada. Foco/foco/foco.

O problema é que muita gente fala isso pra passar uma impressão de machão, hétero, etc. Mas quero ver na hora H, quando vier na sua direção tirando a calcinha com cara de safada. Ainda mais com a testo a "20 mil"

também sofri muito bullying no ginásio e início do ensino médio, mas tb fazia, todos zuavam todos, é muito menos pelas características das pessoas em si, e muito mais pela necessidade de auto-afirmação no grupo, é ego contra ego... as pessoas nem ligam tanto para aqueles defeitos, mas como foram dimiuidas, estao se sentindo diminuidas, falam coisas que acham que as pessoas vão se ofender.... mesmo o racismo, pra mim não é racismo, é injuria verbal, é como xingar, se a pessoa se ofende em ser chamada de negra, masi que de gay, ou filho da puta, é oq vão falar.... se o cara fala alguma coisa sobre minha cor eu sendo negro, eu estufava o peito, e falava do tamnho do meu pau... e falava como a mãe do cara berrou a noite toda sentando na anaconda haha ... de qualquer forma é bem dificil me ofender, quando estão tentando me ofender, é porque estão se sentindo inferiores e tentando me diminuir, isso por si só é uma afirmação externa pro meu ego... o tonto está se sentindo inferior e está tentando me diminuir.... é basicamente um elogio, de certa forma, e se eu achar que preciso responder, observo 3 respirações, começo a rir, e mando uma resposta nuclear

Almeida poucos tem a sorte de sofrer menos. Esse mundo ideal fora do seu eu existe só pra vc. Uma das coisas mais legais que vejo aqui no Forum são nos Diários, "desafio do cut" de perde de peso e não só aqui, mas nas corridas, ciclismo, academias...como que muda por dentro e por fora Torço muito para que cada um consiga atingir seus objetivos, inclusive vc(Almeida), Isabela...que encontrem pessoas legais que lhes valorizem.

Acrescente uma pausa no fundo...glúteos agradecem!

Postado, os macros da dieta, depois atualizo pq to modificando umas coisas no cardápio, passei um pouco de fome esses dias ai =s Como estão meus treinos: Treinos de Segunda/ Quarta/ Quinta/ Sexta Segunda: Quadríceps/Glúteos/Panturrilha Agachamento livre: 4x14/barra - 15kg Agachamento sumô: 4x14/haltere 14kg Lep Press: Pés laterais 3x14 + drop 3x3x3 - 120kg Extensora-4x14 + drop 3x3x3 - 28kg Flexora-4x14 + drop 3x3x3 - 25kg Pantu em pé: 4x14 + drop Gluteo caneleira + intercalado com banco 4x14 - 12kg Terça: Descanso absoluto Quarta: Costas/Tríceps/Lombar Quinta: Peito/Bíceps/Abdomem + Treino Hit (circuito) máx: 25min Sexta: Quadríceps/Panturrilha Agachamento Hack: 4x14 Stiff: 4x14 - 10kg Adutor + Abdutor (intercalado): 3x14 + falha Agachamento livre: 4x14/barra - 15kg Passada lateral na barra: 4x14 - 10kg Pantu em pé: 4x14 + drop 3x3x3 obrigada Deu um pouco! To atualizando colocando datas, ai fica mais organizado ^^ obrigada

Atualizando colocando as datas, já repasso aqui algumas informações e modificações que fiz, realmente deu uma LEVE mudada. vlw! bem-vindo kkkkkkkkkkk sindrome de pobreza, por mim tava só na tilápia e salmão ja ja atualizo aqui

vai parecer arrogancia mas não é, é na humildade... quem não entende oq eu expliquei na 1.039, tá bem por fora da realidade filosófica da vida... antes de entender mente, ego e depois espiritualidade, precisa entender a biologia ngm precisa entender nada, nem é menos por isso, ngm tem a obrigação de entender nada, a vida é muito boa só pra viver, só por viver... mas se quer debater, se quer entender a vida, tem que começar pela base biologia e física no waking life tem uma cena do cara em cima de um poste e o final da cena traria uma conclusão sobre ma opção entre viver ou entender a vida, é besteira, dá pra se fazer os dois juntos só viver é melhor que só entender.... mas os dois juntos rsrs

Não, troquei porque isso faz com que eu fique menos exposta (convenhamos que eu falo muita merda e ainda tô usando meu nome verdadeiro com uma dica do meu sobrenome kkk).

" Uma professora PETISTA do ensino fundamental explicava aos alunos o "ser petista". Pediu que levantassem a mão todos aqueles que fossem simpáticos ao partido.Todos os alunos, por temerem represálias, levantaram a mão, exceto um menino que estava sentado no fundo da sala.A professora olhou para o menino com surpresa e lhe perguntou:- Joãozinho, por que não levantou a mão?- Por que não sou petista! - respondeu. A professora perguntou de novo: - Se não é petista, então com quem você simpatiza? - Com o Bolsonaro! - respondeu com orgulho o menino. A professora cujos ouvidos fanáticos não podiam dar crédito a algo assim, exclamou: - Joãozinho, me diga: porque és simpático ao Bolsonaro? O menino muito tranquilo respondeu: - Minha mãe é Bolsonaro, meu pai é Bolsonaro, meu irmão é Bolsonaro. Por isso, eu também sou Bolsonaro! - arrematou... - Bem, replicou a professora - mas isso não é um bom motivo... Você não tem que ser Bolsonaro como seus pais. Por exemplo, se sua mãe fosse mentirosa, seu irmão um meliante, vagabundo e contraventor, e seu pai um fraudador, ladrão de dinheiro público, o que você seria? - Bom... aí eu seria um petista, professora! "

Olha, a Hillary é uma criminosa comprovada. O brasileiro é tão estúpido que consegue colocar no mesmo saco dois comentários (que provavelmente o Nice Guy deve fazer na rodinha de amigos dele) com obstrução de justiça, com uso da máquina estatal para benefício próprio, com receber financiamento de países árabes que não respeitam os direito humanos, com ter fornecido armamento e suprimentos para as forças sírias que vieram a se tornar o Estado Islâmico, com apoiar o aborto mesmo depois do nascimento da criança - como se isso não fosse assassinato puro e simples -, com ser pega em vídeo orientando militantes a cometerem agressões e desordem nos comícios do adversário, com comprar por meio de favores a grande mídia americana, com fraude eleitoral por meio de inscrições de eleitores mortos e que não estão com os requisitos em dia para votar, com fraudes nas urnas retornando votos de um para outro candidato, e, por último mas sem encerrar a longa lista que o WikiLeaks vem revelando dia após dia, com as agressões e a política militar e externa dos EUA que estão levando à uma terceira guerra mundial. "AIN, MAS O TRUMPETE FALOU DE DEPORTAR OS IMIGRANTES INLEGAL!" É claro, estúpido! Você sabia que 85% dos crimes violentos relacionados ao tráfico de drogas nos EUA são cometidos por imigrantes ilegais? Você sabia que entre o latinos o Trump é quem tem a maior popularidade? "AIN, MAS O TUMPER É DESEQUILIBRADO!" Are you fucking kidding with me? Você já viu o histórico da Hillary em questão de política externa e militar dos EUA? Ô imbecil, você acha que o ISIS surgiu por osmose? O partido democrata, representado na figura da Killary, é o novo partido nazista do nosso tempo. E digo mais: o conflito entre Rússia e EUA (comandado pelos democratas), caso venha a acontecer, não é nada mais nada menos do que um Stálin vs. Hitler do século XXI. E digo mais ainda: isso não é figura de linguagem.

Li e lembrei desse tópico.

Galera vou adicionar mais conteudo ao topico,se vcs quiserem,sábado fiz um exame de testo,gh,igf, estando ONFAP, se quiserem posto os resultados,e posteriormente fico sem fapar por um tempo e refaço os exames para ver se houve alterações,postando novamente.

O melhor teste de atratividade física da atualidade se chama tinder. Quer saber se alguém é bonito? É só ver os resultados dela no tinder. Eu tenho um vídeo no meu canal do youtube em que eu dou 121 likes seguidos no tinder e não retorna nem um único match. Uma vez eu perguntei pra uma mulher no badoo: "O que procura no badoo"? (sim, pergunta idiota que não se faz, hoje eu sei) Mas o engraçado foi que ela respondeu: "Com você só amizade". kkk (rir pra não chorar)

Tomem cuidado em concentrar as anilhas para guardar. Segundo a NBR 6120 a sobrecarga calculada para as lajes de dormitórios é de 1,5 KN/m². Aproximadamente 150 kg em cada metro quadrado. Ao concentrar 500 kg de anilhas em um único ponto podem ocorrer algum problema. Se for inevitável, concentre as anilhas próximo a uma parede, pois esta geralmente está apoiada sobre uma viga. Se não tiver certeza se a parede está sobre uma viga, escolha uma parede externa.

Já passaste a melhor fase da tua vida? A melhor fase da tua vida é aquela que tu não viveste? Ah cara, me desculpa, mas vai a merda. Tu te achas um lixo genético só por ser feio? A que ponto chega o vitimismo de um ser, pareces um bebe chorão esperando pelo afago da mãe. Só me entristece ver que alguém esperto esteja numa situação tão bosta por não ter se sentido desejado. Criando e acreditando em diversas teorias só para justificar a situação em que se encontra. No mais, boa sorte aí.

Acho que nem eu sei, hahaha, cada caso é um caso, eu sou conhecida por conseguir levar quase qualquer assunto pra frente, hahaha, mas depende do meio que tu me encontrar isso já ajuda, mas se tu não é muito bonito e eu não to afim de só um lance de cara, chegar me cantando vai ser tiro no pé, conversa sobre academia, sobre estudos, sobre comida, hahaha, uma boa dica é começar fazendo a guria te dar pistas, tipo perguntar o que ela gosta de fazer, ou o que ela estuda/trabalha, dai tu já começa a tirar assuntos. Dificilmente acho que alguém vai chegar falando algo do que eu faço, mas é uma questão de ter pouca gente que curte isso, mas meu marido começou conversando de física e jogos de pc, até onde lembro e colou, hahahah Toda mulher tbm curte elogios mas tem que ser sincero, se ela não é linda não diz de cara isso, se alguém me diz que me acha linda eu digo que tenho um ótimo oftalmo tá indicar, mas seja sincero, diz que o sorriso é bonito (se for) ou que ela tem um corpo top (se ela tiver te dado sinal que isso não vai ofender e ela realmente tiver um corpo legal), o que ferra é um cara querer elogiar uma coisa que ela sabe que não é bonito, então sejam sinceros elogiem o que vcs realmente acharem legal. Mulher é um bicho complicado, eu não consigo nem me entender, quem dirá as mulher no geral.

comprei o celular mas to enrolando pra ir atrás do chip, meu chip antigo nao serve, ta em outro celular só rpa receber chamadas... esses dias to no tinder, ceifando muitos contatos... e alguns blocks haha, agressivo e direto, depois quem sabe posto uns print e o @A_Almeida está certo... meu perfil pareço alfa, e mesmo a mina que fala no perfill que nao faz casual, cheguei perguntando por q nao casual, em 2 frases já estava acertado que ela aceita fazer, só apenas terá outra denominação haha sério? ela está te falando que é desejada, pra te despertar desejo e ter validação pro ego... ela ADORA que chegam nela

Procure o que eu já disse a respeito do Norton, e você vai saber como deve considerar o que ele posta no fórum. A elite neonazista que eu me refiro é a do esquema globalista financeiro ocidental, encarnado na figura do Clube de Bilderberg, cujo alguns dos participantes são a família Rothschild, George Soros e etc. Os wikileaks já mostraram comprovantes de doações à fundação Clinton por parte de integrantes desse clube, bem como doações por partes da Fraternidade Muçulmana (composta de países como Arábia Saudita, Kwait etc e etc - todos que desrespeitam os direitos humanos básicos). As relações pessoais entre a cúpula do Partido Democrata e os órgãos e pessoas que fazem parte desse projeto globalista são fato público e notório também. Procure no wikileaks. Quando eu digo que esquerdista no Brasil é uma piada, não brinco: o cara se diz ser contra a elite financeira mundial (no caso, o Clube Bilderberg), mas em vez de ficar do lado do esquema global do Putin, que seria o mais óbvio, o cara se alinha ao esquema do George Soros e dos Rothschilds. Esses caras são uns dejetos intelectuais. O Trump, pra vcs entenderem de uma vez, está contra o establishment político americano que foi dominado pela elite financeira ocidental. É por isso que mesmo alguns republicanos ficam de cabelo em pé quando vislumbram a possibilidade da sua eleição. E é por isso também que muitos democratas como o Michael Moore passaram a apoiá-lo, pois ele representa o ataque mais feroz à essa elite financeira ditatorial.

Cara, ao meu ponto de vista, prolactina alta é algo bem incomum. Você até pode fazer um protocolo com o dostinex, ela vai quase zerar...mas nada impede de que ela suba novamente. Eu faria o seguinte: Faça o protocolo de dostinex passado pelo MBD e vai ficando de olho na sua libido DEPOIS que o tratamento for feito, se ela voltar a ter queda, procure novamente o endócrino e não tenha medo de fazer as perguntas pra ele. Confronte-o diretamente perguntando dos hormônios, esses médicos merdas detestam ser questionados, e eu adorava fazer isso. Também dê uma geral em sua vida pessoal, verifique o quanto vc passa estressado durante o dia, vê se tem algo incomodando o seu sub-consciente. Isso afeta a libido mais do que qualquer coisa. Boa sorte.

Jhon Titor enviou fotos do futuro caso Trump se torne presidente:

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Está sim, eu era zoada/humilhada até por caras feios e isolados da escola porque eu não era só gorda, tinham também várias outros atributos considerados feios para a maioria das pessoas no meu conjunto. Inclusive eu fui objeto de aposta de uma brincadeira idiota pro guri que a perdesse. Mas foi até bom eu passar por essas coisas, fez com que eu ficasse mais forte e me valorizasse mais no futuro. Então, sim, existem mulheres que passam por essas coisas e eu conheço várias.

É incrível que geralmente são atrizes/atores falidos, esquecidos que gostam de fazer esta ladainha.

Não tenho experiência com AEs, mas na minha opinião seria melhor baixar o BF, mesmo que fique só a caveira. Vou acompanhar pra ver a opinião da galera pq tb tenho planos de fazer um ciclo só com cipio.

Faltando 7 dias pra terminar o ciclo de 45 dias estou curtindo os resultados e conseguindo bons ganhos e as pernas que era meu foco ta ficando legal, treino de pernas sendo um dia focando posterior e outro anterior porém teve semana com 3 dias de agachamento, sendo um treino de agachamento com maior carga visando força e outro com menos carga visando intensidade, braços pegaram volume, costas senti uma melhor e maior densidade... Força aumentou bem porém no supino ainda não quero abusar, tenho receio de dar outra zica no ombro mas estou subindo as cargas novamente nele. Semana que vem mudo dieta para diminuir o %BF e farei uso do clembuterol que ainda tenho... Segue foto de como está a carcaça sem pump, de noite, barriga cheia e chegando pro clube dos cinquentão... Bons treinos...

Sobre ontem, o treino foi com ênfase em posterior, porém o que mais senti trabalhar foi o vasto medial (quase travou), que anda se transformando numa almofadinha. A personal foi me dar aula mesmo com dores abdominais e eu fiquei lisonjeada, mas muito embora tenha me esforçado bastante no treino, hoje me sinto inteira, o que me causa espanto, pq fugiu do meu normal. E hoje terá aplicação no vasto direito, portanto, farei cadeira extensora com a finalidade de espalhar a droga pelo corpo, mas será com peso leve. Pergunta de quem não me via há algum tempo: Fefe, vc cresceu. O que está tomando? Respondi muito serena: Tomando aulas com uma boa personal! kk Povo tende a desmerecer nosso esforço em detrimento das drogas. Meninas, tentem fazer um agachamento super slow (na subida e descida), com carga baixa. Fiz ontem e senti meu glúteo full time e deve dar um UP geral.

As vezes, tudo que você precisa é uma pequena ajuda.