Líderes

abertura do grande prêmio de 2005 http://www.youtube.com/watch?v=Suknb05tlI0&feature=related

Use a busca,tem topico sobre isso. Leia as regras do fórum.

Bom, você tem 2 meses de academia "ainda", logo assim você está notando resultados certo? Inicialmente com qualquer tipo de suplementação vamos ter resultados, c/ ou s/ suplementos. Nos próximos 6 meses, só com alimentação você terá resultados (claro, se a dieta estiver ok os resultados seriam ótimos, e se for razoavel mesmo assim terá), o corpo não é acostumado com musculação, logo quando entramos o corpo começa a aprender esta nova rotina e os resultados vem até que rápidos. Isto é com todos, as vezes os resultados é mais lento (envolve genética) mais é notável. Onde eu quero chegar com isto? Aqui >> Se você ta novato ainda, terás resultados... sendo assim, pode confundir estes resultados inicial c/ o ANIMAL, e sair falando pra geral que o produto é P#da, entende? Eu investiria em um hipercalórico (se o seu BF for baixo), meso que seja caseiro e venderia estes packs (agora se você realmente quer tomar um produto...) vai em frente, a pior coisa é que muitos confundem um resultado inicial com o produto e sai falando bem do pack. (Nao to falando que é um lixo, mais pelo seu custo é lixo sim, e o objetivo dele é como um multivitaminco com alguns estimulantes (Cafeina), e não deixar o cara grande) Porque se quer ficar grande, precisa de pacienicia+dieta+treino+ descanço. Nenhum suplemento vai ajudar nisto a não ser anabolizantes, e mesmo assim pra manter o que ganhou tem que ser na base da dieta, a não ser que viva de AE's, o que trará problemas futuros. Com as falsas propagandas dos packs, vc consegue vender por uns 150 cada pote facil facil, e com o lucro comprar comida, e um hipercalorico ou um wheyzinho + malto/dextrose, que vai ter melhores resultados. Abraços

Ok amigo! vivemos sim dentro de uma democracia e você tem todo o direito de expressar sua opinião, desde que seja com respeito ao próximo, pelo menos dentro de um fórum que as pessoas estão tentando compartilhar informações e aprender mais... 1 - Eu importei o produto que no total saiu R$ 65,00, você acha que eu tenho medo de perder essa mixaria? eu podia ter perdido na fronteira, e daí? 2 - A questão não é vocês falarem mal do produto, e sim debochar da minha postagem... 3 - Deixe sua opinião com respeito que com certeza eu irei respeita-la, ok! Abraço!

Acompanhei seu Relato, espero que eu tenha os mesmos resultados rs... começo o meu semana que vem, vou postar no meu diário. grande abraço !

Seu peso ta baixo apesar do seu % de gordura estar alto. Eu não faria cut,vai ter q secar uns 10 Kgs de banha pra ficar + ou - se tiver 20% de gordura q nem falou,e nessa hora vai parecer um esqueleto,e ainda corre o risco da banha voltar quando sair do cut e for pro bulk,quem é endo sabe como é,vc não barrigudão,dá pra levar de boa um bulk pra aumentar a massa magra d e depois entrar em cut . Faria um bulk controlado,com uma boa dieta e treino pesado.

E a.d.e. nao é anabolizante nao, aquilo é uma porcaria. Acho q vc precisa ler muito, pq teu peso ta muito baixo pra quantidade de ciclos.

Bulk de fim de noite de domingo 300gr de patinho moído amassado igual bife de hamburger + farinha e ovo pra dar liga na moral pimenta do reino + salzim na boa alguns ovos fritos pão que tava sobrando salvou a noite legal, o negócio é dormir igual uma criança daqui a pouco

[quote name='marombino' timestamp='1312740622' post='696410'] Galera, to na dúvida entre o Shotgun MHF-1 (200,00) e o Assault (167,00). Qual seria melhor em ganho de volume e força ? Já tomei o Jack3d e tomava 1,75 scoops +/-, só pra ter noção das dosagens desses dois, qual seria o melhor CxB ? Se alguem poder explicar a diferença entre o MHF-1 e o V3 =) [/quote] [url="http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27502-no-shotgun-mhf-1-x-v3/"]http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27502-no-shotgun-mhf-1-x-v3/[/url] Da uma olhada ai amigo Abraços

Fala vetman, vish stano é forte mesmo rsrsrs já tive febre quando tomei o injetavel mas acontece fazer o que rsrsrsr Bom relatando hoje de novo, depois de algumas horas depois da aplicação agora to sentindo uma puta dor no ombro e muita fome to comendo o dia inteiro hahahah

O.O vc ciclou tudo isso e ta com esse peso? primeiro vc deve criar a estrutura do ciclo que vc quer para analizarmos e debatemos segundo acho que com esse peso e tal, vc deveria pensar que algo está errado, eu sou MUITO ectomorfo e mesmo assim pesava 80kg sem EAs, como o amigo acima falou, vc deveria focar em treinar corretamente e fazer uma dieta hipercalórica antes de pensar em EA, pois tudo que irá ganhar, vai perder em seguida e ainda via "jogar" saude fora a toa.

Vc precisa antes de ciclar, aprender a se alimentar, vai ganhar bem mais do q com EA, pode ter certeza !

Galera é retardada, carro é mais facil atrair vadia. menina "direita" pouco se fode se o cara tem carro ou não, até pq carro hoje em dia todo mundo tem.

Para ocorrer a DNL em valores significativos você precisa ingerir, apenas em carboidratos, mais calorias do que você gasta por dia. E ainda manter esta dieta por alguns dias. DNL não ocorre em dieta low-carb. O que é necessário para ocorrer gliconeogênese. Ou seja, o corpo não vai transformar indiretamente proteínas em gorduras. O que pode acontecer (e acontece) é seguir uma dieta hipercalórica cetogênica (o que não é muito comum). Neste caso uma parte da proteína ingerida é transformada em glicose, e a gordura em excesso é acumulada nas células adiposas. A verdade é que até hoje não há nenhum estudo utilizando excesso de proteínas, pelo menos não da forma como foi feito com carboidratos. Veja bem, para que a DNL seja significativa foi necessário ingerir, apenas em carboidratos, mais do que o corpo gasta por dia; para uma pessoa com um gasto calórico de 2400 kcal por exemplo, isso equivale a 600g por dia apenas em carboidratos. Até onde eu sei não há nenhum estudo feito com indivíduos consumindo 600g+ por dia apenas em proteínas, para ver se uma parte disto se transforma em gordura. O que se pensa é que, sim, o excesso, ou uma parte dele é perdida na urina. Em uma dieta hipercalórica, isso tudo realmente poderia ser um problema. Mas em uma dieta hipocalórica, às vezes a lógica não é seguida. Esse nutricionista perdeu 13 kg em 2 meses seguindo uma dieta apenas de besteiras - salgadinhos, doces, fast food (e eventuais shakes de proteína). Perdeu massa magra - mas só 1.5 kg dos 13 kg. Os níveis de LDL caíram de 153 para 123. O HDL subiu de 37 para 46. E os triglicerideos caíram de 120 para 75. De forma alguma eu defendo uma dieta destas.... mas ela serve para mostrar que, se comendo besteiras você consegue emagrecer e melhorar sua saúde, seguindo uma dieta no mínimo decente você consegue resultados ainda melhores.

Estão bons... só não pode esquecer a dieta, que deve ser bem rígida! Albumina ao acordar e dormir... Creatina 5g misturadas ao whey+dextrose+bcaa no pós-treino... Multivitaminico após o almoço.

E que dieta estranha é essa?! shaushaushuahsuahs Com toda a certeza não é só isso, ela deve ter omitido um monte de coisas... não sei porque essas famosas fazem isso. As vezes acho que elas não querem mais "concorrência" na area, só pode.

Até onde eu vi ninguém falou q é impossível ter 46cm de braço naturalmente, o tempo de treino (maturidade muscular) irá influenciar muito e na minha opinião não importa se o cara tem 1,70 ou 2,00m a parada é soda do mesmo jeito. O Tribus falou uma coisa interessante, muitos desses q se dizem "naturais" fizeram uso de EA e depois "limparam", concordo também com o Hitch q o organismo não consegue segurar os ganhos depois de 1 ciclo, mas conheço muitos caras q fizeram 5 ou 6 ciclos e q depois de 3 anos ainda seguram 47 de braço natural. Acho ilusão achar q vc irá conseguir 46cm de braço sem nenhum tipo de ajuda (EA), não vou dizer q é impossivel, mas é um grau de dificuldade enorme ! Vc tem q ser um atleta dedicadíssimo e com muita maturidade muscular, lembrando q na maioria dos casos o platô fica entre os 42-44cm de bíceps, depois disso para se crescer 0,5cm fica complicadíssimo, pra mim o cara q tem 45cm de braço com 12%de BF é uma referência de atleta TOP e dificilimo de achar numa academia. Volto a falar um atleta totalmente natural sem NUNCA ter feito uso de ergogênico com 45-46cm de braço e com BF baixo é uma mosca branca de olhos azuis (raridade). Eu desconheço e não coloco minha mão no fogo de dizer q o cara é natural.

outra coisa legal pra moçada do hCG ai, se tiver em duvida se aplica de 3 em 3 dias ou de 4 em 4 dias ou ate 5 em 5, faz a primeira injeção, corre na farmácia, e pede o teste de gravides caseiro mais barato que tiver, (geralmente custa 15,90) espera 4 dias, e mija no negocio, se der que você não esta gravido, esta na hora de aplicar mais uma dose de 250Ui porque disso? os testes de gravides caseiros procuram hCG livre na urina. geralmente se eu tomar 250Ui hoje e mijar no negocio daqui 2 dias, vai aparecer 2 barrinhas azuis dizendo que estou gravido, e isso quer dizer que ainda tenho hCG suficiente agindo e não preciso mandar outra dose ainda. fica a dica.

Qual o objetivo de fazer um topico desses? Voce quer chear num forum de musculacao, postar uma foto com 27 de braco e nao ser chamado de magrelo lol... Comeca a treinar logo

Quanta merda num post só..

Tenho 18 Anos e malho a 9 Meses, antes de começar procurei um nutricionista para que ele me fizece uma dieta para ganhar massa, ele me passou a dieta e acrescentou um "Hipercalórico"(Estava com 61kg e com 1,85m isso mesmo o Chaci de Louva-Deus ainda sou até hj). Ao longo desses 9 meses engordei 10kg chegando ao total de 71Kg com 1,85m. Li vários tópicos comentando sobre o hemogenin e tomei a decisão que vou ultizar do medicamento(tb foi recomendado por um parceiro meu) pelo oque eu disse anteriormente alguém acredita que eu ainda não estou pronto para ultilizar do Hemo?? Deve tomar 1 por dia, correto??

Como dito CUidado ! Caqui, mamão, manga são extremamentes pobres em frutose !!! :-)))))))))))) Nem por isso estão fora da minha dieta. Esse papo de "fruta tem frutose e frutose faz mal" ´pra mim é papo de fabricante de ZMA. Você não come fruta e fica com uma dieta pobre em vários minerais e vitaminas. Sou mais 2 kiwi ou 3 goiabas que um comprimido de vitamina C. Ok que pro dia a dia é mais fácil suplementar mas não esquecer as coisas naturais. Dieta boa é dieta COLORIDA.

acho que voce pesquisou pouco sobre creatina, o corpo nunca iria usar creatina como fonte de energia na verdade a creatina, uma das funçoes, é a Ressíntese de ATP que é a energia de contraçao muscular, entao, ela nao gera energia, ela Recicla energia, ok? nao concordo com voce em usar a malto so pra acelerar a absorçao, gera pico de insulina e risco de hipoglicemia mas se tu quer usar né, fazer o que??? quanto a pergunta de ciclar creatina, é recomendado para proteger os rins ate onde eu sei quanto a agua é isso mesmo 4~5L vlw