Líderes

@Mklek profetizando ?

Bom é ser a favor dos bumbuns gulosos e maconheiros. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

É só uma questão de fé.

Quem rir vai para inferno.

A maconha que vc fuma já deve está lhe prejudicando, pois não consegue entender um simples comentário, não defendo uso de droga nenhuma ou para você todos que não vivem defendendo maconheiro são defensores do álcool. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Alguem tem q tentar... *LEIAM! VALE A PENA COMPARTILHAR* Análise feita por um de nossos colegas patriotas. Menino de 10 anos, com 20 passagens pela polícia, após invadir um condomínio e roubar um carro, é morto em troca de tiros. - Os responsáveis pelo menor falharam, pois não evitaram que, já aos 10 anos, ele se tornasse um bandido; - O Estatuto da Criança e do Adolescente falhou, pois, mesmo com 20 passagens anteriores, nada de efetivo foi feito; - O Estatuto do Desarmamento falhou miseravelmente mais uma vez, como sempre, pois não evitou nem que um pivete de 10 anos tivesse uma arma em mãos; e - A legislação no tocante à maioridade penal falhou mais uma vez, pois estabelecer um limite de idade para possibilitar a punibilidade gera um sinal verde para menores criminosos. O único que cumpriu com o seu dever foi o Policial que, para proteger a sociedade, arriscando a própria vida, reagiu contra um bandido que atirava com um revólver calibre .38 em via pública. Adivinha só: o único que tem a atuação questionada é justamente o policial. É exatamente isso que se chama *INVERSÃO DE VALORES.*

Oi, Treino de ontem foi 5x5 com 100kg no agacho, daí tirar 5RM de glute ham raise (fiz com 60/70/80/100/120 e como tinha que limitar a 5 séries, fiz 12 repetições na última) e daí Sally de goblet squat com 2 KBs de 14kg. Vídeo da última série do agacho: Minha mobilidade melhorou muito nesse primeiro semestre, graças às mobilizações do Marcelo e ao tempo gasto (são 30 a 45min de mobilização antes de cada treino - tenho treinado de 3 a 6x na semana) e por ter mudado completamente a técnica do agachamento para primeiro algo que eu consiga fazer (assim como o terra mudou para sumô). Além dos PRs que agora estão vindo, a técnica melhorou muito. Ainda tenho bastante para corrigir, mas perto do ano passado... Ah. tornei público vídeos bem antigos no canal. Vídeos desastrosos. Se eu tivesse um treinador que entende desde aquela época ou um parceiro de treino que pudesse corrigir na hora, teria progredido muito mais nesses 5 anos de academia (que eu tô fechando mês que vem ou no próximo).

Um fato incógnito de quem se declara ateu é que é necessário muita Fé para tal, uma vez que não existem elementos lógicos que sustente a não existência de Deus. Hoje o que a ciência diz, no máximo, é que não precisamos de Deus, mas é impossível uma teoria que refute a existência. Ateísmo, via de regra tem natureza social com o discurso da negação - mais uma vez um ato de Fé. Uma parcela muito pequena de humanos são naturalmente ateus. Ateísmo natural requer não temer a escuridão. Fears of the darkness.

Amigos, me ajudem a compartilhar esse video de poses, para que eu possa ter incentivo pra produzir mais material grande abraço

Os livros do Olavo são de uma riqueza. Sinto uma tristeza quando vejo esses zoeiros que nunca leram uma linha sequer. Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Nenhuma. É só o Norton tentando chamar a atenção.

Agora sabemos o motivo dos posts vergonhosos do Faabs, hauahauahuaha. E usar maconha faz uma pessoa pior que a outra sim. Não sou ninguém para julgar PESSOAS, mas posso muito bem julgar atos e concluir que pervertimentos da alma diminuiem a dignidade.

Nego compartilhando essa porra e dizendo "Amém" no face, kkkkkkk...

Não sou contra homossexualismo, sou contra o movimento LGBT. Sou contra qualquer droga que retire a cognição e percepção de uma pessoa, onde o único intuito é ficar viajando. Não estou discutindo sobre drogas, meu comentário é que quem vive colocando como uma das principais pautas da vida a maconha e a sexualidade é lamentável. Mas voltamos a falar sobre o tópico. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

O que é milagre? O cara sair do mundo das drogas? Cura espontânea, quando todos os médicos nao acreditavam mais? O tiro do ladrão pegar na caneta bic q estava no bolso? O bebe que foi salvo na lixeira? Isso é milagre ou são coisas que acontecem por acontecer? Só acontecem com os religiosos que rezam todos os dias ou com quem ainda tem uma missão na importante na Terra? Será Keith Richards (o cara é quase imortal) o mais fervoroso servo de Deus, ou o maior missionário dos ultimos tempos? Esse negócio de milagre ai também nao me entra na cabeça, acho que o assunto é muito mais profundo que um simples "plin", um simples toque de Deus. Para mim os "milagres" estão muito mais ligados com o interior de quem ocorreu o milagre do que com o milagreiro, acontecem no mundo quantico e não importa se é católico, crente, budista ou ateu. Ou "milagres" nao ocorrem com ateus? Já leram "A Cura Quantica" do Deepack Chopra, apesar de ser livro de guru, é muito interessante.

Tem uma reportagem feita pelo conexão repórter, onde a garota cai em contradição várias vezes. Além da mãe dizer que ela tinha problemas com drogas e recorria a prostituição para sustentar o vício.

e vai usar isso de desculpa pra socar droga.. tá Serto .... vc pode mudar o treino o quanto quiser, se não treinar direito não terá ganhos... ajusta a dieta.. esqueça AES por enquanto, vc não tem preparo físico nem mental pra isso..

Peraí... Agora täo falando que há milagres??? E provando os milagres com textos do Olavo de Carvalho??? HAuAHuhUAHuAHuAhuAHuhuAHUAhUAhuAHuHAuHAuhAUh Mas, enfim, näo me critiquem. Se eu estou aqui me mijando de rir é porque essa é a vontade de Deus. "...E que seja feita a vontade de Deus se Ele quiser, entäo, näo importa como, onde, quando, eu vou ter se coracäo..."

Mulher é estuprada em Teófilo Otoni, diz polícia Estupro Coletivo em acampamento do MST http://g1.globo.com/mg/vales-mg/noticia/2016/06/mulher-e-estuprada-por-dois-homens-em-ocupacao-do-mst-em-timoteo.html

Tomara manin! Saudades de zercher 120+ sem cinto e 1RM no press de 1 BW. Hoje 06/06/16 - Aquecimento de sempre; - Power Cleans: 2x3 até 62 kg, 3x3 70 kg; - Press: 1x10 e 2x5 até 40 e poucos, 3x5 52 kg; - Agachamento: 1x10 e 2x5 até 80 kg, 3x5 92 kg; - Swings: 3x10 28 kg; - Paralelas: 1x8 BW, 3x8 +20 kg O primeiro set de trabalho de cada exercício foi esquisito, os outros todos foram fáceis. Mas vamos com calma. Pump bronco no peitoral nas paralelas. Amanhã, calistenia. Abraço!

Mais sobre ingestão de proteínas: https://medium.com/@dannylennon/researchers-point-to-the-optimal-protein-dose-timing-distribution-to-maximize-muscle-e95c0ab570b0#.4gqlvs50y

Eu fiscalizo sua participacäo??? Você que veio dizer que há meses vem reparando que as pessoas fazem comentários sobre mim. Mas, enfim, o mundo inteiro ganhando dinheiro lá fora e você fazendo esses seus 10.000 posts sobre cristianismo, maconaria, conservadorismo, monarquia, etc, em um forum de musculacäo... Vai entender. Säo 6:52 minutos aqui em Ribeira Grande, nos Acores, Portugal insular. Estou esperando virem entregar meu leite fresco para eu tomar meu café com leite e comer minhas queijadas e pastéis de nata para depois curtir esse arquipélago maravilhoso. Aí no Brasil säo, pelas minhas contas, 3:53 da madrugada da segunda-feira e você, ao invés de estar dormindo ou ganhando dinheiro está discutindo em um fórum de musculacäo com um cara chato. Boa, champz. =)

Deus me fez assim e é a vontade dele que eu continue assim. Nada acontece sem que Deus queira. Aí é que está, esse fórum é um fórum sobre MUSCULACÄO. Você só participa da parte off topic. Caso você participasse das áreas técnicas do fórum veria sim que lá eu procuro ser sempre técnico e as pessoas, vide mensagens pessoais, me agradecem bastante pela ajuda que lhes dou. Näo espere de mim uma discussäo séria e técnica sobre religiäo, política, comunismo, etc, em um fórum de musculacäo. Aliás, que diabos você faz num fórum de musculacäo se seu único intuito é discutir coisas aquém da musculacäo??? Deve ser porque em fórum específicos seus argumentos säo facilmente derrubados e aqui no fórum HIPERTROFIA você, aos olhos dos seus seguidores, é um deus. Ah o ego... Sempre ele!

"Fiz um pum" Você mereceu o 7x1.

Tem uma coisa que eu gosto muito na UD2 que são os 3 dias de dieta modo ultra hard. Isso porque em 3 dias não dá tempo de ter uma resposta hormonal/metabólica negativa e ainda rola um estado de alerta legal - provavelmente há até um aumento na TMB e no gasto calórico nesses 3 primeiros dias. Além disso, tem a liberdade maior nos fds, o que permite que eu mantenha minha vida social sem muita alteração. O foda são os treinos de depleção. Por isso eu tentei dessa vez ganhar um pouco de condicionamento antes. Além disso, vou fazer um treino mais legal na segunda, com mais exercícios livres, pra dar um pouco mais de estímulo psicológico e, de quebra, ajudar no desenvolvimento dos lifts principais. Outra parte ruim pra mim era o carbload. Muita comida. Com um treino de depleção mais moderado, o carbload vai ser moderado também. Vou apostar as fichas no saldo calórico mesmo, que é o que realmente importa. O objetivo vai ser criar um déficit de 2000 calorias por semana e continuar progredindo cargas, graças ao formato do treino/dieta. Eu estou bem menos imediatista, o que é uma vantagem. Acho que curtir a jornada é o segredo do sucesso - pareceu frase de caminhão kkk Abraço

Bem, fica tranquilo... é o spot reclamando mesmo... rss normal.. é tentar jogar um pouco pro lado... revezar melhor os spots.. ou arrumar novos.... 1 - Gluteos 2 - Vasto Lateral 3 - Deltroides 4 - Panturrilha 5 - Biceps Esses já testei.. nessa ordem são os melhores em relação a dores... to pensando em dorsal no futuro.. mas 10 já dá pra segurar bem ... mas fica a dica.. o lab que me deixa incomodado no Vasto , me deixa mancando na panturrilha... então... se ficar com dor no gluteo... esquece panturrilha ou biceps...

Qualquer droga atinge seu auge entre 4~5 meia vidas, sendo o Cipionato(Deposteron = Cipionato de testosterona) com meia vida de 7 dias, sim, o Auge ocorre na quarta semana e aprtir dela os ganhos realmente começam, entende pq criticamos sua médica? não faz sentido mudar doses antes de ao menos 6 semanas... que só ai você sabe como a droga bateu. Mas beleza.. shape tá muito bom pra Natural.. vamos ver como vai acabar esse... na torcida a qui ;D

Eu ACHO que pode ser fungo devido ao suor... mas depois do que o pessoal falou aí, eu iria num médico o quanto antes kkkkkkkkkkk

cara, pode ser um monte de coisas... eu fiz recentemente uma artroscopia no joelho e tive que ficar um tempo sem poder apoiar o pé no chão!!! tive algumas manchas assim e meu pé ficava bem inchado... relatei isso ao meu médico e ele pediu um exame(não lembro o nome) para verificar como estava a circulação sanguinea... a preocupação dele era que poderia ser trombose...

kkkkkkkkkkk e nós sempre superando os traumas...

por isso sempre digo que a facul não prepara ninguém pra academias.. os que chegam aqui na gym recém formados ou a procura de estágio chegam a me desanimar, nem vale a pena pegar.. não sabem o básico...

quando usei 16ml a parada ficou sinistra, levantar da cadeira ja disparava meu coração

Vou acompanhar, complicado duas drogas que pegam o psico... só com bold já ta osso as vezes aqui,

Não tente provar aquilo ao qual vc desconhece. Não há Deus no protestantismo??? Então quer dizer que só há milagres na Igreja Católica??? ( eu fui da IC por uns 10 anos, fui católico MUITO praticante , ia a missa 3 x ou mais por semana , estudei catecismo uns 3 anos , e fui coroinha de padres por 2~3 anos seguidos, e NUNCA ví um milagre na I C , só ví milagres de verdade em Igreja Protestante) Das mais de 1.000 igrejas protestantes , quais vc seguiu ou conhece de DENTRO ( seguindo , estudando sua doutrina e vendo de peto os atos do ministério) ????

Eu já não vejo muito sentido em fazer cross over, sendo que vc pode mandar um exercício tipo Supino reto + flexões Sim, mesmo já tendo feito supino no dia

Cara tenta arrumar grana e pegar carbetrix.. quanto as dores, abaixa as doses do anastro, qnd vc tá com e2 zerado quem sente é suas articulaçoes, agora é complicado tu entrar em blast e cruise sem ter uma grana reserva em brother... (não é uma crítica negativa, espero que leve como positiva)

Tmj! Não vou abandonar, só não tenho nada para divulgar. Estou treinando, mas sem tempo para detalhar como gostaria. Abraços! segunda-feira (06/06)

O próprio Aécio sabia da fraude, o 2º turno foi apenas uma distração, o resultado já estava definido muito antes. PSDB e PT são faces de uma mesma moeda.

Opa, fiel seguidor do tópico R.I.P. O mais importante é o que deixamos como nosso legado!

Galera, hoje estava reparando um amigo meu que tem que andar com as pontas dos pés, devido a uma deformidade que ele possui, reparei então que as panturrilhas do mlk eram extremamente grandes, será que isso seria um bom modo de desenvolve-las? não andar assim no dia a dia(pois vão me achar doido) mas por ex: fazer uma caminhada e andar 100m assim e 100m normal, alguém já testou ou sabe se é eficiente ou não?

ultimamente aplico so no vasto e gluteo. Pra mim eu sinto uma dificuldade quando aplico após o treino de perna(treino a tarde e aplico a noite). Com o tempo tu pega o jeito da aplicacao. cara... em mim o masteron da uma sensacao de estrogenio baixo, e voce usando anastro ainda...tome cuidado com colaterais de e2 baixo, nada garantido, talvez no seu corpo reaja de forma diferente, obvio.

Em mudar radicalmente o modo como a política é conduzida. Mudar os valores. Mudar o "raciocínio" do país deixando-o mais Bolsonaro e menos Jean Wyllys...