Líderes

O debate nunca sequer comecou. Näo há argumento no mundo que vai lhe convencer a ser favorável ao aborto. Talvez numa situacäo hipoptética (que fique bem claro que eu näo estou desejando nem esperando que isso aconteca) que sua mäe ou esposa ou filha seja estuprada e engravide. É um jogo de cartas marcadas. Näo há o que debater.

Por isso que sou a favor do homem SEMPRE se vestir bem, não precisa seguir moda, só procurar usar roupas que se sinta bem, que valorize o shape (se tiver). Um bom perfume, corte de cabelos em dias, um relógio legal, cordão e pulseiras discretos se gostar, tudo isso valoriza a imagem e traz a interação a nosso favor. As mulheres estão cada vez mais bem produzidas em todos os lugares que andam. E não só pra agradar mulheres, mas pra conseguir amizades, peixadas, um bom emprego, até uma carona, mais likes no face, vão preferir dar lugar pro cara bem apresentável. Vamos nos arrumar, a primeira impressão é a que fica, sua aparência é seu cartão de visitas. Vivemos num mundo de aparências.

Estudo observacional sugere que uma maior ingestão de proteínas pode evitar fragilidade em idosos. Sugere também uma superioridade de proteinas animais em relaçao a vegetais. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26946103/

Nunca fiz isso e acho uma coisa escrota.

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Então... Quem sou eu, bla, bla, bla Objetivos Estrutura do treino. Medidas Links para o diario: Segunda feira (12/09/2016). Terça feira (13/09/2016). Quarta feira (14/09/2016) Treino matinal (07:30) Terra + remada 4x15 Agacho frontal + Serrote 3x15 Abdutor em pé + Crucifixo invertido 3x15 Abdutor cadeira + elevação frontal 3x15 Estimativa de gasto calorico diario = 2100 calorias Estimativa de gasto calórico do treino = 400 calorias Estimativa de gasto calórico do pedal = 2000 calorias Estimativa da dieta = 3400 calorias Treino de bike (19:00) Sprints (intervalado) 10x100 metros Cadenciado 55 quilômetros - 23 km/h media - estrada de chão praticamente plano com alguns cachorros pra incentivar...

comece hoje, faça exercicios com peso do corpo.... só façço isso faz tempo, anos... coma bastante ovos e amendoim gordura vai ajudar elevar sua testo tome bastante sol, pra elevar sua vitamina d3, que vai elevar sua testo

Ele não vai refutar. Sempre corre de debates quando desafiado. O argumento do cara é: se você aceita matar o estuprador da sua mãe, você deve aceitar matar muitos bebês inocentes. O mais engraçado é que ele realmente leva esse argumento a sério. Olha que engraçado como ele repete: O cara não tem a menor capacidade de defender suas convicções. Não consegue formular uma só ideia que faça sentido.

O debate aqui já acabou há muito tempo. Desde o post do danilorf sobre a essência do ser humano e sua causa final. Depois disso os abortistas só entram aqui para discutir sobre assuntos secundários e expor argumentos já refutados.

Aprendemos com nossos amigos ateus que pisar na cabeça de uma barata equivale a pisar na cabeça da sua mãe. Aprendemos também que podemos se alimentar do coleguinha assim como nossos antepassados canibais. Ateísmo é algo muito racional e inteligente. Pode confiar!

Acho que sobre esse assunto das pessoas de CF serem mais fit tem o "público-alvo" também, como você mesmo mencionou, no treino do CF exige um certo condicionamento e forças para que sejam realizados, a intensidade do treino chega a ser bem elevada (até para iniciantes), então mesmo os iniciantes acabam já estando preparados - de certa forma - para isso, bem provável que por algum histórico de outra atividade física que já praticava. Já nas gyms convencionais tem muita gente que está lá a toa (você não vê neguin morgando no CF igual os que ficam morgando na cadeira extensora e usando o cel), logo você acaba visualizando uma quantidade muito maior de sedentários que vão a academia naquele ambiente do que neste. Ninguém vai p/ box p/ ficar parado e "só socializando", coisa que vem aos montes nas gyms Tipo na sua Box, são quantos alunos por vez? Ex.: 10, os 10 estão lá para treinar, agora vai numa gym de noite, 50 cabeças, mas só 10/15 estão ali "treinando mesmo", fora aqueles com outros objetivos que não hipertrofia, performance e força que também "fazem volume"

Com tesão alto e bolas cheias não existe mulher feia

Pior que eu também penso da mesma forma. Deve ser coisa de mulher...rs O que não quer dizer que isso seja sempre verdadeiro. Eu estagnei no meu cutting e resolvi fazer um tempo de manutenção. Fui subindo carbos e calorias. O que aconteceu? O peso voltou a cair que foi uma beleza! Então nem sempre comer menos é mais, em se tratando de emagrecimento...hehe.

Ao invés de yakult, eu iria de kefir, você consegue fácil e os bichinhos crescem rapidão.

No mínimo 16 horas, mas às vezes (só às vezes) bato 20 horas (tipo domingo passado) e é o momento no qual não consigo bater as calorias. E sempre achando que estou na vantagem de comer menos, rssrsrsrs.

Pra substituir efedrina?? Talvez clembuterol.....ou um termogênico mesmo. Aqui no BR vc não vai encontrar medicamentos que contenham efedrina. Só quando tiverem materia prima disponivel.

Canibalismo

Obrigado mas não vou citar todo mundo. Sou preguiçoso demais para ser sociável... Não tenho diagnóstico disto. Tenho os pés abertos como a maioria das pessoas. Consigo mante-los retos mas sinto-me mais confortável com eles levemente abertos a la "5 minutos para 1 hora". Mas tenho estalos na junção do quadril com o fêmur esquerdo. Segundo o médico é um poli-problema: Cabeça do fêmur "má formada" e banda ilio tibial mais espessa. Não dói, mas parece que a perna "desencaixa" as vezes. Houve, claro, uma compensação natural que me rendeu uma bursite trocantéria no lado direito, esta me persegue até hoje. Eu fraturei um tornozelo jogando vôlei e torci ambos diversas vezes. Tive Síndrome do Túnel de Tarso no tornozelo que quebrou e tratei com infiltração, isso a cerca de 20 anos... Óbvio que não resolveu. Aliás, a maioria destas patologias deixou de ser um problema quando larguei de ser besta e admiti que mobilização é como cagar, ou você faz sempre ou paga o preço. Eu uso: - ~3g de EPA/DHA ao dia - 5000 ui D3 ao dia - K2 (mk7) diariamente, não lembro a dose - 1g vit. C ao dia - 1g Beta Alanina - uso porque tenho, quando acabar, acabou. - Isotonico nos pedais. Alias, eu uso em pó e coloco umas 30g em 1 litro de água. Não faço a menor ideia se é ISO / HIPO / HIPER tônico e, sinceramente, nem quero saber... Quinta feira (15/09/2016) Treino matinal (07:30) abdominais : crunch (30 segundos) / Full (30 segundos) / bicicleta (30 segundos) = 3x Supino (12X) + One Arm Rope Swing (30 segundos) = 3x Fly deitado (12x) + Two Arms Rope Swing (30 segundos) = 3x Push ups (falha) + triceps banco (falha) = 3x Corridinha 2km Estimativa de gasto calorico diario = 2100 calorias Estimativa de gasto calórico do treino = 400 calorias Estimativa da dieta = 2900 calorias

Essas suas informações últimas me fizeram pensar e teríamos muito a conversar, se pudéssemos puxar a cadeira, rsrs. Confesso que pensei no leite, mas venhamos e convenhamos, seria muito clichê ou até mesmo preconceito com o ingrediente eu mandar essa no seu diário, né? Fato é que eu sofri do mal do leite anos sem me dar conta e apresentava esses problemas que vc relatou. Me senti uma alma gêmea com seu relato, rsrsrs. E sim, a flora intestinal destruída leva um tempo para se reequilibrar. Jogar um probiótico pra dentro, tipo yakult, pode ajudar. Embora seja leite é fermentado. Então passando pela diarreia e má alimentação seu corpo foi privado de bons nutrientes resultando em sono em cansaço. O momento agora é de recuperação. E não fale em perder peso para quem lutou a vida toda contra isso, mas é decorrente de todo seu estado. Não tem como fugir disso, mas vamos mudar esse contexto. Ah, e de acordo com um médico pediatra conceituado, que conheço, o momento que sucede a todo esse mal estar é aquele onde vc deve investir em bons alimentos (de preferência os naturais), procurar descansar com finalidade de ajudar seu corpo a voltar ao equilíbrio. Não sei se ajudei, mas como já lidei muito com essa situação, me sinto a vontade de opinar. E melhoras pra vc, pq o pior já passou.

Acho que não há uma formula mágica do que fazer pra acelerar o processo. Até por que muitas vezes o que funciona pra mim pode não funcionar pra você e assim por diante... mas acho que o básico seria: - Beber muita água - Ter uma alimentação saudável (excluir ou maneirar o consumo de industrializados e essas coisas que estamos cansados de saber que fazem mal pra saúde) - Descansar - Praticar atividade física (vulgo musculação) Aqui no fórum tem diversos conteúdos que tiram dúvidas do que comer, se é pra fazer aeróbico, se não é pra fazer aeróbico, se é pra fazer treino A ou B e etc! Deseja muita sorte no seu objetivo!

Opa! Adorei o desafio! Gordinha chegando! Segunda tive consulta com o nutri Seguindo LCHF Objetivo: 30 dias sem sair da dieta/30 dias de atividade física e quem sabe chegar aos 20% e diminuir medidas Situação atual: Bf 22% Peso: 72kg Altura: 1,70 Cintura: 73cm Quadril: 107cm Desde segunda tô certinha então hoje é dia 4/30

Homem que dá cantada é frouxo, a maioria não tem atitude nenhuma e alguns até viram a cara se a mulher dar bola. Esse vídeo é uma realidade. Homem que quer pegar chega junto.

@fabianapdrs Que tal abrir um tópico para discussão? Pode ser na área feminina e vc pede o auxílio dos demais citados acima. Assim a gente evita poluir o diário do nosso amigo. Bjs

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até pq se não abortar e seguir a gravidez não vira um humano e sim um pterodáctilo...

Ateísmo dá nisso. ^^^^

Mestre Charlie Harper

Vou tentar relatar a minha experiência com calistenia rapidamente. Eu entrei na academia em 2010 e comecei a frequentar esse fórum com muita frequência, na ocasião eu só lia e lia muito, não era de postar. De lá pra cá foram anos de treino com peso, que eu gosto e me trouxe benefícios. Acho que por volta de 2012 foi a primeira vez que ouvi o termo calistenia e fui procurar a respeito, não sei. Mas faz pelo menos uns 2 anos que eu comecei a implementar no meu treino, há 2 anos eu passei cerca de 6 meses sem frequentar academia, fazendo só calistenia, e há quase 1 ano larguei de vez a academia e só faço calistenia. Os motivos são vários. Desde que conheci gostei muito, além de não gastar nada. Da pra fazer muita coisa sem sair de casa, mas durante um bom tempo eu pratiquei na academia (na época tinha feito o pagamento por 1 ano e como estava pago continuei indo), usando as barras e paralelas e outras coisas úteis de lá. Hoje não frequento academia. E nunca tive um shape tão bom na vida. Depois da calistenia a bf caiu muito, começaram a aparecer músculos que eu nem sabia que tinha, por isso que eu confio tanto na calistenia. Eu recomendo pra todo mundo mas ninguém acredita que vai conseguir resultados assim, quando falo que é o que eu faço muita gente duvida. A foto do meu perfil sou eu, essa foto é de hoje. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

A teoria da evolução já mostrou que os seres humanos não são uma criação divina, somos animais. "Não existe direito à vida em qualquer sociedade na Terra hoje, nem nunca existiu em qualquer outra época (com algumas raras exceções, como os Jains na Índia): criamos animais para abate; destruímos florestas; poluímos rios e lagos até que peixes não mais possam viver; matamos alces e veados por esporte, leopardos por suas peles e baleias por fertilizante; deixamos golfinhos se enroscarem, agonizantes, em redes para pesca de atum; espancamos filhotes de foca até a morte; tornamos uma espécie extinta a cada dia. Todas estas plantas e animais estão tão vivos quanto nós. O que se está supostamente discutindo e protegendo, então, não é a vida, mas sim a vida humana. Mesmo com essa proteção, assim definida, o assassinato tornou-se lugar-comum, e financiamos guerras cujos números de mortos são tão terríveis que temos medo de considera-los profundamente. (Aliás, assassinatos em massa promovidos pelo Estado são geralmente justificados redefinindo nossos oponentes – por sua raça, nacionalidade, religião ou ideologia – como menos do que humanos) Essa proteção, esse suposto direito à vida, esquece-se de que 40 mil crianças abaixo dos cinco anos de idade morrem todos os dias em nosso planeta, em decorrência de fome, desidratação, doenças e negligência que poderiam ser facilmente evitadas. Aqueles que reivindicam “direito à vida” não estão a favor de qualquer tipo de vida, mas particular e especificamente, da vida humana." Bilhões e Bilhões, página 122.

Dei essa ideia pq vc disse não ter pressa, imaginemos que vc faça um consorcio de 36 meses com 1,49% de juros ao mês, no fim do consorcio vc terá pago 53% de juros, se esse valor ficar os mesmos 36 meses no tesouro vc terá um retorno de uns 45%, ai vai de vc e do tempo que tem até comprar a moto, 50% de prejuízo ou 45% de lucro

Basta você ver na declaração (nota fiscal). Total Value: $ Esse é o valor declarado...

Urgente: Alguém sabe informar se a SDS esta declarando FULL ?? Pois, acabei de chegar dos correios para retirar uma encomenda e a taxa foi de, simplesmente, 460,00 reais. A encomenda era leve e entrou por CURITIBA. Tem nem condições de pedir revisão de taxa. O que acontece agora ? alguem sabe o procedimento ? deixar voltar ai só perco o valor do frete é ?

Procure um psiquiatra (tome uns remedins) e um endócrino,sua testo deve estar baixa.E invista o dinheiro que puder em aparência (sim isso mesmo que você leu),testado e aprovado por mim.Leia alguns livros de sedução (se quiser),na verdade o que tu tem é falta de sexo mesmo. Tenho empatia por ti porque estava do mesmo jeito a alguns anos atrás,basicamente foi isso que me ajudou.No começo é uma merda e seu cérebro vai tentar de todo jeito te fazer desistir,mas segue firme.Tenha vontade,mas cuidado por que passa rápido,porque o que faz você mudar mesmo são os hábitos que você constroi,pra isso eu te indico a pnl,que muda seus paradigmas e tal,é bem interessante.

Então, desses 6 KGS de diana, cê sabe dizer se vou conseguir pelo menos mais uns 3 com o enan ?

"E sim, a flora intestinal destruída leva um tempo para se reequilibrar. Jogar um probiótico pra dentro, tipo yakult, pode ajudar. Embora seja leite é fermentado." Consumo diariamente a uns meses já, não sei se é placebo, mas melhorou bem a digestão e o sistema imunológico.

se vc se veste pra seduzir... leg/etc, quer atrair alfas, nao pode escolher quem vc está seduzindo, aposto que se for o brad pitt dando cantada vc vai gostar é bem comum das mulheres dizerem que... o gato que mexe, chega e pega sem pedir permissão, tem pegada o feio que faz iggual, estuprador se vc se veste e se arruma pra chamar atenção masculina, ficar gostosa... quer oq ?? testosterona baixa, estradiol alto, ou os dois

fala com ela, elogia e flerta só pra zuar, sem segundas intenções..deixar ela feliz, nA amizade

na rua é ruim mesmo, bom é no metrô

Não sou tão estilosa assim, é o normal hahaha De volta ao mundo da dor infinita Que issoooooooo, juro que vi o vídeo assim:

Atropelamento..

Isso mesmo, fechar as escapulas seria o correto... Juntá-las, e não separar. Como mudei meu teino para ABCDEF, to com muito volume mesmo, e mesmo assim ainda mando algum extra se tiver folego, tipo em maquina, como uma puxada neutra. Vlw