O DHB (Dihidroboldenona), também conhecido como 1-testosterona, é um esteroide anabolizante derivado da boldenona que está ganhando popularidade por seu potencial em promover crescimento muscular e força sem causar retenção excessiva de líquidos.
Neste texto, veremos um guia completo sobre o DHB, incluindo seus benefícios, dosagem, ciclo, efeitos colaterais e mais.
Nota: Este texto tem fins exclusivamente informativos e não tem intenção de substituir a orientação de um profissional da área médica. O uso indevido de esteroides pode trazer consequências sérias para a saúde.
O que é e para que serve o DHB?
O DHB ou dihidroboldenona é um esteroide anabolizante injetável usado para acelerar o aumento de massa muscular, força e recuperação.
Este hormônio passou por modificações na sua estrutura química para ser uma forma reduzida da boldenona e mais parecida com a di-hidrotestosterona (DHT).
Comparada à boldenona, ela não causa tanta retenção de líquidos e tem um impacto menor nos níveis de estrogênio, o que significa ganhos musculares mais “secos”.
Apesar de ser conhecida também como “1-testosterona”, o DHB não se comporta como a testosterona, mas sim como um derivado de DHT, como o masteron, por exemplo.
Isso explica por que seus efeitos são diferentes da boldenona tradicional, proporcionando mais força e qualidade muscular sem os mesmos riscos de inchaço ou aromatização, assim como ocorre com outros esteroides derivados de DHT.
Além disso, ele é considerado mais anabólico que a própria testosterona e outras substâncias populares, como a nandrolona e a própria boldenona, tornando-se uma opção interessante para quem busca crescimento muscular sem os efeitos colaterais relacionados ao estrogênio, como ginecomastia.
Embora menos agressivo que substâncias com características semelhantes, o DHB ainda traz riscos e efeitos colaterais, assim como qualquer hormônio sintético.
Seu diferencial está no alto poder anabólico combinado com um perfil de características que traz ganhos com mais qualidade.
Benefícios do DHB na hipertrofia e mudanças estéticas
O principal motivo para praticantes de musculação buscarem o DHB, é pela sua capacidade em promover maior crescimento muscular.
Isso ocorre por meio de vários mecanismos que otimizam a síntese de proteínas, melhoram a retenção de nitrogênio e aumentam a ativação dos receptores androgênicos.
Esses processos trabalham em conjunto para potencializar a hipertrofia muscular sem os efeitos colaterais associados a outros anabolizantes.
Abaixo, veremos os principais efeitos da dihidroboldenona em maiores detalhes.
1. Alta afinidade pelos receptores androgênicos
O DHB se liga fortemente aos receptores androgênicos das células musculares, estimulando diretamente a ativação desses receptores.
Isso resulta em um aumento da expressão gênica ligada ao crescimento muscular, promovendo maior produção de proteínas essenciais para a construção e reparo do tecido muscular.
Com isso, é esperado que o uso do hormônio faça com que a construção de massa muscular ocorre de forma mais acelerada e eficiente.
2. Aumento da síntese de proteína
De forma altamente simplificada, a síntese de proteína é o processo pelo qual o corpo constrói novas fibras musculares.
O DHB intensifica essa função ao elevar a atividade dos genes responsáveis pela produção de proteínas que é outro termo para aumento de síntese de proteínas.
Isso significa que o corpo possui uma habilidade aprimorada para sintetizar novas proteínas no músculo, causando aumento de massa muscular.
3. Maior retenção de nitrogênio
O crescimento muscular está diretamente ligado ao equilíbrio nitrogenado do corpo. Menos nitrogênio e você perde massa muscular, mais nitrogênio e você ganha massa muscular.
O DHB melhora a retenção de nitrogênio, o que significa que o corpo mantém um ambiente mais anabólico, essencial para a construção muscular.
Quando os níveis de nitrogênio são positivos, o corpo consegue utilizar melhor as proteínas ingeridas na alimentação, resultando em um aumento mais eficiente da musculatura.
4. Maior produção de glóbulos vermelhos
O DHB também estimula a produção de glóbulos vermelhos (eritropoiese), melhorando a oxigenação dos músculos.
Isso permite que os tecidos musculares recebam mais oxigênio e nutrientes durante os treinos, aumentando a resistência, reduzindo a fadiga e acelerando a recuperação muscular.
Essa melhora na capacidade aeróbica e anaeróbica resulta em treinos mais intensos e prolongados, o que contribui diretamente e indiretamente para o crescimento muscular a longo prazo.
5. Baixa conversão em estrogênio
Diferente de muitos esteroides anabolizantes, o DHB não aromatiza, ou seja, não se converte em estrogênio.
Isso significa que os ganhos de massa muscular são secos e densos, sem retenção de líquidos ou acúmulo de gordura indesejado.
Além disso, a ausência de aromatização evita problemas como ginecomastia e inchaço, comuns em outros compostos que elevam os níveis de estrogênio no organismo.
O DHB é um dos anabolizantes mais eficientes para promover crescimento muscular de qualidade, pois combina alta potência anabólica, retenção de nitrogênio otimizada e melhor síntese proteica, sem os efeitos colaterais típicos do aumento do estrogênio.
Como é um ciclo de DHB
Além de ser um esteroide anabolizante relativametente novo (no cenário do fisiculturismo), o DHB nunca foi aprovado para ser usados em humanos.
Duas coisas que dificultam informações sobre ciclo.
No entanto, o que temos disponível através de livros, como o Anabolics de William Llewellyn e relatos de usuários, é que o ciclo de DHB para homens costumam usar dosagens de 100 a 200mg por semana por até 12 semanas.
Por ser um derivado de DHT, o seu uso por mulheres não costuma ser recomendado sem acompanhamento de um coach experiente, devido ao risco de virilização.
Efeitos colaterais do DHB
Assim como qualquer esteroide anabolizante, o DHB possui efeitos colaterais.
Em especial, o uso desse esteroide pode causar:
- Acne
- Queda de cabelo
- Virilização em mulheres
- Alteração nos níveis de colesterol.
- Possível impacto negativo no funcionamento fígado.
- Supressão da produção natural de testosterona
A seguir, vamos explorar mais a fundo como cada um desses efeitos pode ocorrer (ou não).
Efeitos estrogênicos
Os efeitos colaterais relacionados ao estrogênio geralmente não ocorrem com o uso desse esteroide.
Isso significa que problemas como ginecomastia, mudanças no acúmulo de gordura e libido (ao menos os relacionados ao estrogênio) não costumam ser uma preocupação.
Os ganhos obtidos com a 1-testosterona tendem a ser de massa muscular “seca”, em vez do volume mais “inchado” que costuma ocorrer com esteroides que aromatizam facilmente.
Efeitos androgênicos
O DHB é um esteroide mais anabólico do que androgênico, mas ainda pode ser considerado um derivado do DHT.
Isso significa que ele pode causar efeitos colaterais androgênicos, como acne e queda de cabelo.
No caso das mulheres, devido à presença de características do DHT, há risco de virilização, ou seja, o desenvolvimento de traços masculinos. Isso pode incluir engrossamento da voz, irregularidades no ciclo menstrual, alterações na textura da pele, crescimento de pelos faciais e aumento do clitóris.
No entanto, devido à sua menor atividade androgênica, algumas mulheres podem considerar o DHB uma opção viável, desde que seu uso seja monitorado de perto.
Vale lembrar que o DHB não é afetado por inibidores da 5-alfa redutase, como finasterida e dutasterida, já que esses medicamentos bloqueiam a conversão da testosterona em DHT, enquanto o DHB não é testosterona e não é convertido em DHT – ele atua diretamente como uma forma de DHT.
Efeitos cardiovasculares
O uso de esteroides anabolizantes, independentemente do tipo, pode impactar negativamente a saúde cardiovascular, por serem substâncias cardiotóxicas, reduzr os níveis de colesterol bom (HDL) e aumentando o colesterol ruim (LDL).
Isso pode elevar o risco de arteriosclerose e outros problemas cardíacos e com o DHB, esse efeitos não seria diferente.
Contudo, para fins de referência, esse hormônio parece ter um impacto mais negativo sobre o sistema cardiovascular do que a testosterona ou a nandrolona, mas menos prejudicial do que a maioria dos esteroides orais, que costumam ser os mais agressivos nesse quesito.
Efeitos hepáticos
O DHB não compartilha características de esteroides que causam estresse hepático (no fígado), como aqueles que precisam ser metabolizados duplamente pelo órgão para se tornarem disponíveis, como ocorre com a maioria dos esteroides orais.
No entanto, há evidências na literatura que indicam que o DHB pode aumentar o peso do fígado, algo que não acontece com a testosterona e que pode ser um sinal de que seu uso pode, sim, gerar efeitos colaterais hepáticos.
O grande problema é que ainda não há informações suficientes para determinar exatamente o impacto do DHB no fígado.
Portanto, seu uso deve ser feito com cautela, levando em consideração esse possível efeito colateral.
Efeitos na produção natural de testosterona
Diminuição ou supressão da produção de testosterona é um efeito colateral esperado do uso do DHB.
Todos os esteroides anabolizantes, quando usados em quantidades suficientes para promover ganho muscular, suprimem a produção natural de testosterona.
Se você está usando uma dose alta o suficiente de hormônios que ultrapassará os limites naturais, então haverá supresão da testosterona natural. Não há como fugir dessa equação.
Isso acontece porque o corpo reduz ou interrompe sua própria produção ao perceber a presença de excesso de hormônios anabólicos e tenta voltar o equilíbrio anterior.
Referências
O Hipertrofia.org mantém critérios rigorosos de referências bibliográficas e dependemos de estudos revisados por pares e pesquisas acadêmicas conduzidas por associações e instituições médicas. Para obter mais informações detalhadas, você pode explorar mais lendo nosso processo editorial.
- A. Friedel, H. Geyer, M. Kamber, U. Laudenbach-Leschowsky, W. Schänzer, M. Thevis, G. Vollmer, O. Zierau, P. Diel, 17β-Hydroxy-5alpha-androst-1-en-3-one (1-testosterone) is a potent androgen with anabolic properties, Toxicology Letters, Volume 165, Issue 2, 2006, Pag 149-155. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378427406000890?via%3Dihub