Líderes

GUIA DE ACESSO FÁCIL ESTERÓIDES ANABOLIZANTES ******************************************************************** Introdução e Artigos 1) Anabolizantes em Geral 2) Lista de Quase todos os AEs 3) Androgênicos 4) Dosagens Recomendadas Resumo 1 - Perfis de Esteróides Anabolizantes e outras drogas 1) Deca (Decanoato de Nandrolona) 2) Stanozolol 3) Oxandrolona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/37299-topico-final-oxandrolona-perfil-dosagem-e-muito-mais/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27683-tudo-ou-quase-tudo-que-vc-quis-saber-sobre-a-oxandrolona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8853-perfil-da-oxandrolona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/33881-conheca-a-oxandrolona/ 4) Primobolan http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2409-tudo-sobre-primobolan-metenolona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12987-perfil-da-metenolona/ 5) Clembuterol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14488-clembuterol/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35552-um-pouco-mais-sobre-o-clemb/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3839-clembuterol-utilizado-para-diminuir-%bf/ 6) Propionato de Testosterona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10534-propionato-de-testosterona/ 7) Fenilpropionato de Nandrolona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17510-fenilpropionato-de-nandrolona/ 8) Acetato de Trembolona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/15182-acetato-de-trembolona/ 9) Enantato de Testosterona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10514-enantato-de-testosterona/ 10) Testosterona em Suspensão http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12579-testosterone-suspension/ 11) Undecilinato de Boldenona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/18702-perfil-undecilinato-de-boldenona/ 12) Franol (Efedrina) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30373-medicamento-franol-c-detalhamento/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/9876-efeitos-colaterais-da-efedrina/ 13) Sibutramina http://www.hipertrofia.org/forum/topic/29995-sibutramina/ 14) Hemogenim (Oximetilona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7298-hemogenin-tudo-sobre/ 15) Insulina http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35556-perfil-insulina/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11250-insulina/ 16) Dianabol (Metandrostenolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10003-perfil-dianabol/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11466-perfil-do-dianabol/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/34751-estudos-sobre-o-dianabol/ 17) Masteron (Propionato De Drostanolona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23863-masteron-propionato-de-drostanolona/ 18) Testosterona em Geral http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10427-perfil-da-testosterona/ 19) Halotestin (Fluoximesterona) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11205-halotestin/ 20) Isocaproato De Testosterona (Contido no Durateston) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17397-isocaproato-de-testosterona/ 21) Fenilpropionato De Testosterona http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17478-fenilpropionato-de-testosterona/ 22) Turinabol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10063-turinabol/ 23) Furazabol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11206-furazabol/ Resumo 2 - TPC e Drogas Utilizadas 1)TPC em Geral http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17142-tpc/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28014-tpc-entendendo-o-basico/ (Contem informações sobre HCg, Clomid, Tamox) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8173-eficacia-da-tpc/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23857-aprofundando-nos-produtos-usados-na-tpc/ 2) SERMS http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13888-sermtpcexplicada/ 3) SARMS http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36410-sarmss/ 4) Clomid (Citrato de Clomifeno) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16651-clomid-citrato-de-clomifeno/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1280-como-tomar-clomid/ 5) Tamox (Citrato de Tamoxifeno) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16650-tamoxifeno-utilizado-na-tpc-e-para-prevenir-ginecomastia/ 6) HCG http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35553-perfil-hcg/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24785-hcg-esclarecendo-o-melhor-jeito-de-usar/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16640-hcg-gonadotrofina-corionica-humana/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28021-hcg-utilizacao-no-pos-ciclo-para-reversao-de-atrofia-testicular/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28020-hcg-utilizacao-durante-o-ciclo/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2626-o-que-e-hcg/ 7) Vitamina D http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23899-vitamina-d-funciona-como-anti-estrogeno/ 8) Silimarina (Hepatoprotetor Natural) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/14235-silimarina-hepatoprotetor-natural-usado-antes-ou-pos-ciclos-de-anabolizantes/ 9) Artigos - Reposição Hormonal http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28025-terapia-de-reposicao-hormonal-e-qualidade-de-vida/ 10) Cortisol - Perdas Pós Ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11269-cortisol-perdas-pos-ciclo/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17418-aminoglutademida-bloqueador-de-cortisol/ 11) Porque não usar AI's na TPC. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10512-porque-nao-usar-ais-na-tpc/ 12) Mantendo os Ganhos na TPC http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24901-mantendo-os-ganhos-no-pos-ciclo/ Resumo 3 - Como se aplicar, locais de aplicação 1) Locais para Aplicação http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2932-locais-para-aplicacao/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/31242-o-melhor-local-para/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10001-como-se-auto-aplicar/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/17805-como-se-aplicar/ 2) Dor Pós-Aplicação http://www.hipertrofia.org/forum/topic/36877-pequeno-guia-da-dor-pos-aplicacao/ 3) Abcessos relacionados a aplicação http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23856-abscessos-relacionados-a-injecao-de-aees/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21763-abscessos-relacionados-a-injecao-de-esteroide-anabolico-androgenico/ Resumo 4 - Entendendo seu Perfil e Preparação Pré-Ciclo 1) Referencias de Percentual de Gordura (Adeque seu ciclo aos seus Objetivos) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28093-referencias-de-percentual-de-gordura-corporal/ 2) Preparação Pré-Ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28033-preparacao-pre-ciclo-como-obter-o-maximo-de-ganhos/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28019-preparacao-pre-ciclo-aplicacao-do-priming/ Resumo 5 - Saúde 1) Exames Pré e Pós Ciclo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7330-exames-antes-e-pos-ciclos/ 2) Queda de Cabelo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1906-queda-de-cabelo/ 3) Perigos com o Ar na aplicação http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35494-quanto-ar-e-necessario-para-matar/ 4) Efeitos Colaterais dos AE's http://www.hipertrofia.org/forum/topic/16173-efeitos-colaterais-dos-esteroides-anabolizantes/ 5) Proteção Hepática http://www.hipertrofia.org/forum/topic/2412-protegendo-o-figado-durante-ciclos-por-waldemar-guimaraes/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30325-minimizando-os-danos-das-17aa/ 6) Alteração do Eixo (inibição e recuperação da produção de testo) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21706-inibicao-e-recuperacao-da-producao-natural-de-testosterona/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/21707-regulacao-dos-receptores-de-androgenos/ 7) Ginecomastia http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13102-ginecomastia-uma-patologia-multifatorial/ ******************************************************************** Bom galera, visando evitar um monte de perguntas idiotas, e aproveitando a minha falta do que fazer no trabalho , resolvi fazer esse Guia de Acesso da área de esteróides, espero que gostem! Fui buscando em todo o arquivo do fórum as drogas mais relevantes...não coloquei nada sobre GH, já que o mesmo não é um esteróide anabolizante ok? ISSO É PRA EVITAR O BANDO DE PREGUIÇOSO QUE NÃO SABE USAR O MECANISMO DE BUSCA!!! Abraços, MarinhoBF (Moderação, fiquem a vontade para mover para a área correta!)

Galera, criei esse tópico para que postem frases de motivação. Dividi meu post em duas partes, a primeira com frases do mestre Arnold e a segunda com frases variadas. Frases do Arnold Schwarzenegger "A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força." "A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 porcento." "A pior coisa que eu posso ser é igual a todo mundo. Eu odeio isso." "A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte." "As melhores atividades para sua saúde são esticar e dobrar." "Conheço um monte de atletas e modelos que se resumem a apenas corpos. Nunca me senti usado pelo meu corpo." "Eu sabia que eu era um vencedor no final dos anos 1960. Eu sabia que estava destinado a grandes coisas. As pessoas vão pensar que este tipo de pensamento é totalmente arrogante. Modéstia não é uma palavra que se aplica em mim sob nenhum aspecto - espero que nunca se aplique." "Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer." "Fisiculturismo é como qualquer outro esporte. Para se dar bem, você precisa se dedicar 100% ao treinamento, dieta e equilíbrio mental." "Largue com vantagem, amplie mais e nunca olhe para trás." "O que encaramos parece insuperável. Mas eu aprendi algo em todos esses anos de treinamento e competição. Aprendi algo de todas essas séries e movimentos quando eu achava que não poderia erguer outro grama de peso. O que aprendi é que nós sempre somos mais fortes do que sabíamos." " Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo." "Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescerem. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça." "Para mim, a vida consiste em estar sempre faminto. O significado da vida não é simplesmente existir, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar." "Quando eu tinha 15 anos, tirei minhas roupas e me olhei no espelho. Quando me vi nu, descobri que para ser proporcionalmente perfeito eu precisaria de braços de 50 centímetros de largura para completar o resto de mim." "Ter garotas por perto é o tipo de coisa que interrompe com o treinamento intenso. Isso lhe dá alívio, e depois você volta a treinar sério." "Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar." "Treinar é como fazer sexo. Eu treino duas, três vezes por dia. É demais. Me sinto como se estive gozando o dia todo." "Você não pode dizer a uma criança que é hora de se exercitar; isso é desanimador... você tem que dizer, 'Vamos ao parque nos divertir um pouco'. Daí você as leva para correr um pouco, brincar nos balanços, balançar nos travessões, basicamente ter um programa completo de exercício na forma de brincadeira." Frases Variadas "Obstáculo é aquilo que você enxerga quando tira os olhos do alvo." “VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO..." “É tão natural destruir o que não se pode possuir, negar o que não se compreende, insultar o que se inveja.” “O sofrimento é temporário. A glória é eterna. Estilo de vida.” "E sem saber que era impossível, ele foi lá e fez." "Lágrimas lhe trarão simpatia. Suor lhe trará resultados." "Não venho desafiar ninguém... Só a mim. Ser hoje melhor que ontem, isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar, ir para o sacrifício. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje." "A estrada para o sucesso esta sempre em construção.” “BodyBuilding não são 45 minutos de academia. BodyBuilding é um estilo de vida.” “Eu só quero olhar pra mim diante do espelho após muitos anos de dedicação, alimentação e descanço e finalmente perceber que ao fim de tudo isso não estou satisfeito e preciso crescer ainda mais... “

Fala galera, vou fazer meu relato de dieta, que será mais para um diário de treino! Antes de tudo, gostaria de dizer que tudo que será perguntado aqui, será respondido (como de costume nos meus relatos), portanto fiquem à vontade. Altura: 179cm Peso: 87kgs BF: Não sei mesmo, chuto lá pra uns 10% Drogas: Usei efedrina há muito tempo. Drogas anabólicas ainda não tive experiências Ombro: 124,5cm Peito: 110cm Cintura: 88cm Abdomen: 89,5cm Braço: 39,5cm Antebraço: 30,5cm Coxas: 61,5cm Panturrilhas: 40,5cm Objetivo: Clean Bulk Dieta - Dias de treinamento (Segunda, Terça, Quinta e Sexta) 09:00 - Acordar 09:15 - 10g de Whey Protein Growth Supplements + 10g de Muscle Milk Growth Supplements + 10g de Albumina Salto's + 1 pepino + Vitamina C 14:00 - 10g de Muscle Milk Growth Supplements + 10g de Albumina Salto's + 1 maçã + Vitamina C 17:00 - 2 scoops de Jack3d USP Labs 17:30 - 16 cápsulas de BCAA's Growth Supplements 17:45 - Treino 19:00 - 50g de Malto Growth Supplements + 15g de Whey Protein Growth Supplements + 5g de Creatina Growth Supplements + Complexo B + 300g de frango + 400kcal de carboidrato que tiver + 20ml de azeite + Salada 21:00 - 1 litro de iogurte integral + 5 scoops de aveia (uso o scoop do Shotgun) + 10 cápsulas de Óleo De Peixe Growth Supplements 23:00 - 9 ovos inteiros + 400kcal de carboidrato que tiver + Salada Dieta - Dias sem treinamento (Quarta e Sábado) 09:00 - Acordar 09:15 - 10g de Whey Protein Growth Supplements + 10g de Muscle Milk Growth Supplements + 10g de Albumina Salto's + 1 pepino + Vitamina C 14:00 - 10g de Muscle Milk Growth Supplements + 10g de Albumina Salto's + 1 maçã + Vitamina C 19:00 - 300g de frango + 60ml de azeite + 200kcal de carboidrato que tiver + Complexo B + 5g de Creatina Growth Supplements + Salada 21:00 - 1 litro de iogurte integral + 10 cápsulas de Óleo De Peixe Growth Supplements 23:00 - 9 ovos inteiros + 200kcal de carboidrato que tiver + Salada Dieta - Dia do Lixo (Domingo) ??:?? - Acordar Ao acordar - 10g de Whey Protein Growth Supplements + 10g de Muscle Milk Growth Supplements + 10g de Albumina Salto's + 1 maçã + Vitamina C 19:00 as 23:00 - Como a vontade sem se preocupar com nada + 10 cápsulas de Óleo De Peixe Growth Supplements + 5g de Creatina Growth Supplements + Complexo B Treino AB 2x A1 - Peito / Ombro / Triceps / Panturrilha [FOCO: TRICEPS E OMBROS] Supino Reto 3x05 Supino Inclinado Halteres 3x08 [bI-SET] Supino Inclinado Barra 3x08 [bI-SET] Elevação Lateral 3x12 [DROP-SET] Elevação Lateral Unilateral 3x12 Pulley Triceps 3x12 [DROP-SET] Testa Invertido 3x12 Gêmeos Em Pé Máquina 3x10 [bI-SET] Gêmeos Sentado 3x10 [bI-SET] B1 - Costas / Biceps / Ísquiotibiais / Abdomen / Pescoço [FOCO: BICEPS E ISQUIOTIBIAIS] Levantamento Terra 3x05 Barra Fixa Supinada 3SETS [bI-SET] Remada Curvada Supinada 3x08 [bI-SET] Rosca Simultânea 3x12 [DROP-SET] Rosca Concentrada 3x12 Mesa Flexora 3x06 [DROP-SET] Cadeira Flexora 3x12 [bI-SET] Stiff 3x12 [bI-SET] Abdomen 3x12 Pescoço 3x12 A2 - Peito / Triceps / Ombros / Panturrilha [FOCO: PEITO E PANTURRILHAS] Peck-Deck 3x10 Crucifixo Inclinado 3x12 [DROP-SET] Crucifixo Reto 3x10 Paralelas 3SETS [bI-SET] Supino Fechado 3x8 [bI-SET] Desenvolvimento Militar 3x06 [bI-SET] Manguito Rotador 3x08 [bI-SET] Gêmeos Em Pé Livre 3x20 Gêmeos No Leg Press 3x15 [DROP-SET] B2 - Costas / Biceps / Quadriceps / Abdomen / Pescoço [FOCO: COSTAS E QUADRICEPS] Barra Fixa Pronada 3SETS [REST-PAUSE] Pull Down 3x12 Pulley Nuca 3x12 Rosca Direta 3x05 [bI-SET] Rosca Martelo Sentado 3x08 [bI-SET] Cadeira Extensora 3x20 [DROP-SET] Agachamento 3x05 Bulgarian Squat 3x12 Abdomen 3x12 Pescoço 3x12 Sábado - Futebol das 15:00 às 18:00 Quarta e domingo - Sem atividade, geralmente As partes que serão do relato estarão desse jeito (cor laranja, fonte tamanho 4 e negrito), apenas para facilitar alguém que queira procurar. Fala galera. Resolvi mudar de dieta por um simples motivo: meus treinos não rendem de manhã, me sinto indisposto, fico sonolento mesmo. Já que era pra treinar perto da noite e eu tava com bastante suplementos bons, resolvi testar a dieta do guerreiro. Basicamente os alimentos são os mesmo, só mudou a hora que eu como. Vamos ver como reage né. Começo amanhã essa rotina louca Abraço e obrigado a todos que estão acompanhando

N gostar de negros/gays/ubandistas/patys/playboys/marombeiros/maocnheiros é ser um imbecil preconceituoso....mas n deveria ser crime ser um imbecil preconceituoso...simples e olha q eu ja levei porta na cara por entrar com um namorado meu em um restaurante...mesmo assim, eu n acho q o dono deveria ser processado por homofobia...se o kra n queria dois homens se beijando la dentro, q se foda, vou pra outro lugar e fim, até pq depois de ser "convidado a me retirar" muitos dos outros q ali sentavam se levantaram e foram embora...... atos de preconceito q n envolvem violencia simplesmente expoe as pessoas ao ridiculo, tipo o q o pessoal veio fazer aqui no tópico em relação aos gays e no outro em relação a pessoas q consomem drogas ilegais.....VILOENCIA tem q ser severamente punida.....

Olha cara, eu sinceramente axei o treino muito repetitivo, volume baixo e muito isolado. Mas você é novão ainda, com o passar do tempo você vai percebendo quais são os exercícios que mais estimulam seu organismo. Vai estudando aí e adequando a rotina.

no inicio nem tem o que comentar. apenas atenção extrema na execução correta e ampla do exercicio. pq afinal, no inicio, se vc dobrar o cotovelo, seu braço cresce infinito nada da errado

Este treino foi você que montou?

Galera, a gente vive num país de injustiça e desigualdade. Ok, não estou defendendo o vagabundo que vai la te assaltar, mas o cara teve uma vida de merda sempre, não tem a menor noção de educação ou civilidade, e o camarada não tem nada a perder em morrer e, principalmente, em te matar Veio assaltar? Não reage, entrega. pronto. Se aquele cara morrer, ninguém vai sentir falta, nem ele se importa tanto, mas e VOCÊ? Quer perder uma vida inteira pela frente? quer submeter aqueles que vc ama a um sofrimento TERRÍVEL? Não, então entrega e pronto.

Tenham uma boa noite

ele é natural pq veio da natureza

são carros distintos, o consumidor do Cadenza não quer um carro pra "correr" é um Sedã grande de luxo, a potência do motor é mais empregada em torque, para facéis ultrapassagens e no tracionamento para proporcionar conforto á dirigibilidade, por isso o Passat é um carro mais "agressivo" porém é um carro da categoria dos sedãs médios sport, para compararmos com o Passat TSI seria mais adequado um carro do porte do Civic SI, em contrapartida a quantidade de tecnologia embarcada como um amigo comentou acima, no KIA é mto superior ao do carro da volks, em relação a motor mal aproveitado não se pode dizer que a volks seja pioneira, acho errônea essa questão, a diferença é que a KIA aproveitou o motor de uma forma a proporcionar pro condutor um conforto, ao invés de agressividade, a mesma volkswagen que tem esse motor 2.0TSI do passat de de 211cv, tem um 2.0 horroroso do jetta de nem 120cv, ou seja uma porcaria. resumindo são 2 carrões porém voltados para público diferente.

Essa ultima forever alone aí foi cruel auhahua

idiota guardar a idiotice para si mesmo? ahhhhh, então temos liberdade de opinião mas n temos liberdade de expressão neh? dizer para alguem: tu pode pensar o q quiser, soh n pode falar x, y e z...é a mesma coisa q gozar sem gemer... o q n pode e incitar a violencia, mas dizer "n gosto de x, y e z" n devia ser passível de processo....

Assim como emoticons, poderia incluir memes para os usuarios usarem nos posts, seria bem interessante. E fora o fato do hipertrofia ser o primeiro a usá-los como ferramenta de post, se claro!! nenhun outro forúm já os incluiu. Se caso alguem gostar da ideia, e o Bronco aceitar. Deveria fixar um tamanho padrão escolido pelo Bronco para as imagens! O hipertrofia estaria otimizando mais ainda o post Seria bom usá-los fascilmente. São varios, mais não procurei todos para por aqui! = ( nessa frase poderia por um meme)

Boa noite.. gostaria de saber porque minha caixa de MP's foi excluida ainda tenho clientes aqui do hipetrofia.. e tenho mercadorias a enviar e não tenho como acessar os dados das pessoas que tenho que enviar.. PQ MINHA CAIXA de MP's foi deletada?! Att, Seph

Por que muitos insistem em dizer que a vida se baseia em bons e maus momentos? A VIDA de ninguém é isso. Bons e maus momentos são reflexos das suas atitudes, dos seus desejos, das suas vontades, das suas perspectivas, das suas metas, dos seus objetivos, das suas ações e das suas reações. A sua vida é pra você o que você é pra ela. Então pare e pense muito bem antes de dizer que sua vida é uma merda. Será que você faz algo para sua vida ser boa? Para sua vida ser melhor? Ou apenas reclama que nada ta bom? Desejos e vontades muitos tem. Porém atitudes poucos tomam. Certo são e estão aqueles que tem como ingredientes principal na receita da felicidade o AQUI e AGORA. A vida é curta demais para nos prendermos a coisas fúteis, coisas que não nos fazem bem. Não só coisas, mas pessoas também. Reveja seus conceitos de vida, de amizade. Repense e refaça todos seus planos, visando sempre o melhor, o melhor pra você em especial. Mesmo sabendo que o melhor na maioria das vezes é o mais difícil. Mais a graça da vida é ter o prazer de saber o tanto que você batalhou por aquilo e poder reconhecer o mérito no final de tudo. Olhar para trás e sentir-se orgulhoso de seus atos, de suas metas alcançadas e de seus planos traçados. Aceite desafios, supere obstáculos e barreiras e enfrente seus medos. Essa é a única maneira de entendermos e percebemos o quão capazes somos. A nossa capacidade é imensa. Mais junto a ela sempre deve vir a força de vontade. Problemas como o próprio nome diz são problemas. Mais o único problema de verdade é a maneira como nós olhamos para ele. Olhamos de uma forma superficial, incapazes de entender a sua natureza, o seu tamanho, e o mais principal, a sua solução. O problema hoje é pequeno. Mais amanha pode ser gigante. Nada acontece na sua vida de maneira a qual você não possa superar. Como eu disse, barreiras, obstáculos, desafios, medos, problemas são a melhor forma de amadurecimento e conhecimento próprio. Então não fuja deles. Destrua cada barreira, supere cada obstáculo, aceite cada desafio, enfrente cada medo e resolva TODO PROBLEMA. E assim você percebera que você é CAPAZ. É natural no começo pensar que seria melhor ter mantido as antigas posições. Mais surpreendente será o resultado. Não existe sentimento que explique o TANTO que você lutou e o TANTO que você conseguiu. A vida é bela. Mais poucas pessoas são capazes de perceber isso. Preocupadas demais com problemas, stress, trabalhos, escolas, amigos, namorados, familiares. Dê um tempo para si próprio. Dê um tempo para sua mente. Vá para um lugar calmo, relaxe, respire. Sinta a tranqüilidade, a harmonia que ainda existe. Nos preocupamos demais com coisas fúteis e isso destrói a nossa mente, a nossa vida. Muitas coisas boas reinam por ai. É só você querer enxergá-las. Nada vai melhorar se você ficar ai parado. Por isso. Faça valer a pena! Just do it! Frango: Entra em uma academia nova para conhecer e o instrutor pergunta: "Você já malha?" Monstro: Entra em uma academia nova para conhecer e o instrutor fala:"Cara, acho que a nossa academia não é para você, não temos peso suficiente..." Frango: Entra em uma loja e compra roupa sem dificuldade, todas servem. Monstro: Vendedor lhe diz para ir naquela loja da esquina, que so vende tamanhos extra. Frango: Entra no Habib´s, pede 5 esfihas e fica satisfeito. Monstro: Entra no Habib's, pede 15 esfihas e o garçom ainda pergunta "Só isso senhor?" Frango: Seus parentes falam que você está bem, com um corpo bonito. Monstro: Seus parentes falam que você passou dos limites, ta feio, para você parar de fazer musculação agora!! Frango: Entra em uma farmácia e o farmacêutico te pergunta: "Pois não senhor?" Monstro: Entra em uma farmácia e o farmacêutico pergunta: "3 ou 5 mls? Frango: Fala para alguém que você não toma bomba e a pessoa responde: " Faz bem cara, continua assim!" Monstro: Fala para alguém que você não toma bomba e a pessoa responde: "Vai mentir na PUTA QUE PARIU!!! Frango: Sua refeição pós treino é um Trio Protein e uma banana, cabe no seu bolso. Monstro: Sua refeição pós treino são duas doses de Whey, 200g de Maltodextrina e 4 bananas, e você leva dentro dentro de um saco de lixo para academia. Frango: Sai do treino, vai dar uma corridinha no parque, jogar futevôlei, e tomar uma água de coco e ainda agüenta ainda sair pra balada de noite. Monstro: Sai do treino, come, deita na cama e pede para o mundo acabar de tanta dor. Frango: Vai para academia com prazer. Monstro: Vai para academia chorando, porque já sabe o que te espera. Frango: Seu IMC está dentro dos padrões normais. Monstro: Seu IMC está no mínimo OBESIDADE nível 2 e vc acha pouco! POEMA do FRANGO Você, pobre frangolino, Pensa que eu não saquei: Seu sonho era ser grande, Crescer e até ser rei. Só que o tempo passou E você não conseguiu. É nada mais que um magro, Só um frango imbecil. Você ainda quer crescer, Mas só não quer admitir. Finge querer só definir. (verdade mesmo) Talvez serei irritante: Volte pra Etiópia e Saude seus semelhantes Nossa oração "São Anabolino do braço gigante e da perna cavalar. Faz essas bombas que eu tomo nenhum mal me causar. mas se eu morrer mande 10 anjos me buscar Porque do tamanho que eu vou ficar, vai ser foda me levar." Pai bombado "Pai bombado que malha no céu, santificado seja o nosso winstrol, venha a nós com nossa deca, seja feita a nossa série de 3x8 ou 4x10 o whey nosso de cada dia nos dai força, perdoai por nossos days off, assim como nós perdoamos aos frangos que nos tem ofendido, e não os deixei cair em tentação, e livrai-nos do hemogenin,amém ! " Leis do bitelismo 1-Aquele que morrer com menos de 45cm de braço não entrará no Reino dos Céus e será esmagado pela forca do tríceps do Senhor; 2-A hipertrofia muscular e o único caminho para a glória humana; 3-Quando Deus separou o céu da Terra, Ele fez agachamento para levantar o céu(por isso o agachamento e sagrado em um bom treino de perna); 4-O mundo foi criado em 6 dias; primeiro foi feito com Peito e Abdominal, segundo com Coxa e Perna, terceiro foi descanso, o quarto com Costas e Ombro, o quinto com Bíceps e Tríceps, e o sexto descanso de novo senão catabolisa; 5- Os fundadores do BITELISMO nunca atravessaram nenhum caminho, em forma de penitência, pois caminhada é aeróbico, e aeróbico é horrível; Segue aqui os fundadores do BITELISMO: - Nadinho Bunda Seca, criatura com costas enormes, porem os glúteos e as pernas... - Nil Cara De Cavalo, um bicho muito estranho, do pescoço pra cima parece um cavalo, e pra baixo o Tony Ramos, suspeitamos que a macumba do sapo tenha dado errado pra ele. - Ko Orelha, não sabemos o que ocorre com este rapaz, ele malha bíceps, cresce a orelha, malha peito, cresce a orelha, faz abdominais, cresce a orelha, toma bomba, cresce a orelha... (uHAuhAuhAUHAHUUAHUAHUA) - Julio Definição, como que nem um cavalo, só porcaria e não perde a definição, desgraçado, como e que ele faz isto... - Magnífico Cavernoso, o mais inchado, come que nem louco, não se preocupa com definição, o bíceps e enorme, o quadríceps também, mas a barriga... - Flavio Proporcional, proporcional em definição e tamanho, (Muito suspeito esse comentário, pois ele que me enviou esse negécio ), não gostam do tipo de roupa que usa, mas a mulherada gosta... - Helena Renguinha, malha que que nem uma condenada, só come mato e só quer saber de dar pro dono da academia, mas seu corpo nunca muda... - Mandu Queima Filme, faz 3 anos que o desgraçado malha e não ganhou um centímetro sequer de braço. POEMA DO OGRO Sonhei com um mundo perfeito, sem problemas nem contradição Onde não existia nenhum, frango otário esperando o verão. Sonhei com um mundo perfeito, onde winstrol era original Masteron Primo e diana, não podiam causar nenhum mal. Sonhei com um mundo perfeito, onde bomba falsa não havia Testosterona jorrava da fonte, e não dava ginecomastia ! Sonhei com um mundo perfeito, onde ampolas voavam no ar E por mais que injetasse não tinha, atrofia testicular ... Meu eixo nunca era inibido, tpc era coisa de louco Cada agulhada que levava, me fazia crescer mais um pouco ! Deca dura e depo de monte, Gh custava um real Meu Bf era sempre baixo, mesmo comendo como animal. Todos éramos super amigos, tomar bomba era o nosso hino E o banco de sentar na praça, era um lindo banco de supino ! Anilhas pequenas eram lenda, nossa força era descomunal Se eu tomasse deca sozinha, nunca tinha problemas com o pau ! Agulhadas também não doíam, FM não vinha com pêlo Por mais bomba que eu tomasse, não caía nunca meu cabelo ! Suplementos eram de graça, whey não faltava na mesa Albumina e malto no almoço, creatina pra sobremesa. Todo mundo era fortão, academia não era uma zona Meus filhos eram boladinhos, minha mina era uma gostosona ! Doenças não existiam, meu rim funcionava de boa Escrevi hoje essa poesia, aproveitando que estou a toa ... Agora vou terminando, essa linda e perfeita obra prima Só escrevi hoje essa coisa, porque to doidão de efedrina!!! POEMA PARA UM FRANGO Vc que eh frango e fala mal de mim Malhou 200 anos e n conseguiu ficar assim Vc q eh frango e fala q eu sou broxa Bota sua mulher na frente procê ver, seu bosta Vc que eh frango, envejoso e desnutrido Cuidado comigo que peso mais de 100kilos Vc que eh frango e acha que ta porreta Volta pro casulo seu chassi de borboleta Frango eh tudo igual só fala besteira “Malha” de vez em quando e enche a cara sexta-feira Frango é td igual, só “malha” pro verão Com 34 de braço já acha que é o bom Nas festas é sempre assim, frango fica indignado Já q as gatinhas só tem olhos pro bombados Eu vou finalizando tenho q tomar minha massa Fica claro nessa poesia q frango é a pior raça!