A Buclina, ou cloridrato de buclizina, é um estimulante do apetite que pode aumentar a quantidade de alimento ingerido, o que pode favorecer a hipertrofia (crescimento muscular) em praticantes de musculação.
Porém, é preciso ter cautela ao usar um medicamento (qualquer medicamento) que, além de causar reações adversas, pode mascarar sintomas de outros problemas.
Neste texto, veremos todas as informações de que você precisa para tomar uma decisão mais informada sobre o uso de estimulantes de apetite no contexto da musculação.
Aviso importante: Este texto tem finalidade informativa e não substitui orientação médica. A Buclina é um medicamento e, como qualquer outro, pode causar efeitos colaterais e interagir com outras drogas.
Para que serve a Buclina?
Buclina é o nome comercial do composto cloridrato de buclizina, um anti-histamínico que pode ser usado como estimulante de apetite.
Os mecanismos pelo qual a substância funciona aumentando o apetite ainda não são totalmente compreendidos pela ciência, mas há explicações prováveis.
Anti-histamínicos, como o nome sugere, atuam nos receptores H1 de histamina no cérebro, especialmente no hipotálamo, região responsável pelo controle da fome.
Como a histamina naturalmente inibe o apetite, ao bloquear esses receptores, a buclizina pode aumentar a sensação de fome.
Além disso, há relatos práticos de que o medicamento possa provocar uma leve redução nos níveis de açúcar no sangue (hipoglicemia), o que ativa o centro do apetite no cérebro diretamente e incentiva a ingestão de alimentos.
Qual o uso de Buclina na musculação e hipertrofia muscular?
Quando o objetivo na musculação é hipertrofia (crescimento muscular), o treino é apenas o estímulo.
Para haver crescimento muscular é necessário energia suficiente para sustentar os processos envolvidos na reparação e aumento das fibras musculares.
De forma simplista e resumida, isso só ocorre quando há um excedente calórico, ou seja, quando você consome mais calorias do que o corpo necessita para manter o peso.
No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em atingir esse excedente calórico, e uma das razões mais comuns é a falta de apetite, que requer, muitas vezes, comer sem estar necessariamente com vontade.
Aqui entram os estimulantes de apetite, como a Buclina.
Se você sente mais fome, fica mais fácil comer o suficiente para atingir suas metas diárias de calorias. Nesse caso, o uso de Buclina pode ajudar na dieta e potencializar seus resultados.
Como tomar buclina para ganhar massa muscular
A dosagem mais comum, mais especificamente a recomendação da bula original, é ingerir 25 mg (1 comprimido) com água, meia hora antes do almoço, e repetir o processo meia hora antes do jantar.
Em outras palavras, a recomendação é usar o medicamento para tirar proveito de momentos onde haverá mais comida disponível.
Não é recomendado aumentar a dose na tentativa de potencializar os efeitos da substância, devido aos efeitos colaterais (mais sobre isso adiante).
Além disso, para maximizar seus efeitos no ganho de massa muscular, não basta apenas comer mais.
Você precisa registrar quão mais está comendo e ter certeza de que está atingindo suas necessidades calóricas.
Você pode fazer isso calculando sua necessidade calórica com esta ferramenta (abrirá em outra aba).
Além disso, a qualidade dos alimentos também importa, pois extrapolar suas necessidades calóricas com alimentos sem valor nutricional fará você ganhar peso em forma de gordura, e não de massa muscular.
Efeitos colaterais da buclina e cuidados importantes
O dicloridrato de buclizina pode causar uma sonolência extrema nas primeiras semanas de uso, ao ponto de afetar a capacidade de dirigir veículos e operar máquinas.
Portanto não tome buclina se você precisa dirigir ou fazer qualquer coisa que exija atenção e reflexos rápidos.
Não é recomendável tomar buclina antes da refeição pré-treino pelo mesmo motivo, você vai ficar com sono e o treino será ruim.
A Buclina também pode potencializar o efeito de outros remédios que causem sonolência. Portanto, o uso combinado deve ser evitado ou realizado sob orientação médica.
Além disso, antes de recorrer a um estimulante de apetite, é importante avaliar se a falta de fome não está sendo causada por conta de maus hábitos ou até mesmo por um problema de saúde.
Usar um estimulante de apetite nesse caso pode mascarar sintomas importantes e atrasar o diagnóstico de condições que precisam de tratamento adequado.
Por exemplo:
- Ansiedade pode tanto desencadear compulsão alimentar quanto inibir totalmente o apetite.
- Viver constantemente estressado ou enfrentar a depressão pode afetar diretamente a sua fome.
- Uso crônico de estimulantes, como café e nicotina, inibem a fome.
Por fim, problemas de saúde, como anemia, infecções, distúrbios gastrointestinais e várias doenças crônicas, também podem causar uma redução significativa no apetite.
Se falta de apetite é algo recorrente, o ideal é consultar um médico, fazer check-ups regulares e garantir que sua saúde esteja em dia antes de buscar soluções medicamentosas.
Perguntas mais frequentes
Quanto tempo demora para a buclina “fazer efeito”?
O medicamento aumenta o apetite desde o primeiro dia e desde a primeira dose, mas o ganho de peso ou massa muscular depende da qualidade da dieta.
Sem registrar a ingestão calórico e comer apenas no instinto, você ainda pode comer menos do que o suficiente e ganho de massa muscular envolve outras variáveis, como treino, descanso e genética.
Existem outras opções de estimulantes de apetite?
Sim, além da Buclina, outros estimulantes de apetite incluem p cobavital, apetivin e o profol.
Buclina engorda?
A Buclina não engorda por si só, mas aumenta o apetite, facilitando o consumo de mais calorias.
Se combinada com uma dieta equilibrada, pode ajudar na hipertrofia. Sem controle alimentar, pode levar ao ganho de gordura em vez de massa muscular.
Precisa de receita para comprar Buclina?
Não. O medicamento é vendido sem retenção de receita no Brasil.
No entanto, é altamente recomendado consultar um médico antes de iniciar o uso, especialmente para evitar efeitos colaterais e garantir que a falta de apetite não esteja ligada a problemas de saúde.
Quanto custa?
Na data de escrita deste texto, uma caixa de Buclina com 20 comprimidos de 25mg custa em torno de R$ 20.
Quando parar de tomar Buclina, você perde o peso adquirido?
Parar de tomar o medicamento pode reduzir o apetite, mas o peso ganho não será perdido automaticamente.
Se a alimentação continuar adequada e o treino for mantido, o peso e a massa muscular podem ser preservados. A perda ocorre se o consumo calórico diminuir.
É verdade que Buclina “incha”?
A Buclina pode causar inchaço em algumas pessoas, principalmente devido à retenção de líquidos, um efeito colateral raro de anti-histamínicos. No entanto, seu principal efeito é aumentar o apetite, e o “inchaço” percebido geralmente está relacionado ao ganho de peso por maior ingestão calórica.