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Sala de avaliação / Antes e depois

2.845 tópicos neste fórum

  1. Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma 1 2 3 4 110

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  2. Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma 1 2 3 4 195

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  3. Como Colocar Fotos No Seu Tópico Ou Post. 1 2 3 4 20

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  4. Respeito é Bom E Todo Mundo Gosta 1 2 3

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  5. [tutorial] Upando A Sua Foto Na Internet!

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  6. DEVO FAZER BULK OU CUT?

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  7. DICAS

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  8. evolucao com 1 mes de academia e 3 meses de bulking

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  9. 14 meses de bulking e contando

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  10. Minha evolução em 6 meses

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  11. Comparação cutting vs bulking

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  12. Alguém pode me ajudar? Isso é Pectus? Pode ser revertido?

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  13. DEXA 25,5% bf 1 2

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  14. 53KG -> 56KG Evolução Maio/2024 -> Dezembro/2024

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  15. Meus resultados estão abaixo do normal? Devo avaliar hormônios?

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  16. Dicas de fotos, ângulo e iluminação

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  17. Erro na mediçao do BF(apenas curiosidade) 1 2

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  18. De 107 a 85 1 2

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  19. cut ou bullking?

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  20. Acham que devo competir? 1 2 3

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  21. Cutting de 13 semanas, resultados

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  22. 1 MES EVOLUCAO

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  23. Academia acabou com meu Shape 1 2

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  24. Atualização de avaliação 1 2

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  25. Paro com emagrecimento ou não?

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  26. diario de evolução

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  27. O que acham da minha evolução e em que pontos posso melhorar?

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  28. EM QUAL CATEGORIA EU ME ENCAIXARIA MELHOR? 1 2

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  29. Pernas finas para minhas medidas? 1 2

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  30. Hora de parar o Cutting?

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