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Academia em Casa


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  1. DA PRA CRESCER COM CALISTENIA?

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  2. Espelho / academia em casa

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  3. Halteres vs Barra 1 2 3

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  4. Banco para academia

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  5. salsa

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  6. Academia Gambiarra (Supino Caseiro) 1 2 3

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  7. Pesos

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  8. Essa barra olímpica é boa?

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  9. Estação WCT Fitness 367

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  10. O que falta (de equipamento) pra mim? 1 2

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  11. Iniciar treino em casa

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  12. Anilha e halter

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  13. Qual primeiro passo?

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  14. Anilhas e barras

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